小学健康卫生知识教案

小学健康卫生知识教案小学健康卫生知识教案1一、活动目的：1、通过个人、教室、校园卫生知识方面的讲解，引起学生对环境卫生的重视。2、在活动中，培养学生养成讲卫生、爱环境的良好行为习惯。二、活动形式：教师授课制三、活动准备：幻灯片PPT、有关个人、教室、学校卫生的相关资料四、活动过程：（一）导入1、小朋友们，我们这学期开学已有两个星期了，每天早晨，你们都会刷牙、洗脸，带着一张干干净净的脸颊来上学，走进洁净的校园，走进桌椅整齐的教室，这样的学习生活，你喜不喜欢啊？（学生答）今天，就让我们一起来认识我们自己、我们的教室和学校。2、读课题：《讲卫生爱环境》（二）个人卫生1、观看《邋遢大王奇遇记》（有个小朋友想和大家打个招呼，让我们一起看看吧）2、思考：你觉得邋遢大王怎么样？你喜欢他吗？3、学生评判关于饮食的一些现象；出示“医生寄语”。4、讲解运动卫生的注意事项（联系学生生活实际）。5、关于学习卫生，重点讲解“用眼卫生，”强调“一拳、一寸、一尺”的坐姿及眼保健操的养成教育。6、仪表卫生的相关知识讲授；并考一考学生的基本常识；以图片形式出示“看不见的细菌”，让学生更加注重个人卫生。7、讨论：我们怎样注意个人卫生呢？（学生交流，发言）（三）教室卫生1、看“扫地图”，思考：你这样扫过地吗？这样对吗？为什么？2、出示“正确扫地图”，教师讲解。3、观看“排桌椅”视频，学生说一说，教师补充。4、出示：擦玻璃“图，教师讲解。总结：我们在学校里的大部分时间是在教室里度过的，教室是我们的家，为了让家更干净，让我们更好地学习，要学会扫地、排桌椅、擦玻璃、放置扫帚与簸箕等，这样的家才温馨。（四）校园卫生1、出示“校园图”，问学生：这是什么？干不干净？2、出示“垃圾图”，引起反差、注意。3、教师代替校园向小朋友说一句话。4、遇到垃圾，你该怎么做呢？（出示图片）5、认识垃圾筒、学会倒垃圾（图片、短片）总结：美丽的校园需要我们大家的努力、帮忙，小朋友愿不愿意帮助他？有时候，你一个小小的动作，就会有大大的收获，学校因你而美丽。（五）拍手歌：环保卫生歌总结：小朋友们，当你们带着干净的脸颊来上学时，看到的是洁净的校园、教室，希望你们放学的时候，依然是来时的模样，讲卫生、爱环境人人有责，看谁是最讲卫生的小朋友，让我们一起努力吧！小学健康卫生知识教案2教学目的：使学生了解脑的基本功能，做好脑的保健工作，提高学生的学心效率，使他们健康地成长。教学重点：脑的组成和基本功能。教学难点：脑的保健。教具：投影片、挂图教学过程：一、导入：提问：1；大脑在我们的身体哪个部位里？答：2；大脑分别有哪些部分？答：二、新授：1．大脑的组成：①脑位于颅腔内，包括大脑、小脑和脑干三部分。②大脑由两个大脑半球组成2．脑的作用：脑干有调节人体基本生命活动的中枢、心血管中枢和呼吸中枢等。①小脑在人体运动中，起到维持躯体平衡、调节肌肉紧张程度、协调随意运动等功能。②大脑皮层是神经系统调节人体生理活动的最高级中枢，身体各部分的运动和感觉等功能都分别由大脑皮层的一定部位来管理，这个一定部位叫做“功能区”（即神经中枢）。3．大脑的保健：①睡眠。充足的睡眠能使整个大脑皮层和某些皮层下中枢得到充分的休息。②变换活动。以一种活动替代另一种活动是神经系统的一种积极的休息方式。③劳逸结合。脑需要不断运用才能灵活，但也要给予适当休息才能使脑发挥更大的功能。④不吸烟、不喝酒。烟中含有烟碱等有毒物质，抽烟能使人记忆力和注意力下降。三、作业布置：1．大脑的功能是什么？2．脑的休息方式有哪些？课后反思：本次课的内容相对较为复杂、涉及专业名词较多，学生课前接触较少，通过本次课的学生，学生基本上了解了大脑的组成和基本功能，达到预期目标。小学健康卫生知识教案3教学目的：让学生了解青春早期的心理特点，这时期心理还未成熟，需要长辈的正确指导和克服自己的不足，才能健康成长。教学重点：指出“心理断乳期”的种种表现。教学难点：做好青春早期的心理卫生，顺利通过“心理危机期”，使身心健康成长。教具：幻灯片教学过程：一、引入：（谈话导入）从青春期谈起：青春期是从儿童发育到成人的过渡时期。这个时期心理的发展充满着矛盾性，形成半儿童半成人的心理特点，这是一个半幼稚半成熟、独立性和依赖性、自觉性和幼稚性错综复杂、充满矛盾的时期。二、讲授：（一）、青春早期具体表现：1．自我意识逐渐产生，独立性和成人感日益增强。升入高年级后便会渐渐感到自己长大了，不愿父母和长辈把自己当小孩子看，不再把父母、教师的话视为“真理”，不希望父母和教师对自己干涉过多，很想自己解决一些问题。但事实上，自己又不能独立，父母和长辈依然把你看作小孩子，事事提醒，时时关照。原因是你们还缺乏应有的知识和社会经验，对社会和人生的看法还很肤浅、幼稚，甚至是错误的。所以，对许多问题的处理还需成人的帮助和指导。由于“脐身于成人行列”的心理得不到满足，于是便产生抵触情绪，变得与父母和长辈疏远，不再事事听从父母的指挥。对很多事情都先有自己的看法和打算，而这些看法和打算又往往与父母不一致，于是对父母和长辈产生反感，而愿意和同龄人一起交谈、玩耍，无顾忌地谈心里话，互诉苦恼，互相同情，可以为江湖义气赴汤蹈火；而对父母和教师的教导和劝告持怀疑态度。2．性意识的产生和发展。青春早期由于身体发生了各种变化，青少年会朦胧地意识到两性差别，男女同学会产生一些不安和害羞心理。在一起学习、工作、活动中男女生界限分明，即使是学习与工作需要两性交往，双方也都很顺腆，坐在一起，相互之间也会保持一定的距离，童年时期亲密无间的异性朋友，到了青春期开始，往往会不自然地减少往来。3．认识社会的能力尚不完善。随着“成人感”意识的增强，青少年还表现出一种特殊的积极性，去模仿成年人的生活和活动。进入青春期后，青少年独立性心理逐渐增强。喜欢发表意见，但往往偏激。由于分辨是非的能力不够成熟，有时会产生一些不正确的和行为；青春期的情感活动常表现出不稳定，欠成熟，容易冲动，遇到生活中的矛盾，感到不满和委屈时容易激怒，部分男生容易发生争吵、打架、斗殴，甚至一气之下发生反社会的行动。他们非常自信，因而有时使行动带有盲目性。他们兴趣广泛，但缺乏足够的'自觉和毅力，因此，做事需要别人督促，否则会虎头蛇尾；他们有强烈的自尊心，常高估自己，认为别人能做到的自己不仅能做到还能超过别人；他们喜欢冒险，做一些别人难以置信的事，来显示他们的力量；他们有强烈的荣誉感、责任感，喜欢向英雄学习。（二）、做好心理卫生工作：1．虚心、耐心听取长辈们的正确指导。2．遇事不要轻易激动，要多听多看后才发表意见；还要对事物多作分析，多问几个为什么，培养独立思考能力。3．培养多种有益的兴趣，多读课外书、多参加集体活动，建立正常的男女同学关系，情绪激动时，要努力控制感情，不能任性。三、作业布置：喜欢独立和凡事都有自己的见解，这是缺点吗?课后反思：通过本次课的学习，学生了解了青春早期的心理特点，学生能够顺利通过“心理危机期”，使身心健康成长小学健康卫生知识教案4教学目的：使学生了解什么是合理的营养与膳食，怎样才能做到营养合理从而养成良好的饮食卫生习惯。教学重点：什么是合理的营养与膳食。教学难点：怎样才能养成良好的饮食卫生习惯。教具：幻灯片教学过程：一、引入：一个人为了维持生命和身体各个器官组织的正常功能，必须从外界获取一定数量的食物，正是这些食物为我们提供了身体所需的各种营养物质。营养学家把食物中的这些营养物质称为“营养素”，人体需要的营养素有蛋白质、脂肪、碳水化合物（即糖类）、维生素、矿物质与微量元素、食用纤维素和水等七大类。这些营养素具有保证人体正常的生长发育、维持体内器官、组织的各种生理活动，提高机体的抵抗力和免疫功能等。人若缺乏这些营养物质，轻者会生病，严重者生命受到威胁。二、讲授：获得合理营养和膳食的方法：1．平衡膳食。平衡膳食是指食物种类齐全，数量比例适当，符合人体需要的膳食，为此，我们每天的膳食要注意多样化，注意主副食品的种类和数量的适当搭配，以避免从食物中摄入的某些营养素过多，有的营养素又不足，而影响身体健康。例如碳水化合物（糖）是人体能量的主要来源，人日常劳动、工作、学习、运动以及维持生理活动所需的能量70％来自糖。如果血中的糖少了就会发生“低血糖”，出现心慌、腿软、虚脱现象。大脑缺了糖，就会抽筋、昏迷；心脏缺了糖，就会停止跳动。有些女同学伯自己发胖不好看，盲目节食减肥，过分地控制碳水化合物的摄入，结果造成人体热量不足，出现疲乏、身体消瘦、抵抗力下降，生长发育迟缓等现象。相反，如果大量吃糖和不注意运动，也会使体内代谢失调而发生疾病，如肥胖症、动脉硬化、消化不良、胃酸过多和糖尿病以及龋齿等。蛋白质是塑造人体中细胞和组织结构的重要组成成份。从人的皮肤、肌肉、骨骼、直至人的指甲、头发、大脑，体内的各个脏器无处没有蛋白质的参与。所以说蛋白质是构成人体组织和维持生命所必须的物质，对身体的生长发育和体质的增强有非常重要的作用。如果经常供应不足或因挑食、偏食、盲目节食以致摄入不足，就会引起发育迟缓，身体抵抗力下降，容易感染疾病。因此，在我们的膳食中应常有蛋类、鱼类、牛奶、瘦肉和豆类等含蛋白质丰富的食物。2．建立合理的膳食制度。膳食制度包括每日进餐的时间、次数以及各餐热能的分配等。合理的膳食制度可以防止过饥或过饱，使胃肠道始终保持一种正常的功能状态，提高食物营养素在体内的吸收和利用。早、午、晚三餐热量供给占全日总热量的比例是：早餐占30—35%,午餐占40%,晚餐占25—30%。如果安排有课间加餐，可相对减少早餐供热的比例；午餐为25%，课间餐为15—20%。3．培养良好的饮食习惯。良好的饮食习惯包括定时定量进餐,不挑食不偏食和少吃零食