（体育教育训练学专业论文）运动元认知训练在体育教育专业网球选修课中教学效果的实验研究.pdf

i 摘要 运动元认知是根据美国著名心理学家费劳威尔(j.h.flaell，1976)于 1976 年提出 的元认知内涵(具体来说就是认知主体对自身心理状态、能力、任务目标、认知策略等 方面的认知;同时,又是认知主体对自身各种认知活动的计划、 监控和调节)结合 1984 年 斯特拉和威廉(straubh运用元认知手 段可为学习者的智力潜能开发寻找突破口，从而成为学习者提高学习能力的关键。基于 此而提出六点建议:1.在网球教学中运用运动元认知训练；2.运动元认知训练教学中要 充分发挥教师的作用；3.加强运动元认知理论的研究；4.加强元认知教学与训练研究； 5.创设元认知训练的环境 6.把运动元认知训练结合到网球教学训练改革中去。 关键词：关键词：关键词：关键词：运动元认知训练; 网球平击发球教学；实验研究 iii abstractabstractabstractabstract sports metacognition is based on the famous american psychologist feilaoweier (jhflaell, 1976) in 1976 proposed metacognitive content (specifically, the main perception of their own state of mind, ability, mission objectives, cognitive cognitive strategies, etc.; the same time, a variety of cognitive awareness of the main activities of its own planning, monitoring and regulation) combined in 1984, stella and william (straubh the use of metacognitive tools for learners to find a breakthrough in the development of intellectual potential, learners improve learning ability and thus become the key. based on this and offered six suggestions: 1. the use of movement in tennis teaching metacognitive training; 2. metacognitive training exercise teaching to give full play the role of teachers; 3.tostrengthen theresearchexercisemetacognition;4.strengtheningteachingandtrainingof metacognitive; 5. the creation of metacognitive training environment 6. to exercise metacognitive training integrated into teaching and training reforms, in tennis. keykeykeykey words:words:words:words: exercise metacognitive training; tennis flat serve teaching; experimental study 武汉体育学院学位论文原创性声明和使用授权说明武汉体育学院学位论文原创性声明和使用授权说明 原创性声明原创性声明 本人郑重声明：所呈交的论文是本人在导师的指导下独立进行研究所 取得的研究成果。除了文中特别加以标注引用的内容外，本论文不包含任 何其他个人或集体已经发表或撰写的成果作品。对本文的研究做出重要贡 献的个人和集体，均已在文中以明确方式标明。本人完全意识到本声明的 法律后果由本人承担。 论文作者签名： 袁玉鹏袁玉鹏 日期：2010201020102010 年年 5 5 5 5 月月 22222222 日日 学位论文使用授权说明学位论文使用授权说明 本学位论文作者完全了解学校有关保留、使用学位论文的规定，即： 按照学校要求提交学位论文的印刷本和电子版本； 学校有权保存并向国家有关 部门或机构送交论文的复印件和电子版，并提供目录检索与阅览服务；学校可以允 许采用影印、缩印、数字化或其它复制手段保存学位论文；在不以赢利为目的的前 提下，学校可以公开学位论文的部分或全部内容。 （保密论文在解密后遵守此规定） 作者签名： 袁玉鹏袁玉鹏日期：20102010、5 5、2222 指导教师签名：王耀明王耀明日期：20102010、6 6、1616 第一章引言 1 第一章第一章第一章第一章 前言前言前言前言 在当代运动领域，运用心理学的知识去增强运动意识、完善运动理念及提高运动能 力，已成为炙手可热的研究课题。 运动元认知是个较新的概念，这是根据美国著名心理学家费劳威尔(j.h.flaell， 1976)在 1976 年提出的元认知内涵，总的说来就是认知主体对自身心理状态、能力、 任 务目标、认知策略等方面的认知；同时，也是认知主体对自身各种认知活动的计划、 监 控以及调节。 将其与 1984 年斯特拉和威廉(straubh运动元认知的个体体验为运动动机、自信心、 赛前情绪、焦虑与唤醒水平、以及一些应激特质所影响,而且在运动员或体育学习者在 运动认知活动的不同阶段上,运动元认知体验的内容是不一样的,由初期完成运动学习 任务把握程度的体验,到中期任务完成进展的体验,直至后期任务目标完成效果的体验。 另外,运动元认知体验与运动元认知知识是相辅相成的,且有部分出现重叠,持续而稳定 的运动元认知体验可能发展为运动元认知知识,而运动元认知知识又指导着运动元认知 体验,并在一定程度上发展为元认知体验的内容;运动元认知监控主要在于对运动认知 计划的策划、修订,以及针对运动计划的自我反馈、自我评价、自我总结和自我调整。 个体的整个认知活动过程中都存在着运动元认知监控。 运动元认知监控将自己正在进行 的运动认知活动作为意识对象,不断进行积极、自觉的检查与调节等多方面的运动认知 操作。 武汉体育学院硕士学位论文 6 3.2 运动元认知理论体系 结合国内外相关文献记载,根据元认知构成成分和研究范畴及其关系,我们对运动 元认知系统模型进行构建,从总体上不难统筹并得出其理论研究模型(见图 1)。由文献 6,79-80可知: 图 1 运动元认知理论体系运动元认知知识和运动元认知体验两框之间的部分表示 两框有部分重叠的内容,且这两部分内容是通过运动过程中的认知活动形成的,一旦产 生又反作用于个体运动认知过程的初始阶段。运动动机、情绪、焦虑等直接影响着运动 元认知体验,包含着运动认知信息和目的的认知任务经过个体的认知过程,以及运动元 认知知识和运动元认知体验的双重作用下产生两种结果：中间结果(被运动元认知监控 截回)以及最终结果。在整个运动认知过程中，通过运动元认知监控的反馈和控制作用， 与运动元认知知识和运动元认知体验一并构成回路,循环往复,使运动员或体育学习者 能随时根据自己对运动认知活动的认知深浅,不断对认知过程进行调节、 改进和完善,以 达到或靠近运动预定目标,在此可以得出：运动元认知水平越高，迁移性越强。上述模 型实际上是双环控制系统模型,它的内环由元认知知识、运动元认知体验和运动元认知 监控构成,体现它们之间的相互联系、相互促进、相互作用。同时,运动元认知同认知过 程过程外环,周而复始,如果没有运动元认知监控的反馈调节作用,那么认知过程为开环 控制,认知一旦偏离运动认知目标也得不到有效的校正,同时大脑也不能通过反馈随时 积累有关认知过程的知识和体验,其认知活动的效果还没有定论。 第三章文献综述 7 3.3 运动元认知训练 3.3.1 运动元认知训练的意义 在运动训练过程中，运动元认知训练，是指运动员或体育学习者在训练的过程中对 自己认识训练过程中的认识能力，即是运动员或体育学习者对自己训练过程认知的认 知。 该认知强调的是运动员或体育学习者对训练状态的自我监控和调节， 通过自我监控， 运动员或体育学习者可以知道自己的训练状态如何，出现什么问题，需要如何调节， 该 自我控制可以使运动员或体育学习者的训练朝正确而且有效率的方向进行努力， 若运动 员或体育学习者有较高的自我监控和自我调节能力， 则该运动员或体育学习者的训练会 呈现出事半功倍的效果。 运动训练，是在动作行为环境中、运动员或体育学习者的知觉在意识的支配下， 理 解性的、目标性的筛选、检索外部信息，所摄取的信息通过机体的外导系统(视觉、听 觉、触觉)接受教练的指导讲解、示范等教学方法。日常生活中，运动训练活动 过程中的监控、调节作用是十分普遍的。比如向学生介绍进行平击发球抛球动作练习时 除告知练习的方法外，还需要提醒运动员注意只有适当强度的、长时间坚持练习才会有 助于提高抛球的准确度。 这就要求在练习过程中， 学生必须自觉地练习自我监控、 调节， 以找到适合自己的强度和数量，进而培养运动员有意识地监控自己训练的能力。又例如 学生做连续的挥拍练习时产生厌倦感， 但考虑到这是巩固技术环节必须内容就会说服自 己想办法克服厌倦心情，从而积极练习，掌握动作。故在运动训练中应用元认知理论来 调节运动训练过程，培养学生的元认知能力，是行得通的，并且是很有必要的。这对于 学生自我监控能力、自我调节能力的培养都有积极意义。同时，在实现运动训练终身化 的目标方面，这更是意义深远。 3.3.2 课堂运动元认知的训练途径 应该怎样去引导学生提高元认知的能力？在教学过程中一般有三种途径:一，学生 通过的自身训练经验自发地获得。 二， 通过教师的训练活动在无形中习得。 教学过程中， 教师通过科学地组织训练内容、安排训练程序、选择训练方法，使学生在接受技能、 完 成训练任务的同时，渐渐地形成运动的元认知能力。三，通过专门训练，使学生有意识 地获得元认知能力，教师或体育心理工作者在通常训练之外专门进行的认知方法训练。 相关研究指出，关于教学中的元认知能力训练的途径和方法，总结起来主要包括以下几 武汉体育学院硕士学位论文 8 方面:1）在教学过程中，教师应结合自己的训练内容，将元认知训练渗透其中；2）按 照训练的方法和步骤，系统地向学生传授一般的自我监控和调节的原理和方法；3）采 用专题的形式，依照学生的训练需要，定期或不定期地向学生进行元认知的训练指导； 4）采取诊断治疗的方式，教师应该在帮助学生具体分析影响自己自我监控和调节的障 碍时，寻求主要弊病，有针对性地指明学生解决训练问题的途径；5）在遵循元认知规 律的基础上，教师应该采用规程训练的手段，帮助学生制定出包括自我调控和自我调节 程度和方法的训练规程，要求学生依照既定的规程去执行，并慢慢地形成习惯；6）根 据经过科学设计的训练教学结构，教师应采用自学辅导的形式，指导学生循序渐进地进 行自学的方法；7）选择经验交流等方式，组织学生时常总结自己训练上的成功经验， 促进不同运动员之间取长补短，相互提高。 目前，运动元认知训练大部分研究只是从理论的层面进行了分析探讨，有关的实证 研究还极为匾乏，再加之体育专业术科教学具有“直观性、抽象性、组合性、迁移性、 单一性、多样性、活动性、实践性”等特点，特别是“活动性与实践性”特点使得术科 教学与学科教学有着本质的区别，因此，研究元认知训练对体育教学的有效性，及其在 体育教学中如何进行元认知训练，提高学生元认知水平，发展学生自主学习、自我发展 的能力，无疑我们教育工作者和体育教育工作者所面临的一个重要课题。 3.4 网球教学训练中开展运动元认知训练的可行性和必要性 3.4.1 时代发展的客观需要 随着社会的发展和信息时代的来临社会对人才的需求和对人才素质的要求越来越 高，任何国家都必须培养出大批高质量和高创新能力的人才，才能适应社会的需要， 而 人才培养的根本是教育，它决定着一个国家人才培养的数量、质量、结构和整体作用的 发挥，尤其高等教育更要适应时代发展的要求，传统的以知识累积为主的学习观、有限 的学校学习思想已远远不能满足社会变化的需要。面对浩如烟海又不断涌现的知识， 培 养学生获取知识的能力相对于获取现成的、固定的知识本身更为重要。因此，教育的重 心必须从单纯地掌握知识转移到发展学生能力、培养独立自主的学习上来。为此国际二 十一世纪教育委员会向联合国教科文组织(uniesco)提交的报告 教育财富蕴藏其中 中指出:面向 21 世纪教育的四大支柱，就是培养学生学会四种本领学会认知、学会做 事、学会合作、学会生存，这四种学习是人一生中的知识支柱。而居四大支柱之首的是 第三章文献综述 9 如何培养学生“学会认知”、学会继续学习的本领，可见，21 世纪学校教育的根本任务 在于教学生学会学习、学会思考。为此学校应授予学生比学习知识更重要的东西学习 方法，唯有如此“终身学习”的理念才能得以贯彻。因为终身学习是对学生在校学习的 一种延伸，它更强调学习者在没有教师指导下的独立学习，包括自己确立学习目标， 为 达目标而选择最合适的学习方式、方法等，是学习者自我调节、自我监控、自我指导的 学习，而这些正是元认知的实质所在。在教学实践中，加强元认知训练来提高学生的元 认知能力，学生逐步学会根据自身学习的实际情况确立适合自己的学习目标，在现实可 能的条件中选择最合适的手段达到目标，可以使其摆脱盲目、消极的被动学习局面， 发 挥出学习的主体作用，使之真正地学会学习、学会思考，唯有如此培养出的人才才能适 应时代发展的要求，跟上社会前进的步伐。体育作为教育的重要组成部分，探讨元认知 训练在网球教学中对学生运动成绩的影响，并试图将实验结果延伸至其它体育项目中 去，其适应高等教育深化改革客观要求，也是时代赋予我们的任务。 3.4.2 高校网球要求高水平的教与学 21 世纪我国教育发展的趋势是以人为本、健康“第一”的全面素质教育。中国教 育改革和发展纲要指出:“素质教育要面向全体学生，全面提高学生的思想道德、文 化科学、劳动技能和身体心理素质，促进学生生动活泼地发展”。其实质是以育人为中 心，以学生为中心，是着眼培育全面素质的人才，提高全体国民整体素质的教育。作为 实施全面素质教育重要组成部分的高校体育，是学校体育的最高阶段，具有与社会体育 衔接的特点，对发展学生全面的素质，起着要作用，应责无旁贷地同其它课程教学一道 担当起素质教育的重任， 注重学生全面素质的培养， 而其中的高校网球教学也莫不如是。 然而，考察现阶段我国高校的网球教学，因长期受应试教育的影响，仍不同程度地存在 着以动作技术的教学为主，偏重于身体素质的提升，而疏于思想道德素质、科学文化素 质及劳动技术素质培养的现象。这既有悖于“以人为本、健身第一”的思想，又不符合 现代社会对人才的要求。因此高校网球教学改革势在必行。 3.4.3 传统的网球教学模式不能满足学生个人学习的需要 传统的网球教学是以教师为中心的。网球教师有着绝对的权威，在教学过程中是 不该受到质疑，中断，和挑战的。学生开始学习网球的时候，他们要学习什么内容和怎 么去学习都是被任课教师设置的。教师的教学思路占据着每个学生的思想，由于每个学 武汉体育学院硕士学位论文 10 生各方面的具体情况不是一样的，所以统一的教学模式是不利于每个学生的充分发展。 学生也很少去想他们自己应该学什么，为什么去学，怎么去学，结果他们很少能根据自 己的情况去设定网球学习目标，监督自己的学习进程，评估自己的学习。他们也没有时 间也没有机会去接触元认知策略训练，然后去实践。他们的网球水平和学习能力都不能 得到进一步发展。逐渐的，学生就会对网球的学习丧失信心。结果是他们只是木讷的接 受教师给他们的网球教学内容。不同的学生有不同的学习需要，认知方式，学习遇到的 困难，然而在网球课堂上差不多认为他们是一样的。这将阻碍很多学生完成他们更有效 的学习。更糟糕的是，这将限制学生创作性和独立思考的能力。 3.4.4 在网球教学中开展元认知教学的必要性 在网球过的教学程中，不少教师只注重教学过程中教的方面，往往花很长时来准备 一节课，目的在于把自己所学全部教给学生，但是，教学是教师的“教”与学生的“学” 的相互活动，在这种情况下，有的教师始注重营造一种活跃的课堂气氛，目的在于激发 学生学习的积极性，想由此得到良好的教学效果。尽管学生的积极性得到了提高，与之 相匹配的主观能动性却还是提高不到相应的高度， 这是由于技能学习的主体缺乏认知任 务的确定性，对于新动作学习的努力步骤不清晰，又可能是缺乏认知策略，以及不能在 学习过程中很好地控制和调节认知策略等等， 这一系列的问题就是作者所要提到重要问 题元认知。倘若元认知能力得以提高，主体的主观能动性就会产生质的突破。故我 们对优等生所共同拥有的元认知技能进行推广， 使得每一位学生都能灵活地运用学习策 略，这是势在必行的。但是，任何事物的发展都需要经过由一个量变到质变的过程， 同 样德，元认知能力的提高也需要一定的过程。 3.5 运动元认知训练在体育体育教学训练中的研究现状 经对中国 cnki 学术文献总库的查阅可得，运动元认知概念最早的出现，是秦镜在 2007 年 10 月年在体育世界上发表了元认知理论与运动元认知，其中比较系统 的提出的运动元认知的概念；肖春斌 1996 年在北京体育师范学院学报上发表的一个 有待开发的研究领域:体育学习中的元认知问题，则表明了运动元认知在体育领域的 应用。近年来，运动元认知在体育教学中越来越受到广大体育工作者的重视，并在不同 术科得到实际应用和进一步的发展。研究指出，2002 年，李静在对游泳教学效果影响的 元认知训练的研究后发现，对于动作技能的学习，相较于元认知水平低的学生，元认知 第三章文献综述 11 水平高的学生更善于调控学习过程，学习效果更加良好。2008 年，曾芊等就元认知训练 方法对高校健美操教学效果进行了研究， 结论指出， 进行运动元认知的教学方法的同时， 学生的学习水平和元认知能力都得到提高。 同年， 袁志远等在篮球教学中也运用元认知， 发现元认知能力水平的高低与篮球成绩直塞实验第二阶段尤为明显。 2009 年， 张玉梅等 在舞蹈教学也采用元认知训练方法， 发现舞蹈教学中学生学业的自我监控是学生学习能 力的主要方面，是影响学生学业成绩的关键因素。而有关网球方面的文献，仅仅只有邢 晋在 2005 年对我国青少年网球运动员元认知特征进行了研究。该研究指出，青少年网 球运动员的元认知水平随着年龄的增长而不断提高，并且差异具有显著性。在元认知水 平上，不同性别的青少年网球运动员的差异并不存在显著性。训练年限较长的青少年网 球运动员的元认知调控能力和元认知知识水平高于训练年限较短的网球运动员， 且结果 呈现显著性差异。 运动等级较高的青少年网球运动员的元认知水平高于运动等级较低的 网球运动员，且结果也呈显著性差异。关于运动运动元认知在网球教学训练上的使用还 是空白。由此可见，运动元认知在体育领域中的运用尚待深入探究。 第四章研究对象与方法 13 第四章第四章第四章第四章 研究对象与方法研究对象与方法研究对象与方法研究对象与方法 4.1 研究对象 从武汉体育学院2007级体育教育篮球专业选项本科生网球普修课抽取2个班级作为 实验样本总计 70 人。随机从每个班抽取男生 15 人，女生 15 人，一个班作为对照组， 一个班作为实验组。要求每位同学之前均未受过或接触过网球教学训练。 4.2 研究方法 4.2.1 文献资料法 通过计算机检索和人工检索查阅了大量的相关资料，包括专著、国内外科技期刊、 重要论文报告会的论文及相关的国内外教育网站等中外文资料共计 200 多篇。 从而为本 课题的研究奠定了理论基础。 4.2.2 问卷调查法 4.2.2.1 问卷的设计 根据本研究课题的内容和目的，遵循体育科研方法关于问卷设计的基本要求， 并在咨询 专家的基础上，结合 gregoryschrawd 等人编制的元认知意识量表(meta cognition consciousness questionnaire)翻译修订而设计了“高校体育教育专业学生运动元认知能力 量表问卷。元认知控包含5 个分量表，即调控、计划、评价、修正错误和信息管理策略。 根 据研需要对此量表进行修改，使其适合测试者使用。以 60 名大学生为被试，采用证性因素 分析和探究性因素分析相结合的方法对修改后的元认知评价问卷(mai)进行因素分析和 信度检验，删除了因子载荷在0.4以下的题目，保留了25 题目.修改后问卷的6个分量表的 特征值都在1.00 以上，总解释率为46.85%总体部一致性系数a 二0.9032，其中因素一为个 体变量知识，因素二为调控，因素三计划，因素四为修正错误，因素五为策略变量知识， 因 素六为评价，本量表的个题目后面有5 种答案供选择，选择非常不符合得1 分，选择不符合 得2 分，择不知如何回答得3 分选择符合得4 分选择非常符合得5 分(见附件2) 4.2.2.2 问卷的效度检验 武汉体育学院硕士学位论文 14 为确保问卷的有效性，本研究在制定问卷的过程中多次征求武汉体育学院体育心理 学、网球专家、体育学等专家意见，并在问卷初稿形成后，聘请有关专家全面审核评定 问卷，并根据他们的意见进行必要的修和补充，直到最后的肯定。从专家评价的结果， 说明问卷的有效性及可行性满足本研究需要。 专家的基本情况表专家的基本情况表 专家构成体育心理学体育学网球专家 职称教授副教授教授副教授副教授 人数11223 4.2.2.3 问卷的信度检验 为保证问卷调查所得到材料事实的可靠性，对同一调查对象采用“重测法”进行信 度检验，在第一次间隔两个周后进行重测，计算两次测量的相关系数均大于 0.897，可 见可信性显著，明问卷的信度较高，符合调查的要求。 4.2.3 专家访谈法 在研究过程中，访问体育心理学专家、学校体育学、网球专家。对实验的内容、方法和 变量的确定进行商榷，听取专家、学者对本论文的意见，来确定本实验操作的内容。在制定 问卷和确定评价指标时，征求并吸取专家的建议和意见，为研究的顺利进行提供保障。 4.2.4 数理统计法 本研究采用组间比较法，对网球教学中应用“运动元认知训练”进行检验，对研究 过程中所获取的有关资料数据运用 spss17.0 统计软件包进行整理、统计分析。 4.2.5 逻辑分析法 运用形式逻辑和辩证逻辑方法在整体和宏观上对研究结果进行演绎、归纳、分析、 综合，以保证论文思维的填密。 4.2.6 实验法 实验组与对照组分别进行教学实验，在教学过程中，对照组学生采用常规教法进行 第四章研究对象与方法 15 教学；而实验组学生在教师的指导下进行策略性选择学习方法进行学习，即在网球的 教学过程中渗透运动元认知训练。实验结束后对学生的运动元认知能力和技术进行评价。 4.3 研究的具体实施 4.3.1 实验时间 2009 年 10 月2010 年 1 月，总计一个学期，教学总课时 54 个学时。 4.3.2 实验地点 武汉体育学院网球场。 4.3.3 具体过程 （1）实验前对两个班级的学生的基本情况、运动元认知能力进行检验。 （2）实验前实验班和对照班均按照同一教学进度，进行网球平击发球的教学授课。 对网球的接受能力和基础进行检验。 （3）实验组，对实验组进行运动元认知的训练教学，对照组进行常规教学。 （4）最后对学生进行平击发球技术指标进行技术评定。 （5）实验后采用问卷的形式对学生的运动元认知能力进行问卷调查。 实验组学生接受运动运动元认知训练，并运用运动元认知训练问题表(附件 l)进行 监控。对照组学生按常规教学法教学。 实验组元认知训练过程与方法实验组元认知训练过程与方法 步骤实施要点目的 元认知教育学习相关资料 了解元认知，技能获得的心 理加工过程 研究前测 1、学生平击发球能力的测评 2、独立填写元认评价问卷，统计分析成绩 了解两组学生平击发球技 能水平和元认知初始水平， 并匹配掌握概念和方法，进 行元认知体验，并习得元认 知监控能力 元认知训练 根据元认知训练问题单(见附表 l)， 教师提 示、反馈、评价、指导;学生自我提问， 参 与训练 实验后测1、学生平击发球水平的测评 2 独立填写元认评价问卷统计分析成绩 检验训练效果 武汉体育学院硕士学位论文 16 4.4 实验因素的控制 第一，教学实验前对教学实验的内外条件进行均衡化处理。正常状态下完成学生的 网球发平击发球技能、元认知能力的测定。 第二， 实验组与对照组在教学进度、 上课间隔时间、 练习场地与设备条件方均一致。 两组的教学由同一教师(该教师具有一定的业务水平，且多次参与类教学实验，经验丰 富)任教，实验过程中严格按教学要求上课。 第三，为避免作为实验对象的学生产生实验误差，采用单盲实验。在终结性试中， 采用盲测，两组学生统一在一起按抽签顺序测试。评分教师由武汉体育学院网球专业教 师组成，以保证测试结果准确，反映学生真实水平。 第五章研究结果与分析 17 第五章第五章第五章第五章研究结果与分析研究结果与分析研究结果与分析研究结果与分析 5.1 实验前对实验条件进行均衡化处理 在实验训练开始前，对学生的基本情况、运动元认知能力进行问卷调查，然后对 其身体情况（年龄、身高、体重、对网球的学习情况）；利用 spss17.0 统计软件进行 差异性检验，对所得数据进行统计处理，对实验条件进行均衡化处理，除去接触过网球 技术学习的学生，从剩余的学生中随机抽取实验组中男女生各 15 人，对照组中男女生 15 人。 表表 1 1实验前实验班和对照班运动基本情况的比较实验前实验班和对照班运动基本情况的比较 测试项目人数分数（ms）tp 年龄 实验组3021.500.43 -0.1750.825 （0.05） 对照组3021.150.63 身高 实验组30169.105.96 0.2430.809 （0.05） 对照组30169.706.05 体重 实验组3054.404.91 -0.5200.573 （0.05） 对照组3055.025.69 由表 1 可知，对照组和实验组实验前学生的运动基本情况（年龄、身高、体重） 没 有显著性差异。 表表 2 2实验前实验班和对照班网球平击发球水平的比较实验前实验班和对照班网球平击发球水平的比较 人数分数（ms）tp 上手平击发球水平 对照组3070.054.90 -0.6330.51（0.05） 实验组3070.064.59 通过 4 个课时对实验组和对照组的学生进行常规技术教学训练后的测试， 由表 2 可 知，2 组学生的平击发球的水平没有发生显著性差异.（t=0.633，p0.05）说明实验组 和对照组的学生在网球的接受能力，网球基础没有显著性差异。 武汉体育学院硕士学位论文 18 表 3实验前实验班和对照班运动元认知水平的比较表 3实验前实验班和对照班运动元认知水平的比较 人数分数（ms）tp 运动元认知能力 对照组3072.664.55 -0.8210.350（0.05）实验组3072.565.22 由表 3 可知，对照组和实验组实验前运动元认知能力没有显著性差异。（t=0.821， p0.05）。 表 4对照组与实验组实验前各个水平段人数及元认知能力分布比较表 4对照组与实验组实验前各个水平段人数及元认知能力分布比较 组别人数分数tp 优秀85 对照组0 实验组0 中等70 对照组1170.360.55 3.6790.723 实验组1070.960.37 较差70 对照组1969.860.28 3.8870.773 实验组2069.470.59 由表 4 可知，实验班与对照班各个水平段的元认知能力没有显著性差异。 表 5对照组与实验组实验前各个水平段人数及平击发球成绩分布比较表 5对照组与实验组实验前各个水平段人数及平击发球成绩分布比较 组别人数分数tp 优秀85 对照组0 实验组0 中等70 对照组1174.360.54 2.6790.652 实验组1073.960.36 较差70 对照组1965.860.26 4.8870.772 实验组2065.470.56 由表 5 可知，实验班与对照班各个水平段的平击发球能力没有显著性差异，且平击 发球水平比较低。 由表 1，2，3，4，5 可知，实验前，实验组和对照组通过均衡化处理以后，学生之 间的运动基本情况，网球学习基础，网球的接受能力，运动元认知能力基本相同，处于 相同起跑线上，符合对比试验教学的条件。 第五章研究结果与分析 19 5.2 试验结果与分析 5.2.1 实验组和对照组实验前后整体差异比较分析 5.2.1.1 对照组和实验组组内实验前后元认知能力比较和分析 表表 6 6对照组和实验组组内实验前后元认知能力比较对照组和实验组组内实验前后元认知能力比较 人数分数（ms）tp 运动元认知能力 对照组 测前3072.664.55 -2.664 0.010 （0.05）测后3076.114.62 实验组 测前3072.565.22 -4.887 0.000 （0.05）测后3078.565.64 表 7 实验班和对照班运动元认知能力进步幅度的比较和分析实验班和对照班运动元认知能力进步幅度的比较和分析 人数分数（ms）tp 运动元认知能力 对照组300.450.07 0.1720.000 实验组302.000.42 实验后， 分别对照组和实验组运动元认知能力的情况进行了实验前后的横向比较。 由表 6 可知对照组实验前、后元认知能力分别为 72.664.55、76.114.62，0.010 （0.05），有显著性差异，但显著性不明显，也就是说对照组经过一段时间的正常教 学，学生的运动元认知水平也有所提高。实验班实验前、后元认知能力分别为 72.56 5.22、78.565.64，0.000（0.05），达到非常显著性差异。对照组的学生虽然没有 经过运动元认知训练，但是对照组的学生元认知能力也有所提高。分析其原因:第一， 可能与教师通常在教学中会给学生贯穿一些学习方法是密切相关的， 而学生在制定自己 学习计划、监控自己的学习行为和对学习结果的补救也是观存在的。这说明广大体育教 师在教学实践中，传统的教学方法对于元认知策略使用并非完全缺失，可能在有意或无 意中灌输了元认知的思想。第二，由于大学生的自学能力还是比较强的，在技能学习的 过程中已经具备制定训练计划或目标能力，与同学之间的互相技术交流学习的能力， 随 着运动主题参与运动技能活动上有所发展。从对照组数据可以看出，运动元认知参与网 球教学训练有利于学生元认知能力的提高即学生的元认知水平在一定水平上也有明显 武汉体育学院硕士学位论文 20 提高。由表 7 可知，实验组运动元认知能力进步幅度高于对照组，说明在网球发球教学 训练过程中进行元认知的训练相对于常规教学更有利于学生本身运动元认知能力本身 的促进，可以说在教学过程中元认知能力同时是自我完善的过程。 5.2.1.2 对照组和实验组元认知能力实验后平击发球能力比较和分析 表 8实验后实验班和对照班运动元认知能力的比较表 8实验后实验班和对照班运动元认知能力的比较 人数分数（ms）tp 平击发球 对照组3075.554.80 -4.0260.001 实验组3078.114.60 表 9实验班和对照班平击发球能力的进步幅度比较表 9实验班和对照班平击发球能力的进步幅度比较 人数分数 （ms）tp 平击发球能力对照组300.500.10 0.1720.000实验组303.050.01 由表 8，表 9 可知，经过一段时间的运动元认知的训练，实验组平击发球水平进步 幅度为 3.050.01，而对照组平击发球水平进步幅度为 0.500.10，实验组与对照组 的平击发球水平进步幅度发生显著性变化（p0.050.05），运动元认知训练在促进网球正手 击球的教学中起到了比传统教学训练更大的促进作用， 大大提高的网球体育教学训练的 效率。 在元认知训练过程中， 由于教师对学生的错误根本原因的反馈和认知策略上的及时 引导。在认知活动中，经过自我检查，学生会发现存在的问题并进行反思，寻求问题发 生的原因，然后对其作出有针对性的修正。例如同样是对于发球这一运动技能的学习过 程中，学生对学习新动作的情况作出自我监控、评价，分析认知策略的不足后，便会实 现认知的自我调节和修正。倘若抛球的高度和角度不够准确，主体可以自动调整认知角 度，然后对自己的错误动作进行修正；倘若动作要领概念出现理解错误，则主体重新理 解动作要领。 瑞士心理学家皮亚杰曾经说过： “自我调节是主体以一种既是逆向运动 （回 路系统或反馈）又是预见性的适应，来构成一个永久性的补充作用”。自我调节可以使 系统不断地向前运动、发展。 第五章研究结果与分析 21 5.2.2 实验组和对照组实验前后分组差异比较分析 5.2.2.1 对照组与实验组实验后各个水平段比较分析 表表 1010对照组与实验组实验后各个水平段人数及成绩分布比较对照组与实验组实验后各个水平段人数及成绩分布比较 人数分数tp 优秀85 对照组0 实验组287.590.23 中等70 对照组1577.260.55 -4.6690.00 实验组1979.010.12 较差70 对照组1567.050.87 -2.0060.04 实验组968.32+0.10 表表 1111对照组与实验组实验后各个水平段人数及元认知能力分布比较对照组与实验组实验后各个水平段人数及元认知能力分布比较 人数分数tp 优秀85 对照组0 实验组278.590.23 中等70 对照组1574.260.55 -4.6690.04 实验组1977.010.12 较差0.05，有显著性差异。由此可以看出对照班实验前后较差组的体育成绩和低元 认组的元认知能力都没有显著性变化， 但是对照班中等成绩的元认知能力实验后有显著 性差异(p=0.07)。即元认知能力是随着体参与认知活动在不同程度上有所发展的，可以 第五章研究结果与分析 23 看出，低元认知能力的学生在常教学的过程中，元认知能力进步不大。 在认知活动要想取得理想的收获，运动个体总是需要预先制定自己的计划，在计划 中标明自己的目标，同时根据目标的任务要求和自身条件来确定达到目标的各种策略。 在认知活动的过程当中，还要根据学习的进展情况，及时调整或修改已不适合于目前的 计划，有时甚至要重新制定计划，以便在具体的认知活动中能依据最新计划去执行并随 时进行监控和调整。根据高元认知组相对于低元认知组有更系统的学习习惯，学习态度 处积极状态，也就是说高元认知组有相对较高的认知水平，而元认知又是处于较高水平 的认知过程中才能得到训练，所以低元认知能力的学生在正常教学的过程中，元认知能 力进步不大。 5.2.3 元认知能力与网球平击发球水平的相关分析 为了进一步说明元认知训练对网球运动能力水平的关系，采用一元线性回归的方 法，运用 spss17.0 对进行分析，其如表所示，其回归方程为：网球的发球能力 =0.552+1.152*元认知能力。并对方程进行显著性检验分析，相伴概率为 0.009，为小概 率，回归方程有显著意义。因此教师在网球教学中应采用元认知训练，提高学生的元认 知能力。 系数系数 a a 模型 非标准化系数标准系数 b标准 误差试用版tsig. 1 (常量).522.1663.181.023 元认知能力1.122.204.8657.923.002 a. 因变量: 网球平击发球能力 anovaanova b b 模型平方和df均方fsig. 1回归.2271.22753.666.009 a 残差.1202.004 总计.3213 a. 预测变量: (常量), 运动元认知能力。 b. 因变量: 平击发球能力 第六章结论和建议 25 第六章第六章第六章第六章结论和建议结论和建议结论和建议结论和建议 6.1 结论 6.1.1 通过研究，发现运动元认知能力是伴随着主体参与认知过程，同时也是一个 元认知自我培养过程，也就是说无论主体是否意识到元认知的存在，它也是伴随着主体 的认知过程在发展变化的。传统的体育教学教学中已经有了元认知训练的内容，只是没 有把他作为既定的教学内容来训练，元认知训练在网球教学中还是一个别人忽视的环 节。 6.1.2 运动元认知训练比传统的网球教学，更能促进学生学生学习网球技能的效 率，对网球教学和训练有着重要的指导价值。 6.2 建议 6.2.1 在网球教学中运用运动元认知训练 在网球教学中运用运动元认知训练， 让学生在教师指导下提高自己的运动元认知能 力，制定运动认知目标，选择运动认知策略，通过学生自身的运动体验，对自己实施监 控充分调动学生学习的积极性和主动性，教学效果比较显著。因此，可以考虑在网球教 学中实验与推广。 6.2.2 运动元认知训练教学中要充分发挥教师的作用 教学中教师的作用是非常重要的，在对学生进行运动元认知教学过程中，教师要对 学生的学习过程进行有效的指导。 教学过程要面向全体、 注意学生之间的个体水平差异， 并据此指导学生制定和执行元认知训练， 提高全体学生的运动原认知能力和学习运动技 能的水平；同时教师也要注意自身素质和运动元认知能力的提高，充分发挥教师的榜样 作用，在教学中合理的运用运动元认知训练教学，以提高教学效果. 武汉体育学院硕士学位论文 26 6.2.3 加强运动元认知理论的研究 训练方法的完善与否依赖于理论基础的完善与否， 而目前关于运动元认知训练的理 论方面的教学应用还很少，因此，有关运动元认知的加工机制，特别是网球教学训练中 的元认知的加工机制有一步探究和完善。 6.2.4 加强元认知教学与训练研究 如前文所说，不少研究对于元认知训练到底是训练什么即训练内容的界定尚不明 确。再如，元认知训练要向学生传授元认知的相关知识，但针对于传授哪些知识，也存 在着较大争议。元认知训练在很多情况下都是与一般的思维策略训练混合在一起，这就 可能导致训练结果并不一定是真正完全地发展了学生的元认知能力。为此，对于与元认 知训练有关的课题如训练的具体内容、具体目标、评估方法等，仍有待进一步研究。 6.2.5 创设元认知训练的环境 对学生元认知能力产生影响的，不仅有训练，还存在着其他因素，如学生的认知方 式、动机等，打个比方，学生是否乐于评价别人，是否乐于接受别人的评价等，都会影 响训练的开展。此外，教师是否适应训练方法的要求、角色的变换等也会制约训练的效 果。故在开展元认知学科训练的同时，要注意调动各方面的积极性，控制各种能动的影 响因素，创设一个良好的主客观环境。当前的元认知理论由于没有将能动等方面进行综 合考虑，从而在一定程度上削弱了它在教育上的意义。 6.2.6 把运动元认知训练结合到网球教学训练改革中去 为提高学生的学习能力和成绩，进行多方面的教学训练改革，这与元认知训练的目 是一样的。在设计新的教学方法时，将元认知的思想渗透到其中，能让学生在不知觉中 发展自己的调节监控能力。在这些研究领域己经出现了一些崭新的成果，如目标学习训 练法、规程化训练法、相互教学法的提出等等。但是，倘若想要取得更好的效果，还有 待进一步的研究。 27 参考文献 1 肖春斌.一个有待开发的研究领域:体育学习中元认知问题jl.北育师范学院学报， 2996，9，(3):57 2 朱青莹，何春玲.元认知理论在体育教学中的作用j.山东师大学报(科学版)， 2000(3):118 一 120 3 许崇高.”元动作”及其元认知:论动作的学习过程及同化模式j.西安体院学抵 2001(l):102 一 104。 4 李静，苏煌.元认知训练对游泳教学效果的影响j.山东体育科技，(12):35 一 37。 5 邢晋，李宗浩，孙延林.我国青少年网球运动员元认