10小学四年级体育理论测试卷带答案

四年级小学体育理论测试卷（四年级）一、填空题。（20分，每空1分。）.上室外体育课时，铃声一响，马上站成上课队形，做到（）、（）、（）。.我们现在做的是第三套广播体操，伸展运动是第（）节，扩胸运动是第（）节，体侧运动是第（）节，跳跃运动是第（）节。3,夏季锻炼出汗多，必须适量补充水和盐，补充水的原则是（）。4.在向远处或高处跳下时，落地的瞬间要用（）缓冲法。.跨越式跳高的技术动作过程由助跑、（）、（）、（）四部分组成。.田赛包括（）和（）两部分项目，是比高度和远度。.径赛包括走和跑两部分项目，是比（）。.投垒球时，应该由（）开始发力。.决定跑速的因素主要是（）和（）。.艾滋病的传播途径：（ ）、母婴传播、（）。二、选择题。（10分，每题2分。）1.在队列练习口令中“一、二、一”分别指的是（）A.“一”左脚抬起瞬间；“二”右脚抬起瞬间B. “一”右脚抬起瞬间；“二”左脚抬起瞬间C.“一”左脚落地瞬间；“二”右脚落地瞬间D.“一”左脚抬起瞬间；“二”右脚落地瞬间2.在队列队形训练中，做到“向右看一齐”的正确方法是（）A.眼睛盯着老师看，观察老师的举动B.眼睛盯着前面同学的后脑勺看，迅速移动脚步跟前面同学对齐C.头转向右侧，迅速移动脚步，能看到自己右面所有同学的腮部就说明对齐了D.头转向右侧，迅速移动脚步，仅能看到自己右面第一个同学的腮部就说明对齐了。3.空腹跑步不利于健康而在进餐后至少（）时间才可以进行跑步锻炼。A.10~15分钟B.15-20分钟C.30-60分钟4.参加剧烈运动前应做哪些准备活动。（）A.热身运动B.熟悉场地条件C.强化技术动作5.体育课上不小心肌肉挫伤后应（ ）。A.傍边休息B.及时包扎C.及时热敷D.及时冷敷三、判断题。（10分，每题2分。）1.篮球比赛中每进一球都得2分。（）2.足球比赛中场上队员都不能用手触球。（）3.跳远时，若以单脚着地，容易造成踝关节扭伤。（）5.剧烈运动完后，马上喝一杯冰水。（）四、问答题。（10分，每题5分。）1.小学阶段，你所学过的跑、跳、投、技巧项目有什么？（每个项目写出两种。）小学四年级体育理论试题一、选择题2、快速跑由下列四个部分组成，决定跑的速度最主要的部分是（ ）A、起跑B、疾跑C、途中跑D、终点冲刺3、 3、立定跳远落地时，小腿前伸，用（ ）着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡A、全脚掌 B、脚前掌C、脚跟4、双手头后向前抛实心球是，最先发力的部位是（ ）A、腿部B、上肢C、腰腹5、最能发挥和体现小学生的位移速度能力是（ ）跑A、10—20米B、30—50米C、60——100米6、关于“立定跳远”的“起跳动作”，说法正确的是（）A、两臂向后下方用力8、两臂向前上方用力^两臂不用力7、下列有关“跳高”动作，说法错误的是（）A、起跳腿向前迈步时，脚跟着地滚动到前脚掌蹬地起跳B、跳起后两腿依次摆动过杆。C、助跑速度对跳的高度没有一点儿影响8、"五指第一指节捏拢在一起，屈腕”叙述的是武术中的基本手型（ ）A、拳 B、掌 C、钩9、蹲距式跳远技术由（ ）四部分组成。A、助跑、起跳、腾空、落地B、助跑、起跳、过杆、落地C、起跳、疾跑、途中跑、重点跑10、短跑全程中，距离最长，速度最快的一段是（ ）A、疾跑B、途中跑 C、终点跑11、下列关于站立式起跑动作叙述错误的是（）A、两脚前后自然开立，前脚靠近起跑线B、上体稍前倾，两腿微屈C、前腿的同侧臂在前，另一臂在后。12、下列说法不正确的是（ ）A、在做“坐位体前屈”动作时，用两食指指尖推动游标，直到不能推为止。B、前滚翻时，依次着垫的部位是后脑、肩、背、臀C、跳远的助跑，应该沿着直线逐渐地、均匀地加速，跑到踏跳区时，发挥到最大速度13、（ ）是篮球最基本的最常用的传球方式。人、双手胸前传接球 8、双手头上传接球 C、单手肩上传球14、立定跳远的动作过程是（ ）A、助跑、起跳、腾空、落地8、预摆、起跳、腾空、落地 C、助跑、起跳、过杆、落地15、体育活动扭伤是比较常见的，正确的治疗方法是（ ）A、冷敷 B、热敷 C、贴膏药16、准备操的作用是（ ） A、锻炼身体B、课的一部分C、放松身体D、活动开身体各个部分

17、安静时，小学生的脉搏次数为每分钟（ ）A、60—70次B、80—90次 C、90—100次18、人体内（）约占体重的70%左右。A、脂肪B、蛋白质C、水19、如果你正在教室里上课，突然发生火灾，你该怎么办（ ）A、快速跑向教室门口，半蹲身体，低着头，用手或者手巾捂紧嘴，有秩序的向外走。B、不知所措，大声叫喊 C、从教室窗户跳下。20、下列关于艾滋病说法错误的是（ ）A、艾滋病是一种严重的传染病B、与艾滋病患者共餐就会感染艾滋病病毒 C、艾滋病传播的途径主要通过性传播、血液传播和母婴传播二、简答题1、跨越式跳高由哪四部分组成？2、侧向投掷垒球的动作要领？小学四年级体育试卷一、填空题（每空2分，共26分）1、艾滋病的传播途径主要有（ ）传播、（ ）传播和性传播。2、蹲距式跳远是（ ）脚起跳，（ ）脚落地。3、田径运动会包括（ ）赛和（ ）赛。4、短跑是由（ ）、加速跑、（ ）、冲刺组成二、选择题（每题2分，共14分）1、跨越式跳高技术由（1、跨越式跳高技术由（）组成。A、助跑、起跳、落地三部分。 B、助跑、腾空、落地三部分。 C、起跳、腾空、落地三部分。 D、助跑、起跳、腾空、落地四部分。3、跨越式跳高使用（ ）起跳的。A、双脚 B、单脚3、关于快速途中跑技术的描述，正确的是（ ）。A、上身后仰，加大步长，减小摆臂频率。B、上身前倾，缩小步长，加快摆臂频率。C、上身直立，加大步长，加快摆臂频率。4、练习坐位体前屈时要求（ ）。A、坐姿，两腿并拢，膝盖伸直，两手同时向前伸出。B、坐姿，两腿并拢，膝盖伸直，单手尽量前伸。C、坐姿，两腿分开，膝盖稍屈，双手同时向前伸出。5、直线运球时要（ ）运球。 A、低头 B、抬头6、侧向投掷垒球时，最先发力的部位是（ ）A、腿部B、上肢C、腰腹7、运动后满身出汗感到口渴，应（ ） A、大量喝冷水B、大量和热水 C、喝点适量的淡盐水三、简答题（每题5分，共10分） 1、简述蹲撑前滚翻的动作要领？四年级体育考试试卷一、选择题：（共24分）1、我们的身体包括（A）。A.头、颈、躯干、四肢B.头、颈、胳膊、腿C.头、脖子、胳膊、腿 D.头、颈、腰、四肢2、读书写字姿势要端正，眼睛离书本（ C），胸离桌约（A），手离笔尖（B）oA.一拳 B.一寸C.一尺 D.一米3、人体内水约占体重的（B ）左右。A.80% B.70%C.60% D.50%4、运动扭伤正确处理方法：（ B）oA.热敷B.冷敷C.贴膏药D.喷药5、小学生安静时脉搏每分钟（B）次。 A.70-80 B.80-90C.90~10014、速度最快距离最长的是（C）o A.起跑 B,加速跑C.途中跑 D.冲刺跑15、标准篮球场：长（A）宽（C）oA.长28米 B.长38米C.宽15米D.宽25米16、中暑自救的方法（C）oA.喝糖水B.人工呼吸 C.喝淡盐水D.送医院 17、正常人体有（C）块骨TOC\o"1-5"\h\z骼0A.106 B.216 C.206 D.30618、（C）和（D）决定着途中跑的速度。 A.起跑B.冲刺跑 C.步频 口.步幅 E.途中跑 F.疾跑二、判断题：（共10分）1、运动前要做好准备活动。（ V）2、受伤后，要赶快在伤处涂药，越多越好。（ X）3、和同学闹别扭，埋怨自己，指责同学.（* ）4、考试成绩不理想，虚心请教，然后有针对性地学习.（ V）5、急行跳远由助跑、踏跳、过杆、落地四部分组成。（X）四年级体育测试题1、前滚翻动作先着垫的是（）A、臂B、背 C、头后2、快速跑由下列四个部分组成，决定跑的速度最主要的部分是（）A、起跑B、疾跑C、途中跑 D、终点冲刺3、影响跑速的决定因素（ ）A、腿部力量 B、身高 C、步长和步频4、艾滋病出现到至今不过20年，全球感染人数逾6000万，其中2200万已经死亡，下列各项运动有可能导致艾滋病传染的是（ ）1输血2拥抱3性接触4共同进餐5握手6母婴传播7同池游泳A、124 B、357C、246D、1365、最能发挥和体现小学生的位移速度能力是（）跑A、10—20米B、30—50米C、60——100米6、要想投的远，出手的投掷物要（ ）A、高于肩B、低于肩C、和肩一样高7、关于篮球的拍球动作，错误的是（）A、用手指、指跟部拍按球B、用手掌心拍按球C、肘关节、腕关节随球上下屈伸，动作柔和。8、下列属于掷远游戏的是（）A、投靶比准 B、对墙掷球反弹比远 C、投沙包比准10、安静时，小学生的脉搏次数为每分钟（）A、60—70次 B、80—90次 C、90—100次立定跳远的动作过程是（）A、助跑、起跳、腾空、落地B、预备姿势、予摆、起跳、腾空、落地 C、助跑、起跳、过杆、落地“三浴”包括空气浴、水浴、和（）A、沐浴B日光浴）A、冷敷）A、冷敷B、热敷C、贴膏药双手向后抛实心球时，最先发力的部位是（）A、腿部B、肩部当中暑时，进行自救的正确做法是：（）A、关进门窗 B、多穿衣服 C、喝淡盐水蹲距式跳远是（）脚起跳（）脚落地。A、单，双8、双，单立定跳远落地时，小腿前伸，用（）着地，即刻屈膝缓冲，保持身体平衡A、全脚掌 B、脚前掌C、脚跟18、17、在野外躲避雷电的正确方法是（ ）A、躲在大树下 B、躲在汽车内 C、跳到水里18、短跑全程中，距离最长，速度最快的一段是（）A、疾跑B、途中跑 C、终点跑正确的睡眠习惯是（ ） A早睡早起 B晚睡晚起C晚睡早起21、对待批评，正确的做法是（）A、如果批评不公正就大声喧闹B、找出原因和改进的方法及时纠正1灰心丧气，升起发怒简答题：1、前滚翻的动作要领2、蹲踞式跳远动作要领。小学四年级体育考试题一、选择题1、下列关于快速跑叙述不正确的是（）A、快速跑时上体正直稍前倾，头要正，眼看前方。B、快速跑时两臂随着下肢动作前后自然摆动。C、快速跑时身体可以左右摇晃。2、下列关于立定跳远叙述正确的是（ ） 人、摆臂次数越多越能跳得远8、腾空时要注意展髋，身体完全展开伸直，向前跃出。C、起跳时应先用力摆臂，再两脚用力蹬地3、下列关于站立式起跑动作叙述错误的是（ ）A、两脚前后自然开立，前脚靠近起跑线B、上体稍前倾，两腿微屈C、前腿的同侧臂在前，另一臂在后4、蹲踞式跳远技术由（ ）四部分组成。 A、助跑、起跳、腾空、落地B、助跑、起跳、过杆、落地 C、起跑、疾跑、途中跑、终点跑5、短跑全程中，距离最长，速度最快的一段是（ ） A、疾跑B、途中跑C、终点跑6、地震灾后，错误的做法是（ ） A、防霉变，晒衣物B、吃熟食，瓜果净C、勤洗手，喝生水7、被猫狗咬伤、抓伤，正确的处理是（ ） A、在家擦酒精B、及时到医院就治8、参加剧烈运动前应做哪些准备活动？（ ）A.热身活动 B.熟悉场地条件 C,强化技术动作9、下列说法不正确的是（） A、在做“坐位体前屈”动作时，用两手食指指尖推动游标，直到不能前推为止。 B、前滚翻时，依次着垫的部位分别是后脑、肩、背、臀C、跳远的助跑，应该沿着直线逐渐地、均匀地加速，跑到踏跳区时，发挥到最大速度。10、下列属于掷远游戏的是（ ） A、投靶比准B、对墙掷球反弹比远C、投沙包比准11、影响跑速的决定因素是（ ） A、腿部力量B、身高C、步长和步频12、医疗救肋中心的号码是（ ） A、120B、110 C、11913、北京2008年奥运会的申办工作是围绕着（ ）这三大主体而进行的。 A 绿色、创新、人文 B 绿色、发展、创新C 绿色、科技、人文 D 绿色、发展、人文14、正确的睡眠习惯是（ ） 人、早睡早起B、晚睡晚起C、晚睡早起15、遇到“地震”这样的自然灾害，应采取正确的方法，使自身的伤害降到最低，下列方法正确的是（）A、快速从楼上跑下B、从楼上跳下C、躲在厕所、墙角等建筑比较牢固的地方等待救援。17、在进行做位体前屈测试中，两臂伸直，用（ ）逐渐向前推动游标，直到不能前推为止。 A、两手中指尖 B、两手手掌C、两手食指尖18、下列不是引起肥胖的原因的是（） A、摄入热量过多，脂肪大量堆积B、活动量不足 C、脾胃不和，消化不良，腹部胀满，没有食欲

18、上完体育课后，错误的做法是（ ） A、进行积极的放松活动 B、大量喝水 C、不能马上冲凉水澡19、奥运会的标志是由（ ）种颜色组成。 A、3种B、4种C、5种20、下列说法正确的是（ ） 人、小学生最适合选用的书包是单肩背的书包 B、体育活动时，可以随身带小刀等铁器C、连续学习时大脑会产生疲劳，下课时最好趴在桌上休息一会儿口、长期偏食会引起营养缺乏而得病一、简答题 1、跨越式跳高由哪几个环节组成？四年级答案二、1.齐、静、快2.1、2、4、73.量少多次4.屈膝5.起跳、腾空、落地6.跳跃、投掷7.速度8.腿部（下肢）9.步长、步频10.血液传播、性接触二、1.C2,D3.C4.A5.D三、1、X2、X3、J 4、X五、1、跑：短跑、接力跑、耐久跑、障碍跑、 跳：跳远、跳五、高、投掷：实心球、铅球、垒球技巧：前滚翻、后滚翻、高、投掷：实心球、铅球、垒球技巧：前滚翻、后滚翻、答案：一、选择题1答案：一、选择题1、CA5、C 6、B7、C2、C3、C4、8、