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文档简介

冬季清水沟一日赏冰 清水沟旅游区，位于九峰山沙图沟呼市包头交界处，峡谷南坡陡峭险峻，北坡较平缓，植被茂盛，河水清澈，里有几十个转弯，最窄处只有几米，山峰直插云霄是挑战自我并满足人们回归自然心里不可多得的地段。活动时间： 2011年5月21日（一日活动）活动内容：清水沟徒步穿越（土左旗附近）费用预算：70元 （费用包括：保险费、领队费及活动组织费、午餐费） 交通：自驾车，往返车程160km）日程安排： 8:00沙洲户外旗舰店集合，统一检查装备，8:30出发。 10：30乘车到清水沟，整理装备，轻装徒步进山，站在山顶，超越自己，中午展开地布，简单午餐，下午14：00左右出山，吃特色农家饭，补充能量。餐后返回， 预计18：00返回呼市装备要求：基本装备：1、小背包：携带个人物品、路餐 2、鞋-、登山鞋 3、服装-宽松、耐磨的运动服装 4、保温水壶，足够的饮水 5、登山杖、防晒用品等小装备报名方式a.现场报名地点一： 呼和浩特市乌兰察布东街天辰银筑大楼底层 沙洲户外旗舰店 咨询电话：04713315628b.现场报名地点二： 呼和浩特市巴彦塔拉饭店南巷内100米 沙洲户外广场店 咨询电话：04716285195c.如果您不方便去店里报名，也可以将报名款打到专用账号： 建设银行 6222 8004 1996 1009 436关婧 同时致以确定报名。 报名截止时间：即日起至2011年5月20日中午12点 （车位、车队数量报满为止）过年很忙，主要忙于饭桌上；肠胃难受，主要是消化不良；年过完啦，趁着沙尘还没起来，赶紧出家门走动走动，一方面呼吸一下初春清冷的空气，为日后的活动做个准备运动；另一方面主要是，消食建脾，增加胃动力时间：2008年3月1日星期六（报名截至到2月29日）行程：呼和浩特红道巷呼和浩特（徒步行程约10公里，总行程约100公里）早7：50三夫户外店集合8：00乘车出发约10：00到达林区管理处16：00返回，全程徒步约3小时活动费用：AA制（领队不参与），预收100（多退少补）（预计花费：车费，药品，公共装备）联系电话：4933302装备要求：（轻装徒步装备）（必备）1. 3545L背包、炉具（最少三人一套），各带自己的餐具，汽罐（可两人1罐）水壶；最好有保温。2. 功能外衣（冲锋衣裤）、保暖衣裤（抓绒）、排汗内衣、登山鞋（有防水功能）、帽子、手套、厚袜子（备用一双以上）。3. 太阳镜或风镜、水具、个人餐具、垃圾袋、个人卫生用品、照明用具（头灯或手电，备用），喜欢摄影的可自备照相机或摄象机（可选）4. 雪套、登山杖（可以节省不少体力）。5您认为可以在冰雪山涧娱乐的小型设备。食品计划：说明：一天，包含一顿正餐一顿早餐和少量路餐、，水每人2.53升（有雪，冰河也可化冰补水）高能食品：牛肉干、巧克力、压缩饼干、能量棒等高热能食品、及功能饮料；根据自身能力携带其他食品另：可以自带一些自己喜欢吃的东西。相关事项：1、请自行携带足
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