2017考研复习时间不足 7个方法提高效率

2017 考研复习时间不足 7 个方法提高效率 最近考研时间提前的消息弄得人心惶惶，不少考生表示时间不够，打算放弃，坚持到 了现在着实不易，上海华是教育希望考生能够认清现实，理性面对，考研时间尚未确定， 且即使时间提前，大家都一样不够充足，下面就分享 7 个高效复习法，前辈亲测，希望考 生能够把心思用到复习上，不要发散，也不要被尚未确定的网络信息干扰。 1、番茄时间法 能不能看得进去书不再于你看多久，而在于你有多专注。手机，社交都可能分散我们 的注意力。 使用番茄时间法，以 25 分钟为单位，强迫自己至少保持 25 分钟高度集中注意力，之 后休息五分钟。番茄时间就是一个训练，从 25 分钟的专注做起，逐渐可以保持一小时， 一上午的专注，这样看书也会更有效率。 2、思维导图法 复习要重视背诵，背诵的关键在于框架。部分考研科目要背诵的量其实很大，只默读 或者只背诵其实都是不够的，还需要最终落实在纸上，在检查背诵效果时我会用思维导图 法。 比如专业课二的很多名解，如果默写下来也有二三百字，如果一天默十个基本半天就 过去了，时间根本不够，但是每个词画一个思维导图出来，不仅能帮你节省时间，还能把 知识点和框架在你的头脑里又梳理了一遍，还能提高背诵的效率，让我在有限的时间内记 住了大量的名解内容。 3、能量场法 我相信每个人都在营造一座能量场。考研是一件大事，有两个事情要选对：一个是复 习的场所，一个是与你同行的人。比如高校自习室、图书馆，自习室本身就有极强的学习 氛围，虽然自习室里的人可能大家都不认识，但只要一走进教室，就能感受到每个人身上 散发出来的强烈求知欲。 其次，选对同行的人。我是没有研友的，但我朋友很多。很多朋友知道我考研的消息 一直鼓舞着我，让我非常感激。也有一些人，经常会说些让我沮丧的话，打着为我着想的 借口让我放弃考研，每次聊天都会告诉我考研多不容易，考上几率多小，我年龄多大之类， 喋喋不休的传递负能量，甚至还会把他们自己家长里短的琐事与烦心事告诉我。 当时我选择了远离这些消耗我能量的人，保持与高能量者联系，因为考研已经够累了， 你不能再找一个让你不开心的人为伍。 所以，考研选择同伴时一定要擦亮眼睛，找到一个与你共奋斗的人，你会每天斗志昂 扬的向目标靠近;但遇到负能量爆棚的人，将会让你的考研之路疲惫不堪，如果遇到，一定 要让这种人离你远一点，千万不要不好意思，不顾你的感受就打击你的人也不会是你真正 的朋友。 4、自我催眠法 这里的催眠不是让你快速入睡，而是为了目标的自我暗示。 考研是一场持久的心理战，每年考场上都有缺考放弃的人，所以如果你的内心够强大， 那么你将在考研的长跑中赢在起跑线上。如何能坚持跑完考研这场马拉松?你需要的也是两 件事：明确的目标以及坚定的信念。 考研的目标我想每个人都很明确，但是坚定的信念不一定每人都有，我们需要的就是 进行自我催眠，对于我而言这个方法是有效的。比如我每天都会想象中传的样子，以后在 中传的生活，每天想的是我已经成为了中传的研究生而不是我希望成为中传的研究生。 有时人的思维真的很奇妙，当我强烈的渴望，所有的事物都会顺着我所渴望的做出回 上海华是学院，MBA/MPA/MEM/MPAcc 辅导 网址： 应。比如我想实现快速背诵，那天就恰好朋友给我电话聊到思维导图法;甚至我觉得特别孤 独的时候，突然教室出现一只小野猫躺在我旁边作伴。 最神奇的地方在于，正式考研的前 5 天，我得了很严重的流感，头痛又咳嗽。我不敢 吃感冒药，因为吃完会犯困，那时我在背政治的最后四套卷，没时间允许我犯困。于是我 烧了一大锅姜汤，一边喝一边告诉自己喝完立马就好，结果喝了两天姜汤真的完全好了。 和我一起感冒的人却没有那么幸运，那个同学就在不断跟我抱怨考研前怎么那么倒霉 肯定考不好之类，后来结果证明，她真的没考好。考研之后我看了电影超体，联想之 前发生的一切，感觉有时人的意念真的很奇妙。 5、饥饿法 这个方面比较旁门左道也是逼不得已我才发明此法的。考研期间我发现每天学习效 率最高的时候都是自己开始饿的时候，所以我实践了一下，发现少吃碳水化合物会让人更 加清醒。 于是，我每天中午都会少吃或者不吃主食，晚饭的时候更惨，有时一杯豆浆一根玉米 就是我的晚餐。冬天很冷，吃的太少肯定不行，所以我就在每晚复习结束大吃一顿补充能 量。 总的来说三餐的分布就是早餐吃的比较多，中午选择丰富的菜肴外加少量碳水化合物， 晚餐就随意吃点，这样不仅为了节省了复习时间，也提高了我复习效率。当然，此方法因 人而异，如果有胃病或者低血糖的人就不要尝试了。 6、任务分解法 之前我借鉴的是时间表复习法，就是每个时间段复习固定科目。后来我发现这个方法 并不适合我，因为有时我看书比较随性，专业课书看到意浓时根本停不下来。 所以我就采用了任务分解法，把每天的学习任务写下来，比如今天要写完艺术基础三 道大题，写一套英