丹阳市创建国家卫生城市中小学生健康知识测试题及答案

丹阳市创建国家卫生城市学生健康知识测试题 学校 班级 姓名 测试成绩 一、填空题 1.正常成人的脉搏是每分钟 次，呼吸是每分钟 次。人体正常的体温是 。 2.血液循环系统由 和 组成。 3. 正确的写字坐姿是腰 ，眼离书 、身离桌 ，手离笔尖 。 4.营养缺乏是指由于缺少一种或多种营养素所造成的营养缺乏病，营养不良主要包括 和 两种表 现。 5. 每个牙齿从外形上分为 、 和 三个部分。 6. 防治龋齿要做到坚持早晚 ，饭后 ；使用含氟牙膏；睡前不吃零食；合理营养，不挑食偏食；发 现龋洞要及时 。 7.传染病传播途径有 、 、 。 8.世界卫生日是 ；世界无烟日是 ；世界环境日是 ；世界艾滋病日是 ；全国爱眼日是 。 9.烟草烟雾中对人体危害最大的致命物质是 、 、 等。 10.背书包和负重时，要用 或 轮换。 二、是非题（你认为正确的打“”，错的打“”） 1、维生素 C 是脂溶性维生素（ ） 2、人体必需的营养物质包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐、微量元素和水七大类（ ） 3、动物肝脏、蔬菜、水果、干果、粗粮、鸡蛋等食物含有丰富的维生素（ ） 4、营养缺乏是指因摄入食物不足，需要量增加，损失过多或体内利用过程障碍造成的一种营养缺乏状况 （ ） 5、平衡膳食是指膳食中所含营养素种类齐全，数量充足，比例适当；膳食中所提供的营养与机体的需要 能保持平衡（ ） 6、生水中有细菌、病毒、虫卵，可以引起肠道传染病和肠道寄生虫病（ ） 7、教室人工照明平均不应低于 150LX（ ） 8、乱倒垃圾、乱扔果皮和纸屑是一种不良行为，会影响环境卫生和传播疾病（ ） 9、小学生每天学习时间应不超过 6 个小时，中学生不超过 10 小时，大学生不超过 14 小时，且每天课外 活动时间不少于 1 小时（ ） 10、通常情况下，脉搏的搏动与心脏的跳动是保持一致的（ ） 11、预防狂犬病的关键是杀犬、管犬、不玩猫狗等宠物 （ ） 12、只要父母不患近视，子女就不会患近视（ ） 13、近视眼的发生是先天遗传因素和后天环境因素所致，此外，营养、体重和健康状况也可成为发病的诱 因（ ） 14、睡眠可以恢复和重新调整新陈代谢，积累能量，消除疲劳，调整身体各个器官的生理功能（ ） 15、为了创造良好的睡眠，最佳睡姿是双腿微曲，侧身向左（ ） 16、青春期是一个生理、心理迅速发育和日趋成熟时期，也是决定人一生体格、体质、性格和智力水平的 关键时期，这一时期年龄范围一般为 1019 岁。青春期开始的年龄女性一般比男性早 2 岁左右（ ） 17、遗精是指在无性交或手淫的情况下发生的一种射精现象，是一种正常生理现象，未婚男青年都有这种 现象（ ） 18、人在一生要长两套牙齿，从出生后六、七个月起长出的牙叫乳牙，乳牙共有 20 颗；到六、七岁时开 始换牙，长出的新牙叫恒牙，恒牙共有 2832 颗（ ） 19、沙眼是由沙眼衣原体引起的一种急性传染性眼病（ ） 20、急性出血性结膜炎，俗称的“红眼病” ，是一种急性非传染性眼病，全年均发生，以春夏季节多见（ ） 21、“流脑”主要传染对象是 15 岁以上的青壮年，年龄越大，危害越严重（ ） 22、猫、狗、牛、羊、马等动物都可能携带狂犬病病毒和其它病菌（ ） 23、人被狗或猫咬(抓) 伤后，经观察发现伤人的动物没有感染狂犬病毒，就可以不用打狂犬疫苗了（ ） 24、常见的呼吸道传染病有：肺结核、流行性感冒、麻疹、风疹、水痘、流行性脑脊髓膜炎、流行性腮腺 炎（ ） 25、肠道传染病主要通过水、食物、日常生活密切接触和苍蝇等媒介传播（ ） 26、艾滋病病人和艾滋病病毒感染者是艾滋病的唯一传染源。感染艾滋病病毒后，很长一段时间内不发病 （一般 710 年），称为艾滋病病毒携带者，其外表正常，但可以传染给他人（ ） 27、乙型肝炎是由于感染了乙肝病毒（HBV）引起的，以肝脏损害为主的传染病。主要侵犯儿童及青壮 年，少数慢性乙肝患者可以转化为肝硬化或肝癌（ ） 28、乙肝病毒主要通过母婴、血液和性接触传播（ ） 29、耳朵能听到声音，能辨别声音的大小、高低和方向。内耳有维持身体平衡的作用。（ ） 30、无机盐包括钙、磷、钠、钾、铁、铜、锌、碘等（ ） 31、有钉螺存在的水中,就可能存在血吸虫尾幼，尾幼侵入皮肤会使人得血吸虫病（ ） 32、乱吃零食会引起消化不良（ ） 33、小明的眼屎很多，早晨起来眼睛糊得睁不开，奶奶说这是上火，多吃点清凉败火的蔬菜就好了（ ） 34、老鼠能传播鼠疫、流行出血热等疾病（ ） 35、气管里进了异物没关系，反正可以通过大便排出来（ ） 36、为了保护皮肤，应当尽量少接触阳光、空气和水（ ） 37、痰里含有很多细菌和病毒，能传播白喉、流行性脑脊髓膜炎、麻疹、感冒、肺结核等，所以不能随地 吐痰（ ） 38、甲状腺炎、甲状腺功能亢进及少数高碘地区的人不宜补碘（ ） 39、被动吸烟危害大，对孕妇、小孩危害血更大（ ）。 40、在室内吸烟，只对吸烟者有害，对该房间的其他人没有危害（ ） 41、“龋齿”俗称“蛀牙”，是指牙齿在细菌及多种外界因素的影响下，牙齿的牙釉质、牙本质或牙骨质发生 慢性进行性破坏的疾病（ ） 42、正确的刷牙方法是坚刷法。即顺着牙缝刷，上牙从上往下刷，下牙从下向上刷，咬合面来回刷，上下 里外都要刷到（ ） 43、在室外遇到打雷时，不能躲在高坎、高楼或大树底下，要尽快到低凹处或进室内躲避，比较安全（ ） 44、人的身体由头、颈、躯干和四肢组成（ ） 45、暴饮暴食会造成消化不良，引起肚子痛，甚至上吐下泻（ ） 46、肺是身体与外界进行气体交换的器官，肺在胸腔里，分为左肺和右肺。儿童在平静时每分钟呼吸三十 多次，女生一般比男生每分钟多呼吸一至二次（） 47、胃位于左上腹，主要功能是消化食物（ ） 48、大脑是人体的司令部，是负责管理和调节人体各种生理和心理活动的器官，神经是传递信息的器官 （ ） 49、皮肤能感受冷热、触压、疼痛等各种刺激，还有调节体温等功能（ ） 50、心脏位于人体胸腔中间偏左的部位，通过不停地跳地，把血液输送到全身供给人体需要的营养物质和 氧气，排出二氧化碳和代谢废物（ ） 三、单项选择题（请您在 A、B、C 答案中选择一个你认为最佳的答案） 1、对健康的理解，下述那些说法是错误的( ) A、健康包括身体、心理、社会三个方面的含义 B、不健康就是疾病 C、健康和疾病之间不存在一个明确的界限 2、下述文字那一条不是青春期发育特点：（ ） A、第二性征发育 B、与生长发育有关的激素分泌明显增加 C、出现第一次生长突增 3、青春期少年的心理特点不包括（ ） A、有了成人感 B、性心理产生和发展 C、爱依赖，缺乏独立性 4、单纯性肥胖发生的原因不包括（ ） A、环境因素 B、运动量因素 C、遗传因素 5、肥胖症对青少年的危害有( ) A. 高血压 B. 高血脂 C. 以上都是 6、不是有效预防肥胖症的方法是( ) A. 控制饮食 B. 加强锻炼 C. 吃减肥食品 7、青春期缺碘大多是因为 （ ） A、环境中缺碘 B、偏食 C、生理上碘需要量加大 8、青少年对铁的需要量比成年人（ ） A. 更多 B. 更少 C. 差不多 9、青春期高血压的主要原因是（ ） A. 体育运动增加 B. 心血管系统发育相对缓慢 C. 饮食量增加 10、体重超过标准体重的（ ）为肥胖。 A10% B15% C20% 11、人体热能的主要来源是:（ ） A、脂肪 B、碳水化合物 C、 蛋白质 12、下列食物中含钙量最丰富为（ ） A、乳类 B、蔬菜 C、豆类 13、很多试验表明，下列哪种矿物质和性发育有密切关系（ ） A、碘 B、 铁 C、 锌 14、在“中国居民平衡膳食宝塔 ”中，宝塔的第二层是 （ ） A. 谷类 B. 蔬菜、水果 C. 鱼、肉、蛋类 15、一日三餐的合理热量配比为( ) A、30，40，30 B、30，30，40 C、20，40 ，40 16、水占人体组织的百分之几？( ) A. 50% B.60% C.70% 17、下列哪项全是机体需要的微量元素（ ） A. 钾、钙、钠 B. 钠、镁、钙 C. 碘、铁、镁 18、水的生理功能有（ ） A. 参加体内氧化还原反应 B. 调节体温 C. 以上都是 19、锌主要存在于（ ） A. 消化道里 B. 骨骼和皮肤里 C. 肌肉里 20、蛋白质的基本构件是 （ ） A. 脱氧核糖核酸 B. 核糖核酸 C. 氨基酸 21、优质蛋白质包括（ ） A. 动物蛋白质 B. 黄豆蛋白质 C. 以上都是 22、蛋白质的主要生理功能有（ ） A. 构成细胞和免疫物质 B. 修补机体 C.以上都是 23、脂肪的主要生理功能有（ ） A. 支持神经活动 B. 提供能量 C. 以上均是 24、糖类的主要生理功能有（ ） A. 供给热能 B. 解毒 C. 以上均是 25、维生素的主要功能是（ ） A. 构成组织 B. 供应能量 C. 维持机体机能 26、下列哪种物质在体内可以转化成维生素 A（ ） A. 叶绿素 B. 核黄素 C. 胡萝卜素 27、维生素 D 的主要生理功能有（ ） A. 促进钙、磷吸收 B. 促进碘的吸收 C. 促进铁的吸收 28、维生素 C 最主要的食物来源是（ ） A. 蔬菜、水果 B. 动物肝脏 C. 鱼类 29、下列哪种食物中维生素 K 含量较多（ ） A. 水果 B. 牛奶 C. 菠菜 30、下列哪种元素不属于微量元素，但也是机体不可缺少的（ ） A. 钾 B. 铁 C. 碘 31、谷类所含营养素主要是( ) A. 碳水化合物 B. 维生素 C. 蛋白质 32、一般来说，下列哪种食品中的蛋白质含量最低（ ） A蔬菜、水果 B奶类 C鱼、肉 33、含铁较多的食物有（ ） A. 肉类 B. 豆类 C.大米 34、比较而言，猪、牛、羊、鸡、鸭肉的蛋白质含量最高是( ) A. 牛肉 B. 鸡肉 C. 羊肉 35、具有促进铁吸收的维生素是( ) A. 维生素 A B. 维生素 D C. 维生素 C 36、以下哪种食物富含微量元素碘？（ ） A苹果 B胡萝卜 C海带 37、相对其它类食物，蔬菜的特色是含有丰富的( ) A. 维生素 B. 膳食纤维 C. 矿物质 38、安全食品应该包括（ ） A、无公害农产品、绿色食品、有机食品 B、草鸡蛋、牛奶、海产品 C水果、蔬菜、面包 39、锌的缺乏会引起( ) A. 消化功能降低 B. 免疫力降低 C. 以上都是 40、硒的摄入量太低会导致 ( ) A. 佝偻病 B. 消化道疾病 C. 地方性心肌病 41、缺乏维生素 A、胡萝卜素可能引发( ) A. 夜盲症 B. 干眼病 C. 脚气病 42、维生素 B1 缺乏会引发( ) A. 多发性神经炎 B. 脚癣 C. 心脏病 43、维生素 B2 缺乏会引发( ) A. 多发性神经炎 B. 口角炎 C. 心脏病 44、维生素 C 缺乏可以导致( ) A. 坏血病 B. 口角炎 C. 神经炎 45、缺乏维生素 D、缺钙会引起：（ ） A佝偻病 B坏血病 C贫血病 46、预防碘缺乏病最简单、经济的方法是：( )。 A多吃牛奶、肉鱼类等食物 B加强体育锻炼，多吃蔬菜瓜果等食物 C长期坚持食用合格碘盐，多吃海带等食物。 47、坏血病、各类贫血、感冒往往与下列哪种维生素缺乏有关（ ） A、维生素 A B、维生素 B C、维生素 C 48、低盐饮食有利于预防高血压，一般每人每天的食盐用量不应超过多少为好？( ) A、4 克 B、6 克 C、8 克 49、碘缺乏可以导致（ ） A.患“大肚子病” B.骨质疏松 C.甲状腺肿 50、经常牙龈出血、鼻流血，可能与缺乏（ ）有关： A. 维生素 A B. 维生素 B C. 维生素 C 51、近视眼的预防主要措施不包括（ ） A. 注意用眼卫生 B. 改善照明环境 C. 吃明目食品 52、对于真性近视，应该首选什么的办法治疗（ ） A. 使用双星明等阿托品类眼药水 B. 配镜 C. 手术 53、医疗研究发现下列哪种元素对预防龋齿有好处（ ） A. 氧 B. 氯 C. 氟 54、预防龋齿措施不包括( ) A. 多吃含糖食物 B. 使用氟化物预防 C. 经常检查，及时补牙 55、幼儿和小学低年级学生的视力低下多数是( ) A. 近视 B. 远视 C. 夜盲 56、下面接触方式能传播艾滋病为（ ） A. 游泳 B. 哺乳 C. 共用餐具 57、艾滋病的传播途径是( ) A血液传播、性传播、母婴传播 B 呼吸道传播 C消化道传播。 58、下面列举的哪种行为可能让人传染上艾滋病（ ） A. 在一个游泳池游泳 B. 共用洗漱用品 C. 输血 59、下列哪个标识代表着预防控制艾滋病、关爱艾滋病患者的含义（ ） A红丝带 B白底红十字 CSOS 60、下面哪项措施可以预防艾滋病？（ ） A、采取安全性行为，正确使用质量可靠的避孕套 B、不吸毒，不与他人共用注射器、针头 C、以上都是 61、下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段？（ ） A. 接种乙肝疫苗 B. 服用药物 C. 隔离病人 62、预防血吸虫病，主要是避免接触（ ） A. 疫水 B. 尾蚴 C. 虫卵 63、结核病属于哪类传染病（ ） A. 呼吸道传染病 B. 肠道传染病 C. 地方病 64、世界防治结核病日是（ ）。 A3 月 24 日 B4 月 7 日 C5 月 5 日 65、结核病是由结核杆菌引起的慢性传染病，可侵犯多个脏器，但以（ ）最为常见。 A肠 B淋巴 C肺 66、肺结核的主要传染途径是（ ） A共用碗筷 B握手 C空气传播 67、血吸虫病传播必须具备三个条件：一是含有虫卵的粪便入水，二是有钉螺存在，三是（ ） A血吸虫病人存在 B与患有血吸虫病的家畜接触 C人、畜接触疫水 68、冬春季节是（ ）传染病的流行季节。 A. 消化道 B. 呼吸道 C. 虫媒传染病 69、下列哪项全是呼吸道传染病（ ） A. 麻疹 流脑 流感 B. 麻疹 肺结核病 甲肝 C. 肺结核病 甲肝 流感 70、下列哪项全是肠道传染病（ ） A伤寒 痢疾 霍乱 B.流脑 伤寒 痢疾 C. 甲肝 脊髓灰质炎 痢疾 71、预防接种主要是为了（ ） A预防癌症 B. 治疗疾病 C. 预防传染病 72、红眼病传染性很强，夏秋季节比较容易发生，为预防红眼病，应该做到（ ） A戴口罩出门 B常开窗通风 C勤洗手、勤剪指甲 73下列不是预防蛔虫和蛲虫病措施（ ） A注意饮食卫生，不喝生水，生吃瓜果要洗净或削皮； B保持手的清洁，做到饭前便后洗手，不咬手指，常剪指甲，不玩泥土； C少吃甜食。 74、蚊子可以传播哪些疾病（ ） A、乙型脑炎、疟疾 B、流感、肺结核病 C、痢疾、伤寒 75、肠道传染病是由于（ ）引起的。 A、吃了被病菌污染的食物 B、别人与你接触传染 C、吃得太多 76、不是手口足病的传播途径是（ ） A、蚊虫叮咬 B、空气飞沫 C、接触传播 77、预防禽流感的主要措施是（ ） A、避免进食生的或不熟的鸡肉和鸡蛋 B、在疾病流行期尽量减少与禽类的直接接触 C、以上都是 78、饮酒不当可能危害的人体器官不包括（ ） A. 心、脑血管 B. 神经系统 C. 运动系统 79、下列说法中正确的是？（ ） A、抽烟是成熟的表现。 B、学习、工作压力太大时，可以用吸烟来缓解压力。 C、长期吸烟可以引起尼古丁慢性中毒。 80、香烟中的主要有害物质有（ ） A. 尼古丁 B. 烟焦油 C. 以上都是 81、吸烟可诱发哪些疾病？（ ） A、慢性支气管炎与肺癌 B、肺结核 C、急性胃炎 82、下面哪些吐痰的方法是正确的？（ ） A吐到垃圾筒里，或找张纸把痰吐到纸里再包好扔到垃圾筒里 B吐到地上 C吞下去 83、如被猫、狗等动物咬伤或抓伤，应如何处理（ ） A、立即去疾病预防控制中心处理伤口并注射狂犬病疫苗。 B、自行在家中简单搽拭酒精。 C、包扎伤口 84、刚吃完饭就看书，这种行为不好。主要原因为( ) A. 影响午睡 B. 影响体力 C. 影响胃肠功能 85、下列不是刷牙、漱口的目的是( ) A. 清除口腔里食物残屑 B. 按摩牙龈组织 C. 使牙齿变白 86、香烟燃烧时产生的烟雾中，可分离出很多有害成份，其中（ ）会让人成瘾。 A尼古丁 B. 二氧化硫 C. 烟焦油 87、夏季在烈日下工作或运动量过大出汗多时，为预防中暑应多喝（ ） A. 糖水 B. 盐开水 C. 白开水 88、假设半夜，你所住的大楼突然燃起熊熊大火，而你家住 10 层楼，家里就你一个人，并且全部断电， 又没有灭火器，你该怎么办？（ ） A. 迅速跳窗逃生 B. 从楼梯以最快速度逃离火灾现场，然后拨打电话 119 报火警。 C. 用湿毛巾捂住口鼻，低姿势前进，从安全通道逃离火灾现场，然后拨打电话 119 报火警。 89、假设你正在三楼的教室上课，这时突然发生了地震，已开始出现房屋坍塌，你该怎么办？（ ） A冲出教室，迅速下楼梯逃生。 B. 躲避于桌下，背向窗户，并用书包保护头部。 C. 从窗户跳出逃生。 90、看书时眼睛距离课本大约是（ ） A33 厘米左右 B20 厘米左右 C50 厘米左右 91、在长跑时应注意调整速度，正确的做法是（ ） A. 快慢快 B. 慢快慢 C. 慢快 92、正确刷牙方法（ ） A. 仅刷外面和里面 B.仅刷咬合面 C.外面、里面和咬合面都要刷 93、万一被烫伤，要保持冷静，并且及时（ ） A. 涂点紫药水 B. 用冷水冲洗或浸泡 C. 吹冷风 94、预防食物中毒有效的方法是（ ） A、不与他人共用毛巾、脸盆 B、减少去公共场所的次数 C、不吃腐败变质或本身含有毒素的食品 95、当你的心情不好或碰到自己难以解决的问题时应该（ ） A、去和老师或父母说，请求帮助 B、蒙头睡觉，情绪低落，不想吃饭 C、不去找人帮忙，一个人默默忍受 96、“四害”是指（ ） A苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂 B苍蝇、老鼠、蚊子、跳蚤 C老鼠、蚊子、皇虫、苍蝇 97、老鼠能传播哪些疾病？( ) A肝炎、流行性感冒等疾病 B鼠疫、流行性出血热等疾病 C鼠疫、手口足病等 98、苍蝇能传播哪些疾病？（ ） A、痢疾、霍乱、伤寒 B、流脑、疟疾、麻疹 C、乙脑、乙肝、艾滋病 99、睡眠时应注意哪些卫生问题 ( ) A、要有安静的环境、卧室空气流通 B、注意睡眠姿势，经常洗、晒被褥 C、以上都是 100、下列哪项溺水者急救措施是错误的（ ） A、撬开溺水者的口腔，清除异物； B、将溺水者侧卧于地上，倒出呼吸道中积水； C、若呼吸、心跳停止，应立即进行人工呼吸和胸外心脏按压，拨打 120 急救。 三、多项选择题（下列每题中有若干个备选答案，请你选择出你认为正确所有答案） 1世界卫生组织（WHO）提出的健康生活方式是指（ ） A合理营养 B适量运动 C戒烟限酒 D心理平衡 E少吃多动 2正确的读写姿势是（ ） A腰板直、坐端正 B眼离书本一尺 C视线与书本垂直 D身离桌子一拳 E手离笔尖一寸 3看电视时应注意（ ） A电视机屏幕的位置应略低于两眼的水平线； B座位与电视机至少要保持两米的距离； C观看时间不超过两个小时，中间每隔半小时都应站起来活动一下； D室内光线不要太暗，荧光屏幕亮度不要太强； E坐姿要正确，不能躺着看电视。 4运动对身体健康的益处有（ ） A促进少年儿童生长发育； B健全心、肺功能； C可使神经系统反应敏捷，增强记忆； D增进食欲，促进睡眠； E培养良好情绪和坚持的意志品质，培养团结、勇于进取的集体精神 5吸烟造成的危害主要有（ ） A可使人患肺癌等癌症； B香烟中的尼古丁有强烈的刺激作用，长期吸烟可以引起尼古丁中毒、气管炎、心慌、气短、记忆力减 退等； C使人牙齿发黄，有口臭； D吸烟易引起火灾 E青少年吸烟对身体健康危害更大。 6酗酒的主要危害包括（ ） A使人思想行为变得迟钝，易发生交通事故； B引起心理疾患，甚至发生犯罪行为； C使肝脏功能受损引起肝硬化； D能引起皮肤过敏； E诱发健康危险行为发生率 7做课间操主要目的有（ ） A紧张的大脑得到调节放松，从而消除疲劳； B使疲劳的眼睛得到恢复，预防近视眼； C舒展筋骨，消除不良坐姿的有害影响； D强身、健脑、提高学习效率； E可以减肥，苗条身材 8个人卫生“ 五勤”指的是什么（ ） A勤洗头； B勤理发； C勤换衣； D勤洗澡； E勤剪指甲 9青春期的卫生保健主要有（ ） A合理膳食，注意营养； B讲究卫生，勤洗澡，勤换内衣； C参加体育锻炼，增强身体素质； D做好青春期的心理卫生保健，稳定情绪，完善人格，保持心情愉快； E建立正常的生活制度，自觉抵制淫秽书刊，树立正确“性”观念 10预防青春期痤疮的应做到（ ） A少吃油腻、辛辣食品，多吃水果蔬菜，保持大便通畅； B注意保护脸部清洁，经常用温水和刺激性小的香皂洗脸，不用油性化妆品； C经常使用市场上销售的预防痤疮的护肤用品； D多运动，保持心情愉快 E切忌用手抚摸或捏挤痤疮，以防止发生感染 11预防沙眼和红眼病措施包括（ ） A勤洗手、勤剪指甲 B不和别人共用脸盆，毛巾和手帕； C不用脏手揉眼睛； D得了红眼病后不要到游泳池去游泳，以免传给他人； E经常使用明目液 12良好的睡眠要求：（ ） A睡前要洗脸、洗脚、刷牙 B创造安静的睡眠环境，并保持卧室空气新鲜和流通 C不要蒙头睡觉 D注意睡眠姿势：最好是双腿微曲，侧身向右 E勤洗换被褥、常晒被褥 13预防龋齿措施有（ ） A养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，睡前不吃零食，保持口腔清洁卫生； B多吃富含维生素、矿物质的食物； C在牙科医生的指导下进行窝沟封闭； D加强体育锻炼，提高身体素质； E定期口腔检查 14如何注意饮水卫生（ ） A使用净化和消毒的自来水； B井水要加盖，并经常用漂白粉消毒； C不直接饮用河、溪水和塘水 D不喝生水，喝开水 E保护水源，使用集中式供水 15如何使自己有一个健康良好的心理（ ） A树立积极、正确的人生观 B培养交往能力，建立良好的人际关系 C积极参加集体活动，培养集体主义精神 D培养、发展自己的兴趣爱好 E掌握一些心理保健的具体方法；如倾诉、发泄等 16预防流感的措施应包括（ ） A加强体育锻炼，随季节变化增减衣服 B经常开窗通风，保持室内空气流通 C勤晒被褥，枕头等 D流感流行时，少去公共场所 E在流行季节前，接种流感疫苗 17体育运动要达到锻炼身体的良好效果，特别要注意讲究体育卫生，合理安排，应做到（ ） A项目多样； B运动适量； C场地适宜； D持之以恒； E要有准备活动和整理活动 18引起缺铁性贫血的原因主要有（ ） A需要量增加而摄入量不足； B反复少量的失血； C慢性腹泻及肠道功能紊乱； D膳食中动物性蛋白含量低； E偏食、挑食者和喜欢烘烤食物者； 19预防甲型肝炎要做到（ ） A注意饮食卫生； B养成良好卫生习惯（如饭前便后洗手）； C坚持体育锻炼，增强体质； D接种甲肝疫苗； E流行期间，对易感人群接种甲肝疫苗； 20预防手足口病要做到（ ） A、勤洗手 B、吃熟食 C、喝开水 D、勤通风 E、晒太阳 一、填空题 1. 60-1