社区健教慢疼痛PPT课件.ppt

2019 12 19 1 拒绝疼痛快意人生 中老年人慢性疼痛的诊断与治疗 2019 12 19 2 这些症状您有吗 肩膀疼 脖子疼 头晕眼花 举手臂疼 2019 12 19 3 这些症状您有吗 膝盖疼 骨质疏松 腰酸背痛 类风湿关节炎 2019 12 19 4 中老年人慢性疼痛现状 成人慢性疼痛的发病率40 就诊率为35 中老年人慢性疼痛的发病率为65 80 就诊率为85 65岁以上的老年人中有80 85 的人有一种以上的易诱发疼痛的疾病 中老年人慢性疼痛不可忽视 2019 12 19 5 概述 2019 12 19 6 什么是慢性疼痛 慢性疼痛是指疼痛持续1个月以上 或者经过数月或数年再次发作的疼痛 持续性 难以消除的疼痛会引发 睡眠紊乱 食欲缺乏 兴趣缺乏 便秘 心理障碍等 2019 12 19 7 评估疼痛程度的分级法 数字分级法 NRS 用0 10的数字代表不同程度的疼痛 0为无痛 10为最剧烈疼痛 2019 12 19 8 概述 2019 12 19 9 一 腱鞘炎 肌腱长期在此过度摩擦 引起肿胀 称为腱鞘炎 若不治疗 有可能发展成永久性活动不便 常见部位 腱鞘炎在指 趾 腕 踝及肩部均可发生 尤以腕部和指部最常见 2019 12 19 10 腱鞘炎的症状 最常发生在拇指 中指 无名指 发病年龄一般在40岁以上 初期在手指屈伸时产生弹响 疼痛 故又称 扳机指 患者经常自述关节活动不灵活 关节肿胀 导致生活质量严重下降 拇指严重肿胀 2019 12 19 11 腱鞘炎的预防 2019 12 19 12 二 颈椎病 颈椎病又称颈椎综合征 主要由于颈椎长期劳损 骨质增生 椎间盘脱出 韧带增厚 致使颈椎受压 出现一系列功能障碍的疾病 2019 12 19 13 颈椎病的主要症状 最严重者甚至出现大小便失控 甚至四肢瘫痪 颈椎酸痛可放射至头枕部和上肢 一侧肩背沉重感 上肢无力手指发麻 手拿物无力 会不自觉落地 严重表现为下肢无力 行走不稳 双脚麻木 行走时如踏棉花的感觉 2019 12 19 14 颈椎病的预防 2019 12 19 15 颈部保健操 2019 12 19 16 颈部保健操 2019 12 19 17 颈部保健操 2019 12 19 18 颈部保健操 2019 12 19 19 三 肩周炎 大多发生在40岁以上中老年人 长期过度活动 姿势不良等所产生的慢性炎症 全称 肩关节周围炎俗称 凝肩 冻结肩 五十 肩 2019 12 19 20 肩周炎的症状 肩部疼痛 起初肩部呈阵发性疼痛 疼痛逐渐 肩痛昼轻夜重 肩关节活动受限 肩关节向各方向活动均可受限 特别是梳头 穿衣 洗脸 叉腰等动作难以完成 怕冷患者肩怕冷 不少患者终年用棉垫包肩 在暑天 肩部不敢吹风 保暖护肩 2019 12 19 21 肩周炎的预防 2019 12 19 22 四 腰椎病 由于年龄的增长 导致椎间隙变窄 椎体如不稳 在椎体边缘产生骨刺 导致疼痛 引起老年人腰椎病的出现 2019 12 19 23 腰椎病的症状 老年人腰椎病主要特点是疼痛范围大 病情较重 多次反复发作 病程较长 2019 12 19 24 腰椎病的预防 睡眠时宜睡硬板床中老年人尽量别搬重的东西中老年人的肌肉力量减退 又容易劳损 长期 持续的腰部锻炼是非常有益的中老年人要注意多吃些含钙量的食品 多吃蔬菜水果 平时多晒晒太阳 2019 12 19 25 五 带状疱疹相关神经痛 带状疱疹是由水痘 带状疱疹感染引起的疾病 表现为受累神经分布的水疱 并产生剧烈的疼痛 以胸 背部较多见 且周期长 迁延不愈 导致后遗症 造成患者心理及生理上的极大痛苦 严重影响生活质量 是现代社会中老年人较常见的一个疾病 2019 12 19 26 剧烈的顽固性疼痛轻微的刺激引起疼痛发作 患者不敢穿衣 会把衣服撑起来 整夜的睡不好觉 如果有病毒侵犯到相应脑神经会影响视力 引起面瘫和听觉障碍 2019 12 19 27 概述 2019 12 19 28 中老年人慢性疼痛不能 忍 在现实生活中老年人患有慢性疼痛时 近七成的人选择 硬扛 2019 12 19 29 忍 出大问题 精神情绪 内分泌系统 循环系统 呼吸系统 消化系统 凝血机制 免疫力下降 2019 12 19 30 慢性疼痛 睡眠 焦虑 抑郁之间的联系 焦虑症或抑郁症 功能损伤 睡眠障碍 慢性疼痛 慢性疼痛患者生活质量下降 各种功能受损 2019 12 19 31 概述 2019 12 19 32 慢性疼痛药物的治疗目标 2019 12 19 33 常用镇痛药 2019 12 19 34 中老年人服用镇痛药注意事项 及时服药 按时 按量服药 遵医嘱服药 不要用茶水或咖啡 可乐送服药品 服药前后不饮酒 仔细阅读药品说明书 注意相互作用与禁忌 2019 12 19 35 预防慢性疼痛 养成这些好习惯 预防慢性疼痛 一方面需要及时治疗不要盲目忍痛 另一方面 平时生活中