生命中生动的一课拓展活动心得.doc

生命中生动的一课拓展活动心得 10月31日上午我们班同学在中山大学开开心心照完集体照后一起乘大巴车往目的地出发途中在老师的美女英雄、色狼；国王与天使游戏的忽悠下大家轻轻松松愉快的到了番禺历奇山庄进行为期两天的拓展活动. 这次活动的心得如下（大道理大家都讲啦说点个人的呵呵）： 1、在这两天的活动中把我们班这群刚刚认识来之四面八方各行各业老老少少男男女女经过老师精心策划的拓展项目泰山绳、天使之手、抢滩登陆、风雨人生路、十万火急、七巧板、毕业墙等产生心灵的碰撞、增加相互的熟悉、增添相互的信任一个个陌生的面孔变成活泼可爱的朋友同时也象老师所说大家都把班活动以外的一切的一切放下啦放下啦整个班集体一下子也就活跃起来啦（老师幸苦啦！顺便拍下马屁呵呵！） 2、我平时对公司工作老是放不下在这次活动中感受到宽别已久的那种快乐和轻松这两天活动中学会把活动以外的事情放下全身心投入到这次活动中 3、我平时总是挑人家的小毛病和缺点想象完美造成给其他同事很多压力这次活动使我真正体会到需对同事足够的信任和宽容同时要学会回报以及给团队成员的鼓励就是团队前进的动力 4、我总是要求别人换位思考可自己却总忘记换到别人的位置去思考 5、这次活动给我感触颇深使我心灵得到磨练和升华同时静下心来真正深入地去体会和剖析自己在团队中的缺点也体会到如何去改正自己在团队中的角色 6、在这次活动中使我对团队的真正含义有了新的理解团队的领导队长如何去做好队长的角色需深入了解队员的特长发挥队员的特长去完成任务团队在接到任务后队员的沟通总结失败的教训和成功的经验开拓思想队长对实施任务作出正确决策实施过程的协调队员的相互信任和鼓励激发队员个人的潜能增强挑战自我的勇气和信心队员与对员之间要学会感激和宽容这样的团队才是最团结奋进最优秀的团队 最后团队的许多大道理在相关的专业书中讲得非常专业和精彩但每个人在团队中的位置和角色却需要每个人在团队中学习、体会和改进调整 10分38秒秒表的指针定格在了这一时刻定格了我们脸上流淌的汗水定格了我们眼中深噙的泪水四下无声却是“此时无声胜有声”气氛却越来越热烈仿佛就要沸腾！当总教练宣布“禁语”结束呐喊声、欢呼声铺天盖地而来淹没了刚刚在毕业墙前经过三次冲锋最后仅用10分38秒就顺利通过4.2米高的毕业墙的40名重庆燃气（集团）有限责任公司北碚分公司卓越团队训练营的队员们 这是为期两天的拓展训练的最后一个项目也是最难的一个项目它要求我们这个团队不借助绳索不借助梯子不借助一切工具徒手翻越4.2米高的毕业墙教练给出了8分钟研究进攻策略的时间但一旦项目正式开始任何人不得说话否则即使全体队员都完成翻越也得全部重来同时三个队长还面临俯卧撑的惩罚一时间空气凝重起来不说话意味着完成这个项目期间40名队员之间不能语言交流如果既定的策略在实施的过程中遇到任何变化或出现新的情况只能靠团队的默契团队的协作不说话更意味着这8分钟的重要性 8分钟的商量时间开始倒计时大家围拢一起首先推选出了一名团队领导确定了身体魁梧的队员搭人梯选出了第一个上和最后一个上的队员制定了几个身材纤长的队员先上接着女队员上紧接着男队员最后搭人梯的队员依次上的策略强调了除了人梯其余队员在下面高举双手做保护的安全措施8分钟的时间在这里显得是那么短暂大家都神情专注地竖起耳朵生怕落下一个字 “唧”哨声响起大家向4.2米高的毕业墙发起了第一轮冲锋两层人梯照原定计划顺利搭建完毕第一位队员踩着第二层人梯的肩双手勾住墙顶摆动身体跃过了墙顶队伍中爆发出了热烈的掌声这掌声除了给队友喝彩也是在为自己加油鼓劲一个、一个、又一个队员已经通过了10余个就在这时不知是谁说了一个字严厉的教练宣布第一轮冲锋结束三个队长需要接受做俯卧撑的惩罚 众所周知体力在这个项目中尤为重要但现在不但前面的努力付之一炬三位队长也要用宝贵的体力接受惩罚虽然三位队长没有一丝怨言可是我们却看在眼里疼在心里这个时候团队纪律的重要性在这个插曲中凸显出来钢铁的纪律是保证战斗力的最好武器！ 第二轮冲锋失败！ 大家没有泄气有的是越挫越勇的斗志第三轮冲锋轮到我上了我站在队友血肉之躯的肩上高举双手仰头期待队友的帮助这个时候心头涌上了一股暖流一个人绝对不是万能的每个人都有需要别人帮助的时候在别人需要的时候主动伸手援助换来的是在自己需要帮助时更多热情的双手这更让我感悟到在对待同事和对待朋友一样要有为他人付出的准备因为在你自己成功的路上免不了别人为你的付出大家只有相互扶持才能走到胜利的彼岸 搭人梯的队友也陆续上了原地剩下了最后一个队友横亘在面前的毕业墙阻断了他的去路也阻断了团队胜利之路我们是一个整体他是我们团队的一分子即使所有的人都翻越了只要还有一名我们也不能算胜利我们也不可能胜利这个时候第一位上去的队友冒着很大的危险将身体倒挂在墙上伸直双手接应他可还是差了一段距离助跑、起跳、失败又助跑、起跳、失败因为倒挂的姿势头朝下身体的血液都倒流到大脑这种情况下时间多一分钟倒挂在墙上的队友的危险性就增加十分队伍的空气仿佛凝结了大家屏住呼吸在心里为队友默默祈祷终于第五次队友腾空跃起时两人的双手牢牢地握在了一起我们胜利了！我们毕业了！ 翻越毕业墙是团队精神的集中体现光溜溜的墙面抬头仰望的高度一筹莫展4.2米的墙面我们可以手牵手可以叠罗汉可以倒挂我们把胳膊伸给别人拽把肩膀借给别人踩办法总比困难多我们为的是一个目标不顾一切从开始搭人梯到团队集体想办法帮助最后一名队员无不闪烁着集体的智慧光芒个人通过团结的集体体现了价值同时集体的力量通过个人的全力贡献得到了最有效的发挥多么生动的一课此情此景永生难忘 此次拓展训练更让我明白要时时刻刻怀抱一颗感恩的心感谢单位提供了让我施展才华的平台、感谢领导对我的指导