羽毛球反手发网前球教案.doc

羽毛球反手发网前球教案年级：大二人数：56时间:90min日期：3.24 任课教师：赵苏南教学内容羽毛球反手发网前球。 1.通过羽毛球反手发网前球教学，使学生初步掌握羽毛球发球技术。 2.发现教学中存在的问题，选择适合的教学方法，提高教学质量。教学目标 3.通过课堂学习来培养学生参加体育锻炼的积极性，增强学生身体协调性，促进 学生团体合作，互相帮助，互相学习的意识。 教学重点和难点重点：发球引拍，击球，握拍难点：击球时对力量的控制课的部分 课的组织与教法（教学内容及要求，动作要点及难点）练习时间准备部分 教 学 内 容1 教学常规： 1. 集合整队，师生问好 2. 检查人数，安排见习生3. 宣布本堂课的教学内容与安排2 准备活动：（4x8拍）1. 徒手操2. 肩关节绕环3. 扩胸运动4. 体转运动5. 髋关节运动6. 正压腿运动7. 侧压腿运动8. 膝关节运动9. 手腕，踝关节运动三：游戏1.将学生分成两组，各在羽毛球场的半场成纵列立于中线站好（如图）2两组人衔接将羽毛球击过球网3. 规则：（1） 击球方法不限（2） 球不得越过前发球区（3） 若违反上述(2)或未将球击过网的人员则出列，直至某一方只剩一人游戏停止（4） 游戏停止后只剩一人的一方为输的一方，并适当惩罚（俯卧撑、深蹲或由获胜一方决定） 组织教法与要求1 集合队形： XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX OX：代表学生O：代表老师 要求：集合时做到快、静、齐 二：准备活动队形：X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O要求：充分活动各关节，以免运动时受伤击球路线 人员的轮换衔接路线 要求：积极参与 25min 基本部分一反手发网前球：1. 反手发网前球是以反手握拍，拇指顶贴在拍柄第一斜棱旁的宽面上，食指稍向下靠。2. 反手发球站位在接近前发球线，右脚在前，左脚跟提起。3. 发球时左手拇指，食指，中指握住球的羽毛（右手握拍为例）右手屈肘稍向上提起。4. 引拍时以肘为轴，持拍手小臂内旋，小臂带动手腕由后向前作回环半弧形挥动5. 击球时手腕由外展到内收捻动发力，以斜拍面向前轻推送。6. 击球后以制动动作结束发力，调整握拍姿势。2 分组练习1. 两人隔网对发球。2. 每次发完球，让球拍自由转动拍 柄后，调整到反手握拍。3 纠正错误1. 发现练习中学生普遍存在的问题，集合队伍，纠正错误。2. 练习中对于个别存在的问题，予以正确的讲解和示范。四：要求1. 反手握拍时握拍手要放松，掌心与拍柄之间留一定的空隙，便于发力。2. 提高重心来提高击球点。3. 将球置于腹前，腰部以下。4. 发球时小臂手腕带动手指的力量来进行发球。5. 站位时重心要在右脚。6. 由于场地有限，人数较多，在练习时，需要注意安全。X X X X X X X X X X X X X X X XX X X X O X X X X X X X X X X X X 练习分组：分成4组，每列排头为组长，每组分成7个小组，每组2人，其中一组为3人。由组长带队到场地练习。隔网对发队形：X X X X X X X X X X X X X X ：球网集合纠正错误队形：X X X X X X X X X X X X X X X XX X X X O X X X X X X X X X X X X2 反手发网前球步骤图：60min结束部分1 身体素质练习：俯卧撑（男生）20个一组x2组下蹲（女生）20个一组x2组2 放松运动：跟随音乐，在老师的带领下完成。着重放松腿部和手臂3 收拾器材4 课堂小结5 布置课后作业练习6 师生再见1 放松运动队形：X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X