高三有效复习技巧和规律.doc

高三有效复习技巧和规律目录高三有效复习技巧和规律1进入复习状态技巧1如何进入高三状态1怎样做到有效复习3高考复习的黄金规律680%精力用于80%内容680%内容适合80%学生7不同层次不同目标7进入复习状态技巧 高三学生除了上学期还要完成部分新课外，一整学年的主要任务就是总复习。总复习的原则是总结归纳以前所学过的知识，巩固基础知识，并尽可能地提高各科的成绩；最终目的是把知识整体化、系统化，并逐步提升综合运用解决各种问题的能力，以便在高考（论坛）中取得最理想的成绩。从高二升上高三后，很多准高考生都觉得心里没底，认为自己的能力水平距高考的要求还差得很远，那么，高三一年的强化训练到底能够使高三生提高多少呢？ 如何进入高三状态 给自己确立一个目标。如果已经进行了前一年高考试题的模拟考试，就可以在自己的分数上增加一定分数，然后分析每一科还有多大提高的空间。比如英语（论坛）可以上十分，数学还可以上十分，语文上五分，其它加起来上三十分。如果还没有进行模考，建议你把年级的名次作为参考系来定目标，比如你在年级的排名是120/600左右，你们学校每年重点大学可以考上150人，那么你的目标就是确保第一批录取院校。 对考试结果一定要“放得下”。进入高三，考试一个接一个，考试的结果也是不停的公示出来。如果太重视考试结果，心理防线就危险了。比如考好了，潜意识里一放松，成绩立刻就往下掉；没考好，心里郁闷，埋怨自己不争气，学习也没精神，下次考试成绩可能更差。对待考试结果一定要“放得下”，重要的是找到致错原因，把不会的弄懂了，然后把细心就能得到的分加上，再把后来弄懂的分数加上，看看这份试卷能得多少分。这样是给自己信心，也是给自己提要求，能得到的分一定不能丢。 多种方式舒缓情绪。如果住校，每天回宿舍和室友开开玩笑，好好笑一笑，甚至喊一喊，也许看上去好像不太正常，但是会让你睡觉的时候不那么烦躁。走读的同学回到家里和家长谈谈时事，同时也能积累写议论文的素材；或者随便聊几句，吃完晚饭的二十分钟看看动画片，但是奉劝不要看电视剧，有些电视剧不但起不到放松的作用，而且还让你的神经更紧张，浪费时间还不利于休息。 同学对家长有两个要求。一是不要成天唠叨，这对高三学生的心理攻击很大，学习状态只有越来越差，我有一个同学就深受其害。二是尽量鼓励，减少责备。但对于贪玩、不细心，可简要指责，不要拉上其它琐碎事宜。 怎样做到有效复习 就算高三的学生辛苦些，一天纯学习时间也不会超过15小时，上课占去一多半，自己支配的时间不过5个小时。怎样才能做到高效率呢？ 准备一个随身携带的记事本。把每天要进行的复习内容都记在一个本子上，一条条写清楚。比如，今天本子上的记录是：1、复习物理书第3章，做课后习题；2、英语完型填空一道；3、背语文念奴娇。赤壁怀古并默写；4、化学非金属习题一套；5、生物试卷错题整理；6、数学作业卷子。当课间感到不太累时就可以不把时间浪费在望着黑板发呆上了，可以拣短时间就能完成的工作来做，当你把本子上的任务条划干净时，很有成就感。如果老师布置了新任务，当然要先完成老师布置的，本子上的自己的工作第二天首先完成，在这个基础上适当加上新计划。提醒大家，计划一定要符合实际，常听同学抱怨说，自己忙了一天也不知道都复习了什么，但有了这个复习计划本，就一目了然了。 首要任务是看教科书。高考题约有60%是基础题，基础扎实，考上本科不成问题。夯实基础的首要任务是看教科书。就我个人的经验，物理书要看三遍，第一遍按节细看概念、背下公式，做书后习题（这部分题一定要拿下，都是基础中的基础）；第二遍按章把概念间的逻辑关系找到，找一些中等程度的自测题来做。第三遍是贯穿全书，把全书分为力学、电学、磁学、原子等部分，找一些稍难的题来做。生物书基本上可以当成文科来学，至少看十遍，提到一个知识，你能立刻说出这是哪章哪节的内容，并能指出这章这节最重要的东西是什么。化学书最少要看五遍，其中仔细琢磨每句话三遍，还要再分基本概念和理论、非金属、金属、有机、实验这种大块再翻上两三遍，并把该总结的总结了。因为就学科特点而言，物理逻辑性很强，知识整，教材思路清晰，但考题偏难。生物知识零散，不易灵活出题，所以要像文科一样，该背的背下来，随他考。化学呢，既难又散，各章节都有自己的系统，要背的东西又比较多，就要仔细研读。做到这样看书，你做起理综题飞快，250分以上没大问题。你可能说“没那么多时间”，但只要你坚持有计划进行，可有充足时间在高三寒假结束时把这些做完。 每科准备一个错题本。当你看过书之后，知识掌握已经达到60%以上，但还有许多遗漏或者是衔接地方没有掌握清楚，这体现在考试中你做错的或是不会做的题上，因此，我们还有一个重要工作，就是“堵窟窿”。建议每科准备一个错题本，把考试中错的题都摘录下来，反复研究，直到把每个知识点都领悟了。当你把每次考试的错题都弄懂之后，窟窿也就堵得差不多了。考前一个月，不要再做很多新题，只要把以往积累的错题全都彻底搞懂，高考其实也就没什么可怕。夯实基础和补漏工作从现在做起吧。学习时听歌、聊天、吃东西是大忌。上课的时候一定要100%集中精力，因为老师在高三课堂上讲的每句知识都是很重要的。如果注意力难以集中，就要适当休息一下，比如伸懒腰，站起来走动等。如果长时间注意力难集中，困倦无力，就要好好睡一觉。我当时每天晚上至少六小时睡眠，十二点到次日六点比较好；中午午睡十五至二十分钟，保证下午精力充沛；学校安排的体育运动一定要参加，女生跑步、跳绳最便捷有效，羽毛球也可；男生可适当玩玩篮球、足球，出一身大汗比较好。运动后头脑清醒，有助于集中精力。高考复习的黄金规律 一份有效的考试卷其难度应该是遵循352的规律的，知道了这个规律，我们在复习时，就知道该怎么做了。高考题的难度分布为30%的简单题，50%的中等题，20%的难题。这意味着基础题占了80%，它是复习中练题的主要部分，决不能厌烦它。高考不仅考你对知识的掌握程度，还要考做题的速度，许多同学就是在高考时因时间不够，丢掉了平时能做出来的中等难度题才考砸的，这些教训值得大家三思。鉴于此，建议大家多花时间在中等以下难度的题上。做难题并非做得越多越好，只能根据自己的程度适量地做。再者，总分750的高考卷，如果做好80，即做好中档难度以下的题目，就可以得到600分，这已经超过一本线了；如果做好70，也可以得到525分，一般也可以达到二本线，至少能稳走本科。80%精力用于80%内容在复习迎考的阶段，不少同学的复习重点常会放在20%的那部分内容上。我曾经听说，有些学校的高三月考内容，是把历年来错误率最高的题目集中起来让学生做，结果当然是可想而知的，考出来的成绩个位数的也有，学生的信心大受打击。其实，那类错误率最高的题目大多属于20%的题目，假如我们把自己的注意力集中在这部分的内容上，明摆着是长考试威风，灭自己的志气，而且对复习的策略也不利。80%内容适合80%学生高考还牵涉到填志愿的问题，自己有没有机会冲一冲，跳起来摘一摘那高高挂起来的苹果，自己有没有必要去攻一攻那20%的难题呢？那么弄清楚自己在所有考生中的相对位置也很重要。你先要考虑的是你所在的学校属于什么性质的，市重点、区重点还是普通高中，你的学校在全市或全区的排名位置在哪里，然后再考虑你在学校的位置，两者结合起来考虑，你大致可以推断出你在全体考生的位置是否在70%左右，还是优秀的20%，还是出类拔萃的10%，然后，你就可以安排你的复习策略，主攻哪一部分的内容。在复习时，你要很好地管好那80%的内容，然后再挑战一下20%的那部分。尤其对于学习成绩中等的同学来说，在高考最后复习阶段，一定要舍得抛弃难题。不同层次不同目标高考是一种区分型的考试，所以不可能指望所有人都考得多么好，因此要结合自己一贯的情况为自己订出一个明确的目标：一是总分要达到多少；二是具体到各科又要达到多少分。一定要实事求是地估计自己的能力，切忌好高骛远，然后结合高考“352”的难度分布确定自己的主攻方向。对于基础好的同学，不用过多地纠缠于简单题，而应把主要精力放在中等难度题和难题上；对基础一般的同学，应在充分练习了简单题和中等难度题的基础上来试攻难题；对基础不好的同学，也许连中等题都感到一定困难，那就应该从解决简单题入手，逐步过渡到中等题，大胆地放弃难题。所谓“放弃”，就是平常基本不做难题，考试时也不过多纠缠于难题，能做多少算多少，一旦做不出就马上“撤退”。之所以建议基础不好的同学这么做，是基于以下几点：首先，高考中的难题只占约30分，基础题有120分之多，好好地把握这120分，争取提高做题的成功率，若各科都考到110分以上，高考成功就有了相当的把握。其次，高考不但考解题能力，而且考解题速度，题量相当大，以至大多数同学来不及做完考卷，这时如果你过多地纠缠于难题，浪费了宝贵的时间，该做出的题没了时间，就太不合算了。很多同学总是这也丢不了，那也放不下，结果必然是双重地浪费时间复习时间和考试时间，所以请同学们认真考虑，相信你能作出明智的选择。第三，适当留出检查时间，提高正确率。不管何种程度的同学都容易忽视这个相当重要的问题：高考的时间非常紧张，极少有人能留出足够的时间作全面检查，因此，在提高做题速度的同时必须在平时就注意提高做题的正确率，尽可能在