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第 1 页 共 4 页 20132013年年xxxx月月份份减减肥肥记记录录表表 日日期期早早点点午午饭饭晚晚饭饭零零食食运运动动体体重重 臀臀围围腰腰围围胸胸围围 大大腿腿围围 4月1日 4月2日 4月3日 4月4日 4月5日 4月6日 4月7日 4月8日 4月9日 4月10日 第 2 页 共 4 页 日日期期早早点点午午饭饭晚晚饭饭零零食食运运动动体体重重 臀臀围围腰腰围围胸胸围围 大大腿腿围围 4月11日 4月12日 4月13日 4月14日 4月15日 4月16日 4月17日 4月18日 4月19日 4月20日 日日期期早早点点午午饭饭晚晚饭饭零零食食运运动动体体重重 臀臀围围腰腰围围胸胸围围 大大腿腿围围 第 3 页 共 4 页 4月21日 4月22日 4月23日 4月24日 4月25日 4月26日 4月27日 4月28日 4月29日 4月30日 第 4 页 共 4 页 NAME

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