如此训练.doc

其他范文/相声小品剧本 如此训练 人物 甲 神大力速成健美班教练 乙 报考健美班的胖女士 一桌二椅 一块木牌上写着神大力速成健美班 甲把两把椅子对在一起靠在那里睡的正香 乙手拿一张招生简章东张西望的走上 乙 是这儿吗?怎找这么个背静地方儿办班儿啊?云山雾罩大街，钱串子胡同，二百五十号。没错儿，就这儿了！先生 请问，健美速成班是这儿报名吗? 甲 噢！老太太您上哪儿啊? 乙 老太太?有这么嫩的老太太吗！我报名！ 甲 上陶然亭?那您给二十吧！ 乙 这老师还没醒过盹儿来呢！我报名来了！ 甲 报噢！您您是报名参加健美班儿的呀?哎呀欢迎欢迎！ 来来来，大姐，您坐上！您坐上！ 乙 我瞧他这让座儿怎那么别扭呀！请问您这健美班儿 甲 我们这速成班，是专为各届女士竭诚服务，进口教材，专家任教，收费合理，单据报销，简单易学，实行三包。您来这里上课，我保证您能三分钟见汗，五分钟腿软，一刻钟脂肪消减，半小时腰围明显缩短！ 乙 真有这么灵? 甲 您擎好儿吧！不是我吹大话，只要您敢进我这门儿，我就能把您训好喽！ 乙 那太我是牲口啊? 甲 不是是能把您训练好喽！交钱吧大姐！ 乙 现在就交呀? 甲 对喽！收了钱就跑不了啦！ 乙 什么?！ 甲 我是说，收了钱就省的您再往我们会计那儿跑了。 乙 我以为你要骗我呢！ 甲 就您这块儿我哪儿敢呢！给您，单据我们都给您预备好了！ 乙 西客站至永定门，每公里一块八这不全是车票吗? 甲 对呀，要给您开健美班收据您能有地儿报销去吗?这您往后家里人谁出差，还能掺到车费里给报回来呢！ 乙 咳！能不能报销无所谓，我有钱！ 甲 有钱好，我就爱跟您这样儿的共事！ 乙 别忙！我得问清楚喽！你们这儿学完喽发不发结业证书哇? 甲 干嘛还结业啊，您交完钱咱马上开课，上完课咱当时就发证书！ 乙 当时就发? 甲 绝对没错儿！ 乙 报名费多少钱? 甲 别人八十，对您咱今儿优惠，您交六十五得了。 乙 什么?六十五?你挤兑谁哪? 甲 我这可没多收您的呀！ 乙 一百！今儿你要找我一分钱我跟你急！ 甲 这位什么毛病这是！ 乙 实话告诉你，我今天就是冲这结业证书来的！这年头儿，要讲凭能耐考文凭我是没戏，要说花钱买文凭那我可有钱！不瞒你说，我现在手里都一摞证书了！ 甲 啊?！都是学健美的? 乙 哪儿啊！有舞蹈班，时装模特班，艺术体操班 甲 健美班上过没有? 乙 还就这健美班没上过。 甲 一回都没上过? 乙 没有！ 甲 这我就放心了！ 乙 嗯?！ 甲 不是，这我教的就更有信心了！ 乙 我老听这舌头有毛病！可我拿这些证书去报考文艺团体，人家都不承认！ 甲 那他们是埋没人材！您这回如果拿下我们这证书，我保证！可以直接进入全国力士杯健美大赛复赛！ 乙 哇！我心中的艺术之梦就要实现了！ 甲 要宰就宰这样儿的！ 乙 老师，那咱们就快上课吧！ 甲 好！神大力速成健美培训班正式开课！注意；立正_稍息！立正_稍息！ 立正_ 乙 我说你倒是教不教啊? 甲 教、教！我教什么我教 乙 你跟谁商量呢? 甲 我跟我自个儿商量呢！根据你的条件我采取什么方式合适！立正_ 乙 我这儿立着正呢！ 甲 我让你立稳当点儿！好，下面，请你先简单的做几下舞蹈动作我看看。 乙 干嘛呀? 甲 我观察一下你的弹跳力和反应能力。 乙 行，那我就先给您来一造型儿。 甲 好好！太好了！想不到您这体型还能做出这么优美的姿势来！（鼓掌） 乙 老师，瞧出我这是什么舞来吗? 甲 瞧出来了。 乙 我这是? 甲 古典宗教舞_跳大神儿！ 乙 去！什么审美观点哪，我这是敦煌飞天！ 甲 哎哟我的姥姥！就您这么沉的份量飞的起来吗！ 乙 那当然，咱有舞蹈班的文凭！不信，我给你来段儿！ 甲 您还能跳芭蕾?那太好了！来一段儿，我给您伴奏！ 甲哼唱为乙伴奏 乙舞 最后乙按甲肩做后踢腿动作 把甲按在倒在地上 甲 哎哟！好嘛，半堵山墙！我说，您最好还一人儿独舞吧！ 乙 独舞就独舞！我再给你老师，咱们谁教谁呀? 甲 咱们咱们师生互教互学，促进交流嘛！ 乙 噢，花一百块钱我跑这儿交流来了?这么会儿工夫我汗都下来了！ 甲 那就对了！招生简章上说的明白，三分钟见汗么！ 乙 这汗是我自个儿折腾的也算哪? 甲 你自个儿折腾?要没有老师的启发你能折腾么? 乙 你光启发我干嘛?赶紧上课呀！ 甲 好好，上课！咱们先来做第一个动作，下肢运动。 乙 噢，先从下肢练? 甲 对，这是基础。记住喽，只有腿上有功夫，蹬着才能不累！ 乙 蹬?！蹬什么呀? 甲 蹬将来蹬运动器械呀！好，注意！听我口令；身体站直， 两臂平伸，双拳握住，身体向前，挺胸抬头，向前！再向前停！ 乙 这怎么跟蹬三轮儿一姿式啊? 甲 不要讲话！注意红灯儿！ 乙 红灯儿?！ 甲 注意运动器械上的红色指示灯！ 乙 我以为要过马路呢！ 甲 好！预备姿势完成后听我口令；左腿抬起，脚面绷直，一！_脚面由绷变平，二！_向前蹬踏一周，三！_把腿放下，四！_再换右腿， 二、二、三、四！左腿，三二三四！右腿，四二三四！动作加快！一二三四，二二三四，再快！三二三四，四二三四！还得快！还得快快！停！王府井儿到了！ 乙 哦，王府井儿?！ 甲 这是让你在训练中心里有个假设的目标儿，这样可以提高你的兴趣，减少疲劳。 乙 嗯，想的还挺周到！ 甲 那是，科学训练么！好，下面做第二个动作。在腿部的基础上做臂部的练习！听口令：左臂向左挥动，掌心向上平伸，一！头部随之摆动，二！ 头部恢复原位，三！左臂放下，四！换右边，二、二、三、四！好，下面把刚才第一节的动作跟这个动作结合起来！一二三四，二二三四，三二三四，四二三四停！看懂了吗? 乙 看懂了，这是要拐弯儿了！ 甲 不要歪曲老师意图！ 乙 是我歪曲呀，还是你这课上的别扭啊? 甲 好了，下面咱们做下一个动作，也就是最后一个动作。 乙 完了?！花一百块钱教仨动作这就算完了? 甲 啊基本上就是这样了。 乙 你这叫健美训练哪?从你那倒霉的预备姿势一开始我就瞅你不地道！早知道这个我用你教我?我爷爷蹬三轮儿的时候还没你呢！你这叫什么玩意儿啊！ 甲 你管我什么玩意儿呢！你目的不是要证书么?一会儿给你证书不完了嘛！ 乙 废话！要不是为了证书我让你这么耍我?教！ 甲 您慢点儿，我那是借的！好！下面做全方位的练习；把手臂放在胸前，握拳，吸气，用力往下压同时出胯，吐气_对!就这样，听我口令：一、二、三、四！二二三四 乙 小子！呆会儿不给证书咱们再说！ 甲 加快！一二三四，二二三四， 乙 嘭！ 甲 哎哎，这口令里可没这嘭！ 乙 我受不了啦，提前放爆吧！