小暑安全教育课件

小暑安全教育课件演讲人：日期：未找到bdjson目录小暑节气与特点夏季常见安全隐患家居生活安全知识普及交通安全出行提示食品安全与健康饮食建议心理健康与情绪调节技巧小暑节气与特点01小暑节气简介小暑是二十四节气之一，通常出现在每年的7月6-8日之间。它标志着季夏时节的正式开始，天气开始转热，但还未达到最热。在小暑时节，大地上的便不再有一丝凉风，而是所有的风中都带着热浪。由于炎热，蟋蟀离开了田野，到庭院的墙角下以避暑热。小暑时节，江淮流域梅雨即将结束，盛夏开始，气温升高，并进入伏旱期。而华北、东北地区进入多雨季节，热带气旋活动频繁，登陆我国的热带气旋开始增多。小暑前后，中国南方大部分地区各地进入雷暴最多的季节。雷暴是一种剧烈的天气现象，常与大风、暴雨相伴出现，有时还有冰雹，容易造成灾害。气候特点及影响在小暑时节，民间有很多传统的习俗和活动。例如，过去南方地区民间有小暑“食新”习俗，即在小暑过后尝新米。农民将新割的稻谷碾成米后，做好饭供祀五谷大神和祖先，然后人人吃尝新酒等。此外，北方地区有头伏吃饺子的传统。伏日人们食欲不振，往往比常日消瘦，俗谓之苦夏。而饺子在传统习俗里正是开胃解馋的食物，山东有的地方吃生黄瓜和煮鸡蛋来治苦夏，入伏的早晨吃鸡蛋，不吃别的食物。民俗习惯与活动夏季常见安全隐患02长时间暴露在高温环境中，容易导致体温调节失衡，引发中暑。中暑晒伤肠道疾病紫外线强烈，皮肤长时间暴露在阳光下，容易造成晒伤、皮炎等。夏季食物易变质，食用不洁食品容易引发腹泻等肠道疾病。030201高温天气健康隐患雷雨天气时，避免在空旷场地、高大建筑物、树下等容易引雷的地方逗留。雷电暴雨天气容易引发洪涝、山体滑坡等灾害，要注意关注气象预警，及时采取防范措施。暴雨雨天路滑，能见度低，行车时要保持车距，减速慢行。交通安全雷电、暴雨等自然灾害防范游泳安全防晒防暑避免昆虫叮咬注意环境安全户外活动安全注意事项夏季游泳要选择有救生设施和人员的正规游泳场所，避免独自在野外水域游泳。夏季是昆虫活跃的季节，户外活动时要穿长袖长裤，避免在草地、树林等昆虫密集的地方长时间逗留。户外活动时要做好防晒措施，如戴帽子、涂防晒霜等，同时携带防暑药品和饮用水。在户外活动时要注意周围环境是否安全，避免靠近危险区域或进行危险行为。家居生活安全知识普及03

用电、用火、用气安全规范用电安全不私拉乱接电线，不超负荷用电，定期检查电器设备和线路，及时更换老化、破损的部件。用火安全不乱扔烟蒂、火柴等火源，教育儿童不要玩火，使用明火时要远离可燃物，并确保有人看管。用气安全使用燃气时要保持通风，定期检查燃气管道和阀门，防止燃气泄漏，遇到燃气泄漏要迅速关闭阀门并开窗通风。教育儿童不要独自到水边玩耍，家长或监护人应时刻关注儿童的安全。加强儿童监护尽早让儿童学习游泳，提高自救能力。学习游泳技能在水池、水塘等危险水域周围安装防护栏、警示标志等设施，防止溺水事故发生。安装防护设施防止溺水事故发生措施火灾逃生遇到火灾要保持冷静，迅速判断逃生路线，用湿毛巾捂住口鼻，低姿匍匐前进，逃离火场。溺水自救溺水时要保持镇静，尽量将头后仰，口向上，口鼻露出水面，进行呼吸，并寻找机会呼救。互救技巧发现他人遇险时，要迅速报警并寻求专业救援，同时在确保自身安全的前提下，尽可能利用周围资源进行互救。例如利用竹竿、绳索等工具进行施救，或者利用浮力较大的物品如救生圈、木板等帮助落水者漂浮在水面上等待救援。紧急情况下自救互救方法交通安全出行提示04文明礼让行车行车时要礼让行人、非机动车，不超速、不逆行、不随意变道，保持安全车距。遵守交通信号灯红灯停、绿灯行、黄灯亮了等一等，不闯红灯、不抢黄灯，避免发生交通事故。遵守公共交通秩序乘坐公共交通工具时要排队上下车，不拥挤、不推搡，主动给老弱病残孕让座。遵守交通规则，文明出行03遵守交通标志标线注意观察并遵守道路上的交通标志标线，不压线、不越线行驶，确保行车安全。01注意观察路况出行前要了解天气和道路状况，避开恶劣天气和危险路段，谨慎驾驶。02防范车辆故障定期对车辆进行保养和检查，确保车辆性能良好，避免因车辆故障引发交通事故。防范道路交通事故风险骑自行车或电动车时要佩戴头盔等防护用品，遵守交通规则，不载人、不超速、不逆行，保持注意力集中。骑行安全步行时要走人行道或靠路边行走，不要随意横穿马路或翻越护栏，注意观察周围交通状况，避免发生意外。步行安全夜间出行时要穿着反光衣物或佩戴反光饰品，提高可见度，确保自身安全。同时要注意观察路面情况，避开坑洼、障碍物等危险区域。夜间出行骑行、步行安全注意事项食品安全与健康饮食建议05易腐食品及时冷藏在夏季高温环境下，易腐食品应存放在冰箱中，并尽快食用，以避免细菌滋生。生熟食品分开存放为防止交叉污染，生熟食品应分开存放，并使用不同的砧板和刀具进行处理。剩菜剩饭彻底加热剩菜剩饭在食用前应彻底加热，以杀灭可能存在的细菌。夏季食品保存和食用方法注意食品保质期在购买和食用食品时，应注意查看食品的保质期和生产日期，避免食用过期食品。保持餐具清洁餐具在使用前应清洗干净，并定期进行消毒，以减少细菌滋生的可能。不食用来历不明的食品避免食用无明确来源或卫生状况不明的食品，如街头小摊贩售卖的食品。预防食物中毒事件发生夏季应多吃新鲜蔬菜和水果，以补充身体所需的维生素和矿物质。多吃蔬菜水果适量摄入鱼、肉、蛋、奶等优质蛋白质食品，以维持身体正常的生理功能。适量摄入蛋白质夏季饮食应以清淡为主，避免过多摄入油腻、辛辣等刺激性食物。清淡饮食为主夏季应多喝水以补充身体所需的水分，避免过多饮用含糖饮料和高热量饮品。多喝水少喝饮料健康饮食搭配建议心理健康与情绪调节技巧06通过深呼吸、渐进性肌肉放松等方法，缓解紧张和焦虑情绪。深呼吸和放松训练采取积极、主动的态度面对问题，制定合理目标和计划，逐步解决问题。积极应对策略合理安排时间，避免拖延和过度压力，保持良好的工作生活平衡。时间管理应对压力和焦虑情绪方法保持良好心态和积极情绪乐观向上培养乐观、自信的心态，看到问题的积极面，相信自己能够克服困难。兴趣爱好培养自己的兴趣爱好，丰富生活内容，提升心情愉悦度。社交互动积极参加社交活动，与他