快速跑教学设计.doc

快速跑教学设计 一、指导思想: 快速跑是高职田径教学的主要教材，是我们各类学校体育教学大纲规定的教学内容和国家学生体质健康标准规定的锻炼测验项目。通过快速跑练习不仅可以提高学生各种快速反应能力、机体无氧代谢能力，而且还可以培养青少年坚毅、勇敢、顽强、不断进取拼搏精神及吃苦耐劳的良好品质。本课根据新课程标准的基本精神，坚持“健康第一”的指导思想，充分体现学生主体作用。在课堂中既有在教师组织、指导下的学练，又有学生间的合作学习，将“师生互动、生生互动”融入到课堂教学中。另外本课还从学生的生理特点出发，合理安排练习的次数和间歇的时间及上下肢交替练习，注意控制练习密度和强度，在提高学生快速奔跑能力的同时发展学生速度、力量、灵敏等身体素质，从而达到强身健体的实效。二、学情分析: 职业高中生已经经过三年的初中学习，在学练方法上已经具备了一定的自学、互学、自练、互练、自评、互评能力。在教师的引导下，在学练中已经具有探究、分析及解决问题的能力。而在生理上他们处于生长发育的旺盛时期，身体状况不同，运动水平参差不齐，技能水平差异大，而且每位学生对快速跑的理解不同，因此这就需要我们体育老师在实际教学中全方位考虑，采用最适宜的教学方法进行教学。三、教材内容: 快速跑 ：蹲踞式起跑 起跑接起跑后加速跑 途中跑及冲刺 跑的辅助性练习 50米测验教学重点：提高快速跑全程的动作技能、途中跑做到步幅增大，步频不减，速度不降 教学难点：完整技术的掌握和发展高速度时能保持正确的技术四、教学目标: 在本单元学习的过程中，通过设置多种诱导练习，使学生能基本掌握全程跑合理技术的使用。具体目标为： 1在快速跑学习过程中，能较准确的说出快速跑的各阶段动作要领，并能够比较正确地运用快速跑的技术。改进并提高快速全程跑的动作技术。2设置不同的练习内容，使75%85%以上的学生基本掌握快速跑的技术要领。 3通过跑的各种专门性练习和身体训练，进一步发展提高学生速度、力量、灵敏等身体素质，4培养学生坚强意志和勇往直前的精神。五、教学程序: 本单元我主要设计为6课。第一课引导学生进入状态并进行蹲踞式起跑技术的教学，帮助学生掌握蹲踞式起跑技术；第二课针对蹲踞式起跑进行复习，加强学生对动作的掌握，同时把起跑与起跑后加速跑进行很好衔接；第三课重点对途中跑技术及冲刺进行教学，进一步完善快速跑动作技术；第四及第五课是对快速跑全程跑的练习及为提高快速跑水平而采取的各项辅助性练习，为取得更好成绩打基础；最后一课是对本单元学习的一次检测，不光是检测快速跑成绩，重要的是检测快速跑是的动作技术。六、教学法设计：实际教学中我主要采用了以下教学方法：1讲解示范法：帮助学生掌握动作要领，初步建立动作概念2自学自练法：培养学生自主独立获取知识的能力及锻炼提高学生实践能力和创新学习能力3互学讨论法：通过同学间的互学讨论，培养学生互学互助的团结协作精神，更可以加深对所学知识的掌握4积极评价法：通过评价，可以及时发现学习中存在的问题，更能为尽快解决问题提供条件七、场地器材 场地：科学设计并认真检查场地，让学生在布置合理、安全的场地进行各种学习活动，充分体验运动的乐趣。 器材：田径场 起跑器 橡皮带 录音机 秒表八、学习评价： 1学生互评：课堂练习中，学生之间相互学习，相互观察，相互讨论，相互评价 2小组互评：分组练习时，每个小组的同学要针对练习中易犯错误相互提醒，及时纠正同学的错误动作，并可以进行标准示范，相互鼓