中医9种中医体质分类及辨识要点

1、九种中医体质分类及辨识要点授课人：鄢锡军平和质指阴平阳秘，脏腑气血功能正常， 属先天禀赋良好，后天调 养得当的体质状态。体型匀称，肤色光泽滋润，头发浓密乌黑， 目光有神，鼻色明润，唇色红润，精力充分，不易疲劳。适应才能 较强，平时患病较少。调理法那么：调养气血，协理阴阳：气血调和，阴阳平衡， 人体才能一直保持协调平稳的状态，人的生命活动才能一直正常的开展与变化。天人合一，生态平衡：人体的各项活动应顺应四时的变化，以自然之道，养 自然之生。气虚质由于元气缺乏，以气息低弱、机体、脏腑功能状态低下为主 要特征的体质状态。体型偏胖，肌肉松软，声音低弱，目光少神, 精力不充分，肢体容易疲劳。不适应季节变

2、化，易患感冒、内脏 下垂、疲劳综合症等病症，病后也不易康复。调理法那么：培补元气：元气是人体最根本、最重要的气， 根源于肾。元气充足，脏腑经络和各组织器官功能活动正常，人体才能活力盎然。补气健脾： 脾胃为后天之本，脾胃功能正常，才能将营养 物质吸收并且输送到全身，营养全身。阳虚质由于阳气缺乏、机体失于温煦，以虚寒现象为主要特征的体 质状态，体型白胖，肌肉松软不实，躯体怕冷，手足发凉，毛发 易落，平时喜欢热饮食，精神不 振，睡眠偏多。不适应寒冷潮湿 的气候，易患痰饮、肿胀、泄泻、阳痿等病症调理法那么：温补肾阳：肾阳为人体阳气的根本， 温补肾阳 可以从源头上培补阳气，促进阳气对机体的温煦，恢复机体

3、正常 的生理功能。缓慢调治，兼顾脾胃：脾胃为后天之本，脾胃健运， 食物才能源源不断地转化为机体的能量物质，温煦身体。阴虚质由于体内津液精血等阴液亏少， 滋润濡养功能减退，以阴虚 内热为主要特征的体质状态。体型偏瘦，皮肤偏干，易生皱纹，手 足心热，平时口燥咽干，大便枯燥。不遨怎秋季节易患经前期紧张综合征干燥综合征肺结核甲亢等症状病后。易表现为 阴亏病症。调理法那么：滋补肾阴：肾阴是人体阴液之根本， 肾阴充足， 各脏腑组织器官才能得到充分的滋养、濡润，才能发挥正常的功能。壮水制火：阴阳是互相平衡、互相制约的，充足的阴液才能制约阳气的亢盛。通过滋阴来清解内热， 是从根本上调节阴阳平 衡，到达阴平阳秘

4、的理想状态。 痰湿质由于水液内停而痰湿凝聚， 消化、吸收、代谢由现障碍，以粘滞重浊为主要特征的体质状态。体 型肥胖，腹部肥满，皮肤油脂分泌多，多汗且粘胸闷痰多, 上眼睑细微 隆起，容易 困倦，爱吃肥腻食物。 不适应梅雨季 节和潮湿环境，易患消渴、中风、胸痹等病症。调理法那么：健脾化痰：脾为“生痰之源，即痰的生成是 由脾的功能失常，人体代谢由现障碍所致。 健脾胃，可以促进水 液和食物的运化，预防“痰的生成。温化通阳：“痰属于阴邪，阴邪需要人体的阳光来消散，用温阳的方法，就像给人体补充了像太阳一样的能量，化解痰湿，泻除浊气。湿热质由于体内痰湿内盛，见为主要特征的体质状态久而化火，煎灼津液，以湿重和

5、热盛并体型多中等偏瘦，面垢油光，口苦口干，大便有解不尽之感，平时身重困倦。不适应湿热交蒸气候， 尤其夏末秋初，易患瘗疮、皮肤感染、黄疸、阴汗、带下等病症。调理法那么：分消湿浊：通利二便，能使体内的湿邪浊气从大小便排除。清泻伏火：热者清之，运用清热的方法，泻除留着在体内的 热邪。健脾利湿：培补脾气，能增强脾对水湿的运化功能，去除体内的湿邪。血瘀质体内有血液运行不畅的潜在倾向或瘀血内阻的 病理根底，并表现由一系列外在征象的体质状 态。体型胖瘦均见， 肤色偏暗有色素沉着，由现瘀斑，唇色暗红或紫，眼眶暗黑，鼻 部暗滞。不适应风、寒，易患疼痛、由血、痼等病症。调理法那么：活血祛瘀：瘀血凝聚于体内， 会阻

6、碍气血的正常运行。 活血 祛瘀可使病变部位的血行恢复正常，从而恢复营养的供应。疏经通络：用疏通的方式化去阻于经络的瘀血，恢复经络的运行通畅，使机 体的生理功能恢复正常。气郁质由于长期情志不畅、气机郁滞而形成的以性格内向不稳定、 忧郁脆弱、敏感多疑为主要表现的体质状态。体型偏瘦，面容忧 郁，闷闷不乐，敏感多疑，容易精神紧张，食欲不振。 不适应阴 雨天气以及精神刺激，易患郁症，脏燥、百合病、不寐、梅核气等病 症。调理法那么：疏肝解郁：调畅肝脏气机，开散郁结之气，使全身气机疏通 畅达，有助于脾 胃升降功能的正常运行。养血柔肝：肝血是肝主疏泄生理功能的物质根底，肝脏得到肝血的滋养，具 疏泄功能正常，那么气机调畅。特禀质表现为一种特异性体质，多指由于先天性和遗传因素造成的 一种体质缺陷，包括先天性、遗传性的生理缺陷，先天性、遗传性疾病，过敏反响，原发性免疫缺陷等。 或有畸形，或有先天生理缺 陷，遗传性疾病、胎传性疾病，时有过敏现象 适应才能差，易引发 宿疾，易患过