兰州市全民健身指导实施方案.doc

兰州市全民健身指导实施方案随着我国社会经济快速发展，人民生活水平不断提高，广大人民群众对身体健康提出了更高的要求，体育健康已成为当今社会提高健康水平的重要因素。全民健身计划纲要颁布十五年来，我国群众体育工作取得了显著成绩，中国群众体育现状调查和国民体质检测结果表明，居民参与体育锻炼的意识不断增强，参与体育锻炼的人数不断增多，经常参加体育锻炼人群的体质状况明显好于不参加体育锻炼人群。居民已从过去简单地关注自身的身体健康，逐步发展到如何通过体育锻炼提高自身的身体健康和生活质量，我国体育健身市场正呈现出蓬勃向上的发展态势。大力开展全民健身运动，以提升全体人民的身体素质和健康水平为目标，统筹、组织、协调、配置社会公共体育资源，构建体育公共服务体系，使人民群众真正享受到体育带来的健康和快乐，已成为各级政府发展体育事业的首要任务。然而全民健身事业是一项社会系统工程，随着经济发展和城市建设步伐的加快，我市不断加大体育场地设施建设力度，可供市民选择的健身场所增多，市民的健身需求日益增长。在此过程中，全民健身发展的“软肋”也逐渐显现：社会体育指导员队伍的发展现状，已经无法跟上群众体育发展的节拍。尽管我市目前已有社会体育指导员人数不少，但却基本处于松散状态，人员对体育公益事业的热心程度和业务技能参差不齐，有些社会体育指导员虽然领了证，却很少发挥作用。而高等院校聚集了大量的体育专业人才，高校体育教师无论在数量、专业种类、理论知识、人文素质等方面都可以起到优秀体育指导员的作用。因此，高校体育应通过多种途径和形式培养健身指导员，既为高校的师生员工提供一个社会实践、专业学习、发挥特长的舞台，又能解决社会体育指导员数量不足、质量不高，群众急需健身指导的难题，使社会体育的健身活动步入科学化，做到动静有节、身心健康，达到“生命在于运动，运动讲究科学”的目的。虽然人们已经对健身、养生、保健有了一定的认识，但是很多人都借口没有时间参加锻炼，而更多的人们等有了病就去医院，甚至一提到健康，就崇尚各类保健食品与减肥药物，没有真正的从思想上认识到体育锻炼与体育保健对人身体健康的重要性。有一部分人虽然很重视体育锻炼，但是缺乏科学性、理论性、实践性。基于这种现状，我们开始积极探索起构建全民健身服务长效机制的有效方案。在工作实践中我们认识到，能够为全民健身提供公益服务的志愿者，正是一种应该整合到全民健身服务体系中的重要资源。它可以和社会体育指导员队伍形成互补，有效缓解全民健身科学指导与组织力量不足的矛盾。兰州市与甘肃联合大学体育系联合，利用甘肃联合大学体育系体育保健专业具备所需的人力资源优势。大学生作为一个知识型群体，有着较高的体育素养，充满青春活力，可以利用自己掌握的科学健身知识和各类健身技能，起到示范作用，有效地填补这个方面的空白。“服务地方，是高校肩负的使命，也是高校办学的基本理念。学校重视地方的同时，也希望为在校大学生开辟一个社会实践平台，让他们将所学的理论与实际相结合，锻炼自己的才干，为将来走上工作岗位打下基础。我们将会把科学的健身理念推广出去，推广和传授体育健身方法，宣传科学健身知识，协助组织开展基层群众性体育活动和比赛；协助体育部门开展全面健身社会调查、国民体质监测等工作；为全市或全省大型体育赛事提供有组织的志愿者服务，为社会服务，解决社会的需求。根据兰州市体育局为广大群众进行健身活动、社会体育指导员坚持面向基层、面向群众的服务方向和“奉献、服务、健康、快乐”的宗旨，成为政府大力发展公共体育事业，广泛开展群众体育活动和全民健身志愿服务活动，提高基层体育公共服务供给能力，保障人民群众体育健身权益，认真履行体育公共服务职能的得力助手。兰州市开展大学生服务社区社会实践活动，为社会体育专业人才的培养提供了实践的平台，同时弥补了社区缺乏专业体育指导员的不足，达到资源共享，推进全民健身计划的蓬勃开展。为此，兰州市将制定本实施方案.一、指导思想全面贯彻党的十七大精神，坚持以邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，深入贯彻落实科学发展观，坚持发展为了人民、发展依靠人民、发展成果由人民共享，使体育在促进人的全面发展和社会文明进步中的作用更加突出，使体育更好地服务于现代化建设，服务于和谐社会建设。大力推进全民健身计划纲要和全民健身条例的贯彻实施，推动我国群众体育深入发展，积极培育科学文明健康的良好风尚，促进社会和谐进步。把提高健身意识与培育服务理念结合起来，把弘扬志愿精神与弘扬中华体育精神结合起来，积极动员全社会力量参与全民健身运动，进一步提高全民族身体素质和健康水平，提升公民文明素质和社会文明程度，为文明和谐的社会环境，为建设体育强国做出贡献。二、目的意义1995年6月20日国务院颁布了(全民健身计划纲要)，它是国务院推行的国家计划，是由国家领导、社会支持、全民参与、有目标、有任务、有措施、有步骤的民族体质建设的庞大系统工程。它总结了我国群众体育发展的经验，借鉴了国际群众体育发展有益的东西，结合我国当前的实际而制定的逐步建立起具有中国特色的全民健身体系。又是与实现社会主义现代化建设目标相配套的系统工程，也是面向21世纪的发展战略规划，充分体现党和国家对人民群众体质和健康的高度重视与关怀。作为培养“体育工作者”的高校体育院系在这项跨世纪工程实施中，如何发挥自身优势和专业优势，配合全民健身计划实施，如何抓住全民健身计划实施的这一良好机遇来促进本专业的全面发展，是高校体育院系面临的新课题，认真研究这一课题，对促进高校体育院系面向21世纪谋生存求发展，对保证全民健身计划实施，均有十分重意义。1.把握机遇，利用优势促进高校体育系的发展我们应该充分发挥学科优势和人才优势，科研工作的重点转移到全民健身、积极开展健身功能研究，加强对不同人群、不同年龄、性别和种族的生理特点、健身方法与手段以及体质测定标准的研究，这不但是高校体育系自身发展的需要，也是当今社会的需要。参与实践活动的人员是由甘肃联合大学体育系系体育保健专业的学生和教师共同组成，他们在校期间系统学习了体育专业理论知识，具备一定的专业指导基础，充分利用社区广阔的锻炼空间，发挥所学专业理论知识的优势，理论联系实际，锻炼学生的组织能力和指导能力，检验学生专业理论学习的效果，进一步提高专业指导水平，为他们适应社会、走向社会，从事群众体育工作奠定基础，通过实践活动使他们得到锻炼和提高，也是我系体育保健专业学生走向社会的一个良好开端。2.抓好社会体育指导员的培训工作全民健身计划的实施面向全社会和全体国民，社会体育指导员是社会群体健身活动的宣传者、组织者和执行者，全社会推行全民健身计划，需要一大批具有思想觉悟高、业务能力强的社会体育指导员。根据社会体育指导员技术等级制度社会体育指导员必须具备一定的体育专业理论知识，掌握体育健身活动的方法和手段，并有较强的社会体育组织管理能力，高校体育系应发挥教学资源优势，把为社会培养体育指导员作为对社会应尽的责任。以社会体育指导员技术等级制度为依据，制定出切实可行的培训计划，为全民健身计划的实施培训出一大批有热情、有能力、懂技术、懂理论的社会体育指导员。3.为全民健身理论与方法提供科学保证全民健身计划的实施是一项宏伟的社会系统工程它联系着社会的方方面面要保障它的顺利实施，必须以系统的全民健身理论为基础，以科学的方法为先导，只有这样才能有效地摆脱全民健身实施中可能出现的盲目性，让国民在科学健身活动中享受到体育强身的实效，达到增强国民体质的目的。因此，我们有责任做好社会体育科普服务工作。可以充分发挥学科优势，逐渐建立科学健身理论体系和方法体系，积极探索适应不同社会群体的科学健身方法，科学地组合不同类型的锻炼内容。以科普宣传和健身咨询为主，通过社区体育辅导站等组织，开展日常的健身咨询和指导服务，提高公众的科学健身能力。三、主要任务着力宣传“健康源于运动，运动源于科学”的科学健身理念，开展以“科学健身全民健身”为主题的全民健身科学指导系列活动，着力提高人民群众的体育健身意识，普及科学健身知识，推广科学健身方法，倡导文明健康的生活方式，促进全民健身活动的开展。着力构建社会体育指导员深入基层、优质体育资源全民共享的长效机制。着力提升高校体育专业学生社会实践能力，不断培养与经济社会发展相适应的体育专业人才。四、具体目标与内容安排（一）健康教育与健康促进工作1、健康信息采集和评估（1）普通人群个人和群体健康信息采集方式：问卷调查、健康体检等方案设计等（2）普通人群个人和群体健康信息汇总、分析和危险性评估。2、健康咨询与指导普通人群个人亚健康状况咨询，群体亚健康状况分析与健康恢复指导，多种常见亚健康的运动疗法、饮食疗法、睡眠疗法等。3、健康维护和促进计划普通人群个人和群体运动方式方法、健康生活方式计划和指导。4、健康教育和推广普通人群健康教育计划，常见多发传染性疾病预防措施推广。（二）国民体质监测工作1、检测：首先对健身人群进行体质检测，掌握每个人的体质状况。2、根据每个人的体质状况进行诊断。3、开取运动处方：根据诊断结果给每位健身人开取不同的适合个体健身的运动处方。4、根据运动处方进行健身指导。5、保健：根据每个健身个体的需要进行体育保健、康复理疗。6、建立个人健康档案：健身指导员根据检测情况，记录每次健身前、中、后的体质状况，建立每个人的健康档案，做到健身个体的健康状况数据的准确性。将以抽样调查的方式，定期在全社区范围内对3至69周岁的市民每年进行一次体质监测工作。内容包含身体形态、机能及素质等方面的测试、数据分析与研究，进行人体体质状况诊断与评估，从而针对性地开出运动、饮食配方建议，为全民健身提供科学指导。同时，配合兰州市国民体质监测中心将完成社区居民验收、汇总、处理体质监测数据。建立国民体质数据库，建立运动处方数据库，提供健身指导，提出预防控制对策。（三）全民健身指导工作1.体育技术技能的传授、教学、训练；2.体育健身知识与方法的讲授、培训、指导、咨询；3.社会体育活动的宣传、组织和协调，开展健身活动；4.各体育组织及晨晚练点活动。（四）健身俱乐部工作1.俱乐部发展现状、发展思路，健身行业一般管理岗位和教练岗位的要求2.完成健身俱乐部员工培训方案俱乐部员工应具备的综合素质和各方面技能，员工培养的重点和标准，(1)技术指导（讲解、特殊示范、组织练习、观察指导、保护帮助、调整练习方法、效果评价），(2)健身咨询，(3)健身指导（指导从事不同职业者的健身活动、指导控制体重）。(4)体育活动的组织与管理3.俱乐部健身器械使用健身俱乐部钟各种常见健身器械的使用方法和维护的基本知识。4.组建健身俱乐部策划方案组建健身俱乐部策划方案包括：市场调研论证过程；组建俱乐部方案设计（俱乐部的定位、会员制度、营俏策略、运行管理模式等），经费预算。5.指导会员身体素质的基本训练；形体训练；大众健美操指导训练；竞技健美操指导训练；有氧拉丁指导训练；有氧街舞指导训练；有氧搏击指导训练；有氧爵士指导训练；综合有氧舞蹈指导训练；器械健身指导能力训练。（五）社区运动医学健康服务这一体系能提供给社区居民一整套的专业服务，包括体质测评、运动处方制定、运动过程中的医务监督和指导、运动后机能反馈、运动后营养补充、中医推拿保健恢复及健康教育咨询等专业化的服务。同时还包括多种类、多层次的健康疗法及康体组合方案，使社区居民能安全、有效地达到康体、休闲的消费目的。 五、组织领导1.体兰州市成立“全民健身指导”活动领导小组，对社会体育指导员职业技能培训进行统一领导与组织协调。结合学科专业特点，制订具体的培训实施计划。2.在每年的工作计划、检查、工作总结中，都必须把社会体育指导员专业思想教育及职业技能训练活动及全民健身指导活动列为重要的内容，并加以安排落实，加强管理，严格实施，讲求实效。六、保障措施（一）指导员选派条件和方式甘肃联合大学体育系选派有一定的专业理论基础，有责任心、以二、三年级学生为骨干带动一年级学生。每个社区10人，有组长负责。（二）指导员工作要求1、要以教师的品德严格要求自己，衣着大方整洁，言谈举止恰当，以良好的精神面貌走进社区，听从社区领导的安排，认真负责，指导时态度好、有耐心，虚心学习，刻苦钻研，努力克服困难，实现自我价值。2、了解社区体育人口的构成，锻炼时间和常用的健身手段，开展各种健身活动的组织形式和存在的问题，熟悉掌握不同健身设施的使用方法和要领，能够对不同性别、年龄和健康状况的健身者使用这些设施所产生的锻炼效果和应注意事项提出相应的指导和建议。3、要善于发现问题、解决问题，提高解决问题的能力。善于总结、虚心学习，不断提高专业水平。在指导的过程中难免会遇到一些棘手的问题，例如：指导患心血管疾病和高血压的人群健身，在制定健身计划时要充分考虑疾病情况，生理特点和运动负荷，在没有把握的情况下，不要盲目指导，避免出现危险，应回到学校请教专业教师帮助指导，制定较合理的运动处方，安全健身。4、为使这项活动有序地开展并长期坚持，学生指导前对社区要做深入细致的调查工作，写出调查报告，并有针对性的写出社区健身指导的实施方案，各社区负责人把关，定期召开组长会议，及时了解各社区情况，发现问题及时沟通，妥