中国成人失眠

中国成人失眠Tag内容描述：<p>1、中国成人失眠 诊断与治疗指南,睡眠定义,睡眠 一种意识相对不清以及随意运动肌肉处于静息情况下的生理状态，需要进行周期性循环 睡眠是健康的重要组成部分 机体复原 大脑对白天的经历进行整合和巩固(记忆、学习) 我们并非为了睡眠而睡眠，而是为了第二天能保持清醒和活力 失眠影响人们的健康和生活质量,正常睡眠结构,浅睡眠期,深睡眠期 慢波()睡 眠(SWS),NREM -Sleep,REM-Sleep,S1%（4-5%）,S2%（45-55%）,S3%（4-6%）,S4%（12-15%）,REM%（20-25%）,正常睡眠周期分5个阶段 每个周期90 110分钟 每晚有4 5个周期,NREM睡眠的生理意义,循环、。</p><p>2、2012中国成人失眠 诊断与治疗指南,睡眠结构与时相,REM：同步化睡眠，脑活动状况与清醒相似 学习/记忆相关 NREM（non-REM）：慢波睡眠、安静睡眠 恢复与生长发育相关 14期睡眠,睡眠障碍国际分类的演变,睡眠与醒觉障碍的诊断分类 Association of Sleep disorders Centers (ASDC,1979) 睡眠障碍的国际分类 (ICSD) ICSD-1, American Academy of Sleep Medicine (AASM,1990) ICSD-2，2005 ICSD-3：计划中,ICSD-2的目标,基于现有的科学和临床证据，描述所有目前已经认识的睡眠和觉醒障碍 以一种科学合理的构架全面阐述睡眠和觉醒障碍 尽可能使睡。</p><p>3、中国成人失眠 诊断与治疗指南,赵 忠 新 中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组 第二军医大学长征医院神经内科,失 眠,现代社会的常见问题 45.4%的中国人在过去1个月中曾经历过不同程度失眠 2006年出版了中国失眠定义、诊断及药物治疗专家共识 2012年中华医学会神经病学分会睡眠障碍学组组织专家制定中国成人失眠诊断与治疗指南,推荐强度的划分标准,强度分为4级（I级最强，IV级最弱） I级推。</p>