个人分析报告

心理咨询师是我的职业目标单位：【摘要】当我发现大多数青春期向青年期转换的人，都会遇到或轻或重的心理问题时，我想，如果我是一名心理咨询师，就能够帮助许许多多地年轻人，避免因社会适应不良的心理问题，导致更严重的情况发生。这就是我选择成为心理咨询师这一职业的最初动机。我清醒地认识到自己与合格的心理咨询师的要求还有很大的差距，我也知道攀越这座高峰是一件困难的事情，但我将会按照自己的既定目标，一步一个脚印，踏踏实实的向这个目标前进，使自己成长为一名称职的优秀的心理咨询师。【关键词】 成长经历 人格剖析 职业分析 奋斗目标忽然间，我被无数的烦恼所包围，父母年老多病，与孩子关系紧张，加上工作的空洞枯燥，对未来希望的所有不确定，让我徘徊在人生的十字路口久久不能平静。也就是在这种情况之下，借助文学作品和网络媒体，让我与心理咨询交汇在了一起，知道了心理咨询师是一个助人自助并秉承高尚人文关怀的职业。为了自己的理想，我开始参加心理咨询师的培训。通过近四个月的学习，我学习到了很多以前没有接触过的知识，通过对心理学知识的理解深入，一些曾经在自己脑海里的概念，一些自己经历过的经验，都在心理学的科学理论下得到了论证。我感觉天空霍然开朗，心胸变得开阔，用脱胎换骨来形象此时此刻的心境再恰当不过。一、 自我成长分析： （一）成长经历三十五年前，我出生在一个小县城的教师家庭里，也许当时家里经济条件真的不是很好，当我看到别的小朋友去上幼儿园的时候，我却呆在家里由奶奶陪伴着。及使这样父母对我还是娇惯，在小学时期，我的学习名列前茅，很多次的作文作业常被老师拿到别班做范文讲解。有一次因为奶奶不舒服，帮着做家务正巧被同学看到，想不到在班会上还得到了老师的表扬。也许是小学成绩不错的原故，使我很早就养成了以自我为中心的思考方式。这种错误不合理的思维方式，直接导致我在中学时代无法融合在群体之中，这种无形的烦恼与青春期的懵懂，慢慢在心理上发生了巨大变化。少年纯真的欢笑消失了，代之于年少老成的特点，当别的同学被刚刚兴起的游戏机所吸引的时候，我对书籍产生了很大兴趣，流连于古今中外伟人的传记之中，渴望成为像他们那样的人。进入高中的成绩很不理想，可我并没意识到这样的不良后果，我开始从传记小说，转到阅读历史和介绍西方哲学这类书籍上面，这又间接导致了我高中时期的学业下降，未能考取理想中的大学。几经波折，我到县邮局从事报刊分发的工作，一方面父母急于让我安顿下来，一方面我也想早点结束这种让父母操心的处境。这个工作其实很单调，就是每天把新到的报纸与杂志分发到邮递员的手中，简单到只要完成份内的工作，余下时间可以自由支配。我便开始利用这些时间，阅读手边各式各样的报纸，各行各业的杂志，俨然给自己找到了一片以前从未到达的开阔天地。也正由于可以挤出这么多的时间，在家人的鼓励下，通过三年的学习顺利取得了专科文化学历。一年后市里一家中型企业招人，我到了企管部门做了一名普通的职员。（二）人格剖析思考自己走过的这些年，虚度光阴三十余载无有所成，有时觉得自己运气不好，没有做出另人刮目的成绩，有时又觉得很幸运，也许正因此，自己才对科学知识有求知欲望，才对心理学领域充满好奇，才有勇气和毅力来发掘自己的潜力。 从结婚的那一天开始，我感觉到自己是一个成人了，成为社会基本单位中的一员，我有了责任感也有了使命感，勤奋工作和求知上进成了生活中的基本信念。业余活动主要和朋友聚在一起聊天、打羽毛球和骑自行车远游。朋友常说我言语不多，说的话有时像中老年人在讲话。其实这只是因为我更喜欢思考，在不明就里的情况下，我更愿意倾听大家的观点。对待别人也是一样，没有一个人是绝对完美的，我更愿意了解他们的优点和特长，而不是盯着缺点抓住不放。用三个形容词来描述自己的话，就是：理性正直、乐观上进、善良宽厚。我有一段时间对佛教很感着迷，佛教对我的影响，就好比我是一只迷途羔羊，被他引回了正道。在佛教文化里我体会到安宁祥和，用心去感受去体会万物有生的欢乐和伤悲，这应该就是佛教悲天悯人的博大情怀。我曾向一位老法师求教，面对人生中的困惑我应该怎么办？老法师只说了二句话：高高兴兴珍惜现在，勇勇敢敢面对未来。这也便成为了我基本的人生观。而我的道德标准就是：己所不欲，勿施于人。人们常说，一个人最难战胜的人是自己。我想这句话也可以理解为，一个人最不了解的也是自己。我还有一些缺点，一是言语表达能力较差，一是参与社会活动的热情不够。但我喜欢读书，知识范围广，经过自己积极与人沟通，参加各类团体活动，主动去改进和历练，这些弱点一定能够得以改变。同时我还具有真诚、宽容、积极、进取、坚持的性格品质，在将来的生活和职业生涯中，这会让我在失败、挫折与困难面前，不抛弃不放弃，去克服重重艰辛和困苦。生而有涯，学而无涯。我要不断完善自己，使自己最终成长起来。二、 职业行为分析 （一）成为心理咨询师是我的职业理想多年前，我一个很优秀的远房表弟毕业后参加工作，由于专业不对口，又是刚走入社会，他把工作中的种种委屈都深埋心底，家人没能发觉，只以为他长大了脾性变了，一年多后表弟有了胡思乱想语言夸张的表现，去专科医院检查，已是中度精神病性问题，这使全家人后悔不已。我时常想，如果在表弟刚有心理问题时就进行心理咨询，结果就不会这样了。但在十多年前，心理咨询对于大多数人知之甚少，更别说主动去心理咨询了。我开始会以为这是个例，但后来发现大多数青春期向青年期转换的人，都遇到类似或轻或重的心理问题，这应该属于社会适应不良的范畴。我想，如果我是一名心理咨询师，就能够帮助像表弟一样的许多年轻人，避免更糟的情况发生。这就是我选择心理咨询师这一职业的最初动机。另外，心理咨询行业在我国还处于初级阶段，随着社会文明的进步，越来越多的人开始重视自身心理方面的健康，它具有巨大的发展潜能和现实意义。我希望自己能在历史的潮流中抓住机遇，实现自己个人价值的最大化。 （二）成为心理咨询师的优势和不足我曾经阅读了许多思想哲学书籍，从而认识到，一个人的思想认识能够直接影响其一生，包括行动与行为。这与认知行为疗法的原理非常相似。作家兼心理咨询师毕淑敏也曾说，“心理咨询室里与求助者探讨的问题，其实都属于哲学，比如我是谁，我到哪里去，我要成为一个怎样的人！”这样看来，我的哲学知识成为了我更好学习心理咨询的扎实基础，我对人性的理解会深化对求助者的完全接纳。我的优势是具有完善并稳定的人格。我常常聆听朋友同事的倾诉，并给予他们理解和帮助。我也怀疑自己的能力，自以为讲再多再好，也改变不了他们实际遇到的痛苦事件，但在我参加心理咨询师的培训学习后，懂得了根据心理问题的特点、通过科学的咨询技术、纠正求助者的深层核心错误观念、帮助求助者化解心结、扭转不健康的心理情绪行为时，我觉得自己挖掘到了一座人生的宝藏。我的真诚和热情，能够很好地与求助者建立咨询关系，我的乐于助人、宽容理解、开明积极、探索思考、成熟稳重的性格特征，又匹配了这个职业需要具备的品质。一些了解我的人知道我参加心理咨询师学习后，告诉我说，这才是最适合于我的职业。一个心理咨询师，与普通人一样，也会有不顺心的时候，也有父母子女，也有七情六欲，也会为工作或生活中的事情焦虑不安、感伤、痛苦。我自然也不能幸免。我会以职业的理性去严格要求自我，使自己在工作中始终保持中立态度，无条件地接纳求助者，并能够合理看待咨询过程中的挫折。在需要帮助的时候，能够积极争取上级心理咨询师的督导和同事们的支持，以积极严谨的态度对待求助者。我的不足，更多体现在心理咨询技术尚有一定的缺乏。通过理论技能学习，我学到了合理情绪疗法，认知疗法，求助者中心疗法，系统脱敏法等方法。但面对求助者各种各样的心理问题时，一定会有所局限和不足。另外就是缺乏各种心理测验量表及相关软件的临床应用经验，这方面我将向同行心理咨询师请教相关的技术经验。记得老师讲过，当一名好的心理咨询师要具有爱心、耐心、热心、关心、诚心、虚心、细心、戒心。我将在老师的教导下，不断地加强心理咨询理论和咨询技能的学习，理论结合实践，融汇贯通，举一反三，总结出自己擅长的心理咨询方法，帮助处于困境中的求助者。（三）从业期待和努力目标心理咨询对很多人还是很陌生的，一些人或许知道心理咨询，但不了解心理咨询的工作原理和程序，要不就是以为不健康和精神有问题的人才会去做心理咨询，并不清楚正常人其实也需要关注自己的心理健康，我希望心理咨询被越来越多的人接受，从而使更多的人从心理咨询中受益。因为年龄的原因，我想我大概适合接待相对年轻的求助者，也就是青年期与婚恋方面问题的求助者，他们年轻，思维活跃，接受新事物的能力强，以我的经验，应该更容易分析出问题的症结，尽早帮助求助者走出心理疾患的困扰。假如我的工作，取得的成绩得到求助者赞许，我会从心底里高兴，但我也会正确面对，它会鞭策我更加地努力，竭尽所能去帮助更多的求助者。对于工作中遇到的责难我也会正确对待，理智地去分析问题发生的原因，正视它，解决它，改正错误，做到有则改之无则加勉，使自己理论知识更加丰富，技能走向成熟。心理咨询是一个助人自助的职业，是咨询师以自己的人格魅力和专业的咨询理论和咨询技巧帮助求助者解脱心理枷锁、获得心灵自由的过程。心理咨询既是科学，也是艺术。而将咨询的技术应用于每一个求助者，则不是容易的事。我清醒地认识到自己与合格的心理咨询师的要求还有很大的差距，我也知道攀越这座高峰是一件困难的事情，但我将会按照自己的既定目标，一步一个脚印，踏踏实实的向这个