我最棒我自信心理游戏活动总结

1 / 27 我最棒我自信心理游戏活动总结 我自信，我最棒主题班会 活动目的： 1.通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向 健康方向发展，正确看待生活中的正确与失败。 2.使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信。 活动准备： 1.搜集有关自信的故事。 2.学生 准备才艺表演 . 3.选拔主持人 (男女生各一人 ) 活动过程： 2 / 27 一、揭示主题，宣布活动开始。 教师讲故事：一头大象的成长实验 一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？ 学生：因为小时候每一次想站 起来都站不起来，他就觉得自己永远也不行了。 教师：过去一次次的失败告诉它不行。其实它现在行不行？ 学生：行。 教师：大象的不自信，在我们许多同学身上也看到了。今天我们主题班会的主题就是我自信，我最棒。希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。 二、问卷调查 问卷调查： 3 / 27 1、你认为自己漂亮 /英俊吗？ 2、你能成为班级中出色的一员吗？ 3、你认为是班中不可缺少的一员吗？ 4、你是否总是担心做不好某一件事情？ 5、你是否能实现你心中的理想？ 甲主持：自信如笔，书写着我们成功的篇章。自信如光，指引着我们前进的方向。 乙主持：自信如犁，开垦出我们美丽的田园。自信如火，燃起我们心中的希望之光。 甲主持：同学们，我们每个人心中都有自己对自信的理解，谁来说说你所理解的自信？ 同学 1：自信就是要相信自己，遇到困难不能轻易退缩。 同学 2：自信就是要相信自己一定行，但也不能遇到什么事都显得很自信，那就变成自大了。 4 / 27 同学 3:那如果干什么都觉得干不成 ,那 就成了自卑了 . 甲主持：那自卑、自大、自信各有什么特点呢？ 同学 1：自卑就是过低地评价自己，看不到自己的优点。 同学 2：自大就是过高地评价自己，看不到自己的不足。 同学 3：自信就是正确地评价自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点。 甲主持：只有相信自己，才能激起进取的勇气，才能感受生活的快乐，才能最大限度地挖掘自身的潜力。 乙主持：那么，怎样才能培养自己的自信呢 ?让我们一起进入下一环节的活动 : 三、榜样篇。 讲姚明、王宝强等自信小故事 甲主持：其实在我们班上也有许多充满自信心的同学，他们5 / 27 是充满朝气与活力，你们看，他们来了 . 1. 同学成语接龙。 2. 同学唱歌。 3. 同学的跳舞。 4. 同学讲故事。 乙主持：这些同学真切的表演给我们带来了笑声，相信给我们带来最多的是启发与动力 :掌握一技之长，就增添一份自信。 四、方法篇。 甲主持：自信很重要，让我们从自我做起，给别人信心，也给自已信心。接下来，我们来朗诵一首诗我就是一道亮丽的风景。 看来，自信心确实很重要。那么我们该如何培养自信心呢？请大家齐声读出来： 6 / 27 a、善于发现自己的长处。 b、给自己一个微笑。 c、学会积极的自我暗示。 d、学会自我激励。 e、感受别人的欣赏。 f、成功的体验。 h、充实自我，提高自身素质。 乙主持：请同学们高呼 我自信 我最棒。 下面有请班主任为我们画龙点睛。 五、老师讲话。 同学们，自信心对于我们每个人都是很重要的。有信心的人，7 / 27 可以化渺小为伟大，化平庸为神奇；可以改变恶劣的现状，使我们充满激情的去 笑对困难，过关斩将，实现理想。即使在最困难的时候，仍能保持乐观奋进的拼搏精神。请大家记住自信是成功的第一秘诀 ,只要你们扬起自信的风帆，就一定会有非凡的成就，相信你们一定能行！相信你们最棒！ “ 我自信，我最棒 ” 主题班会设计方案 活动目的： 1、通过本次活动，让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用，引导学生的心理向健康方向发展，正确看待生活中的正确与失败。 2、使学生掌握树立自信心的方法，不断调整自己，树立自信。 活动准备： 1、搜集有关自信的故事。 2、学生准备才艺表演。 8 / 27 活动过程： 一、揭示主题，宣布活动开始。 教师讲关于一头大象的成长实验：一头大象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。长大以后，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力。这是为什么？ 学生：因为小时候每一次想站起来 都站不起来，他就觉得自己永远也不行了。 教师：过去一次次的失败告诉它不行。其实它现在行不行？ 学生：行。 教师：大象的不自信，在我们许多同学身上也看到了。今天我们主题班会的主题就是我自信，我最棒。希望同学们在这节课上能有所收获，真正地感受自信的魅力。 (转载于 : 海 达 范 文网 :我最棒我自信心理游戏活动总结 ) 9 / 27 二、问卷调查 问卷调查： 1、你认为自己漂亮 /英俊吗？ 2、你能成为班级中出色的一员吗？ 3、你认为是班中不可缺少的一员吗？ 4、你是否总是担心做不好某一件事情？ 5、你是否能实现你心中的 理想？ 甲：自信如笔，书写着我们成功的篇章。自信如光，指引着我们前进的方向。 乙：自信如犁，开垦出我们美丽的田园。自信如火，燃起我们心中的希望之光。 甲：同学们，我们每个人心中都有自己对自信的理解，谁来说说你所理解的自信？ 同学 1：自信就是要相信自己，遇到困难不能轻易退缩。 10 / 27 同学 2：自信就是要相信自己一定行，但也不能遇到什么事都显得很自信，那就变成自大了。 同学 3:那如果干什么都觉得干不成 ,那就成了自卑了 . 甲：那自卑、自大、自信各有什么特点呢？ 同学 1：自卑就是过低地评价自己，看不到自己的优点。 同学 2：自大就是过高地评价自己，看不到自己的不足。 同学 3：自信就是正确地评价自己，既看到自己的优点，也看到自己的缺点。 甲：只有相信自己，才能激起进取的勇气，才能感受生活的快乐，才能最大限度地挖掘自身的潜力。 乙：那么，怎样才能培养自己的自信呢 ?让我们一起进入 : 三、榜样篇。 观看姚明等介绍：姚明出生于上海的一个篮球世家。父亲米，11 / 27 曾效力于上海男篮；母亲米， 70 年代是中国女篮的主力队员。父母身高的特征和对篮球酷爱的基因，都毫无保留地传给了他。 9 岁那 年，姚明在上海徐汇区少年体校开始接受业余训练。由于从小受到的家庭熏陶，他对篮球的悟性，逐渐显露出来。5 年后，他进入上海青年队； 17 岁入选国家青年队； 18 岁穿上了中国队服。 人们常常愿意把姚明和王治郅这两个中国男篮的 “ 顶梁柱 ” 相提并论，什么姚明在今年甲 A 联赛中夺得篮板、扣篮、盖帽三个第一，应该如何如何；什么王治郅摘走最有价值球员奖，应该如何如何等等。姚明自己并不愿进行这样的比较，包括王治郅也觉得双 方并没有什么可比性。 我们并不是一类打法一种类型的球员，若非要放在一起比较，我觉得挺困难的。我就是我自己，有长处也有不足，我会学习别人的长处，也会弥补自己的不足。 姚明个性十足地说。 姚明 98 年曾去美国参加一段的训练，其内线的威力，令他的美国教练和队友有所领教；本来今年他也有机会到印第安纳波利斯参加耐吉青年篮球对抗赛。那往往是一次美国职业篮球联赛球探挖掘球星的大聚会。然而，入选中国男篮备战12 / 27 奥运会 的集训队后，他便无条件地服从了国家的安排。熟悉中国篮球的人士认为，美国职业篮球与中国篮球完全不同，姚明只有到美国职业篮球联赛去，才有可能提高技艺。有些经纪公司也在通过各种渠道争取他去美国职业篮球联赛选秀。 XX-04 年赛季，在所有 NBA 球员中投篮命中率列第 7，平均每场封盖列第 13，平均每场篮板列第 15。 甲：其实在我们班上也有许多充满自信心的同学，他们是充满朝气与活力，你们看，他们来了。 乙：这些同学真切的表演给我们带来了笑声，相信给我们带来最多的是启发与动力：掌握一技之长，就增添一份自信。 四、方法篇。 甲：自信很重要，让我们从自我做起，给别人信心，也给自已信心。接下来，我们来读读自信的名言 自信是成功的第一秘诀。 爱默生 13 / 27 深窥自己的心，而后发觉一切的奇迹在你自己。 培根 任何人都应该有自尊心，自信心，独立性，不然就是奴才。 徐特立 地球上的任何一点离太阳都同样地遥远。 伯顿 我们对自己抱有的信心，将使别人对我们萌生信心的绿芽。 拉劳士福古 除了人格以外，人生最大的损失，莫过于失掉自信心了。 培尔辛 有信心的人，可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。 萧伯纳 坚决的信心，能使平凡的人们，做出惊人的事业。 马尔顿哥伦布发现了一个世界，却没有用海图，他用的是在天空中释疑解惑的 “ 信心 ” 。 桑塔雅娜能够使我飘浮于人生的泥沼中而不致陷污的，是我的信心。 但丁 无论如何， “ 流言 ” 总不能吓哑我的。 鲁迅 天生我材必有用。 李白 吾无过人者，但生平行为，无不可对人言耳。 司马光 自信是一根柱子，能撑起精神的广漠的天空，自信是一片阳14 / 27 光，能驱散迷失者眼前的阴影。 六、讲话：同学们，你们的主题班队会开得非常成功，使我也充满了自 信。请大家记住自信是成功的第一秘诀 ,只要你们扬起自信的风帆，就一定会有非凡的成就，相信你们一定能行！相信你们最棒！ 社交自信心训练相关游戏 公开 2016-07-28 11:37 | (分类 :新生入学适应服务小组实习资料 ) 一种游戏，通过不同的操作，可以用于不同主题的活动之中。 一般来说，游戏的选择能简不选难，能简不选繁。当然，费用低的最好。 发现力量 出售烦恼 目的：找到几种对付各自问题和烦恼的办法。 15 / 27 步骤： 1.让每个组员具体描述自己面临的问题与烦恼 2.工作员邀请其他组员给出自己对于这个问题的理解，并尝试给出解决问题的建议。一般由 3、 4 个人发言，然后再进入下一轮。 妙招招标 目的：帮助组员发现自己解决问题的能力 步骤： 1.每个组员无记名写一个自己面临的问题或烦恼，交给工作员。 2.工作员请每个组员抽出其中的一张，大声宣读其中的内容，然后自己说出并邀请其他人给出解决问题的可能方法。 3。请大家尝试经 过梳理、整合、总结，给出更可行的综合16 / 27 性的解决方案。 意义： 每个人解决面临问题的方法并不多，如果能听到与你类似的人能提供一些方法，有时比专业人员提供的帮助还要大。组员通过帮助别人也可以挖掘自己内心的积极意识，所谓 “ 通过帮助别人帮助自己 ” 。 发现习惯 目的： 发现无意识的习惯，发现可以用另一种方式做好同一件事。 步骤： 1.请两位组员站起来，请他们穿上提前预备好的两件外套。穿袖子之前，请他们说出先穿哪只袖子。 2.组员穿好这只 袖子之后，请他们再脱下来。从先穿另一只袖子开始。 17 / 27 4.请两位组员说出有什么不一样的感觉。 5.请所有组员用提前准备好的筷子或木棍夹玻璃球，最先夹起 5 个的获胜。 6.分享。 意义： 习惯 改变 新的发现。 暗示的力量 目的：一个暗示，能引起身体的活动，积极的暗示会带来积极的行动。 步骤： 1.让组员把两只手握在一起，食指伸直、平行，相距 3-5 厘米。 2.注视着自己的手指，想象有一根绷紧的橡皮绳绕在上面，用心地想象那个画面，橡皮筋绷得很紧。 18 / 27 3.工作员缓慢、严肃地说，你感到，你的手指被拉得越来越近，越来越近。 4.如果有人发笑，可能你会发现他接受暗示了，手指真的在接近。 5.分享：刚才的感受，生活中有关暗示的体会，积极暗示和消极暗示的问题。 我不是狗鱼 目的：让组员了解，生活中的挫败，经常来自外部因素，但一些时候也来自我们的 “ 自以为是 ” 。 步骤： 1.工作员向组员讲 “ 北美狗鱼的故事 ” 。 在一个鱼缸里，用一块玻璃隔成两 半，一边寄养着小鱼，一边是狗鱼。狗鱼为了吃到小鱼，用尽了力气，可是总被玻璃撞得无功而返。最后，他认为自己是不可 19 / 27 能吃到鱼了，选择了放弃。这是，把玻璃拿掉，发现狗鱼不攻击小鱼了。 或者 “ 驴的故事 ” 。在乡村，人们把小驴拴在一颗小树上，由于小驴力气小，总不能挣扎跑掉。等小驴长大了，还是拴在一颗小树上，驴一点也不挣扎。 2.分享：我不是狗鱼。 意义：生活里，可能因为种种原因我们不敢去尝试以前失败过的事情。也有可能，事过境迁，我们现在可能具备了解决这些问题或部分解决 的一些能力与条件，要不要试一试呢？ 难以拒绝的请求 目的：体会拒绝别人和被别人拒 绝的心理感受，并学习如何拒绝不正当的请求。 参加人数： 12 人左右，也可以更多。 时间：约 1 小时。 材料：两封信。 20 / 27 A 信：你们小组要想尽办法让他们小组接受你们的一个请求，如 赠送一样东西，或按照你们的要求做某件事。你们所提出的请求内容、理由和方式应十分巧妙，使他们难以拒绝。请注意，这是比赛，获胜的一方会得到一份大礼，祝福你们！ B 信：对方小组过一会将对你们提出各种要求，而你们应当相处各种理由来拒绝他们的所有要求。所提理由和方式要尽可能合理而充分，避免生硬和伤害对方感情。请注意，这是比赛，获胜的小组将得到一份大礼，祝你们成功！ 过程： 1.将参加者分成 AB 两组，将信封 交给两组。 2.说明规则： A 组先说话， B 组再回应。 所有人都可以发言，但不许动手。 AB 两组轮流发言，如果任何一组在对方发言后过 5 秒钟仍未作答，则被扣 1 分。 如果 A 组再半小时内能达到自己的目标，则 A 组获胜；反之， B 组获胜。 3.工组员负责监督规则的执行，对犯规者进行提示、警告或21 / 27 扣分。 4.颁奖和分享： 拒绝别人时，你的心情是。 拒绝的理由合适吗。 遭到别人拒绝的时候，感受是。 请求别人的理由合适吗。 工作员及时根据组前的学习和准备，进行跟进和总结。有利有节有度，怎么理解？理直气壮、不卑不亢怎么理解？合情合理、耐心尊重怎么理解？ 注意事项： 1.可以互换再玩一次 2，最后也可以双赢双份奖品。 22 / 27 放松训练 冲关我最棒游戏 一、教学流程 活跃情绪、激发兴趣 1、教师语言导入，激发学生兴趣。 2、师生同跳模仿操。 持活跃情绪， 发展一定能力 1、学习正确的跳跃方法。 老师引导学生设置障碍，布置练习场地。 提出问题： “ 我们看电视暑期里有些冲关类游戏，我们今天如何最快通过这些障碍呢？ ” 23 / 27 小组分别尝试单脚跳绕障碍物转通过法、 S 型路线通过法的练习，学生间互相观察纠正。 (4)及时总结评价，强调队伍的团结程度，鼓励大家互相加油打气小比赛：连续双脚跳接力。 进行评比。 2、合作学习，体验成功。 游戏：教师语言导入游戏情景，并简述游戏方法和规则。 学生和教师一起玩游戏。 稳定情绪，恢复身心 师生一起完成 “ 冲关我最棒 ” 的游戏。 师生小结和评价。 游戏评比细则： 24 / 27 1、全部参加，队伍按照一大一小排列，成绩按照总时间除以总人数得出的系数为准。 2、颁奖方式： 设置最具实力奖、最有气势奖、最佳拼搏金奖、最具活力奖、最佳表演奖。 教学自评分析 本课在设计过程中以 “ 健康第一 ” 为指导思想，根据学生的生理和心理特点，从学生喜欢的电视节目入手，创设良好有趣的学习情景，用队形约束学生，养成团队意识。 打破以往讲技术并示范后让学生按教师要求进行学习的教学模 式，而是从学生的兴趣出发，在学习中发现问题，提炼技术，通过自主学习升华所要掌握的技术的教学理念。本节课以障碍跑学习为主教材，让学生在观察和模仿练习中了解并得出正确的障碍跑的方法，然后再应用所掌握的正确的方法去练习和游戏，以进一步巩固所学的知识，从而养成良好的锻炼习惯。在游戏教学中，根据学生的实际学习情况，让学生在了解一定的游戏方法和规则的情况下，让学生在主动学习和创造学习中体验成功的喜悦；在相互学习中懂得欣赏别人和自己，增强自信心。以发展学生的主动性、自主性、25 / 27 创造性为设计目标，强调教学中学生的个性发展和能力 的培养。使学生在自主探究学习的氛围中，获得知识，增长能力，成为学习的主人。 游戏是学生感兴趣的活动。为了让学生在游戏中从中体验快乐