《中医养生功法六字诀技术规范（征求意见稿）》编制说明

《中医养生功法六字诀技术规范》地方标准编制说明一、目的意义（1）六字诀的起源“六字诀”是我国南北朝时期流传下来的、通过呼吸导引来强身健体、益寿延年的一种独特传统体育养生项目，长期习练能有效提升习练者的身心健康状况。“六字诀”历代流传甚广，版本较多，道教茅山派的开创者陶弘景所著的《养性延命录》一书对其进行了完整的论述，学界认为“六字诀”发轫于或形成于茅山。南北朝时期梁代陶弘景所著的《养性延命录》记载：“凡行气，以鼻纳气，以口吐气，微而引之，名曰长息。纳气有一，吐气有六。纳气一者，谓吸也。吐气有六者，谓吹、呼、唏、呵、嘘、呬，皆出气也。凡人之息，一呼一吸，元有此数。欲为长息吐气之法，时寒可吹，温可呼。委曲治病，吹以去热，呼以去风，唏以去烦，呵以下气，嘘以散滞，呬以解极。凡人极者，则多嘘。道家行气，率不欲嘘，嘘者，长息之心也。”，同时指出：“心脏病者，体有冷热，吹、呼二气出之；肺脏病者，胸膈胀满，嘘气出之；脾脏病者，体上游风习习，身痒痛闷，唏气出之；肝脏病者，眼疼，愁忧不乐，呵气出之。”这—2—一描述较为清楚地阐述了“六字诀”的基本内容以及所治疗的对应病症。这是现存文献中最早对“六字诀”进行完整论述的著作。因陶弘景是丹阳秣陵（今江苏句容）人，生于456年，卒于536年，其后半生长达44年归隐句容茅山，创立上清派茅山宗。他一生养生著作颇多，其中《养性延命录》就是其归隐茅山之后成书的，故学界较为一致认为“六字诀”发轫于或形成于江苏的茅山。可见，传统“六字诀”原为道教修炼之法，今天的江苏南京、镇江一带应是古代“六字诀”养生文化的早期传承地。（2）中医养生功法六字诀技术规范的社会需求六字诀养生功法是以增进身心健康为目标，以本身形体活动、呼吸吐纳、心理调整相结合为关键运动形式的中医养生功法，是中华悠久文化的组成部分。发展六字诀养生功法，对于满足群众多元化健身需求、弘扬中华优秀传统文化、构建社会主义友好社会有重要意义。目前，国家体育总局已经成立健身气功管理中心，经过努力，在健全管理制度、编创推广功法、发展基层站点、培养骨干队伍、开展大型活动和海外传输推广等方面取得了显著成绩，为项目发展打下了坚实基础。国家中医药管理局在印发的《中医药标准化中长期发展规划纲要（2011—2020年）》中明确指出，中医药标准化对中医药事业发展的技术支撑和引领作用不断凸显，越来越成为推动继承创新、促进学术进步的有效途径，成为保持和发扬特色优势的重要载体，成为规范行业管理、加强政府管理工作的重要—3—手段，成为提高服务质量安全水平的基本依据，成为增强综合竞争力、促进中医药国际传播与发展的战略举措。作为我国中医药事业重要组成部分的中医养生学，加快推进其标准化建设进程，不仅关乎国家中医药事业发展的战略问题，同时也是中医养生学自身发展的客观要求。近年来，国家体育总局健身气功管理中心把健身气功（中医养生）与建设健康中国、体育强国和文化强国结合起来，注重与健康、文化等融合发展，加之《健康中国2030规划纲要》等系列国家政策的指引和新时代群众对美好生活愈加迫切地向往，学练健身气功的群众与日俱增，不仅形成了数以百万计的健身气功习练人群，精彩纷呈的健身气功活动在中国城乡开展得如火如荼，而且还传播到境外众多的国家和地区，成为世界各国民众了解中国文化和分享健康生活的重要途径。由此，中医养生功法六字诀技术规范的制定，以中医养生功法为重要特色优势载体，在继承基础上丰富中医养生服务标准体系，可以有效促进中医养生学术进步，加快中医养生行业服务标准体系建设进程，将为行业管理、服务质量及监督评价提供基本规范依据，为中医药事业发展提供技术支撑并起到引领作用。作为中医药事业的重要组成部分，这不仅关乎国家中医药事业发展大局，同时也是中医养生学自身发展更加规范化、现代化、国际化的客观要求。二、任务来源江苏省地方标准《中医养生功法六字诀技术规范》依据江—4—苏省市场监督管理局2022年6月发布“省市场监管局关于下达2022年度江苏省地方标准项目计划的通知”的通知中第313项确认立项。该标准牵头起草单位为南京中医药大学。参与起草单位为南京中医药大学附属医院（江苏省第二中医院）、江苏省中医药健康养生技术工程研究中心。三、编制过程（一）立项阶段2022年6月，《中医养生功法六字诀技术规范》作为江苏省地方标准正式批准立项。为推动《中医养生功法六字诀技术规范》地标研制，2022年10月，由南京中医药大学、南京中医药大学第二附属医院（江苏省第二中医院）、江苏省中医药健康养生技术工程研究中心组成了标准起草组。（二）主要编制过程第一阶段（2022年10月至2023年3标准起草组在充分调研相关法律法规和政策文件的基础上，多次召开研讨会沟通讨论标准架构。第二阶段（2023年3月至2023年6月）2023年3月，完成前期调研，查阅相关标准及资料，确定标准编制的总体思路和框架搭建经商讨决定，于2023年3月1日，按照GB/T1.1—2020《标准化工作导则第1部分：标准化文件的结构和起草规则》的要求，初步完成了《中医养生功法六字诀技术规范》地标草案。2023年4月，完成标准草案的编制工作，确定标准的主要内容，起草标准讨论稿。2023年5月，完成征求意见稿及编制说明，并通过电话、邮件、微信小程序等方式广泛征求意见。2023年6月中旬，对征求意见进行汇总、梳理、讨论，完成送审稿。2023年6月底，组织召开地方标准送审稿专家评审会，形成地方标准正式送审稿。四、主要内容本文件规定了中医养生功法六字诀技术规范涉及的相关术语和定义、适用范围、习练流程、技术要点。本文件适用于功法培训机构、治未病中心、养康中心等对六字诀进行规范化习2.规范性引用文件3.术语和定义4.习练流程5.技术要点五、技术指标确定的依据（一）查阅资料[1]鄂玉海,张立东.健身气功六字诀的传习和原理探析[J].内蒙古医科大学学报,2023,45(01):7-9.[2]张敏,张玉辉,刘理想等.基于“百病生于气”理论的六字诀功用探讨[J].世界中西医结合杂志,2021,16(11):2140-2143.[3]刘立安,孟月,周立群等.基于天人合一的古音六字诀音韵学溯源[J].中华中医药杂志,2019,34(12):5561-5565.[4]高亮,赵玉坤,王宇新.“六字诀”养生文化的起源、流变及其要义[J].体育与科学,2019,40(03):80-85.[5]王莉华,王宇新,高亮.“运动养生功法+医疗+养老”模式下“六技,2019,38(05):388-390.[6]王国华,魏连海.从《内经》理论分析健身气功“六字诀”的开阖补泻[J].中医药导报,2019,25(06):18-20.[7]张雪薇,郑琳琳,吴珊红等.俞募配穴结合六字诀训练治疗脑卒中后构音障碍的临床观察[J].中国康复,2024,39(03):146-149.[8]王硕硕,黎蒙,倪卫东等."六字诀"不同训练方式对脑卒中恢复志,2024,46(03):210-215.[9]张清云,徐刚.六字诀呼吸训练对胸腔镜下肺癌术后患者呼吸功能及快速康复的作用[J].中华养生保健,2024,42(04):66-68+75.[10]赵瑞斌,王芗斌,张桂荣等.六字诀呼吸训练联合生物反馈电学,2024,47(01):67-70.[11]李萍,谢薇,刘安婷等.六字诀心肺康复呼吸训练操对结直肠癌术后患者呼吸困难症状及运动耐力的影响[J].医学理论与实践,2024,37(03):519-521.[12]张建辉,李会娜.“六字诀”呼吸功能训练联合作业治疗对脑卒—7—中恢复期患者平衡能力及心肺功能的影响[J].辽宁医学杂志,2024,38(01):99-101.[13]史金环,刘春雨,石中豹.《六字气诀》导引术的训练要领及作用[J].,2024,31(02):74-75.[14]王惠珠,陈锦秀,吴风霞.六字诀在缺血性脑卒中吞咽障碍患者中的应用[J].当代护士(中旬刊),2024,31(01):45-48.[15]闫竹琴,孙志宏,闵静亚等.穴位贴敷联合“六字诀”呼吸法治法,2023,31(24):56-59.[16]程羊,张孝静,唐杏等.子午流注择时简化六字诀功法练习对老年肺脾气虚证慢性阻塞性肺疾病稳定期患者的影响研究[J].护理与康复,2023,22(12):49-51+56.[17]刘磊,唐小荏,贾国兵等.“治气为先”的坐卧式“六字诀”对无创医,2023,41(12):115-118.Medicine,2023,102(48).[19]罗亚楠,杨梓涵,孙冬梅.论古今六字诀应用的演变[C]//中国医学气功学会.中国医学气功学会第七届会员代表大会、武医养生专委会成立大会暨第二十一届学术年会论文集.[出版者不详],2023:4.[20]李中元,陈梓琼,余李强等.六字诀呼吸训练对脑卒中患者血理,2023,14(20):152-155.[21]李晓旭,刘西花,高振梅等.六字诀联合呼吸训练对脊髓损伤患者肺功能及心理状况的影响研究[J].天津中医药大学学报,2023,42(05):558-564.[22]金新,王巧华,占超.六字诀联合循手太阴肺经推拿对药,2023,34(09):2165-2168.[23]张海兵.六字诀训练对大学生健康体适能的影响[J].鄂州大学报,2023,30(05):97-98+101.[24]邓巍巍,周璇,陈晨等.改良六字诀训练对痉挛型脑性瘫痪言志,2023,38(08):1079-1083.[25]杨桦,孙红艳,王银等.六字诀呼吸操联合危重症专职护理对老年慢性阻塞性肺疾病急性加重期患者中医证候积分、肺功能及生活质量的影响[J].临床医学研究与实践,2023,8(22):182-186.[26]朱早兰,陈淑怡,沈慧俊.六字诀配合循经取穴振动排痰在急性加重期COPD患者肺康复中的效果观察[J].护理实践与研究,2023,20(14):2168-2173.（二）专家论证会：课题组于2023年6月组织了江苏省地方标准《中医养生功法六字诀技术规范》专家论证会（线上），邀请江苏省内多位专家参会并对本标准提出了宝贵的意见。六、重大分歧意见的处理过程和依据—9—七、与相关法律法规和国家标准的关系本标准内容与现行法律、法规和强制性国家标准的要求一致，不存在违背问题。八、推广实施建议为了加强标准的指导作用，标准发布后，标准起草单位配合主管部门推广，贯彻落实标准的实施。同时，为推广和实施本标准，建议采取如下一些具体措施：（1）由主管部门统筹，指导标准起草单位组织标准宣贯；（2）结合标准化建设，推动和全面实施标准的培训工作；（3）标准起草单位应继续开展研究，改进和完善标准的相（4）实施过程中应充分考虑可能对六字诀练习、推广等各方面技术情况。应在国家体育总局的指导下，由南京中医药大学中医养生学教研室牵头，根据当前实际需求对标准内容进行解读，形成针对性材料。协同各学术单位、专家学者、专业技术人员等开展培训工作，推动标准实施落地。九、起草单位和起草人员信息及分工（一）起草单位概况南京中医药大学针灸推拿学院·养生康复学院中医养生学教研室是在国家中医药管理局重点学科中医养生学学科基础上，在中医养生学学科带头人陈涤平教授带领下于2014年创立的，现有专业教师12人，其中具有高级职称教师6人，有博士学位教师11人。2017年，我校以中医养生学教研室师资队伍为主体在全国中医院校中率先开设了全国首批“中医养生学”本科五年制（医学士）新专业。2019年教研室专家牵头联合兄弟院校专家共同编写了国家卫生健康委“十三五”规划教材全国首套中医养生学专业《中医养生学导论》等8本系列教材。教研室专家还主编了全国中医药行业高等教育“十三五”“十四五”规划教材《中医养生方法技术学》《中医治未病学概论》等专业教材。教研室承担了本专业和全校中医养生学专业课程的主要授课任务，同时建立中医养生学专业实验实训中心、中医治未病实训中心等平台对学生进行实验及实训教学。在校、院领导师生支持下，在中医养生学科和教研室同仁的共同努力下，2021年中医养生学专业成为江苏省一流本科专业建设点，且连续两年在《软科中国大学专业排名》中位列全国同专业第（二）主要起草人员基本信息及分工概况南京中医药大学总监，标中医养生保健服务标准研究等课医药学会标准制定工作及江苏省中医药学会针刀江苏省中医药健康养标准化起中医养生保健服务标准研究等课南京中医药大学标准化起草中医养生保健服务标准研究等课标准化起国家标准—针灸门诊基本服务规南京中医药大学标准化起草中