双修课：磨练意志.ppt

,宝剑锋从磨砺出 梅花香自苦寒来,唱国歌,男儿一生当自强 胸怀天下品行正 敢担责任心豁达 诚信感恩德高尚,男生风范,女生气质,不让须眉有志气 胸有爱心善学习 举止端庄言得体 知书达理品优异,班训,多学,多思,多问 守时,守纪,守信 自律,自爱,自强,2019/7/17,事事关心,辽宁 地区 2014 年 各批次控制分数线 文科本科一批552 文科本科二批490 文科本科三批430 文科专科(高职、提前专科)220 文科体育类本、专科200 文科艺术类本科320 文科艺术类专科220,辽宁高考卫冕状元：刘丁宁,去年刘丁宁考了668分，辞别港大。今年考了666分，圆梦北大。刘丁宁表示,“感谢每一种经历,其实单纯地为一个梦想奋斗的生活,朴素而芬芳。”她谈论了关于教育、责任和梦想三个话题。 而对于大家最为关心的退学港大、复读重考事件,刘丁宁在文中澄清:“去年一不小心多对了几道文综选择,顶了个虚名,又是第一次人生道路的选择,当然会有许多犹疑困惑。” “当我通过思考与实践认识到,再不按自己的心愿追求梦想我们就老了,我发现原来那扇门没等我已经关闭了。制度留给我的唯一选择是:抹带重录。”刘丁宁如是说,算是对她一直公开宣称心向北大中文系,却最终去了港大,然而又退学这一系列大家“看不懂”的动向作回应。,生日祝福,耿馨跃 支泽宇 张可欣 刘 祺,组长点评 1. 3. 5. 7.,自修评价,宝剑锋从磨砺出 梅花香自苦寒来,2019/7/17,班内谁具有意志力,树立榜样,坚强意志的作用,第一，坚强意志是行动的强大动力,第二，坚强意志是克服困难的必要条件,第三，坚强意志是事业成功的保证,坚强的意志，使人既能自觉地按照一定的正确目的去行动，又能自觉地制止不符合要求的行动。也就是说，它是一种源源不断的强大动力，推动人们去努力达到即定的目标。,每做一件事情，免不了要遇到困难，克服困难需要有坚强的意志。成功由克服困难而来，历经磨难的人必然坚强。,坚强的意志，是一切成功的基石。成功的大门，从来都是向意志坚强的人敞开的，甚至可以说只向意志坚强的人敞开。,坚强的意志，是取得成功的一把利剑。,有人说：困难就象一块石头，对成功者来说， 它是一块垫脚石，对失败者来说， 它是一块绊脚石。 困难是磨砺意志的一块磨刀石 明知虎山行，偏向虎山行。 行百里者半九十,意志自测表,谈迁与国榷,谈迁是我国明清之际的历史学家，从28岁始撰写明代编年史国榷，历时27年，六易其稿，这部108卷500万字的巨著终于大功告成。然而，不幸的事发生了。一天夜里，谈迁家中被盗，他的书稿也被偷走了！谈迁遭此打击，肝胆欲碎，不禁老泪纵横：“噫，吾力殚矣！”。但谈迁并未就此沉沦，而是迅速从打击中挺立起来，“吾手尚在，宁遂已乎！” 他满怀悲痛，发愤重写,经4年努力，终于再一次完成传世巨著。,孔子生平,孔子自幼丧父，家境贫寒。他十五岁开始发愤读书，三十岁就博学多才。他先在鲁国从政，鲁国内乱，他去到齐国，但得不到重用，只好重归鲁国。鲁君后沉迷女乐，不理朝政，五十五岁的孔子带着弟子们周游列国，希望实现政治抱负，但都是失望而归。后孔子不再求仕，专心整理教育思想及文献资料。,孔子一生培养学生三千人，总结出一套教育理论。他关于“仁”政的思想整整影响了中国上千年。,贝克汉姆是当今足坛公认的“任意球之王”，他“成功秘诀”是什么呢？拿汽车轮胎作靶子。 在一部回顾曼联队表现的纪录片里，曾出现过一组镜头：一个破旧的山地汽车轮胎挂在了球门的死角上，站在禁区外的小贝拔脚怒射，球从轮胎圈里穿过后直挂网窝。这就是小贝磨炼任意球技的办法。 小贝表示，从少年时代起，他就采用这种方法“狂”练任意球。到了曼联队以后，这种练习更是家常便饭。曼联队每天训练结束后，他都要进行这种痛苦的加练，不把球送进轮胎圈，就绝不结束训练。在练完“轮圈神功”后，贝克汉姆还要通过实 战射门练习检查一 下“练功”的效果。 据曼联队的球员透 露，贝克汉姆罚十 个任意球，一般都 能进七个。,如何磨砺我们的意志？,构筑意志大厦,古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。 苏轼,顽强的毅力可以征服世界上的任何一座高峰。 狄更斯,卓越的人一大优点是：在不利与艰难的遭遇里百折不挠。 贝多芬,我的最高原则是：不论对任何困难，都决不屈服。 居里夫人,勇敢产生在斗争中，勇气是在每天对困难的顽强抵抗中养成的，我们青年的箴言就是：勇敢、顽强、坚定，就是排除一切障碍。 奥斯特洛夫斯基,抓住时间的窃贼,抓住它、制服它，它就向你进贡，给你知识、给你物质、给你财富。 放过它、屈服它，它就向你进攻，给你愚昧、给你贫困、给你痛苦、给你失望。,1、蹲马步 蹲马步是非常考验人的毅力的一件事情，一开始蹲马步，往往坚持一两分钟膝盖就会酸痛难忍。但是每天蹲，每天增加几秒钟，当累得不行的时候，就提醒自己要坚持、坚持、再坚持。经过一段时间，一定会感到自己的毅力增强了。,磨练意志训练秘诀,2、冬天洗冷水浴 坚持洗冷水浴也是提高挫折承受力的一个好方法。青年时代的毛泽东为锻炼体魄，磨炼意志，见常年坚持洗冷水浴。,3、经常对自己说下列类型的激励语 不经历风雨，怎么能见彩虹，没有人 能随随便便成功； 天将降大任于斯人，必先； 自古英雄多磨难，从来纨绔少伟男； 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。,4、不断自我激励 获得成功后立即自我奖励 经常与成功人士交往 寻找志同道合的合作者 拜会你所尊敬的师长 看成功人士传记 听成功人士的演讲、录音带 参加心理素质潜能开发培训班,力行意志磨砺表，超越自我,有些黑暗，只能自己穿越；有些痛苦，只能自己体验；有些孤独，也只能自己品尝。但是，穿过黑暗，我们一定能感受到阳光的温度；走出痛苦，我们一定能企及成长的高度；告别孤独，我们一定能收获灵魂的深度！让我们勇敢的扛起那副属于我们自己的十字架，让我们的生命与责任同行，让我们的生命更厚重，让我们的人生更深刻！,2019/7/17,精神充电,