教你怎样增加雌激素容颜常驻青春在

教你怎样增加雌激素，容颜常驻青春在[L] 女人要是想永葆青春的话，就得想法保住渐渐减少乃至消[][][]雌激素赋予女人第二性征，比如乳房的丰满，月经按时来潮等等。也就是说，雌激素可以使皮肤中的水分保持一定含量，使皮肤看上去柔嫩、细腻。所谓更年期，就是雌激素的分泌量渐渐减少，到月经终性0去。从5下降，雌激素分泌减少，皮肤的含水量也随之递减，皱纹慢慢出现，皮在0管疾病的机会要少，这是因为雌激素的存在维护了血管的柔软，她们的血管不易硬化，但雌激素消失之后，女性患这类疾病的机会就增加了，同时，骨质疏松开始出现，妇女大多数的腰背痛是因为骨质疏松所致。更年期来临前后，还有一点最常见的变化是脸面一阵阵轰热潮红，情绪激动，不能控制，种种这些都是卵巢分泌雌激素减少的缘故。人为的补充雌激素可能诱发一些癌症。比如乳腺癌和子宫内膜癌等。西方医学的先父希波克拉底说：人类离自然越远离疾病就越近，离自然越近离健康也就越近。他的这一古训已经体现在现代人回归自然的健康准则之中。具体到延缓衰老，雌激素的补充完全可以融化在日常的生。浆[]专家建议，妇女应该从年轻时起就特别重视大豆类食物的补充，进入0豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。[]品当更年期的前期症状，比如轻微的潮红已经渐渐出现，仅靠大豆天0，可以明显地改变雌激素减少带来的症状。当归，一直是中医治疗各种妇科疾病的“圣药”。另外一种用山楂、蒲公英和生姜泡茶，在进入40渐。发原苣0。：1、将莴苣削去皮，洗净，切成长薄片，下沸水锅中炸一下，捞出，捞。2、锅内放花生油烧热，放葱花煸香，放入莴苣煸炒，加酱油、精。。功效：莴苣含钙、磷、铁较多，还含有多种维生素，特别是含有素E从而延缓老年斑的出现，促进末端血管的血液循环，使皮肤滋润健康，。品人年纪大了，皮肤会产生皱纹，失去了年轻时的光泽。为什么？。整容医生利用胶质外物植入皮下，拉平皱纹，固然不失为一个好办法，但是利用食物延长皮下胶质的寿命，或增加皮下胶质，才是更。白木耳富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用是良好的润肤佳品。并且其价格不高，烹调方法多种，适合长期服用.白木。羹子实0米0肉适泡0肉。功效：桂圆肉大补元气，莲子补脾养胃，薏仁米、茨实为健脾利。现代药理研究芡实中含有美容必须的维生素A、C、，蜂蜜中含。肉10。浆在蜜蜂中，吃蜂王浆长大的蜜蜂就是蜂王，它的一生都在产卵，而如此巨大的消耗之下，它的寿命却是一般蜜蜂的几十倍，现在发现，因为蜂王吃的是工蜂上腭腺分泌出的王浆。进入更年前期的妇女应该。◆延缓皮肤衰老的食物高蛋白类食物，如蛋类、牛奶、大豆制品等。蛋白质是人体的必须营养素之一，经常食用，可促进皮下肌肉的生长，使皮下肌肉丰满而富有弹性，对防止皮肤松弛、推迟衰老有很好。富含维生素E的食物，如植物油中的芝麻油、麦胚油、花生油，莴苣叶，另外如奶油、鱼肝油中含量也较多。这类食物中的维生素E可以防止皮下脂肪氧化，增强组织细胞的活力，能使皮肤光滑而有弹性。富含维生素和矿物质的食物，如萝卜、西红柿、大白菜、芹菜等绿叶蔬菜，以及苹果、柑桔、西瓜、大枣等。这些食物中的维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧性和色泽，对防止皮肤干裂粗糙有。15亮引导语：牛奶，黄瓜，蜂蜜，珍珠粉，香蕉，鸡蛋是必备品。之所以说它们是必备品，那是因为你无聊的时候，可以随便拿几样配在5条，让嘟。1入500。当蛋壳溶解于醋液中之后，取一小汤匙溶液掺入一杯开水，搅拌后服用，每天一杯。长期服用醋蛋液，能使皮肤光滑细腻，扫除面部所有黑斑。2.每天睡前在脸上涂点牛奶，睡觉的时候在洗掉第2天早上摸自。！3.用那种方便纸膜，浸泡在一小碟牛奶里，然后敷在脸上，30分钟左右揭下，增白效果出奇的好！而且不会有过敏反应！加点珍珠粉更好，那样可以不用方便纸膜，把牛奶与珍珠粉拌均匀就可往脸上敷，就这样可以了，干后就可洗掉，这样效果更加。揭下面膜纸后一定要用温水洗脸，并马上抹补水性面霜，所以这项保养工作最好是在冲完凉。4.用切的很薄的黄瓜片泡在牛奶里十分钟的样子取出来，直接敷。；5.将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。0分钟后洗净，可以使你。6.50克薏米仁，浸在纯水中三个小时，最好是矿泉水啦，然后约20度两勺蜂蜜半杯牛奶，搅拌后冷却，放入冰箱。每次晚上洗脸后，用这种水水泡纸膜敷脸二十分钟，同时用水水拍拍脖子，第二天脸色会很好，。7.将西红柿捣碎，装入碗内，用汤匙挤出果汁，并加入少许的蜂，20分肤渐。8.使皮肤细腻滑润。把蛋壳内一层蛋清收集起来，加一小匙奶粉过0分。9必先双手在水3分钟(因为以打毛孔~更好）在双手涂上”原优格”(不会做就买市面的没有口味的优格一定要膜15分除※使用的效果~如果你只先其中一手妳保养过的那只手则会“突显当透。10素C。(原因：酸奶有很好的新陈代谢的作用，蜂蜜是调节女人内分泌的素C。11.在临睡前，将鸡蛋清在干净的脸上薄薄的涂上一层，然后美美。(注意是皮肤不紧崩为标准，因为带者紧崩状态入睡容易产生皱纹)12.西瓜汁美容：将西瓜直接涂在脸上，西瓜中含有多种维生素，。13素C素A汁挤出直接在面部涂擦，可使你的肌肤变得清爽不油腻。常用桔子汁擦脸，可使你皮肤抵抗力增强，从而减少皮肤的干燥，达到