《田径普修课》教学大纲.doc

田径普修课教学大纲 课程编号： 一、课的性质、目的及开课对象根据国家教育部关于师范院校体育系统一教学计划，培养目标的规定，田径课为学生普修课必修课。通过田径普修课的教学工作和指导，胜任对中学田径课的教学工作和指导学生的课外体育活动，初步具备组织田径竞赛的能力和裁判能力，其主要任务是：1掌握教师传授的基本理论知识、基本技术、基本技能和田径课的教学方法。2对重点内容要求学生做到会讲、会示范、会教，对介绍内容要有所体会，有所了解。3根据社会实际要求，要培养学生田径竞赛的组织和裁判能力，力求达到国家三级裁判员的水平。4掌握一定田径运动的科研能力，培养学生具备一定的田径训练能力。开课对象：体育系 本科学生5凡是“*”为重点讲授内容二、教学方法与考核方式(一) 教学方法：实践与理论相结合(二) 考核方式：1分为考查与考试，考查在各学期结合各项目教学进行，考试在第四学期进行，包括基本理论和基本技术(理论占40%、技术达标占50%，平时占10%)三、学时数分配：见表总学时：168学时 理论28学时技术部分132学时 机动8学时四、教学内容与时数(一) 理论部分(28学时)1田径运动概述，田径运动的价值与分类。简介田径运动的起源与发展，本科体育专业田径课的目的任务。2田径运动技术原理(1) 技术原理概述(2) 跑的技术原理：跑的概念与周期的划分，*决定跑速的因素，跨栏步的分析。(3)跳跃技术原理：跳跃的技术要领，跳跃的技术阶段，决定跳跃远度的几个组成部分。(4)投掷的技术原理：投掷的技术要领，投掷技术阶段（准备、加速、最后用力、结束）。决定投掷远度的因素（包括初速度、出手角度、出收手高度、空气阻力与浮力）。3田径场地：(1)小型田径场地的设计、跑道的计算、弯道的计算、前伸数、切入差的计算、正余弦丈法的计算、善于计算准确的要求。(2)标准半圆式田径场地的测量与画法、分道线的丈量及画法、终点线和直道线的画法、弯道线上距离的丈量和画法。4田径运动会竞赛组织工作：田径运动会的编排和记录公告工作、编排前的准备工作、各项竞赛分组的编排，编排比赛秩序册、分发号码布、秩序册及有关补充通知、比赛期间的编排记录工作、比赛结束工作。5田径运动会竞赛工作：(1)径赛准备工作(2)仲裁委员会和裁判长的工作(3)径赛裁判法(4)田赛裁判法(5)全能裁判法6田径运动的教学与训练：(1)则在课中的运用(2)动的教学：教学的基本阶段、教学方法、错误动作的产生。(3)动的训练：中学训练的特点与训练计划的制订、身体全面训练、专项身体训练、技术训练。（二）技术部分（132学时）1竞走技术：竞走教法与训练、竞走的竞赛规则2短距离跑（1） 短距离跑的技术教学L起跑与起跑后的疾跑、途中跑、终点跑的技术。（2） 短距离的教学法与训练法（3） 短跑的竞赛规则3接力跑(1)跑的技术（上挑式、下压式）(2)接力跑的技术与竞赛规则4中、长跑(1)中、长跑距离跑的技术：起跑和起跑后的加速跑、途中跑及终点跑、越野跑的技术和注意事项。5跨栏跑(1)跨栏跑技术教学：起跑至第一栏的加速跑，跨栏步、栏间跑和全程跑。(2)跨栏跑的教学方法与训练法(3)跨栏跑的竞赛规则6跳高(1)跳高技术的教学：跨越式、俯卧式及背跃式跳高技术(2)跳高技术的教学和训练方法(3)跳高的竞赛规则7跳远（1）跳远技术的教学：助跑、起跳、腾空（蹲据式、挺身式、趟步式）、落地（2）跳远的教学法与训练法8三级跳远(1)三级跳远的技术教学：助跑、单腿跳、跨步跳、跳跃落地(2)三级跳远的教法、训练方法(3)三级跳远的竞赛规则9铅球(1)铅球的技术教学：铅球的握持方法、预备姿势和滑步技术（侧向与背向）、最后用力与平衡(2)铅球的教学和训练法(3)铅球的竞赛规则10铁并(1)铁并技术的教学：握法、预备姿势和预摆、旋转、最后用力和身体平衡(2)铁并的教学与训练(3)铁并的竞赛规则11标枪(1)标枪技术的教学：握法与持枪方法、助跑（预先助跑和投掷步）、最后用力和身体平衡(2)标枪的教学与训练(3)标枪的竞赛规则(二) 实习与见习内容：裁判实习目的：培养学生的裁判能力及组织编排能力和临场应变能力。要求：实习态度认真、公正、准确地点：体育系及校运动会形式：统一组织实习五、教材与教参1教材：高等学校教材 田径 孙庆杰 高等教育出版社2教参目录：(1)田径规则问答 人民体育出版社 蔡宇文