2016级新生入学教育：大学生职业生涯规划讲座.ppt

入 学 教 育 永州职业技术学院 2016级新生 上大学的目的：上大学的目的： 1. 找到一份好工作。 2. 为了更好的发展。 3. 很自然的一件事。 4. 丰富人生的经历。 5. 完成父母的心愿。 问题： 什么样的工作是好工作？ 你怎么知道那个好工作适合你去做？ 你如何能够找到那份好工作？ 为了找到那份好工作你打算怎么去做？ 大学生职业生涯规划 主讲人： 计算机信息管理系副主任、副教授 马辉 您是否知道自己想干什么？ 您是否知道自己喜欢干什么？ 您是否知道自己能干什么？ 您是否知道自己适合干什么？ 您是否知道社会需要什么样的人才？ 您是否知道职业领域中有哪些行业？ 您是否了解自己所学专业未来的发展状况？ 您是否知道到哪里找工作？ 您是否知道现在该做些什么？ 您是否清楚自己应该考研、出国、创业或者择业？ 目前大学生关于职业生涯的困惑目前大学生关于职业生涯的困惑 主要内容：主要内容： 什么是生涯规划？ 为什么要做生涯规划？ 怎样做生涯规划？ 主要内容：主要内容： 什么是生涯规划？ 为什么要做生涯规划？ 怎样做生涯规划？ 生涯规划概念生涯规划概念 “生涯”一词由来已久，“生”原义为“活着 ”，“涯”为“边际”，“生”和“涯”连在一起是 “一生”的意思，也就是人这一辈子。 “生涯”的英文“career”，意指两轮马车，引 申为道路，也就是人生的发展道路。又可指人或事物 所经历的途径，或指个人一生的发展过程，也指个人 一生中所扮演的系列角色与职位。 一、什么是生涯规划一、什么是生涯规划 生 涯 彩 虹 图（Life-career rainbow）：一个人在一生中所 扮演许许多多的角色，就如同一条彩虹同时具有许多色带。 职业生涯规划（Career planning）是指个人 与组织相结合，在对一个人职业生涯的主客观条件进 行测定、分析、总结的基础上，对自己的兴趣、爱好 、性格、气质、能力进行综合分析与权衡，结合时代 特点，根据自己的职业倾向，确定最佳的职业奋斗目 标，并为实现这一目标做出行之有效的安排。 职业生涯规划概念职业生涯规划概念 “职业生涯辅导之父”波士顿大学教授帕森斯（Frank Parsons）在他的职业选择（Choosing a Vocation， 1909）一书中详尽地阐述了系统生涯辅导的指导思想和技术 。“职业规划”这个概念也在此书中最早提出。帕森斯概括 了生涯规划的三个要素： 1.清楚地了解自己的态度、能力、兴趣、智谋、局限和其 他特性； 2.提供职业的知识和信息，即成功的条件及所需知识，在 不同工作岗位上所占有的优势、不足和补偿、机会和前途； 3.上述二条件的平衡，即根据自身条件及职业信息恰当地 判定职业方向。 帕森斯的这三个步骤，其实就是“知己”、“知彼”与“ 抉择”，强调了个人与职业因素的匹配。 制定行动计划 知己 知彼 抉择：选择职业目标、路径 反馈修正 职业生涯设计的基本步骤职业生涯设计的基本步骤 二、二、为什么要做生涯规划 做任何事情都要有规划、有远见、有目标。否则，没有目标就不可能做任何事情都要有规划、有远见、有目标。否则，没有目标就不可能 调动你所有的潜能而为此努力。调动你所有的潜能而为此努力。 关于目标，据说哈佛大学曾经研究了几百位年轻人，发现关于目标，据说哈佛大学曾经研究了几百位年轻人，发现3%3%的人目标的人目标 清晰而且远大；清晰而且远大；10%10%的人目标清晰而不远大；的人目标清晰而不远大；60%60%的人目标模糊；的人目标模糊；27%27%的人的人 没有目标。没有目标。 二十五年后，科学家追踪这几百位年轻人，那二十五年后，科学家追踪这几百位年轻人，那3%3%的人成为各界的精的人成为各界的精 英和领袖；那英和领袖；那10%10%的人成为各个专业的佼佼者，收入颇丰；的人成为各个专业的佼佼者，收入颇丰；60%60%的人是在的人是在 社会的中下层；而另外社会的中下层；而另外27%27%的人一辈子境遇很差，怨天忧人。的人一辈子境遇很差，怨天忧人。 25年来几乎都不曾改变自己的人生目标。25年 来他们都朝着同一个方向不懈地努力，25年后 ，他们几乎都成了社会各界的顶尖成功人士、 行业领袖、社会精英。 25年后 3%的人有 清晰且长期 的目标 大都生活在社会的中上层。他们的共同特点是 ：那些短期目标不断被达成，生活状态步步上 升，成为各行各业不可或缺的专业人士。如医 生、律师、工程师、高级主管等。 几乎都生活在社会的中下层面，他们能安稳地 生活与工作，但都没有什么特别的成绩。 25年来几乎都没有目标，他们几乎都生活在社 会的最底层。他们的生活都过得很不如意，常 常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人 、抱怨社会、抱怨世界。 10%的人有 清晰的短期 目标 60%的人目 标模糊 27%的人没 有目标 如果轮船没有航标 如果飞机没有导航系统 如果人生没有方向 迷茫的骆驼！ 我应该选择那一条路？ 32 1 2、可以发掘自我潜能，增强个人实力 3、可以有助于大学生成功就业 4、可以提升个人职业竞争力 5、可以增强发展的计划性，提升成功的机会 职业生涯规划对大学生就业的重要性 1、可以明确个人职业发展的目标 三、三、怎样做生涯规划 客观认识自我（知己）客观认识自我（知己） 职业生涯规划五步曲之一 知己（自我评估）客观认识自我，准确职业定位 自我评估是职业生涯规划的基础，也是能否获得可行的规划方案的前提 。只有深入地认识自我和了解自我，才能对自己未来的职业生涯做出准 确的把握和合理的规划。没有建立在自我评估基础之上的职业生涯规划 ，既不现实，也缺乏可操作性，很容易中途夭折。 自我评估的主要内容是与个人相关的所有因素，包括兴趣、个性、能力 、特长、身体状况、学识水平、思维方式、价值观、情商以及潜能等。 通俗地说，即清楚自己是谁、想要什么、能做什么。值得留意的是，在 自我评估中还应当借鉴周围不同人物角色的建议，这样才能得到比较客 观、中肯的评估结论。 自我自我 个性（气质、性格） 兴趣 价值观 能力 自我认识 认识自我的方法 自我反省法 360度评估法 家人评价、老师评价、亲密朋友评价、同 学评价、其他社会关系评价 橱窗分析法 公开我、隐藏我、背脊我、潜在我 职业测评法 专家咨询法 职业能力测评 常见的测评种类 职业价值观测评 职业兴趣测评 职业性格测评 SDS的理论基础 个性职业类型匹配理论 （Typology Theory,1985） 霍兰德(John Holland)是美国霍普金斯大学的心理学教授，长期从 事职业咨询教育工作并成为了该领域的里程碑式人物。他的个性职业匹配 理论（Typology Approach），又称为职业人格类型理论、人业互择理论 等，主要体现在职业选择（Making vocational choice）一书中。 他认为，一个人之所以选择某职业领域，基本上是受到其兴趣和人格的影 响，生涯选择是个人在对特定职业类型进行认同后，个人人格在工作世界 中的表露或延伸。自我和职业认知的比较，及后续的接纳或排斥是生涯选 择中主要的决定因素。 实际型 R 传统型 C 艺术型 A 企业型 E 社会型 S 研究型 I 有运动或机械操 作的能力，喜欢 机械、工具、植 物或动物。偏好 户外活动。 喜欢观察、学 习、研究、分 析、评估和解 决问题的人 喜欢从事资料工作的人 。有文书或数字的能力 ，能够听从指示，完成 细琐的工作 有艺术、直觉、创造 的能力。喜欢运用他 们的想象力和创造力 ，在自由的环境中工 作。 喜欢和人群互动。 自信、有说服力、 领导力。追求政治 和经济上的成就。 擅长和人相处 。喜欢教导、 帮助、启发、 或训练别人。 喜欢自带工具从事户外工作；注重于事而非人 R型的共同特质 坦率 正直 诚实 谦逊 注重实际 唯物主义者 R型的职业倾向 机械自动化 飞行员 测量师 电气专家 农场主 Realistic Realistic 现实型现实型 喜欢独自工作解决问题；喜欢去理解事物而不是极力劝说 I型的共同特征 喜欢做统计分析 很谨慎 很严格 严肃 独立性强 内向 谦虚 I型的职业倾向 生物学家 化学家 物理学家 地理学家 人类学家 实验室助理 医学技术人员 InvestigativeInvestigative研究型研究型 喜欢创造想像丰富；A型喜欢自我表现而非受制于规范制度 A型的共同特质 内心复杂 无序 感情化 善于表达 富有想象力 缺乏实际性 自责 A型的职业倾向 作曲家 音乐家 舞台指导 舞蹈家 演员 作家 室内装璜设计师 ArtisticArtistic艺术型艺术型 乐于助人；喜欢帮助教导别人，而不是进行机械性活动 S型的共同特征 善于劝说 比较友善 慷慨大度 善良 有耐心 热情 S型的职业倾向 教师 演说家 临床心理师 咨询顾问 宗教工作者 护士 SocialSocial社会型社会型 追求金钱、政治和影响力；喜欢极力说服别人而不管事情有多复杂 E型的共同特征 冒险 雄心勃勃 集权性 外向 冲动 乐观 自信 E型的职业倾向 商人 运动推广商 电视节目制作 高级管理人员 销售员 旅行社 经理层 EnterprisingEnterprising企业型企业型 喜欢在室内工作，从事组织方面地事情；服从命令，习惯 于日常事物，不喜欢做没有明确方向地事情 C型的共同特征 确信 良心 有效率 服从安排 有序 有恒心 C型的职业倾向 记帐员 金融分析师 银行家 秘书 发报员 税法专家 ConventionalConventional传统型传统型 实际型 R 传统型 C 艺术型 A 企业型 E社会型 S 研究型 I Things ( 事物） People （人） Data （数据 ） Idea （思想 ） 六种兴趣类型之间的关系 相邻、相隔、相对 传统型 C 实用型 R 企业型 E 研究型 I 艺术型 A 社会型 S 最高 1、 2、 3、 4、 5、 最低 6、 霍兰德SDS职业兴趣测试 /holland/ MBTI职业性格测试完整版 /mbti/dati.asp/ PDP性格测试（美国南加州大学） /pdp/ 职业锚（职业价值观）测试（麻省 理工大学斯隆商学院 ） /careeranchor/ 优品优聘人才网（五大测评） / 问卷星在线测评系统（霍兰 德职业倾向测试量表） /jq/193668.aspx 天际网职业规划测评 / MBTI职业性格测评 开放区开放区 （公开的我） 盲目区盲目区 （盲目的我） 隐藏区隐藏区 （秘密的我） 未知区未知区 （未知的我） 自己知道自己知道自己不知道自己不知道 别人知道别人知道 别人不知道别人不知道 乔韩窗口理论（乔韩窗口理论（ JohariJohari Window Window） 360评估 我我 家人评价家人评价自我评价自我评价 老师评价老师评价 其他评价其他评价 朋友评价朋友评价 同学评价同学评价 SWOT分析法 STRENGTHS 优势 OPPORTUNITIES 机会 WEAKNESSES 劣势 THREATS 威胁 个人职业匹配游戏匹配结果 现实型(R) 研究型 (I) 艺术型(A) 社会型 (S) 企业型 (E) 传统型(C) 下面是6位十七大代 表，请你选择他们各 自所属的职业类型 评估职业机会（知彼）评估职业机会（知彼） 职业生涯规划五步曲之二职业生涯规划五步曲之二 知彼（外部环境分析） 评估职业机会 环境因素对个人职业生涯发展有极大的影响，作为社会生活中的一个 个体，只有顺应外部环境需要，才能最大限度地发挥个人的优势，实 现职业生涯的目标。如果缺乏对外部环境的了解和分析，个人的职业 生涯规划只能流于空泛，成为水月镜花。 外部环境分析的主要内容包括对社会政治环境、经济环境和组织（企 业）环境的分析，即评估和分析环境条件的特点、发展与需求变化趋 势，自己与环境的关系以及环境对自己的有利条件与不利因素等。 确定职业目标、路径（抉择）确定职业目标、路径（抉择） 职业生涯规划五步曲之三 目标确立 择优选择职业目标 制订个人职业生涯规划的最终目的就是实现自己的职业目标，因此，目标抉 择是职业生涯规划的核心。 职业生涯规划中所确立的目标，应该是可预想到的、有一定实现可能的目标 ，包括终极目标、长期目标、中期目标和短期目标。 50 目标的分类 短期目标为一至二短期目标为一至二 年，中期目标一般年，中期目标一般 为三至五年，长期为三至五年，长期 目标一般分为五至目标一般分为五至 十年。十年。 人生目标 长期目标 中期目标 短期 目标 目标制订要求SMART原则 目标是实现组织使命和远景的重要工具，目标内容的确定 必须与组织宗旨和远景相关联。在分解目标时则应与员工 的职责相关联，使组织目标成为员工日常工作的一部分。 目标必须有起点、终点和固定的时间段。没有确切的时间 要求，就无法检验；没有时间要求的目标，容易导致被拖 延，即一项没有截止期限的目标常常是一项永远不会完成 的目标。 目标值应尽可能高而合理，过高或过低都会影响目标作用 的发挥。 如果目标无法衡量，就无法检查实际与期望之间的差异。 为此，目标值不应该用形容词，而尽可能用数字或程度、 状态、时间等准确客观表述，衡量方法不应是主观判断而 应是客观评价。 明确不含糊，员工能明确组织期望他做什么，什么时候做 以及做到何种程度。同时，资源是有限的，就只能将努力 集中于最重要的事情上，每一层面的目标数量要有一定的 限制；目标表述要简明扼要、易懂易记。 制定行动计划制定行动计划 职业生涯规划五步曲之第四 制定行动计划终生学习、高效行动 在确定了职业生涯目标后，行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动， 目标就难以实现，也就谈不上事业的成功。这里所指的行动，是指落实目标 的具体措施，主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如，为达 成职业目标，在工作方面，自己计划采取什么措施，如何提高工作效率？在 业务素质方面，自己计划学习哪些知识，掌握哪些技能，如何提高业务能力 ？在潜能开发方面，采取什么措施开发自己的潜能等等，都要有具体的计划 与明确的措施。并且这些计划要特别具体，以便于能定时检查。 我们现在的时代是终生学习的时代，要取得事业上的成功，重要的是要不断 更新知识、提升能力，才能保持自己的职业竞争力，逐步达到自己设定的职 业目标。 大学生涯规划 规 划 适 应 计算机 英 语 专 业 证书 就 业 毕 业 大一大二大三大四 反馈修正反馈修正 职业生涯规划五步曲之第五 反馈修正 灵活调整，不断反馈和修正 经常听别人这样说：“计划赶不上变化” 。是的，计划终究是按照定计划时的 情况来确定的，而实际上任何事物都是发展变化的，所以计划也要根据实际 变化来适时地进行调整。影响职业生涯规划的因素诸多，有的变化因素是可 以预测的，而有的变化因素难以预测。在此状况下，要使职业生涯规划行之 有效，就须根据变化不断地对职业生涯规划进行评估与修订。修订的内容包 括：职业的重新选择；职业生涯路线的选择；人生的目标的修正以及计划和 行动的变更等等。 自我了解 职业认识 道路决定 通过心理测验了 解自己的个性特 征、职业兴趣、 能力、性格、价 值观