XX年镇江市中考体育考试方案

XX 年镇江市中考体育考试方案篇一：XX 年初中毕业升学体育考试工作方案*市 XX 年初中毕业升学体育考试工作方案 一、指导思想 贯彻党的教育方针、 学校体育工作条例 ，建立和完善符合素质教育要求的考试评价制度，发挥初中毕业升学体育考试在加强学校体育工作中的积极导向作用，引导青少年学生养成积极、科学锻炼身 体的习惯，培养青少年学生良好的体育精神和意志品质。 二、考试范围和对象 凡报考我市普通高中、中等职业学校、五年制高职的应届、往届初中毕业生，均须参加初中毕业升学体育考试。 三、考试内容和项目 1、体育考试以体育与健康课程标准运动技能领域（水平四）规定的相关内容和国家学生体质健康标准中身体素质和运动能力测试内容为基本内容。 2、根据省有关文件规定，结合部分县区实际，XX 年初中毕业生体育考试，男女生各设 3 个项目，即一个必考项目和两个选考项目。男生的必考项目为 1000 米跑，女生的必考项目为 800 米跑。选考项目一：立定跳远或跳绳；选考项目二：双手掷实心球（2 公斤）或坐位体前屈。 四、考试分值与运用 1、体育考试总分值 45 分。一项必考项目、两项选考项目各 15 分。各项成绩以 0 分为起点，不得设最低分。 2、体育考试成绩作为学生综合素质评价“运动与健康”维度的实证材料，同时计入升学录取总分。 五、免考与缓考的规定 （一）免考 1、因肢残丧失运动能力（须有残疾证） ，可申请免考，申请免考的程序是：由考生提出书面申请，填写初中毕业生升学考试免考申请表 （附件 1） ，并详细注明原因，出示医院有效证明，经家长、班主任、体育教师签字和学校批准后，报县区教育局审批。审批时，必须安排专人对免考考生进行目测，并由目测人签字确认。经审核批准同意免考的考生，免考申请表存入学生档案，中考体育成绩按满分计入中考总分。 2、因伤、病长期免修体育课或意外事故，但未丧失运动能力被批准同意免考的考生，应有医院的详细病历和证明，按免考程序申报、审批。此类考生，免考申请表存入学生档案，中考体育成绩按中考体育总分的 70%计入中考总分。 （二）缓考 、因伤、病或意外事故等原因暂不能参加考试的考生，可申请缓考，由所在学校提前统一办理缓考手续。缓考仅限一次，不作单项缓考。申请缓考的考生，由考生本人填写初中毕业生升学考试缓考申请表 （附件 2） ，并提供相关证明材料，须由家长、班主任、体育教师签字，学校审核后，报送县区教体（育）局审批确认。 2、考生体育考试当天，在进行考试检录前，突发疾病或意外，应及时向本校带队教师提出缓考申请，经考点领导小组批准，可予以缓考。 3、体育考试缓考严格按正式考试的要求进行，考生不得改变原选考项目。 4、申请缓考需提供的材料：填写初中毕业生升学考试缓考申请表 、病历和县以上医院疾病诊断证明书等。 六、建立健全体育考试的安全保障机制 1、各县区、学校要始终把学生安全放在第一位，实行中考体育安全工作责任制，制定并落实初中毕业升学体育考试工作应急预案，提高安全防范意识，做好安全防范准备。 2 初中毕业升学体育考试前，学校必须组织学生进行常规体检，特别是对学生心肺功能的检查。并与每一个学生家长对学生的健康状况进行确认，要教育学生和家长，实事求是，不隐瞒学生疾病情况，切实消除安全隐患。对经体检证明确不能参加剧烈体育运动的学生，坚决实行免考。 3、要加强对考生、考务人员的安全教育和体育设施的安全检查与管理，避免因管理不到位而发生安全事故。 4、各考场要设立医疗救护点，配备专业急救人员、专用救护车辆及急救设备，保证学生在考试中的安全。 七、考试规则和评分标准 （一）考试规则 1、800 米、1000 米：在田径跑道上进行，1015 人一组，站立式起跑（听鸣哨） ，每人限跑一次，如跌跤或其他因素而未跑到终点的以实际成绩计分。 2、实心球：受试者两脚左右开立，身体面对投掷方向，双手举球至头上方稍后仰，原地用力连贯把球投向前方，球在出手前双脚不得移动，并不能踩线。每名考生连续掷两次，以最远一次计分。如两次均犯规，补投一次作为最终成绩。3、立定跳远：在沙坑或土质松软的平地上进行，受试者两脚自然分开站立，两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。丈量起跳线后缘至最近着地点后垂直距 离。每名考生连续跳两次，以最远一次计分。如两次均犯规，补跳一次作为最终成绩。 4、跳绳：在平整、干净的场地进行。动作规格为正摇双脚跳绳，每跳跃一次且摇绳一回环（一周圈） ，计为一次。开始信号发出后方可开始跳绳，跳绳时绊脚（无论绳停在身后或身前） ，该次不计数外，可继续进行，结束信号发出时立即停止。测试员报数并记录考生在 1 分钟内的跳绳次数。 5、坐位体前屈：采取坐姿，两腿伸直，两脚平蹬测试纵板，两脚分开约 10-15 厘米，上体前屈，两臂伸直向前，用两手中指尖逐渐向前推动推板，直到不能前推为止。 （二）评分标准：见附件 3。 八、有关要求 （一）各县区、学校要高度重视体育考试工作，要把体育考试与实施国家学生体质健康标准工作有机结合起来，突出学校体育工作重要作用，建立科学、合理的的青少年学生体质健康评价体系。采取有力措施，改进测试方式，建立公平、公正、公开、透明的体育考试制度。 （二）各初中毕业学校要成立由校领导、体育教师、教务人员、校医、班主任等参加的体育考试工作领导小组，认真学习相关文件、规则及考生须知 （附件 4） ，明确分工，职责到人。科学有效地安排好考生考前练习和训练，做好安全防范措施，严防出现伤害事故。要精心组织送考，确保体育考试工作安全有序进行。 （三）各考点要成立体育考试考务工作机构，制定安全保障预案，确保体育考试考务、保卫人员、器材、场地布置等各项工作的落实。有直系亲属参加体育考试的人员不得参加体育考试考务工作。 （四）体育考试由县区教体（育）局统一组织实施（市直学校初中毕业生体育考试由埇桥区组织） ，现场集中测试，当场向考生公布成绩。全部考试项目必须在一个单元内（半天内）连续完成。因天气原因等特殊情况中断考试，不能在一个单元内考完三个项目的考生，可在当天考完。如当天不能考完，已考项目成绩无效，考试时间另行安排。考试期间，考场必须封闭。考场场地应在封闭的运动场上进行，器材必须合格、安全。考前要对场地器材的安全性和准确性进行检查。篇二：XX 年中考体育强化训练方案XX 中考九年级体育备考方案 今年又将体育考试成绩纳入中考的范围，考试的步子一天天临近。时间紧，任务重。因此，抓住近 3 个月的时间搞好考前强化锻炼，对于每一个学生来说尤为重要。如何做好体育备考工作以及如何提高考试成绩，简单计划分析如下： 一、XX 届学生现状：从本学期的具体情况来看，我校初三学生表现为： 1、由于考试成绩标准的调整，再加本届学生练习时间 较短，取的好成绩有难度，但希望通过训练，能让学生的成绩能有好的提高和突破。 2、由于考试标准调整，分为 50 米跑，立定跳远和实心球投掷三项。由于年前的时间用的较少，也没有量和强度的增加，那么现在就只能靠这不到 3 个月的时间来进行尽可能的突训；实心球由于标准较高，拿满分比较困难，尤其是女生力量较差，满分很难。由此，可以想象初三年级整体所面临的形势十分严峻。 二、具体措施 1、加强思想教育，端正训练态度。 由于一部分学生对中考体育的认识不够，造成平时训练不积极。因此，要让学生有紧迫感。体育老师在体育课上，班主任在课余锻炼中要重点加强思想教育，使他们了解中考体育的重要性。体育考试是第一仗，打了胜仗必然会使增强自己的自信心，对后面的文化课考试有很大的促进意义。 2、改进动作技术，提高成绩效果。 提高体育考试成绩的最重要的是掌握正确的动作技术方法，而大多数学生的动作都不同程度的存在着错误或变型。跑的项目的关键是运用正确的呼吸方法，调整步幅和步频，懂得运用合理的体力分配。投掷项目则强调的是三要素：出手的初速度、角度和高度。针对以上存在问题，体育老师和班主任在日后指导学生训练当中，必须加以重视和提醒。我们会利用好每一节课，改进错误动作，提高动作质量。3、强化考前训练，全面促进素质提升。 体育考试项目，无论哪一项，决定成绩的主要因素是全面素质而不是单一素质。跑的项目对下肢力量、速度和耐力要求较高。投掷项目对上肢和腰部力量和全身协调性要求较高。每个项目同时又与其它各种素质紧密相连。因此，要本着全面发展和循序渐进的锻炼原则，科学的安排运动量，合理的组织考前训练，努力使学生的各项身体素质得到提高。 三、强化训练方案 1、早上 6:206:50 为锻炼时间。由班主任监督督促，体育老师指导，进行 50 米跑和实心球投掷训练。 2、体育课、大课间和中午，进行立定跳远训练，要 背书包跳（从往年经验来看，效果不错） 。 3、对训练有困难学生，能够做到包干到人使其尽可能 的提高成绩。 4、根据实际情况和考试时间，定于三月下旬、四月下旬、五月下旬、和六月上旬进行四次模拟测试，根据测试 情况再对症下药。 四、注意问题1、认真做好运动前的准备活动。田径运动很容易造成肌肉、关节和韧带损伤，尤其下 肢受伤的机会更多。防止的唯一办法是赛前的准备活动。从而防止受伤，就可提高运动成绩； 2、提醒一下每个学生我在初三第二学期每一节体育课 上完成布置的任务情况：每晚坚 持做到仰卧起坐和俯卧撑，循序渐进提高手臂和腹肌的力量，利于成绩的提高； 总之，九年级体育优异成绩的取得需要靠九年级同仁共同的努力，希望校领导、班主任、科任老师团结合作，齐心协力，全校齐抓共管。我们坚信，争取九年级中考体育成绩提高和突破还是有希望的。 XX 年 3 月 2 日 篇三：XX 年体育中考备考方案XX 年实验中学中考体育备考方案 为了加强学生的体育锻炼，提高体育中考的测试成绩，针对临沂市教育局 印发临沂市 XX 年初中学生学业考试体育考试工作方案的通知，按照通知的要求，做到提前规划，早打算、早行动。现就九年级中考体育备考方案规划如下： 一、指导思想 坚持以学生为本，以健康第一为指导，面向全体初三学生，着力抓好体能、技能训练，全面增强初三学生的素质，提高中考体育成绩。 二、基本情况 九年级中考体育项目第一轮测试已经结束，从成绩分析上看，学习成绩优秀的学生，体育成绩不理想；学习成绩倒数的学生，往往是体育成绩较好，存在很多的无效分。从总体成绩上看，离我们期待的目标还有很大的差距，有待于今后不断加强与提高，尤其是加强各个班级前 500 名同学的指导和训练，做到有的放矢。 三、具体措施 1、加强思想教育，提高思想认识 通过班主任会、体育委员、家长等多种途径，加强宣传力度，分析当前教育形势，努力提高大家的思想意识，转变观念，使全体师生和家长更加重视，并能够相互配合，努力使学生形成积极锻炼的态度，让他们意识到中考体育成绩对整个升学考试有着重要的意义。 （XX 年体育有可能取消最低分限制，按照学生真实得分计入中考成绩） 2、各个班级建立体育成绩测试表 测试表分男女两部分，名单顺利按照年级的名次依次排序，并标明年级名次，便于及时了解学生。 3、体育课上实行分男、女按名次站队、依照年级考试名次进行分组，每组选出一名负责的同学担任组长，按照老师的要求带领同学加强体育锻炼。 4、紧抓课堂教学工作 初三年级每班每周两节体育课，全部安排考试项目的训练内容，每节课加大训练的强度和训练量，提高练习的次数和质量，加强中考体育项目教学和训练方法的指导。 5、按照市教育局的通知要求，提前做好学生的选项工作，针对自己的选项有重点的强化锻炼。 6、印发中考体育考试项目评分标准，让学生提前了解自己的成绩对应的分值，做到心中有数，调动学生锻炼的积极性。7、分阶段，制定工作计划 第一阶段：（12-1 月中旬）主要进行考试项目的练习，重点抓学生的锻炼工作。 第二阶段：（2-4 月份）提高阶段，对所有考试项目进行强化训练，力求在短时间内有所提高。 8、合理安排好中午大课间跑步锻炼 好的体育成绩不是一朝一夕能炼成的，需要吃苦耐劳的的精神，坚持不懈的毅力和很长时间的一个训练周期才会有所提高。 （1） 、年假前，初三年级每天围绕教学楼、科技楼、宿舍楼环形跑道跑 3 圈，距离大约每圈 260、270 米左右，女生跑内道，男生跑外道，基本上能满足每天女生跑一个800 米、男生一个 1000 米的训练量。 （2） 、年假开学后，坚持中午大课间跑步 3 圈，然后班级到划定的区域，进行立定跳远练习，每人跳 10 次-20 次左右，进一步加强学生的体能训练。 （3） 、四月份左右，中午大课间跑步 4 圈，前 3 圈以班级为单位进行跑步，最后一圈完全放给学生，跑的快可以向前。 9、体育课上，进行系统的训练和测试，抓好培优补差，强化训练。 针对学生的选项，加大训练量和强度，提高训练标