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文档简介
小学生营养套餐方案每餐最多8人最少10个菜星期一中餐:主食米饭。一汤:棒骨萝卜汤。菜谱:粉丝炖肉、板栗鸡块、清蒸鱼、东坡肉、香辣蟹、家常豆腐、葱油海带、蒜蓉西兰花、清炒菠菜、茭白炒猪肝。餐后水果若干。放学后加餐:牛奶、玉米。晚餐:主食米饭。一汤:冬瓜咸肉汤。菜谱:红烧鱼、糖醋排骨、炒鱿鱼、肉末茄子、海米西葫芦、芹菜肉丝、麻辣豆腐、盐水虾、香菇黑木耳肉片、酸溜白菜。星期二中餐:主食,米饭。一汤:丝瓜蛋花汤。菜谱:椒盐排骨、葱烤大排、红烧鱼、葱油花蛤、咸鱼炖蛋、糖醋带豆、蒜蓉南瓜、盐水虾、红烧冬瓜、炒三丁。餐后水果若干。放学后加餐:豆奶、寿司。晚餐:主食,米饭。一汤:猪蹄黄豆汤。菜谱:红烧鸡肉、排骨海带、清蒸鱼、铁板大排、清炒莲藕、红烧大虾、酸辣菜、带豆虾米、青菜香菇、面筋白菜。星期三中餐:主食,米饭。一汤:美味海鲜汤。菜谱:洋葱炒牛肉、糖醋排骨、鸡丝拌青瓜、山药炒肉片、红烧猪肝、粉条小炒、虾仁炒西兰花、葱油鱼、金针菇炒黄花菜、松子青豆玉米。餐后水果若干。放学后加餐:牛奶、紫薯。晚餐:主食,水饺或海鲜面。星期四中餐:主食,米饭。一汤:紫薯土豆排骨汤。菜谱:梅干菜扣肉、山药炒肉片、红烧鱿鱼、清蒸鱼、可乐鸡翅、铁板蛏子、蒜泥四季豆、尖椒牛肉、炒茄丁、青菜香菇。餐后水果若干。放学后加餐:绿豆汤、蛋糕。晚餐:主食,米饭。一汤:西红柿鸡蛋汤。菜谱:红烧肉、土豆牛肉、冬瓜海蜒、肉末炖蛋、清炒菠菜、红烧鱼、清蒸蟹、家常豆腐、炒三丁、蒜蓉南瓜。星期五中餐:主食,米饭。一汤:排骨海带汤。菜谱:茭白炖肉片、红烧鱼、葱油虾、油豆腐烤肉、鸡腿、尖椒牛肉丝、粉条面筋、铁板蛏子、鱼香茄子、葱爆芋艿。餐后水果若干。放学后加餐:豆浆、茶叶蛋。晚餐:主食,米饭。一汤:山药豆腐骨头汤。菜谱:椒盐大排、小葱烤肉、红烧小黄鱼、鱿鱼丝炒
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