齐眉棍(素质拓展).doc

齐眉棍1)游戏简介：全体分为两队，相向站立，共同用手指将一根棍子放到地上，手离开棍子即失败，这是一个考察团队是否同心协力的体验。在所有学员手指上的同心杆将按照培训师的要求，完成一个看似简单但却最容易出现失误的项目。此活动深刻揭示了企业内部的协调配合之问题。2)游戏人数：以小组为单位3)场地要求：开阔的场地一块4)需要器材：3米长的轻棍5)游戏时间：20分钟左右6)活动目的：在团队中，如果遇到困难或出现了问题，很多人马上会找到别人的不足，却很少发现自己的问题。队员间的抱怨、指责、不理解对于团队的危害这个项目将告诉大家：“照顾好自己就是对团队最大的贡献”。提高队员在工作中相互配合、相互协作的能力。统一的指挥+所有队员共同努力对于团队成功起着至关重要的作用。（一）分秒逼真(每队6人，分成3组，共7队)参与人员：计时员（每队2名），7名工作人员（每队一名），42名学生（男女不限）。活动场地：二期篮球场活动道具：分秒逼真题板21个（每个题板中含5时间点）活动目的：通过简单的游戏活跃大家的身体，增进团队之间的熟悉度。活动内容：1.每组同学派1名同学猜，1名同学当指针。当指针的同学利用肢体模拟钟表指针，摆出所给时间点。游戏过程中当指针的同学不能有语言表达，否则视为犯规，猜对了也不算成绩。（每组将有5个提前准备好的时间题目，工作人员高举在猜的同学那侧。）2.工作人员说开始的时候计时员开始计时，3组同学全部完成游戏时停止计时。3.游戏过程中，猜错一个加时10s，放弃一个加时20s，最终计入总时间。三）地雷阵（每队6人，分成3组，共7队）参与人员：计时员（每队2名），7名工作人员（每队一名），42名学生（男女不限）。活动场地：二期篮球场活动道具：蒙眼布7个、14根绳子、大量硬纸板和椅子活动目的：通过游戏，使同学们之间的默契更多，同时也加强了彼此的沟通能力，使之集体主义精神得以提高。活动步骤：1.选一块宽阔平整的游戏场地。给每对搭档发一块蒙眼布，每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛。2.眼睛都蒙好之后，就可以开始布置地雷阵了。把两根绳子平行放在地上，绳距约为10米(30英尺)。这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点。3.在两绳之间尽量多地放一些硬纸板或椅子，作为“地雷”。被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下，走到地雷阵的起点处，挨着起点站好。他的同伴后退到他身后两米处。4.工作人员说开始的时候，计时员开始计时，游戏开始。5.没有被蒙眼睛的同学以喊话的方式，在同伴穿越地雷阵的时候为他指引方向。如果你的同伴在穿越的过程中碰到“地雷”或撞到了地雷阵中的其他人，他必须静止30秒后方可移动。6.当每队3组被蒙眼的同学全部成功穿越地雷阵时，计时员停止计时。注意事项：1.当参加游戏的人较多时，游戏场地会变得非常喧闹。这是一个有利因素，因为这会使穿越地雷阵的人无所适从，难以分清听到的指令是来自自己的同还是来自其他小组的人。2.地雷阵的布置要求工作人员随机设计。3.工作人员全程监督。（三）链接加速项目类型：团队协作型活动目的：本活动旨在培养同学们的团结协作精神。参赛人员：由8名队员参赛（最好8男8女）每班分三组场地要求：一片空旷的大场地比赛赛距：30米竞赛方法：参加游戏者8人一组，后边的人左手抬起前边的人的左腿，右手搭在前边的人的右肩形成小火车，最后一名同学也要单脚跳步前进，不能双脚着地。场地上划好起跑线和终点线，其距离为30米（以一篮球场宽为准，来回），游戏开始时，各队从起跑线出发，跳步前进，绕过障碍物回到起点，再到下一组，用时最短的为胜。按时间记名次，按名次记分。竞赛规则：（1）游戏过程中队员必须跳步前进，不允许松手（一直保持抬起前边的人的左腿），以防止出现断裂现象，队伍断裂必须重新组织好，从起点重新开始游戏。如果不重新组织，继续前进，则成绩视为无效，记为0分；（2）以各队最后一名同学通过终点线为准；（3）比赛过程中，参赛队必须在规定的赛道进行比赛，不许乱道，犯规一次扣时2秒，依次累加。注意事项：比赛人员注意摔伤、扭伤。(四)托球跑：（1）托球赛跑：将乒乓球放到球拍上，用单手或双手托球快速跑。如果乒乓球落地，就要地捡起，返回落地上继续比赛。可进行往返跑、接力跑和绕过障碍跑。（2）颠球赛跑：用球拍颠着乒乓球快速跑比赛，其余方法同1。注意事项：注意避免碰到障碍物受伤。九、所需道具：秒表（10）、兵乓球（9）、气球（10）、哨子（11）、椅子（障碍物）素质拓展活动策划书1活动主题:放飞心灵，拥抱阳光。激情素拓，欢乐你我。2活动背景：为丰富我院学生的校园文化生活，提高班级学生的学习积极性和参与活动的积极性，各班将开展一系列素拓活动。大一新生对大学生活充满期待，有很高的热情与积极性，大二大三的学生课业加重，可借此机会放松心情，加强体育锻炼。有助于大一新生尽早适应大学生活3活动目的与意义：丰富同学课余生活，提高大家的人际交往能力，激发个人潜能，通过游戏体会团队成员之间的相互理解与信任合作的精神，增进同学们之间的交流与理解。同时，通过游戏可使同学们以全面的眼光与多角度的视觉看问题，克服传统的思维局限。4活动流程：l主持人介绍嘉宾，评委。l主持人宣布素拓活动开始，简单说明本次活动流程，活动目的等情况l主持人解说本次素拓活动的游戏规则以及奖品设置l主持人根据具体情况对全班进行分组，并要求各小组设计好组名，口号及队形l活动结束，班委组织全体同学进行素拓活动的感悟分享，对活动进行点评总结l主持人宣布活动结束5活动时间：2012年5月27日下午3：305：00活动地点：足球场参与对象：本班全体同学；嘉宾，评委：辅导员，导师导生（老师没时间可由班委或指定同学当评委）6前期准备：邀请辅导员，导师等作为嘉宾班委之间分配好工作，推选素拓活动主持人以及助手等，保证素拓活动顺利开展班委负责在各班班上做好素拓活动宣传。准备活动用品。7活动所需物名单道具名称数量备注报纸不少于10张4K报纸胶带两圈轻棍2根3m长束手绳10根1m长素质拓展活动策划一、活动目的素质拓展训练活动从本质上讲就是一种“体验式学习”，它是利用崇山峻岭、翰海大川等自然条件和环境，通过精心设计的水上、野外、场地等具有挑战性的活动，让受训练者在掌握一定的遇险生存技能的同时，开发其心智、培养其团队精神的一种体育活动方式。拓展训练活动的主要目的是“磨练意志、陶冶情操、完善人格、熔炼团队”。它能有效地提高人在体能、毅力、智慧、沟通、协作等方面的素质和能力，并且可以把其升华到可能达到的顶巅；它能够培养参与者具有克服困难的毅力、健康的心理素质、积极进取的人生态度、敢于挑战自我极限的勇气和精诚合作的团队意识。二、活动主题团结，合作，拼搏，超越三、应备材料1.分秒逼真题板21个（每个题板中含5时间点）2.蒙眼布7个、14根绳子、大量硬纸板和椅子3.7根跳绳，28份问题（每份1