高中班主任必读.doc

高三：我们人生的飞跃。我要带着我的梦想，往前冲！我必将昂扬向上，奋发有为。前 言-愿我们人生的每一次回忆，对高三生活都不感到负疚同学们，从今天开始，高考冲刺的战役正式打响。高考，是人生征途中最激动人心的驿站之一，它对翻开我们生命中崭新的一页有着巨大的作用。他可能会让你的人生如诗如歌，可能会让你的梦想绚丽如虹；可能会让你拥有更大的施展雄心壮志的舞台，可能会让你登上一座座风光无限的山峰。大学梦，是人生梦的起点，没有经历过大学的人生是有缺憾的，大学是真正塑造我们思维的一个非常重要时期。我们要抢占人生的制高点，创造无悔无怨的人生！高三是人生征途中的重要一站，千万不要把太多的精力和时间消耗在一时的享乐当中，当你竭尽自己的最大努力去为实现自己的梦想而奋斗，你将收获超出你预期的成果；当辉煌的落日即将沉沦，当你眼中金色的光亮即将消失时，你的梦没有实现，这才是你最刻骨铭心的痛！今天我们面临着人生的伟大挑战：这是一场身体与灵魂的挑战，这是一场坚韧与顽强的挑战，除了迎难而上我们别无选择！让我们以积极的态度解决问题，以勇敢的态度战胜畏惧，以激情的态度快乐学习，以平静的态度挑战忧虑，以自信的态度改变现状，以积极的态度憧憬未来吧！让我们肯定自己，超越自己，创造自己，让我们心中伴着信念，矢志不渝，带着希望而迈向辉煌！高三是人生履历中最为亮丽的一道风景线，人生没有大学校园的记忆是不完美的，没有高三生活的回忆是有缺憾的。高三是享受拼搏、奋斗人生的最佳时光。花季少年，初生牛犊，指点江山，激扬文字，敢与天公试比高。年轻是你们的资本，胜利是你们的信念，进步是你们的追求，奋斗不止是你们的宣言，愈挫愈勇是你们的气魄。高三是拼搏的一年。人们常说：此时不搏何时搏；就是说，拼搏要抓住时机。幸福在于拼搏，享受在于拼搏。拼什么？拼效率，有了效率才会有成功；拼心态，愉悦的心态激活大脑的思维；拼意志，顽强的毅力不畏惧任何失败；拼潜力，人们往往会被自己巨大的潜力惊得目瞪口呆。高三是寂寞的一年，说寂寞，不寂寞，在知识的海洋遨游，自有其无穷的乐趣。我们要与自己的胆怯与懦弱、虚荣与懒惰作斗争，“与天斗，其乐无穷；与地斗，其乐无穷； 与己斗，其乐无穷！”与难题斗，其乐更无穷，因为它将让你梦想成真。现在，我们26班全体同学和老师一道一同踏上了高三这条曲折坎坷的路，有辛苦，有挫折。于是你们不禁有这样的感慨“寒窗十二载，六月决高下。”可是，因为你们有一颗年青的心，因为你们风华正茂，所以也应该无所畏惧，勇攀高峰，指点江山，主宰沉浮。高三，高三，这座太高的山，荆棘丛生，狂风肆虐的山。但在你们身上，那一股不怕苦，不服输的拼劲儿，再加上各科老师丰富经验的驱动以及家长的全力支持都将推动着你们向理想的颠峰挑战。高三的你们，因自信而倍加可爱，因坚强而与众不同。只要相信“金鳞岂是池中物，一遇风云便化龙。”任凭困难如何咆哮，必定是你们升华的能量；任凭希望如何渺茫，你们始终屹立不倒。无需叹息，也没有必要迷惘。26班的72位战士，坚定自己的信念吧。使出你的全部力量，拼出来，豁出去，无论结果如何，只需为自己赢得一次真正的问心无愧。既然拥有青春，既然决定挑战高三，就一定要用毅力、耐力、信念、勇气、自信去战胜一切，取得胜利。成功就在山那边。同学们，莫等闲，白了少年头，空悲切26班的同学们：快快行动起来吧，你的父母，老师都将为你们祈祷：愿你们人生的每一次回忆，对高三生活都不感到负疚。快快行动起来吧！拿出你们高一高二时超越英才班的霸气，相信没有你们做不到的，只有你们想不到的。拿出排山倒海的气势，带着从容的微笑，去赢得你们志在必得的辉煌！为你们的母校-绵阳南山中学增光添彩。 南山中学2011级26班班主任：胥伟目 录学校领导老师们的嘱托语3全班72位战友为高考呐喊 6南山中学2011级高三26班班级公约11南山中学2011级高三26班班规12南山中学2011级高三26班决心书132010年版中国大学前100名 14如何制定高三计划 21怎样提高学习效率 22熬夜也要有技巧 24不要把学习想得太复杂 25教你打破自卑 25如何处理同寝室同学的关系 26如何抵制高三诱惑 28学习交流之方法序言 26班贾杰伦29学法交流26 班何瑀30从语文试卷看学习方法26 班易璐莎31数学学习方法26 班苟韬34高中英语学习与应试技巧（一）26 班何奇东蒲景姝36物理学习方法 高三物理学法（网摘） 26班陈祥38化学解题方法小锦囊（一）26 班苏娴39化学学习方法（二） 26 班谢燕39生物学法 26 班苏娴吴泓辰 39奏响生命的乐章-冲刺高三43一诊战略 44二诊战略 45三诊战略 46高考战书 47月考经验与教训总结 48高三各次月考周练成绩对照表 51学校领导和老师们的嘱托语：全班72位战友为高考呐喊：南山中学2011级高三26班班级公约班 训：凝聚奋发崛起的力量，共谱超越自我的篇章班 魂：奋 进 超 越班级精神：胜利是我们唯一的信念 进步是我们唯一的追求班级目标：愿我们人生的每一次回忆，对高三生活都不感到负疚。班级口号：不做懦弱的退缩 不做无益的彷徨 带着从容的微笑 去赢得志在必得的辉煌高三气魄：愈挫愈勇高三格言：自我控制是最强者的本能。萧伯纳畏惧错误就是毁灭进步，遮掩错误就是躲避真理。周恩来精神的浩瀚，想象的活跃，心灵的勤奋，就是天才。狄德罗盛年不重来，一日难在晨；及时当勉励，岁月不待人。陶渊明时间是由分秒积成的，善于利用零星时间的人，才会做出更大的成绩来。华罗庚班 歌：步步高没有人问我过的好并不好，现实与目标哪个更重要，一分一秒一路奔跑，烦恼一点也没有少，总有人像我辛苦走这遭，孤独与喝彩其实都需要，成败得失谁能预料，热血注定要燃烧，世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做最好，世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做最好，步步高，啦啦 没有人问我过的好不好，现实与目标哪个更重要，一分一秒一路奔跑，烦恼一点也没有少，总有人像我辛苦走这遭，孤独与喝彩其实都需要，成败得失谁能预料，热血注定要燃烧，世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做最好，世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做最好，步步高，世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到世间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做最好，步步高，啦啦 南山中学2011级26班高三班规一、在高三一年里：不打架斗殴，不惹是生非，不谈恋爱，不进网吧，不打游戏，不挑拨离间，不吸烟酗酒，不做有违校纪班规的事。不看与学习无关的书，不滥交朋友，不与社会上不三不四的人来往，不恶意取笑他人，不在教室吃东西；不在教学区和寝室休息时间使用手机、听mp3、mp4等通讯娱乐工具，不爱慕虚荣。二、上课期间：不迟到，不早退，不无假随意走动，不起哄，三、自习课期间：不说空话，不自由讨论四、下课期间：不起哄，不打闹，不随意窜班五、就寝期间: 不拖延就寝时间，不在灭灯就寝后干理论上影响自己和他人休息的任何事、不睡懒觉，不违反寝室室规。如有违反情节严重者将劝其转班（自行联系班级）或转校，情节恶劣者将劝其退学。老师嘱托：不要轻易用你的个性来挑战你的青春和你父母的心血 送大家两句高三名言：目标就是动力 务实就是作为奋斗就是乐趣 信心就是成功南山中学2011级26班决 心 书 座右铭:高考，是一次挑战，更是一种机遇。困难与希望同在！挑战与机遇并存！十二年的发愤苦读，十二年的忘我拼搏，只待高考的最后一搏！为了更好地挖掘自身的潜力，实现心中的梦想，干好我人生的第一件也是目前最重要的一件大事，我决心做到以下七点：一、瞄准目标，坚定信念。不言败，不言弃，不达目的决不罢休，时刻保持最佳的竞技状态。二、刻苦学习，分秒必争。上课不分神，课后不分心，作业不抄袭，考试不作弊，不打被动战，不放弃任何一个疑难知识点，认真对待每一堂课、每一次考试与练习，努力提高复习效率。三、严守纪律，心无旁骛。认真尊重校纪班规的规定，绝不违反，保证全身心地投入到学习中去。严格服从班委干部的管理，认真遵守班主任和科任老师的要求。四、劳逸结合，精力充沛。确保午睡、晚就寝睡眠质量，不打疲劳战，不低效学习，不睡懒觉、保证良好的身体素质，保持旺盛的学习精力。五、精诚团结，和谐竞争。不为小事斤斤计较，不拉帮结派，不说三道四，互帮互助，携手共进，共同创设浓烈的学习氛围，保证最佳的学习情绪和最优的学习环境。六、调整心态，心如止水。能坦然面对过程中的成功与失败，胜不骄，败不馁，只为高考的最后胜利。七、不辜负所有关心我的人的期望，要用努力奋斗去回报父母的养育之恩，要用进步去证明我的强大。我一定会以最刻苦的精神，最坚韧的毅力，最饱满的热情，最昂扬的斗志，勤奋苦读，珍惜分秒，勇于拼搏，敢于竞争。不到最后一刻，绝不放弃希望，绝不放弃努力！我的目标一定要实现！我的目标一定能实现！我将诚信做人，履行诺言，签上姓名以示决心。请老师们、同学们监督我，帮助我。如做不到以上几点，我一定会诚恳接受老师的批评教育！我高二学年末考试是年级【 】位，相对来说我的优势科目是：【 】弱差科目是: 【 】我将按计划扩大优势，缩小差距，向先进看齐，沉着应战神圣的高三。为了考上我理想的大学【 】我慎重定下我的一诊目标：年级【 】位，二诊目标：年级【 】位， 三诊目标：年级【 】位，我的名字叫： 我发誓，我将用行动去赋予这个名字最为深远的含义。班主任寄语：遥远的将不再遥远，平凡的已不再平凡。永远的永远，那是希望！不懈的不懈，那是成功-家长寄语：2010年版中国大学前100名排名校名总得分人才培养科学研究分省 排名学校类型学校参考类型得分研究生培养本科生培养得分自然科学研究社会科学研究1清华大学190.2177.5554.8022.75112.6694.3218.34京1理工综合类研究1型2北京大学189.4378.6353.9024.73110.8073.1437.65京2综合综合类研究1型3浙江大学189.2876.2653.7622.50113.0397.7515.27浙1综合理科类研究1型4上海交通大学153.6361.8043.4218.3891.8484.207.63沪1综合理科类研究1型5复旦大学122.1450.9135.2115.7071.2349.9821.25沪2综合综合类研究1型6南京大学111.1446.7131.0015.7164.4344.3320.10苏1综合综合类研究1型7武汉大学103.9549.5830.0619.5354.3734.7119.66鄂1综合综合类研究2型8华中科技大学101.1348.7530.0518.7052.3844.358.03鄂2理工理科类研究2型9中山大学96.8942.8727.8914.9854.0239.9814.04粤1综合综合类研究1型10四川大学96.4646.9428.2318.7149.5240.319.21川1综合综合类研究2型11哈尔滨工业大学94.2443.2927.9815.3150.9549.161.79黑1理工工学类研究2型12吉林大学89.5145.5527.1118.4443.9633.8210.15吉1综合文理类研究2型13中国科学技术大学84.3834.9924.2310.7649.3947.332.06皖1理工理科类研究1型14西安交通大学83.3639.0423.6315.4144.3235.269.06陕1综合文理类研究2型15山东大学83.0842.0922.9619.1340.9830.7210.26鲁1综合综合类研究2型16南开大学72.9033.2420.7112.5339.6622.3217.34津1综合文理类研究1型17中南大学72.3135.6121.1914.4236.7033.293.41湘1综合理科类研究2型18东南大学67.4632.7218.4914.2334.7530.364.39苏2综合工学类研究2型19中国人民大学65.7132.3317.8614.4733.381.6231.76京3综合文科类研究2型20北京师范大学65.2930.4418.2912.1534.8516.0418.81京4师范文理类研究1型21天津大学65.2531.9518.5313.4333.2930.013.28津2理工工学类研究2型22大连理工大学59.8528.6616.9611.7031.2028.732.47辽1理工工学类研究2型23同济大学59.5331.2117.2114.0028.3325.602.73沪3理工工学类研究2型24华南理工大学58.2228.1116.0012.1130.1127.312.81粤2理工工学类研究2型25北京航空航天大学55.9926.5916.5710.0229.4027.222.18京5理工工学类研究2型26厦门大学54.8428.8016.2312.5726.0414.1311.91闽1综合综合类研究2型27重庆大学52.5028.2514.8213.4224.2519.125.13渝1综合文理类研究2型28西北工业大学51.3825.0514.9210.1326.3325.111.22陕2理工工学类研究2型29兰州大学46.2922.0713.079.0024.2220.553.67甘1综合理学类研究2型30北京理工大学45.9222.6612.709.9623.2621.501.76京6理工工学类研究2型31华东师范大学45.8922.4813.099.3923.4011.6311.77沪4师范文理类研究2型32湖南大学45.3623.3612.5610.8022.0116.945.07湘2综合文理类研究2型33中国农业大学44.8020.7612.298.4724.0421.132.91京7农林理科类研究2型34华东理工大学37.8519.239.849.3818.6217.660.97沪5理工工学类研究2型35郑州大学36.6223.308.7914.5013.3210.193.14豫1综合综合类研教2型36南京航空航天大学36.2818.2710.208.0718.0115.692.32苏3理工工学类研究2型37电子科技大学36.2519.8210.739.0916.4314.921.51川2理工工学类研教2型38上海大学35.9418.4310.008.4417.5113.314.20沪6综合综合类研教1型39武汉理工大学35.7822.559.9012.6513.2411.311.92鄂3理工工学类研教2型40南京农业大学35.0716.759.187.5718.3314.363.96苏4农林文理类研究2型41西南大学34.8420.308.4611.8414.558.895.65渝2综合文理类研教1型42苏州大学34.2418.509.279.2315.7311.334.41苏5综合综合类研教1型43东北师范大学34.1117.399.867.5416.7110.945.78吉2师范文理类研教1型44南京师范大学34.0118.039.358.6815.987.818.17苏6师范文理类研教1型45华中师范大学33.3717.488.978.5115.895.949.96鄂4师范文理类研教1型46东北大学30.9818.209.209.0012.7910.682.11辽2理工文理类研教2型47西安电子科技大学30.6717.748.768.9812.9312.420.51陕3理工工学类研教2型48南京理工大学30.1915.738.037.7014.4613.371.09苏7理工工学类研教1型49西北农林科技大学30.0415.407.817.5914.6413.071.57陕4农林农学类研教1型50北京科技大学29.9415.558.856.7014.4013.520.88京8理工工学类研教2型51西南交通大学29.5518.777.7710.9910.788.791.99川3理工文理类研教2型52北京交通大学28.5817.317.579.7411.2710.041.24京9理工工学类研教2型53中国矿业大学28.0917.307.499.8110.799.331.46苏8理工工学类研教2型54暨南大学27.8614.917.597.3212.946.736.22粤3综合综合类研教1型55东华大学27.0514.337.207.1312.7112.200.52沪7理工工学类研教1型56华南师范大学26.5414.506.368.1512.046.016.03粤4师范文理类研教1型57北京化工大学25.8213.366.646.7312.4612.120.34京10理工工学类研教1型58江南大学25.4214.355.598.7611.0710.290.78苏9综合工学类研教1型59湖南师范大学25.1814.346.637.7110.845.475.37湘3师范文理类研教1型60中国海洋大学24.9612.877.005.8612.1010.821.28鲁2综合理科类研教1型61华中农业大学24.5114.715.908.819.808.141.66鄂5农林文理类研教1型62西北大学23.9313.736.147.5910.206.263.95陕5综合综合类研教1型63南昌大学23.9016.064.8811.197.846.101.74赣1综合文理类研教2型64扬州大学23.8513.905.008.919.957.802.15苏10综合综合类研教1型65北京工业大学23.8313.136.326.8110.699.780.92京11理工工学类研教1型66陕西师范大学23.6313.166.176.9910.476.354.12陕6师范文理类研教1型67河海大学22.5713.926.237.698.657.031.62苏11理工文理类研教2型68合肥工业大学22.4714.545.598.957.937.160.78皖2理工工学类研教2型69山西大学22.4113.624.778.858.794.594.20晋1综合文理类研教1型70首都医科大学22.2710.825.705.1211.4411.230.21京12医药医学类研教1型71河南大学22.2614.984.3810.617.283.583.70豫2综合文理类研教1型72中国地质大学(武汉)21.1112.935.237.708.187.480.70鄂6理工理科类研教2型73燕山大学20.9513.334.698.647.627.000.62冀1理工工学类研教1型74浙江工业大学20.9311.734.237.519.207.961.23浙2理工工学类研教1型75江苏大学20.6213.115.008.117.516.660.85苏12综合工学类研教2型76华北电力大学20.2412.294.867.437.957.010.94京13理工工学类研教2型77南京工业大学19.8711.714.317.408.167.600.56苏13理工工学类研教1型78湘潭大学19.3311.374.776.607.964.233.74湘4综合综合类研教1型79云南大学19.2012.074.747.347.124.162.97云1综合文理类研教2型80河北大学19.1712.454.028.436.733.922.81冀2综合综合类研教1型81哈尔滨工程大学18.9611.965.526.447.016.230.78黑2理工工学类研教2型82华南农业大学18.8012.173.918.266.635.301.33粤5农林文理类研教2型83福州大学18.6810.904.506.407.786.751.03闽2理工理科类研教1型84中国石油大学(北京)18.689.965.444.518.728.460.26京14理工理科类研教2型85中国石油大学(华东)18.4711.734.457.296.736.530.20鲁3理工理科类研教2型86中南财经政法大学18.3512.394.807.595.960.195.78鄂7财经文科类研教2型87北京邮电大学18.3312.215.866.356.135.620.51京15理工工学类研教2型88上海财经大学17.5410.764.895.876.780.186.60沪8财经经管类研教2型89中国地质大学(北京)17.329.374.704.677.957.270.68京16理工理科类研教2型90中国药科大学17.318.814.164.648.518.410.10苏14医药医学类研教1型91长安大学17.3011.234.167.066.085.510.56陕7理工工学类研教2型92首都师范大学17.2410.244.355.897.002.864.15京17师范文理类研教1型93山东农业大学16.159.403.296.116.756.130.61鲁4农林农学类研教1型94黑龙江大学16.1110.392.917.495.721.913.82黑3综合综合类研教1型95上海师范大学16.109.613.616.006.492.923.57沪9师范综合类研教1型96安徽师范大学16.098.993.245.757.104.852.25皖3师范文理类研教1型97广西大学16.0811.403.777.634.683.800.88桂1综合文理类研教2型98南方医科大学15.688.233.944.297.447.180.26粤6医药医学类研教1型99贵州大学15.6612.442.959.503.222.730.49贵1综合理科类教研1型100山东师范大学15.619.353.805.556.274.052.22鲁5师范文理类研教2型如何制定高三计划把高三的复习计划分为三大阶段。每个阶段有不同的任务、不同的目标和不同的学习方法。第一阶段，是整个高三第一学期时间。这个阶段时间大约五个月，约占整个高三复习的一半时间左右。这个阶段可以称为基础复习阶段，它是高三最为重要的阶段，老师讲解或推导的许多公式以及解题规律都不可能再重复，课堂上每一个科目都在逐册逐章节地进行复习，我们自己也应该和教师步伐一致，进行各科的细致复习。我们要充分利用这五个月，把每一科在高考范围内的每个知识点都逐章逐节、逐篇逐段，甚至逐字逐句地复习到，应做到毫无遗漏。这个阶段，复习中切忌急躁、浮躁，要知道“万丈高楼平地起”，只有这时候循序渐进、查缺补漏、巩固基础，才能在高考中取得好成绩；只有这时候把边边沿沿、枝枝杈杈的地方都复习到，才能在今后第二三轮复习时间去攻克一些综合性、高难度的题目。 这个阶段，还有一项重要任务，这就是高三一诊和第一学期的期末考试（绵阳二诊）。一诊重在检验你的高三状态，以及通过半期复习你对高一的知识掌握好坏程度，通过这次考试会让我们对自己有个准确的定位，各方面好作出及时调整，能好好高效把握后期复习，二诊考试也十分重要，它既可以检验自己一学期来的复习效果，又可以查找自己急待解决的问题漏洞，还可以向你提出新的挑战。因此，我们把它戏称为一次“小高考”。这次考试还有一层特殊的涵义：它是高校招生中保送、推荐、评选省级、市级三好学生和优干学生的重要依据。我这里，特别提醒全班所有同学，要格外重视这两次考试。 第二阶段从寒假至第三次诊断考试前，时间大约三个月。这个阶段是复习工作中的最宝贵的时期，堪称复习的“黄金期”。之所以这样说，是因为这个时期复习任务最重，也最应该达到高效率的复习。也可以将这个阶段称为全面提升复习阶段。或者叫赶超补习生阶段，我们的任务是把前一个阶段中较为零乱、繁杂的知识系统化、条理化，找到每科中的一条宏观的线索，提纲挈领，全面复习，提升解决高难度题的能力。这个阶段的复习，直接目的就是第三次诊断考试。第三次诊断考试是高考前最重要的一次学习检验和阅兵。三诊成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；三诊受挫，也不要恢心丧气，妄自菲薄。应该为三诊恰当定位，在战略上藐视它，在战术上重视它。第三阶段从三诊结束至高考前，时间大约一个多月。这是高考前最后的一段复习时间，也可以称为综合复习阶段。随着高考的日益迫近，有些同学可能心理压力会越来越重。因此，这个时期应当以卸包袱为一个重要任务。要善于调节自己的学习和生活节奏，放松一下绷得紧紧的神经。古人云：“文武之道，一张一弛”，在此时，每天不必复习得太晚，要赶快调整高三一年紧张复习中形成的不当的生物钟，以保证充沛的精力。另外，这个时期不必再做过多的过量的习题，更不应死抠难题和偏题，应该做少而精的练习。比如，花些工夫研究研究历年高考的题目，因为这些题目既是经过千锤百炼的精品，又是高考命题人意志的直接体现。在复习中，我们做题应先易后难，选择题拿不准也不要放弃，选一个最可能的空填上并打上明显的符号，等做完第一遍再集中精力去对付它，会收到意想不到的好成绩。 在高三一年的复习中，我们应该注意合理安排每一天的复习时间。在紧张的复习过程中，每天可供我们自己利用的时间并不多，其中最长的一段时间大约就是每天下午第四节、晚饭后至晚自习前20分钟、第五节晚自习、和中午时间。能否利用好这几段时间，是高三复习成败的关键。在这方面，我建议大家下午第四节专攻一门、第五节晚自习专攻一门，抓住重点，集中精力，以争取达到较高的学习效率。中午花一小时消化上午的科目；每天晚饭后至晚自习前20分钟后消化下午的知识，根据毕业学生的经验，长期坚持，效果还不错。怎样提高学习效率 -高考状元经验经验一： 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。 3、自主复习或周末在家，不要整天都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。 除了十分重要的内容以外，课堂上不必记很详细的笔记。如果课堂上忙于记笔记，听课的效率一定不高，况且你也不能保证课后一定会去看笔记。课堂上所做的主要工作应当是把老师的讲课消化吸收，适当做一些简要的笔记即可。 经验二：学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去，其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。 如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本或资料，这样课堂上老师讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但你必须记住，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，自主复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。 作题的效率如何提高呢？最重要的是选好题，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，在把相关立体温故一下，这样作题效率就会高得多。 评：上述同学的经验对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法-把劲儿使在刀刃上，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的事半功倍。 经验三：学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。 另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学得也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。 经验四： 很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？既学不好又学得很累。学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点： 一、每天保证8小时睡眠。 晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。 二、学习时要全神贯注。 玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。学习的时侯达到陶渊明的虽处闹市，而无车马喧嚣的境界，只有我的手和脑与课本交流。 三、坚持体育锻炼。 身体是学习的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？所以体育课和课间二十分钟一定要让自己放松，但不能过量。四、学习要主动。 只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。 五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。 每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。 六、注意整理。 学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。 评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。【总结】 学习必须讲究方法，