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二.理智的青春更美丽,每当照镜子、与别人说话的时候,他就对自己特别不满。每次出去游玩,父母总是一左一右护着他,对此他特别反感。小明很想与父母平等交谈,与同学友好交往,但又不愿主动接近他们,为此他非常孤独。最近小明总想与女同学在一块,以至于生活学习中常常分心,为此他很焦虑。昨天数学测试发下来,小明考了95分,他很高兴,突然听到邻桌飘来一个声音:还不是抄的。小明一听,火噌的一声上来:“谁说我抄的?”邻桌小刚不甘示弱地说:“我说的”。小明一听忍耐不住心中的怒气,一拳打过去,结果小刚应声而倒。后来,小明被学校处分,小明后悔极了。,请找出小明同学存在哪些烦恼?,剖析自我:,读课文47页材料思考:生活、学习中你有没有冲动行为?设想造成的后果?,情感升华,青春期的心理冲动是正常的。但若调控不好就可能做出违背道德和法律的事,伤人害己。,能力展现,案例:,丁力上初中后,常因自己个子矮小而烦恼,为此他曾在日记中发泄自己的情感,但烦恼并没有因此而消失。后来他找到了老师,老师听后,只对他说了一句话:伟大的音乐家贝多芬身高也只有1.63米。丁力思考半天,恍然大悟,心情好了许多。一天,又有同学嘲笑他个子矮小,他很生气,握紧了拳头,但是他又想,如果打他一顿的话,自己就会违反纪律,他不断告诉自己:成才不在个子高矮,逐渐将心中的怒气消除。平时他最爱读书,也常参加社会公益活动,从中,他体会到了生活的乐趣,烦恼也越来越少。,问题:丁力采取了哪些方法克服心理冲动的?除此之外,还可采取哪些方法克服心理冲动?,理智的青春更美丽克服冲动的方法,方法,1、努力增强自己的控制力,学会理智的控制自己的行为,2、当出现冲动时,应想到道德规范、法律的要求,考虑冲动行为产生的后果,3、可以运用理智调控、换位思考、幽默化解等方法调控情绪,4、还可以通过向亲人、朋友倾诉,参加有益身心健康的文体活动排解,为青春喝彩,最美是青春:青春:健美、激情、梦想,如何让青春无悔:1、
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