游泳项目青少年运动员科学选材

游泳项目青少年运动员科学选材 前言：当今世界几乎所有体育强国，都认为运动员的科学选材是取得优异成绩、 攀登世界冠军宝座最强有力的要素。随着竞技体育的飞速发展，现代竞技运动 水平正在逐步逼近人类自身能力的极限。一般的、普通的青少年是很难有希望 成为未来竞技比赛中的优胜者。这对于在水感、身材比例、肌肉类型等方面要 求都非常严格的游泳运动格外重要，只有通过科学的方法和手段，挑选那些先 天和后天条件优秀的运动员苗子，经过科学严格的训练，才能登上世界竞技体 育的高峰。 一、游泳项目青少年运动员科学选材的意义 科学选材是指运用现代科学理论、方法和手段,客观地测定人体的某些数据 和指标, 以此预测其未来的竞争能力。科学选材涉及到遗传学、形态学、生理 学、统计学和训练学等多种学科理论。随着现代科学的日益发展, 训练方法更 加科学合理, 由此也使得当今游泳运动产生了一大批优异的运动成绩,而科学选 材在其中发挥的作用不容忽视。优秀游泳运动员的竞技能力一部分是通过训练 加以提高的, 而另一部分则主要是由遗传获得的,是先天性的。随着训练科学的 发展, 游泳成绩越提越高, 也越来越接近人体的潜在的训练极限。要想使游泳 选手的竞技能力达到世界优秀游泳水平, 除了对运动员进行长期训练外, 初始 就选拔先天竞技能力优异选手则是非常必要的。系统训练加上先天发掘突出竞 技能力运动员几乎成为创造优异游泳运动成绩的必由之路。游泳是竞技项目中 的大项, 奥运会、全运会奖牌很多。而游泳科学选材的任务就在于选拔最有运 动天赋的运动员, 使其经过长期、系统训练后达到极高的竞技水平。游泳科学 选材直接关系到游泳训练的成败, 是游泳训练的核心环节之一。 二、游泳项目青少年运动员科学选材的内容与分类 纵观目前的游泳选材, 大都是以下几个方面的选材：遗传因素选材，身体 形态选材, 身体素质选材, 运动技能选材和心理选材。不同年龄的运动员和不 同的训练阶段对选材要求和标准也不同。 1、遗传因素 有机体很多因素是遗传来的。如：身高、体型、红肌纤维、白肌纤维、骨 骼肌纤维、最大吸氧量的90、最大脉搏频率的85、血乳酸浓度的80等等。 2、形态选材 身体形态对游泳运动员的运动成绩是有很大影响的。目前, 游泳科学选材 在运动员身体形态指标上主要包括身高、体重、胸围、四肢长度、以及身体各 部分的比例关系等。 3、身体素质选材 在基本素质方面主要观察选手的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等。如长 距离游泳运动员的有氧耐力; 中长距离运动员的无氧耐力; 短距离运动员的速 度等, 均是重点考察的指标。 4、身体机能选材 最大摄氧量是耐力性运动项目创造优异运动成绩的重要保证, 而最大摄氧 量的高低取决于心肺功能和骨骼肌代谢水平。 5、心理选材 根据测验表明: 具有优良心理素质的运动员, 在比赛中可以保持对自身能 力的高度自信, 并正确估计对手, 动员和控制自己内在潜力, 以激发斗志, 战 胜对手。 三、国内、外对游泳项目青少年运动员科学选材的研究 1、国外游泳运动员科学选材现状及分析 美国: 美国是世界上第一大游泳强国, 已连续获得了4届奥运会游泳项目的佳冠, 每年世界排名前16位美国选手少则4人, 多则6、7人。目前, 美国游泳协会还实 行着这样的规定, 即国家一队的队员必须是世界前8名的选手, 国家二队为16名 的选手。美国游泳人才济济, 主要原因之一是具有庞大的游泳竞赛人口, 每年 2000万的参赛数字是雄厚的人才储备。 澳大利亚: 是目前世界上仅次于美国的游泳大国。游泳是澳大利亚传统体育项 目, 在悉尼和雅典两届奥运会上, 澳大利亚都获得了游泳项目金牌和奖牌数的 第2 名, 实力雄厚。澳大利亚游泳界非常重视技术训练, 90年代曾引俄罗斯等 世界著名游泳教练员观察和比赛成绩来衡量。 日本: 是亚洲的游泳强国, 多年来与我国在游泳项目上竞争激烈, 近几年进步 很快, 在总世界排名和进入奥运会前8名的人次上已超出我国, 占踞了世界游泳 第二集团领先的位置,涌现出了北岛康介和山本贵司这样的世界名将, 为日本队 在世界大赛上摘金夺银创造了条件, 总结他们的成功经验, 近些年更注重技术 和训练方面的研究以弥补自身形态上的不足。 2、国内游泳选材工作的几个阶段 第一阶段: 启蒙阶段( 20世纪50年代 70年代) 在启蒙阶段, 游泳选材基本上依靠教练员的经验, 根据运动员在比赛中运 动成绩进行选拔。在训练和比赛中, 教练员们常常通过观察一个运动员是否刻 苦, 是否比其他运动员更能承受运动量, 比赛成绩是否突出来判断运动员的潜 力,上述几方面都优秀者, 常被作为重点培养的对象。总的依据, 以成绩选拔为 标准。实践证明, 完全依据教练员经验和运动员成绩进行自然淘汰的选材, 在 我国举国体制国情下, 不仅在人力、物力、财力上造成极大的浪费, 而且不利 于运动成绩的提高。 第二阶段: 起步与快速发展阶段( 20世纪70年代中期90年代初) 这一时期我国开始重视科学选材。80年代初, 我国借鉴东欧国家的成功经 验, 完成了我国游泳运动员科学选材的研究课题。在1986 年通过游泳课题组多 年努力与研究, 全国游泳年龄组训练大纲问世, 将选材与育才训练有机结合起 来,为全国选拔游泳人才, 培养优秀后备人才提供了科学依据, 在此期间, 我国 游泳实现冲出亚洲走向世界的目标。这一时期通过科学选材、育才,我国游泳成 绩取得明显进步, 实现冲出亚洲, 走向世界目标。 稳定阶段( 20世纪90年代初至今) 从90年代中后期, 我国游泳选材在各基层游泳队广泛开展, 但相关的理论 研究及经验总结较少见文章发表, 也没有出现重大变化。而过去的选材理论在 适应时代发展上也显得有些落后, 有些教练过多迷信身体形态和机能素质选材, 还有一些教练对过去制定的选材标准提出质疑。而我国游泳水平从90年以后, 比较世界游泳这几年快速发展又相对减慢的现象。可能, 现在对游泳选材理论 有必要进行进一步研究。 四、有关游泳选材的基本文献材料 1、基础选材 这方面研究较多, 而且建立了一个较完整人指标和体系。其内容包括5年龄 组训练大纲6、5儿童少年游泳运动员选材标准6。以1992年5运动员科学选材6中 儿童少年游泳运动员选材标准为例: 其选材指标分五大类, 共计33项指标: (1)形态类: 身高、体重、指距、体形指数、手面积指数 (2)机能类: 心功能指数(心率)、憋气时间 (3)素质类: 纵跳、体后屈、立位体前屈、踝关节屈伸度( 踝伸度、踝屈度) ; (4)专项类: 四式50m 手、腿基本动作计时, 四式50m 配合计时, 400m、800m、1500m 自由泳计时, 四式10m 出发计时 (5)教练评定: 水性全面检查。 2、专业阶段选材( 一般高级选材训练系统, 省市体工队以上) 中级与高级选材是运动选材的高级层次, 其任务是最终选拔出优秀运动才。 在这个层次中, 测评相对稳定的因素比例相对减少, 而主要测评那些后天的、 可控的、相对变化的因素, 比如技术、素质、意志等方面因素, 选拔出接近于 世界优秀运动员模式的人才。 3、水感、水性选材 原国家队主教练陈运鹏在91年5现代世界游泳训练理论、方法等问题中谈到, 选材最重要是水感、水性等水上指标, 是运动员的生命; 其次是形体、素质、 机能、发育程度。认为水感由三部分组成: 流线型阻力、迎面截面积(浮力)、 手感。其中关于轻、浮、漂、粘的解释: 轻、漂很相似, 指的是身体具有流线 型, 体形瘦瘦、细细如杨文意；浮是指运动员游进过程中迎面截面积即浮得高 不高, 浮力好不好, 这种人骨骼可能很大,但浮得很高, 如庄泳；粘是指在水里 能否找到支撑点,这种人可能浮力不好, 但划起手来, 身体马上浮得很高, 如沈 坚强。 4、心理、智力选材 对少儿游泳运动员思维敏捷性与准确性、注意的稳定性、节奏感、滑行距 离感、动作速率进行研究, 得出游泳运动员气质类型需要神经活动均衡、灵活 的多血质类型, 其次是胆汁质和粘液质类型; 优秀组和一般组选手之间的滑行 距离、节奏感、思维的准确性等方面存在显著差异, 这些心理指标可用于选材 和训练中。 五、游泳选材最新理论发展趋势 游泳运动选材的发展与科学技术之间的发展密切相关, 在世界科技迅速发 展今天, 游泳选材发展有如下趋势: 1. 随着计算机模拟技术在分析游泳技术方面的应用, 进一步加强水性、水感研 究, 对水性、水感等指标从不同角度和方法, 从定量分析到定性分析进行研究。 2. 随着社会经济的发展, 全民的饮食习惯和食品结构发生变化, 影响运动员身 体形态和素质机能等指标也产生变化。因此, 这类指标每隔5年或10年要做相应 的调整。 3. 人类基因图谱发现, 使遗传选材科学化成为可能。近10年来, 世界和我国基 因组计划取得了令人振奋的突破性进展,工作重点己从测序为主的结构基因组研 究提前过度到以功能研究为主后基因组时代, 以基因组研究为龙头的生命科学 研究成果对医药、体育运动、乃至整个自然科学的发展已产生重大影响。 4. 运动生理、生化等基础学科发展、选材测试仪器改进, 使选材更加方便、科 学。如遗传相关指标: 最大摄氧量, 快肌、慢肌比例等测试更加简单、科学、 方便, 运用更加广泛。 5. 目前运动员的选材已有单纯的形态测量, 发展到了生理、生化机能测试和遗 传基因检测的综合评估阶段。近年来,检测运动员体内某些与运动能力密切相关 的激素水平, 并作为选材的重要指标的工作有了较快发展。如睾酮、可的松、 生长素、甲状腺素等, 其中睾酮在游泳选材中应用最广。 6. 选材中在讨论游泳是体力运动还是技术类运动的争论中, 两者一直不相上下, 但通过多年的实践, 认为游泳是技术类为主运动项目, 技术发展日益受到重视。 因此, 技术在高级选材中的比例是不容忽视。 7. 由于高水平比赛竞争激烈, 对运动员心理素质要求日益提高, 对游泳运动员 心理、智力等相关研究进一步深化。 六、参考文献 1张明飞，马仑，程燕.游泳运动员选材理论与方法的研究.成都体育学