（应用心理学专业论文）个人项目运动员自我设限的影响因素.pdf

凰 北 京 体 育 士 ( 毕 业 ) 学 个人项 目运动员 自我设限的影响 因素 f aeto rs a 月 笼et s elf - h an d iea pp i n g o f in d iv id u a l s p o r t a ih l etes 培养单位: 北京体育大学 一级学科 : 心理 学 二级学科 : 应用 心理 学 研 究方 向: 运 动心理学 研 究 生: 孙青 指 导教 师:张力为 教授 二0 0 七年六月八 日 论文随机验证编号: bts 192210252257 北京体 育大学 学位论文版权使用授权书 本人完全 了解学校有关保 留、使用学位 论文 的规定 ，同 意学校对本人递交的学位论文 个人项 目运动员 自我设限 的 影响因素保 留并 向国家有关部 门或机构送交论文 的复 印件 和 电子版 ，允许在校 内和与学校有协议 的部 门公布论文 并被 查阅和借 阅。 本人授权北京体育大学可 以将本学位论文 的全部或部分 内容 编入有关数据库进行检索，可以采用影印、缩印或扫描等复 制手段保存和汇编本学位论文 。 保密，在年解密后适用本授权书 。 本 学位论文属于 不保密 团。 (请在 以上方框 内打 “j ” ) 学 位 论 文 作 者 签 名 :孙 ” 舜 有 日期 : 二0 0 七年六 月八 日 论文 随机验证编号 : bts 192210252257 北京体 育大学学位论文原创性声 明 本人郑重声 明: 本人所呈交 个人项 目运动员 自我设 限的影 响因素是本人在导师的指导下，独立进行研究工作所取得 的成 果 。除文中 已经注 明引用 的内容外 ，本论文不包含任何其他个人 或集体 已经发表或撰写过的作品成果 。对本文的研 究做 出重要贡 献的个人和集体，均 已在文中以明确方式标 明并致谢 。本人完全 意识到本声明的法律结果 由本人承担 。 学位论文作者签名 : 孙青 日期 : 二 0 0 七年六 月八 日 论 文 随机 验证 编 号 : bt5192210252257 个人项 目运动员 自我设限的影响 因素 摘要 运动领域 中存在 自我设限行 为。 自我设 限是指个体针对可能到来 的失败威 胁 ，事先设置障碍 ，为 失败创造一个合理 的借 口，从而保 护 自我价值 ，维护 自 我形象。自我设限可分为行动式自 我设限及自陈式自我设限，抬举他人也是一 种特殊形式 的 自我设限。 自我设限的动机有 自我价值和 印象管理两种理论解释 。 与 自我设 限相关 的因素包括归因 、 自尊 、 自我效能感 、成就 目标定 向、群体凝 聚力、任务性质及性别等 。本文通过两个研究考察 了个人项 目运动 员 自我 设 限 倾 向和行为的影响因素 。 研究一通过对来 自不 同运动水平和运动项 目的共 18 7名运动员的调查研究 发现 : 运 动 员 自我 设 限倾 向和 整 体 自尊 具 有 中等 水 平 的 负 相 关(r=一450 ， p .0 1 0 ) ，低 自尊的运动员拥有更高的 自我设 限倾 向; 成就 目标定 向的主效应显 著 (f= 3 .10 4 ，p = .028 ) ，高任务/低 自我定 向的运动员 自我设 限倾 向低于采用其 它 目标 定向方式 的运动员 ，而其它各组之 间无显著性差异 ; 控制 了 自尊水平之 后 ，女性运 动员 的 自我 设 限倾 向低 于男性 运 动 员 的 自我 设 限倾 向 (f二 5.87 5 ， p二 .016)， 而运动水平不会对运动员的 自我设 限倾 向产生影响 (f = .20 0 ，p=.819 )。 研究二 以 6 1名大学生运动员为被试 ，采用 2 x z 组间实验 设计 ，以 自我设 限倾 向 (高 、低 ) 和运动情境重要性 (重要 、不太重要 ) 为 自变量 ， 自陈式 自 我设 限行为为因变量做 多因素方差分析 。结果表 明， 自我设 限倾 向的主效应显 著 ，f (1，57)=19.381，p=.000; 情境 因素 的主效应不显著 ，f (1，57)=2.648 ， p = .10 9;自我 设 限倾 向和 情 境 因素 的交 互 作 用 达 到 了边 缘 显 著 性 水 平 ，f (1， 5 7 )= 3 .18 4 ，p = .0 7 6，交互作用不容忽视 ，有必要进一步讨论 。高 自我设限倾 向 的被试 在重 要情 境 中表现 出更 多 的 自陈式 自我 设 限行 为 ，而低 自我 设 限倾 向的 被试在不 同重要性 的情境 中表现几乎无差异 。两个研 究中所使用 的量表均有可 接受 的信 、效度 。 最后 ，在前人研究 的基础上 为教练员提供 了一些建议 。未来 的研 究需要更 多的考虑第三变量 。运动 员 自我设 限与 比赛表现 的关系是一个重要 的研 究方 向。 关键词 : 自我设 限; 自尊 ; 印象管理 ; 运动情境 ; 运动员 论文随机验证编号 : bt5192210252257 冲 个人项 目运动员 自我设限的影响因素 a b s t r a c t se lf一 ha n d iea pp in g 15 a str a tegy o f se l f一 p r o t e e t io n w h e n in d iv idu a l s f aee a n e v a lua t io n th r ea t . s e lf一 ha n d iea pp in g ea n b e d iv id e d in to tw o m a in ea teg or ie s :th e y a r e b eh a v ior a l se l f一 h a n d iea pp in g a n d e la im e d s e lf一 han d iea p p in g .o ther 一 en ha n eem en t 15 a sp e e if ie str a t e g y o f s e lf一 han d ie ap p in g .s e lf一 ha n d iea pp in g str a t eg ie s m a y b e u se d fo r t h e p u rp o se s o f se lf一 o r t h pr o te e t ion a n d im p r e s s io n m a n a g e m e n t . a t tr ib u t io n ， se lf一 e ste em ， g oa l or ie n ta t io n ， gr o u p e oh e s io n ， ta sk q u a l ity ， a n d g en d e r a re r e la t e d w ith se lf一 ha n d ie app in g . s tu dy 1 in v e s t ig a t e d 18 7 a t h le t e s f r om d if f er e n t sp o r t s a n d le v e l s . t h e r e su lt s su gg e st e d t ha t tr a i t se lf一 ha n d iea p p in g w a s n eg a t iv e ly related to self一 esteem(r=一450， p(.010)， and athletes w ith low s e lf一 e ste em g o t h ig h seo r e s in tr a it se lf一 h a n d iea p p in g . g o a l or ie n ta t io n had signifieant main effeet(f=3.104， p=.028).h igh一 task/low一 ego o r ie n t e d a th le te s h a d low er tr a it se l f一 h a n d ie a p p in g t h a n a t h l e t e s a d op t e d o th er or ie n t a t io n m o d e .f em a le a t h le t e s h a d lo w er tr a i t self - - handieapping than male athletes (f=5.875，p=.016) when self一 esteem w a s e o n tr o l le d a s a c ov ar ia t e .b u t sp o r t lev e l h a d n o e f f e e t o n tr a it self一 handieapping of athletes(f=.200，p=.8 19) at the same eondition. s t u d y 2 r e e r u it e d 6 l e o l l e g e a t h l e t e s t o e x a min e t h e e f f e e t s o f t r a i t s e l f一 h a n d ie a p p in g a n d il n po r ta n e e o f s itu a t io n o n s e lf 一 r e p o r t e d se lf一 ha n d ie a p p in g . t h e r e su lt s in d ie a t e d t h a t tr a it s e l f一 h a n d ie a p p in g had signifieant effeet on self一 reported self一 handieapp ing(f= 19.381， p=.000). the interaetion of the two faetors eould not be ignored a lthough it didn t meet the 0.05 signifieant level (f=3.184 ，p=.076). athletes w it h h ig h tr a it se lf一 ha n d ie a p p in g u s e d m o r e s e l f一 r ep o r t e d se lf一 h a n d iea p p in g s t r a t eg ie s in im p o r ta n t sp o r t s itu a t io n w h i l e a t h l e t e s w it h lo w tr a i t se l f一 h a n d iea p p in g u s e d .le s s s e l f一 r e p o r t e d s e lf一 h a n d ie a p p in g s tr a t e g ie s w h e th e r it w a s in im p o r t a n t sp o r t s it u a t io n o r n o t . r e l ia b il ity a nd va l id ity o f th e s ea le s a n d qu e s t io n n a ir e s w er e b o th a e e ep ta b le . 论文随机验证编 号: bt5192210252257 下 个人项 目运动员 自我设限的影响因素 in th e en d o f th e ar t ie le ， som e su g g e s t io n s a r e p r ov id e d fo r eo a e h e s and sport psyehologists. the third variable(for instanee， physieal self一 esteem) should be eonsidered in future studies. the relationship b e tw een s e lf一 ha n d ie app ing o f a th le t e s a n d e om p e t it ion p er f orm a n e e 15 v a lu a b le t o b e r e s ea r e h e d . k e y w or d s : se lf 一 h a n d ie a p p in g : se lf一 e s t e em : im p r e s s io n m a n a g em en t : sp o r t s itu a t io n ; a th le t e 论 文 随机验证 编 号 : bts 192210252257 个人项 目运动员 自我设限 的影响因素/ 2 文献综述 2.1 自我设限概述 . ，. 4 2.1.1 自我设限的概念 .4 2.1.2自我设限的分类 . . 5 2.1.3自我设限的动机 . . 。 . ， 二6 2.1.4自我设限的后果 . ，.7 2.2自我设限的测量 . _ 8 2.2.1 shs 量表介绍 .8 2.2.2 shs 量表在运动领域 的适用性 . _ .8 2.2.3 运 动领域 的 自我设限量表 . ， 9 2.3自我设 限的相关研 究 . 1 0 2.3.1 自我设限与归因 .沁 2.3.2自我设 限与 自尊 . ， . 1 1 2.3.3自我设 限与 自我效能感 . ， . 1 2 2.3.4自我设 限与成就 目标 定 向 . 、 ._.1 2 2.3.5自我设 限与群体凝聚力 . _. . 1 3 2.3.6 情境 因素对 自我设限的影响 2.3.7 影 响 自我设 限的其它 因素 . 二 14 . . 15 3 研究设计与检验 6 3.1 总体设计 . 3.2 研究一: 运动员 自我设 限倾 向的影响因素 3.2.1 研 究假设 论文随机验证编 号: bts 192210252257 夕 个人项 目运动员 自我设限的影响 因素 3.2.2 研究方法 . 。 . 1 7 3.2.2.1 被 试 . 1 7 3.2.2.2 测量工 具 .1 8 3.2.2.3 研究设计与数据处理 . . 1 8 3.2.3 结果 . ， . . 1 9 3.2.3.1 量表的信效度检验 . 1 9 3.2.3.2 各变量之间的相关 . 1 9 3.2.3.3 成就 目标定向的单因素方差分析 . ， . 20 3.2.3.4 性别 的单因素协方差分析 、 . 20 3.2.3.5 运动水平的单 因素协方差分析 . :. 2 0 3.2.4 讨论 . 2 1 3.3 研究二: 自我设 限倾 向和情境重要性对 自陈式 自我设限的影响 .2 2 3.3.1 研究假设 . 2 2 3.3.2 研究方法 .、 . ， 2 2 3.3.2.1 被试 . . 2 2 3.3.2.2 测量 工 具 .22 3.3.2.3 施测程序 . 2 3 3.3.2.4 实验设计与数据处理 . 2 3 3.3.3 结果 . .23 3.3.4 讨 论 .2 4 4 结论与建议 .2 6 4.1 结论 . ， .26 4.2 建议， .26 4.2.1 对 实践应用 的建议 . . 2 6 4.2.2 对未来研究的建议 . 2 6 致谢 . 2 8 参考文献 . ;. 29 附录 . .3 2 个人简历在读期 间发表 的学术论文与研究成果 . 3 6 论文随机验证编号: bts 192210252257 尹 个人项 目运动 员 自我设 限的影响因素， 1 月 l j 言 一个专业 曲棍球运动员在签署一个 “ 使他成 为世界上身价最高 的运动 员 ” 的重要合 同之前开始酗酒 ;两个好朋友相约去打 网球 ， 其 中一个不停 的念 叨:“ 最 近好久不打 了，估计有点手生 ” ; 某教练员 向体育记 者诉苦 : “ 今年我们有 几个老队员离队，所 以新赛季我们重在磨合阵容 ” 。运动员、大众体育爱好 者和教练员常常在重要事件 、 比赛或是赛季前有些类似 的行 为 。这些行 为有 的 令人 费解 ，也有 的看起来很符合逻辑 ，但其实质上都是在使用 自我设 限策略 。 自我设限 (s e l f - ha n d i ca p p i ng) 是指个体针对可能到来的失败威胁 ，而事先设计 障碍的一种 自我保护行为川。c ov i n g t o n (1992 )认为 自我设 限的动机是保护 自 我价值 ，维护 自我形象l z l 。当个体预期事情可能会 失败时 ，就故意在其前进 的道 路上寻找 、声称或创造某种看起来有说服力 的障碍 若 结果是失败 ，个体可将 其归因于 自设 的障碍 ，而不是归因于 自己的能力不足 ，从而达 到 自我保护 的 目 的。另一方面 ， 自我设 限并不意味着 结果注定要失败 。若取得成功 ，又可将成 功 归因于 自身 的能力 ，从而达到 自我提 升 的 目的。近 期研 究发现 ，印象 管理 (i m pr e s s i n n m a n a g em e n t ) 也是 自我设限的动机之一，个体 由于关心 自己的公众 形象而使用 自我设 限策略 。个体在 自己成功道路上设置 的障碍可 以在 失败 时为 其挽回颜面 ，而成功 时则可 以增 强其 公众形象 。例如 ，某运动 员在 比赛前宣称 自己有伤 (可 能是虚构的或是夸大 自己的伤势 )，那么如果他 (她 ) 在 比赛 中表 现不好 ，大家也觉得可 以原谅 ，不会对他 (她 ) 做过多负面评价 ; 倘若他 (她 ) 表现十分突 出，大家可能对他 (她 ) 有更 高的评价 。 虽然 自我 设 限行 为具有暂 时维护 自我价值感 或个人 形象 的短 期利 益 ，但某 些 自我 设 限行 为常常会影 响 自我 设 限者成 功 的机会 ，还 有 可 能使其人 格 受 到污 辱 。更严 重 的是 ，长 期地 自我 设 限 ，会使 自我 设 限者经 常 处于 失败 的境地 ，最 终必定损 害其 自我价值感 s 。一般 来说 ，自我设 限行 为并非 一种 良好 的应对 威胁 性情境 的策略 ，实际上只是一种 自我欺骗 的策略 ，维持 的是一种对未来虚幻 的 个人控制感l l 。然而 ，自我设 限却是我们 日常生活中一种 很普遍 的现 象 ，因而对 自我设 限的研 究 已成 为 自我研 究 中的一项重要课题 。在运 动领域 中，国外对 自 我设限的研 究 已经取得 了一定 的成果 ，但是我们对运动领域 中的 自我 设 限仍然 知之甚少 。不 同水平运动员的 自我设 限倾 向是否存在差异 ? 哪些 因素会影 响运 论文 随机验证编号 : bt5192210252257 一 3一 尹 个人项 目运动员 自我设限的影响因素 动员的 自我设限倾 向? 不 同情境 中运动员是否会表现 出不 同程度 的 自我设 限行 为 ? 使用 自我设限策略对运动 员的运动成绩会产 生怎样 的影响 ? 应该如何对 高 自我设限倾 向的运动员进行辅导? 许多问题仍然悬而未决 。 目前 ，国内运动领域 中 自我设 限的相关研 究只有杨健梅 (200 5 ) 对 国外 该 领域研究的综述i s ，以及李晓东等人 (2004 )以飞行员为被试研究 了自我设 限倾 向与军事体能素质测试 的结果重要性知觉和赛前状态焦虑 的关系 0 i 。 虽然研 究成 果较少 ，但是 国内学者 已经表现 出对该领域研究 的浓 厚兴趣 。本文作者也希望 通过对运动领域 中 自我设 限的实证性研究解决部分悬而未决的 问题 ，为 国 内运 动心理学 的发展添砖加瓦 。本研究希望重 点探讨运动员 自我设 限倾 向的影响 因 素 ，以及心理因素和情境因素对 自我设 限行 为的影响 。 2 文献综述 2.1 自我设 限概述 2. 1.1 自我设限的概念 b er g l as 和 jones (1975 ) 最早提 出了 自我设 限的概念1 7，他们把 自我设 限定 义为，“ 通过行为或成就任务的选择 ，来给失败提供外部借 口，从而使个体避 免 或减轻失败 的消极含义 。 ”c o v i n g t o n(199 2 ) 的定义是 ，“ 个体给 自己的表现制 造 一些想象 的或真 实 的障碍 ，从而 为个人 的潜在 失败提供 一个预先 的借 口。 ” 自我设 限是一种 行 为策 略 。 自我 设 限主要 发 生在 能力评价 的成就情 景 中 。 自我设 限可能是有意识 的 ，也可 能是无意识 的 s 1 。个 体所 设置 的障碍 ，可 以是行 为的 (如 ，运动员在 比赛前喝醉酒 )，言语 的 (如 ，声称 自己身体不适或 失眠 )， 甚至是无作 为 (如 ，学生考试前不 复 习 )。 自我 设 限 出现在成就行 为之前或 与成 就行为 同时 出现 ，而不是在成就行为 出现之后 。有些个体 比其他人更易使用 自 我设限策略 ，他们具有 高 自我设 限倾 向的人格特 质(tr a it of self - ha n dicapping )。 自我设 限量表 (s e l f - ha n d i ca p p i ng sc a l e ，简称 sh s ) 可 以有效区分个体 自我设 限 倾 向的高低 ，它可 以分为 “ 找借 口”和 “ 不努 力 ”两个维度 ，但 多数研 究还 是 将它作为单一维度 的量表使用 。 本研究中将 自我设 限定义 为 : 个体针对可能到来 的失败威胁 ，事先 设置 障 论文随机验证编 号: bts 192210252257 、 一 4一 个人项 目运动 员 自我设 限的影响因素 碍，为失败创造一个合理的借 口，从而保护 自我价值 ，维护 自我形象 。 2.l 2 自我设限的分类 自我 设 限策 略 主 要 分 为 两 种 不 同 的类 型 ，行 动 式 自我 设 限 (be h a v io r a l self - ha n diea即ing ) 和 自陈式 自我设 限 (self - repor ted self - ha n die叩ping )。行动式 自我设 限是指个体 为 了做 出有利于 自己的归因而事先采取 的行动 ，如酗 酒 、服 用阻碍表现 的药物 、减少练 习的时间等 9 。r hode wa l t等人 (1984 )用 自我设 限 量表 (sh s ) 测试大学游泳运动员 ，然后 ，在整个赛季 中对运动员训练的努力程 度进行监测，结果表 明，低 自我设限者在重要 比赛之前更加努力 ，高 自我设限 者的情况相反1 0 1 。 自陈式 自我设限是指个体在从事任务之前，主动声称存在一些可能会影响 自己发挥水平 的因素 ，如紧张、焦虑 、身体不适等 。在运动领 域 中， 自陈式 自 我设限比行动式 自我设 限更为普遍 。因为行动式 自我设限会付 出更高的代价 ， 它将使竞赛成功变得更难 。一旦失败 ，运动 员又会被认为是能力不强 。 自陈式 自我设 限只是在投入活动之前提 出一个 可能并不存在 的借 口，没有不利于表现 的实质行 为 ，因此对表现不会产生真正 的影 响 ，也不会减少个 体成功 的机会 。 同时，它还具有 维护 自我价值感或个人形象 的功能 。这也就 不难 理解 ，为什 么 我们经常听到运动员在重要 比赛前 声称 自己非常焦虑 ，甚至虚构或夸大伤病 。 珑r t 等人 (199 1 ) 认为，行动式 自我设限比 自陈式 自我设 限更能保护 自我价 值 l l j。因为行动式 自我设限与成绩的联系更密切，它为个体的失败提供 了充分 的理 由。相反 ， 自陈式 的 自我设 限 因为缺 乏可观 察性 ，并且 不直接 与表 现 相 联 系 ，所 以在保护 自我价 值 的功 能上效 果要 差 一些 ，更 可 能是作 为一种 印象 管理 的策略 。但是 ，行动式 自我设 限虽然为可能的失败提供 了更为可信 的借 口，但 由于做 出了减少练 习和努力 的行 为使表现受到影 响 ，降低 了成 功 的可 能性 ; 自 陈式 自我设 限只是在投 入活动之前提 出一个可 能并不存在 的借 口，没有 不利于 表现 的实质行 为 ，因此对表现不会产 生真正 的影 响 ，也不会减 少个体成功 的机 会 ， 2一 。 此外 ，抬举他人 (o t h e 卜 cn h a n c e m e n t )是一种特殊形式 的 自我设限策略 l s 。 其特殊性表现在 : 个 体在面 临竞争或 比较 的情境 时 ，并不选择行 为的或 声称 的 自我设限行为，而是提供给竞争者或 比较者额外 的信息或帮助使其有更好 的表 论文随机验证编号: bt5192210252257 ， 旅 -4 一个人项 目运动员 自我设限的影响因素- 现 ， 自己同样尽力 以求最佳表现 。若结果为失败 ，则可将之归因于竞争者所获 取 的额外利益 ，从而避 免对 自己能力的怀疑 ; 同时还可博取不 自私 、有爱心 的 美名 。1 8世纪法 国的一位 国际象棋冠军面对其他棋手的强劲挑战，却 出人意料 的立下一个规矩 : 与他 比赛 时对手一定要先走棋 ，而且他还要让对手一颗 棋 。 这样 ，即使他输掉 比赛 ，也可 以将 失利 归因于对手 的有利条件 ，而不是 自己的 能力。抬举他人 既可 以是一种实际行为 ，也可 以是一种想象行 为，即通过想象 竞争者所拥有的优势 以实现其 目的。例如 ，在竞赛前 ，个体可 以把竞争者想象 成非常努力、有充裕 的准备时间等 。 2. 1. 3自我设 限的动机 为什么在成就情境 中 自我设 限如此 的普遍 ? 人们使用 自我设限策略的动机 是什么呢? 这些 问题从 自我设限的概念一提 出来就受到了研究者的关注 。 目前 ， 关于 自我设 限的动机有两种理论解释 。 其一是 以 c o v i n g t o n等研究者为代表的 自 我价值理论 。该理论认 为在成就情境 中，个 体行为 的基本动机 就是保护 自我 价 值 ，维护 自我形象 。 自我价值 的核心是能力 ，高能力会增强个体的 自我价值 ， 低能力会 降低个体 的 自我价值 。高努力并成功是值得赞扬 的，高努力却失败 了 则给人 留下低能的印象 ，因此个体会尽一切可能避免失败或者改变失败 的意义 。 自我设限就是个体为 了达到保护 自我价值 ，转移人们对其 能力 的注意力而采取 的一种策略i 4。l u gi nbuhl和 pal m er (1991) 曾经做 了一项研究证 明 自我设 限确 实会影响人们对能力在行为归因中所起作用 的看法 ，成功时会增强能力的作用 ， 失败 时会减低 能力 的作用1 5 1 。 有 关 自我设限动机 的第二种理论解释是 印象管理理论 ，该理论认 为个体对 自己在 公众 面前形象 的关 心是驱使其使用 自我 设 限策 略 的主要 原 因 l 0 】 。个 体 因 担心表现不佳会损 害 自己在他人 心 目中的形 象 而使用 自我 设 限策 略 。对 自我设 限的人来说 ，不是失败本 身而是他人对 失败 的反应 引起羞耻感 。换句话说 ， 自 我设 限的人对 自己在他人心 目中形象 的关心超过 了对 自己实际表现 的关心 。如 果个体使用 自我设限策略是出于印象管理的 目的，那么表现情境有无观众就很 重要 。k ol d i tz 和 户 jkln (1 9 82 )的研 究发现 被试在 公开场合 的 自我设 限倾 向显著 高于在私下情境 中的 自我 设 限倾 向 1刀 。其他研 究则发现行动式 自我 设 限作为 印 象管理策略虽然 能够成功地将人们 的注 意力从能力上 引开 ，但 留给人 的 印象 则 论文 随机验证编 号 : bts 192210252257 卜， 个人项 目运动员 自我设限的影响因素 不佳，往往被认 为是不重视成绩并且缺乏动机 的。人们也不愿意选择 自我设限 者作为 自己的学习伙伴。h i r t 等人 (200 3 ) 还发现 自我设限者虽然在归因方面获 益 ，但在人 际维度上却要付 出代价 ，旁观者可 能得 出 自我设限者试 图操纵他人 印象或懒惰和不负责任 的结论l l s 】 。 国内学者李晓东等人 (2 0 04 )认为， 自我价值与印象管理两种理论之争实 际上是 自我设 限者保护 的究竟是 自己心 目中的能力形象还是他人心 目中的能力 形象之争 l 2 l。行动式 自我设限更可能是 出于 自我价值保护的观点，因为它实施 了不利于表现 的行动 ，这些行动都与减少努力有关 ，而人们对 因不努 力而 失败 的人一般是缺少 同情 的，对其评价就会 降低 。 自陈式 自我设限更可 能 出于 自我 展示 (s e l f - pr e se n ta t i n n )的关心 ，个体通过声称一些诸如紧张、焦虑等并不存在 的现象，并不减少努力 ，因而不会影响成功 的机会 ，当个体成功 时会令人惊 奇 ， 并得到高能力 的评价 ，失败 了也会得到理解 ，确 实达到 了影响他人 印象 的 目的。 在 中国的集 体主义文化 背景下，轻视个人价值而重 “ 面子 ”是 中国人 的普 遍心理特征 。因此 ，中 国人 的 自我设 限更有可 能是 出于 印象管理 的动机 。石伟 等人 (20 0 4 )认为， 自我保护动机和 自我展示动机在 自我设限中何者为主 ，可 能与其他中介变量有关，孤立地探讨 自我设限的动机可能是无意义的l l 。文化背 景可能正是影响 自我设限动机 的一个重要变量 ，但仍需跨文化研究的进一步验 证 。 2.1. 4 自我设 限的后果 自我设 限行 为是 否 能够 实现保护 自我价值 、维护 自身公众 形象 的 目的呢 ? g r e ea l e e s 等人 (2 0 06 )对 5 3名柔道运动 员进行 了一项研 究 ，在 比赛 前测试 了运 动 员 的特 质 性 和 情 境 性 自我 设 限水 平 ， 以及 运 动 员对 自己柔 道 水 平 的评 价 (p e r e e i v e d j u d o a b i l i t y )，赛后再一次测试 了运动员对 自己柔道水平 的评价 1 0 1 。 研 究结果表 明，高 自我设 限的运动员在遭遇 失败后 ，对 自身运动能力评价 降低 的程度 少于低 自我 设 限的运 动 员 降低 的程 度 。也就 是 说 ，使用 自我 设 限策 略确 实具有短 期 的利 益 ，可 以减 少 竞赛 失败 的结果 与 自身运动 能力之 间 的联 系 ，从 而保护运动 员 的 自我 价值 。另 一方面 ，学业 领 域对 自我 设 限的研 究表 明 ，人们 对进行 自我设 限而结果又取得成功 的学 生的智力水平 以及将来潜力 的预测 的评 价最高，然而在 喜爱度和合作意愿上 ，无 自我设限者最受欢迎1 1 8 。这 说 明 自我 论文随机验证编号 : bts 1922 10252257 个人项目 运动员自 我设限的影响因素 设限虽然提 高 了他人对 自我设限者 能力 的评价 ，但是大多数人并不喜欢这样 的 人 ，人们更喜欢那些勤勤 恳恳付 出努力的人 ，对不使用 自我设 限行 为的赞 同度 也更高。 长远来看 ， 自我设限尤其是行 为式 自我设限会减 少个体成功 的可 能性 ，并 且不利于成绩表现 。zuc k er m a n等人 (1998 )以大学生为被试进行 的一项纵 向研 究发现 ，高 自我设 限的学生在应对 能力和学业成绩方面都较差 。同低 自我设 限 者相比，高 自我设限者更多的采用减少努力和消极的 自我关注等 以情绪为中心 的非适应性应对策略 ，即使 能够在 归因方面获益 ，仍不利于其 学业表现【 2 0 。因 此 ， 自我设 限虽然 可 以在 面临失败 时有效 的保护 自我价值 ，并在成功 时提 高人 们对 自己能力的评价 ，但是长期的 自我设限却不利于取得成功 ，同时还要付 出 不被人喜爱、不受人赞 同的代价 。 2. 2自我设 限的测量 2 . 2. 1 sh s 量表介绍 j o ne s和 r hodew alt认为存在一种 自我设限的人格特质 ，个体在 自我设限的 倾 向上存在差异 。他们发展 了 自我设 限量表 (sh s ) 用来 区分人们在 自我设限倾 向上的差异 ，以鉴别哪些人 易于使用 自我设限策略。最初 的 sh s 量表有 2 5个条 目， 1990 年 助 od e w a l t重新分析 了该量表 的结构， 发现仅仅 1 4个条 目负载显著 。 他 归类 为 “ 找借 口”和 “ 努 力 ”两个 维度 。社会心理学家使用 sh s 量表 的初 始 版本和修 订本进行 自我设 限研究，证 明了 sh s 量表在预测各种各样 的 自我设限 策略时是有 效的，比如声称身体不适 ， 以环境为借 口减轻 自己的负担和拖延等 。 研究者也发现 sh s 量表得分与公众的 自我意识 、社会焦虑和 自尊等和 “自我设 限 ”在理论上有 密切联系 的心理 结构显著相关 。 2. 2 . 2 sh s 量表 在运 动领 域 的适用性 尽管 r hode wa l t 等人 (198 4 ) 认为可 以采用 sh s 量表评价不 同情境 (如运 动竞赛情境 ) 的 自我设限特质 ，但还没有考察这样的情境 中 sh s 量表的有效性 和可靠性 。为 了评价 sh s 量表在非学业情境 中的可靠性和结构 因素 ，m a r t i n 和 论文 随机验 证编号 : bts 192210252257 一， ，一 一 ” 一 个人项 目运动员 自我设限的影响因素 b r a wl e y (19 9 9 )运用 1 4个条 目的 sh s 量表对竞技运动员施测 ，结果发现 sh s 量表对于运动成就情 境 中 自我设 限的鉴别并不是一个可靠 的工具1 2 1 1。运动 员不 赞 同 sh s 量表的部分条 目，认为 “ 努力”这一维度不可接受。为什么会导致这 样 的结果 呢 ? m ar t i n 和 b r a w le y对此做 了如 下分析 : 第 一，有些 sh s 量表 的条 目对运动情境是没有意义的。例如第六个项 目 “ 我不会尽力去参加竞赛活动 ， 因为如果我 失败 了或做 的不好将 不会受到太 多的伤 害 ” 。毫无疑 问运动 员是和运 动竞赛联系在 一起 的 ，这一条 目不可能发生在他们身上 。由于加入 了那 些不 实 际的条 目，降低 了量表 的内部一致性 。第二 ，由于 sh s 量表在学业情境中发展 而来，它 的条 目没有反应 出运动情境 中最常使用的 自我设限策略。如 h a u s e n b la s 等人 (1996 )的研究表 明，运动员最常使用 的是声称 的 自我设限策略 ，sh s 量 表可能低估 了运动员使用 自我设限策略的普遍程度 2 2 。第三 ，正如有些心理测 量学家和研究者所提 出的，一个测量工具只有在它 的理论基础建立起来后 ，才 会更有效可靠 。纵观 sh s 量表 的发展史 ，可 以发现它是数据驱动 的一个测量工 具 ，研 究者们很少根据理论来修订它 ，所 以该量表可 能不再反映最初 的 自我 设 限特质这个概念 了。 2 . 2 . 3 运动领域 的 自我设 限量表 sh i e l d等 人( 2 0 0 3) 以 理 论 为 导 向 编 制 了 锻 炼 自我 设 限 量 表( se l f - h a n di e叩ping 欣 er e ise q uestionnai r e :s甩 q )， 用于测量锻炼情境中使用 自陈式 自 我设限作为 自我展示策略的频率i z 3 。该量表包含 2 0个条 目，分为三个维度 ，分 别是将锻炼 当作例行 公事 (m a k i n g e x er e is e a ro u t in e )、在锻炼便利 时进行 训练 (trai ning in a n exer e ise f a eility)和健康 的身体机能 (healt hy physi c a l f u netioning )。 台湾学者陈玮璃 (2 0 0 1 ) 参照 孙 o d ew a l t(198 8 ) 的理论构架编制 了 运动 自我设 限量表 ，将 自我 设 限分为两个 因素 : 一是 “ 辩解 ”(m a k o e x c u se ) ，以一 些外在情境 因素 ，例如 天气 、器材 、场地 、他人等 ，来解释行 为结果 ; 另一个 是 “ 对努力 的关切 ” ，当行 为结果产 生时， 以 自我 内在心理 因素 ，例如动机 、能 力 、努力等来解释成功或失败 的原因。该量表共计 1 2题 ，采用 5 级计分 (常常 如此为 5，从不如此为 1)，得分越 高说明 自我设限的倾 向越 强 。该量表 的 内部 一致性系数 c r on b ac h。= . 82 2 ，具有可接受的信度l 川。 论文随机验证编号 : bt5192210252257 严竹 二 一 内 份 份 卜， 阳 川 : - 一 - 一伫 t 一 个人项 目运动员 自我设限的影响因素 2. 3自我设限的相关研究 2 . 3.1 自我设 限与归 因 归因是指人们对他人或 自己的行 为进行分析 ，推论其原 因的过程 。归 因与 自我设 限具有密切 的联系 。当 自我设 限者克服 了 自己设置 的障碍获得成功 时， 他 (她 ) 本人及他人就会使用归因的增大原理 (a u g me n t pr in c i p l e ) ，扩大对 自我 设限者能力的评价。如果 自我设限者最终失败了，由于给 自己的失败增加了额 外 的理 由 ( 自我设 限行为 )，失败后对 能力 的归因就会打折扣 。这是运用 了归因 的折扣原理 (d i sc o u n t pr i n c i p l e ) ，一个给定结果的可能原因越 多，我们把结果 归 为任何一个特殊 原因 (如能力 ) 的可 能性就越小 。因此 ，心理学家认 为 ，个体 采取 自我设限会带来 “ 双赢 ”的结果。自我设限行为能够为个体的失败提供 “ 完 美 ”的借 口，同时在个体成功时能够提 高对能力的归因【 2 5 1 。 一些研究证实，自我设限者确实会在失败后对能力归因打折扣门。但是 自我 设限者到底把失败 归因为 自我设置 的障碍还是其它 因素 (运气 )，研究的结论并 不一致哪】 。例如 ，缺乏努力为失败提供 了一个保护性借 口，但仍然是 内部 归因， 对 自我有着评价 的含义 ，而外部归因对 自我不会造成威胁 。同时， 自我设 限者 并不情愿提 高对能力的评价，因为扩大成功是有风 险的，它会提高别人 的期望 ， 而且需要用不 断 的成功去证实 自己的能力 。此外 ，高 自我设 限者倾 向于相信 能 力是固定不变的特质 ，而低 自我设限者倾 向于相信能力是可 以通过努力改变的。 有