不健康生活方式侵蚀大学生

1、不健康生活方式侵蚀大学生ft 14摘要：然而，在上大学之前，陈声却是滴酒不沾。进了大学， 他发现大学没人管，也不知道该干什么，便和一堆男生聚在一起喝酒。 到后来，这就变成一种气氛了，感觉酒能一下子拉近彼此的关系，而 且老是暴提起大学生活，毕业于兰州大学的陈声记得最清晰的就是喝酒。最厉害的时候，在一个小时内，5个人喝了 3瓶白酒，48、52、56度的。当时我就着茶杯连喝了 15杯！喝到被别人抬回去。陈声自豪地说，喝酒最频繁的时候是每周两次。每次白酒起码能喝2 两，啤酒一瓶多点。然而，在上大学之前，陈声却是滴酒不沾。进了大学，他发现 大学没人管，也不知道该干什么，便和一堆男生聚在一起喝酒。到后 来

2、，这就变成一种气氛了，感觉酒能一下子拉近彼此的关系，而且老 是暴饮暴食，经常一顿、两顿不吃，然后又出去狠吃一顿这个喝猛酒习惯的副作用在大三的时候开始显露，胃不能吃凉的，不能饿也不能太饱，更别提喝酒了，一喝酒胃就胀气陈声告诉记者，他们班的男生一半以上都是这样喝酒的。我感觉学生的身体素质一年不如一年。复旦大学体教部主任陈琪说。据复旦青年提供的一份数据显示，复旦有44%的本科生 养成了熬夜的习惯，大三的学生在凌晨两点以后睡觉的比例高达14%。 只有2.8%的学生起床后感觉精神充沛,38%的学生感觉比较疲惫O有这种情况的显然不止复旦一所高校，很多大学生都存在这种 情况：上大学之前，生活规律，一旦考上大

3、学，生活反倒没了章法。熬夜、饮食不规律、长时间上网等不良习惯，都影响着大学生 的身体健康。我就喜欢早上不起，晚上不睡。我觉得这样的生活方式，我过 得舒服！安徽大学大四学生江迪这么说，尽管他自己也知道这种生活方式不健 康，但就像每个吸烟的人都知道吸烟对身体不好，但是还要吸一样O大一的时候一进图书馆基本上没有一整天就别想出来，开馆进 去到闭馆出来，吃饭是完全可以免去的。以至于到后来都不敢去图书馆了！等有了实验室的时候，又开始改泡实验室了！兰州大学2001级学生方明也是上了大学，生活状况开始紊乱的。可能是高考后遗症在作怪，学生从小学到高中，一直都是在老 师、家长的紧箍咒下长大，一旦进入大学，时间都归

4、自己掌握之后, 不少大学生不知道该如何安排自己的生活。尽管年纪轻轻，现在南京某高校读研的小雪就己经是个颈椎病 患者。她经常会没有原因地恶心，如果转个圈，头就会晕得厉害。大 四的时候，小雪被查出颈椎严重变形，医生说这是长期姿态不正、缺 乏运动所导致的O今年3月，小雪在去医院检查的时候遇到了一个更加年轻的患 者一个21岁的男大学生，居然腰椎间盘突出，他说自己没日没夜地玩 游戏，忽然间发现腰己经动不了了O兰州大学体育中心副主任乔德平在多年的工作中发现，兰州大学的学生体质在大四的时候会远低于大一时。我们在大一和大四会对 学生进行两次体能测试，大四学生的身体形态、心肺状态、力量等都 有下降，近视率也居高不下。乔德平认为，大学生体质下降是一个普遍问题，现在大一刚进 校的学生体质也大不如上世纪八九十年代的学生。一些学生在压力比 较小的情况下喜欢睡懒觉、不锻炼，还养成了抽烟、喝酒、长期上网 等不良生活习惯。这既耽误学习又对身体非常不利。不但如此，学校的相关教育似乎也没有跟上。很多大学生都不 知道健康教育课程，4年大学生活，也仅有入学和离校两次体检。什么叫健康教育课？面对记者的采访，云南大学2003级学生周灯林这样反问。据他介绍， 自己上大学以来，还从来没有听说学校开设过这类课程。而最能帮助 强健身体的体育课，也只开到大二就结束。体育课特别没意思，大家 上课也不认真。我们学校倒是