糖尿病人饮食3_第1页
糖尿病人饮食3_第2页
糖尿病人饮食3_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

糖尿病人饮食注意事项糖尿病人饮食注意事项 在现代生活中，糖尿病是一种非常常见的疾病，它主要多发于老 年人身上，但如今许多中青年人也逐渐的患上了糖尿病，这种疾病会 给患病者带来许多的麻烦和影响，吃药与治疗是难以避免的了，并且 对于糖尿病患者来说，在饮食方面也需要注意，别让不良和对自己病 情有影响的饮食习惯将糖尿病恶化。 对于患有糖尿病的患者来说，应该注意以下的饮食习惯：对于患有糖尿病的患者来说，应该注意以下的饮食习惯： 1、严格按照碳水化合物食物合理组合规定进食，患有糖尿病的人 不能多吃 2、禁忌“少吃多餐”原则，患病者在进行合理饮食规划的时候， 要遵循少吃多餐的原则，既能够保持你一天需要的热量和营养，又能 够避免在用餐后出现血糖高峰。 3、在注意合理饮食同时，用餐后适当吃几枚原珍向天果，对降血 糖有很大的帮助，原珍向天果生长在南太平洋所罗门群岛原始森林中 自然野生，它同时含有人参和银杏中的重要药用成分，当地所罗门群 岛居民服用向天果的历史已逾千年，用于治疗糖尿病、高血压、过敏 性疾病、内分泌失调等。据统计，当地人的糖尿病、高血压的发病率 远低于世界其他地区，这与其长期食用向天果密切相关。马来西亚 草药目录中记载，向天果味苦、涩、性凉，解热、收敛、种仁强壮！ 其种子主治：糖尿病、高血压。原珍向天果还具有的保肝作用也可以 减轻或防止一些口服降血糖药物对肝脏的损害。 4、“糖尿病食品”食用量要均衡，糖尿病患者在使用普通食品的 时候，也需要注意合理的组合“糖尿病食品”来进食，它能保证你的 身体健康。“糖尿病食品”指的是用高膳食纤维制成的食物，比如荞 麦与燕麦。 5、副食品要适量吃，可以尝试多吃带有膳食纤维的食物，少吃盐 和胆固醇高的食物。 6、“多吃降糖药可以多吃饭”的观念的是错误的。 7、尽量吃不含有或未添加蔗糖的食品，这些含糖的食品会让你的 病情更加恶化，在市面上某些食品中使用甜味剂来代替蔗糖，但这也 不能够掉以轻心，要仔细甄别，即使是某些甜味剂代替蔗糖的食品也 不能食用。 8、甜食与咸食的选择，糖尿病患者不要认为只要不吃甜食就可以 安然无恙，其实甜食与咸食是一样的，它们都会引起你体内的血糖升 高，因此在食用量的方面上也要严苛把控。 9、吃水果时是要注意，对于血糖控制得比较好的患者来说，可以 吃一些含糖量比较低的水果，比如草莓、橙子、苹果和梨等但也不能 大量食用，尽量不吃和少吃西瓜和香蕉。并且要注意吃水果的时间， 应在两餐之间身体血糖低的时候，如果在用餐完食用水果无异等于加 餐，会让血糖急剧升高。 10、坚果类食物要少吃，核桃、瓜子、花生、杏仁、松子等坚果 类食物虽然看起来像是无糖食物，但坚决不能用来当零嘴和充当饱腹 的食物。 11、由淀粉为主
人人文库> 全部分类> 教育资料 > 辅导培训

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论