牛集小学九月心理健康知识讲座稿.doc

心理健康知识讲座稿自己的事情自己做各位同学：你们好！大家愿意做个爱劳动的好孩子,自己的事情能自己做吗？会做的自己做,不会做的逐步学着做行吗？同学们,早晨起床后,穿衣、叠被是你自己做的吗?有许多同学都自己穿衣、叠被,我们给这些同学鼓鼓掌。 现在,老师给大家介绍一位小朋友,他的名字叫刘佳丽,请你们听听他的故事。一天，上课了，老师说把数学作业交上来，刘佳丽同学找了一遍没找到，这时她把书包里的东西都倒出来了，翻了个遍还是没找到，然后她回想了一下，昨天晚上明明写完作业了呀，怎么就没有了呢？难道是妈妈装书包时忘了装数学作业了？第一刘佳丽为什么没有交上数学作业本？因为刘佳丽没有写作业。因为刘佳丽收拾书包时忘装作业本了。因为妈妈忘装了作业本了。第二刘佳丽每天的书包都是谁收拾的？这样做对吗？第三听了这个故事，给你的感受就是在生活中，要-。第四如果给你10元钱，用来准备一顿简单的饭菜，你会怎么做？请列出菜单和账单。（同学们有可能列出的菜单和账单不一定那么合理，但是只要你敢于尝试，不断地锻炼自己，相信你们会做得更好。）这就要求大家学会自理不靠人，自己事情自己做。下面我们来做游戏A、请同学们准备好整理自己的书包，在规定的时间内给书包整理好，看谁整理得又快又好。B、将同学分为十组，每组选派一名同学为代表，在规定的时间内将脏手帕洗干净，然后展示给同学们看，进行评比。讨论：A、为什么有的同学书皮包得又快又好？有的同学书皮包得又快又好是因为平时他的书皮就是自己包的，而不是由爸爸、妈妈替他做的，这说明他在这方面的自理能力很强。B、为什么有的同学手帕洗得又快又干净？有的同学手帕洗得又快又干净是因为他平时他的手帕就是自己洗的，这说明他在生活方面的自理能力很强。以后同学们尽量试着洗洗自己的袜子和毛巾什么的，慢慢的你的自理能力会更强。那么今天晚上，爸爸妈妈因为有事要晚回家一会，你放学回到家，将做些什么事？以后在生活中无论遇到什么事情都要自己尝试着去做，这样你们的自理能力会越来越强。要提高自理能力，要从小事做起。总的来说，自己的事一定要自己做,不会就学,从小培养自己独立生活的能力,从小培养自己的事情自己做的好习惯。老师相信你们一定会成为自己的事情自己做的好孩子。牛集小学 2012.9.26心理健康知识讲座稿学习真快乐 各位同学：你们好！大家知道课堂学习的基本规范吗？你体验到课堂学习的种种乐趣吗？能学会经常进行总结并反思自己的学习情况，体验天天进步的喜悦吗？懂得课间活动中哪些事情有危险，进行有益的课间活动，不玩危险的和妨碍他人的游戏。学会合理安排课间时间吗？。知道玩、学结合的道理，参与多种课外生活，在教师指导下学会制定简单的课余生活时间表吗？首先大家看白板中的小朋友在一起学习的场景图，感受课堂学习的乐趣。（你看到了什么？）结合自己的学习生活请你说一说自己类似的生活情景。（我们是不是也有像这样在一起学习的情景呢？你能说说看吗？）其次结合自己的学习生活经验说一说课堂学习中还有那些乐趣。第三 诵读儿歌快乐的课堂，引导孩子们说说课堂上的行为规范。（1）学习真快乐呀，那你认为怎样的课堂才是快乐的课堂呢？ （2）你知道课堂上的有哪些行为规范呢？（3）学习儿歌快乐的课堂。并请个别小朋友即兴表演，要求体现出爱学习的快乐心情。下面我们来自我对比，体会进步1、 昨天的我。当你还没有成为一年级的小朋友的时候，你是一个怎么的小孩呢？2、 和昨天比一比，今天我有那些进步？3、大家三人一组说一说你的进步，你的快乐。表你的进步，你的快乐，能用文字或用画的方式来表示。我们的快乐，让我的进步变成大家的进步。展示学生绘制的“我的进步，我的快乐”的成果。说一说，怎样让自己有更大的进步，让自己变成爱学习的好学生。好玩的游戏，那哪些是安全、有趣又有益的课间活动呢？四人小组一起讨论一下。并用笑脸和哭脸表示谁做的对谁做的不对。结合自己每天的课余生活，给自己的课余活动进行时间顺序安排。（学生独立安排可以用画或图中编号表示）进行正面引导，倡导“会玩，会学”。 结合“回音壁”的学习总结自己的感想 牛集小学 2012.10.心理健康知识讲座稿让我自己走各位同学：你们好！下面请同学们听我讲一个故事。一个大学毕业生在应聘谋职时，笔试很好，口试太差，主考人说：“对不起，我们需要的是一专多能的复合人才。”她反思了自己人生之路，感悟了，不由得说：当别的同龄人都已能独立料理生活的时候，我还沉浸在妈妈为我梳头叠被、爸爸接送我上学的幸福之中。直到有一天与同学吵架，才知少年的我享用这种幸福也需付出代价。同学骂我：“六年级了还不会梳头，不敢自己回家，上学还要你爸爸接送呢，真不知耻！”成绩在班里排名第一且一向自负的我，哪受过如此刻薄的言辞？但父母长期的溺爱宠惯使我养成了腼腆、懦弱、不善交际和表达的内向性格，在这种情况下竟不知用什么办法来保护自己，只是气得把书包一拿哭着往家跑，还没到家就在半路上碰上了骑车接我的爸爸。爸爸看见女儿泪水涟涟，慌忙下车心疼地问：“乖乖，谁欺负你了，快告诉爸爸，让爸爸去找他。”我愤怒地摔开他。爸爸连忙起身，推着车子在后面喊：“先上车，到家再跟爸爸慢慢说！”（不问原由，一味庇护，虽是关爱，实为损害。）提起坐车，我怒火更旺，猛回头向后退了两步：“从今以后，再也不要你接，我自己上学、回家！”爸爸看着一向温顺可爱听话的女儿今天火气这么大，便停下车子，走到我面前说：“你是爸爸惟一的女儿，你一个人上学回家，爸爸妈妈怎能放心得下，假如你在路上碰上坏人怎么办”在爸爸的恐吓之下，我低着头乖乖地坐上了他的自行车，继续做起听话的“好孩子”。在这样的家庭环境庇护下，我只知一心一意学习，交际圈子被爸爸控制得很严，没有什么知心的朋友，放学按时回家，从不敢在外面逗留，除了成绩好之外，其他能力几乎为零。（这是一种典型的“高分低能”症。）成绩好使我顺利地考上了大学。大学三年，我目睹了来自贫困家庭的学生为了学费和生活费利用假期去打工、做家教的现实。这对自小衣来伸手饭来张口的我来说是个不小的触动，于是我决定在暑假去做家教，一是去体验一下打工的经历，二是填补我社会阅历的空白。暑假期间我一遍遍地在脑中拟定打工启事，想象着勤工俭学给我带来的喜悦。终于有一天，我的打工启事落到了一张大白纸上。面对自己的第一份打工“杰作”，我越想越得意，激动得心跳加速，自我欣赏后，我便把它卷好藏好。这毕竟是我第一次自己做主的事情，在我的生活中这不能不说是一件“惊天动地”的大事。终于盼来了时机，黄昏后天全黑了，碰巧又停电，整个宿舍区除了点点烛光外，都沉没于黑暗之中。我得意地拿上我的“杰作”，直奔宿舍区大门，来到事先物色好的一处显眼的地方，往纸上涂胶水。“你在干什么？”我吓了一跳，回头一看，原来是我爸爸。我假装冷静地说：“在贴打工启事。”老爸甚觉奇怪，“啪”地打开打火机，往纸上瞄了眼，然后开口道：“搞家教，女孩子不安全，你把电话号码也留在这儿，以后难免有不三不四的人打骚扰电话。”听着老爸的利害分析，我既扫兴又恐惧，嘴里嘀咕了几句以示反抗，可还是拿回了我的“杰作”。第二天清早桌上有张字条，是爸爸妈妈写给我的，上面除了些说教，未了还有一句：“我们现在不缺钱，不需要你去打工。假期你可以在家做做家务，或集体出去游玩，这比家教安全。”顿时我觉得，这么多年来我是不是太安全了，安全得我只有在自己的小天地才敢放声语、大声哭！在这个竞争日趋激烈的社会里，我迟早得为这样的超级安全付出代价。（过度的警惕教育，不利于孩子健康成长。）到我大学毕业，国家取消统一分配，于是我们一起涌向了谋职的人才市场。面对那些拿着学士、硕士毕业证书的年轻人，面对那些口若悬河的求职者，面对其他同学的自信和勇敢，言语笨拙、行动呆板的我感到自惭形秽。我壮着胆子到一家用人单位的招聘台应聘时，一位主管先生拿出我的对口专业卷子让我做，在学校里一向成绩很好的我做这张本不深奥的试卷当然驾轻就熟，没一刻工夫就做好了。那位主管欣赏地点了点头，然后问我： “你对这项工作有什么见解？你将如何做这项工作？你的目标是什么？”面对生人，面对这些我从来不需多考虑的问题，我涨红了脸，也没能答得出所以然来。那位主管看到这种情形，抱歉地对我说： “我不得不承认，你的业务水平很好，但我们单位需要的是业务能力和其他能力兼备的一专多能的复合人才，我们不能录用一个对工作没有主见的年轻人！”这些话像一盆冷水从我头上倒下，一直冷到脚底。大门外正下着蒙蒙细雨，我一个人在清冷的大街上，脑海里回旋着应聘的尴尬情形，思索着应聘失败的原因。爸爸妈妈，既然你们也知道人生之路是自己走出来的，既然你们真的爱女儿，可路为什么不早点让我自己走呢？这一切仅仅是我的错误吗？这种缺乏理智的爱，难道不应该尽早地加以摒弃吗？放手让孩子走自己的路吧，这才是真正的爱。牛集小学2012.11.26心理健康知识讲座稿妈妈，我能行各位同学：你们好！ 在现实生活中，大家能大声的对妈妈说：“我能行”吗？能认识到自信是成功的保证。了解自己的特长和不足，发扬自己的特长，克服不足，面对学习、生活中的困难，暗示自己“我能行”，并掌握实现“我能行”的做法。同学们还记得给你们讲的：俄国著名学者蒙诺索夫战胜自己，用“我能行”激励自己，获取成功的故事。下面我们先分组讨论以下三个问题，然后各组选派代表，进行发言。讨论题是：A、英子的学习成绩单为什么提高得这么快？B、罗蒙诺索夫的座位是怎么样从教室最后一排升到第一排的？C、你经常用“我能行”激励自己，增强必胜的信心吗？通过讨论，让学生充分发表意见，同学之间交流认识、体会，达到共同提高认识的目的。其次看白板上写出三个问题并念一遍：说一说A、面对学习困难，你说过“我不行”吗？B、你用什么办法增强自己学好功课的自信心？C、你有过自卑的时候吗？接着进行填字游戏，我在黑板报上呈现五个问题，请一位同学读一遍，然后指定学生到黑板前，在问题空白处填上适当的字，使句子完整。检查一下学生对前面学过的知识掌握的情况。如果对，就画上一面小红旗，若不同意，请打叉。最后，请你数一数，你有几面红旗。通过插红旗来了解学生自信情况，并鼓励学生要自信，实现“我能行”。请大家展示自己，让学生站在全班同学面前展示自己的本领，一方面锻炼学生的勇敢精神；另一方面让他们认识自己，看到自己身上的优点和长处，从而自信“我能行”。任何人不能盲目地说“我能行”，也不能随意说出“我不行”。（让学生将书翻到指定页）请大家认真默读：什么样的人才能说“我能行”。然后同桌讨论一下，并在横线空白处填上你的意见，即同意或不同意。教师在教室前的屏幕上呈现五句话，请一位同学念一遍。 你们找到了实现“我能行”的办法，认识到自信对于实现“我能行”的作用，在与同学们交流及展示自己时，认识了自己，看到自己的优点和不足以及能力的大小。为了证明“我能行”，同学们，赶快行动起来，发扬自己的优点，自觉克服各方面困难，学到真正本领。双休日，请爸爸妈妈琏你去爬山，站在山顶上，你要鼓足勇气大声高喊：“我能行！”牛集小学2012.12.24心理健康教育主题班会第一次 分享快乐班会目的：教育的最终目的是培养心智健全的人.了解学习的艰苦及人生其他一些痛苦的经历是获得真正的快乐的必经之路,从而激发学生内在的学习动力并培养积极进取的乐观心态;引导学生发现生活细节之美,学会调节情绪,调整心态,创造出快乐的人生.班会形式:讨论法,情景法,演示法班会过程:一.导入课题今天主题班会的内容与一本书名有关。快乐的科学,快乐是有学问的.它的作者是德国一位著名的哲学家尼采.这本书是从宗教信仰,责任,及其他美德等方面来阐述快乐的根源.二.分享快乐 (1)孟子之乐：他是我国古代的大思想家教育家孟子也有三乐.他说君子有三乐:父母俱存,兄弟无故,一乐也;仰不愧于天,俯不怍于人,二乐也;得天下英才而教育之,三乐也.(稍作解释.)(2)同学之乐：圣人有快乐,那么我们这些平凡的普通人又如何呢 下面同学们来谈谈你们的快乐.独乐乐不如众乐乐我们来一起分享同学们的快乐.请大家回忆你最快乐的事是什么 (学生准备一分钟,然后发言.约有十至十五位同学发言.教师将学生的发言归纳为亲情,友情,获奖,解难题,帮助别人,被表扬等方面的快乐.) 三.快乐溯源 刚才我们说到自己的快乐,对比一下古代圣人的快乐会发现有许多相似之处,古今相差几千年,快乐却惊人地相似,这说明快乐是人性共同的一种追求与需要.心理学上说快乐是当人们的需要得到满足时内心产生的喜悦满足幸福的感觉.既然快乐是人性的基本需要,那么我们应当了解人究竟有哪些基本需要,从而了解快乐的根本来源.它是最基本的需要，生理需要.人的吃喝拉撒,健康等均属于这个层次的需要；它是安全需要； 它是归属和爱的需要，吃饱喝足了,就想到成家了；它是尊重的需要；它是认知的需要；它是美的需要.我们追求真,善,美.其中美是最高境界.音乐,美术,舞蹈,摄影都是反映美体现美的载体,所以大家要努力培养和提高这些艺术素质;而人的外表美,心灵美,语言美,行为美是这些美好素质的具体体现。综上所述,这些需要是有层次的高低之分的,因而当这些需要得到满足后所产生的快乐也有境界的高低之分.当低层次的需要被满足时产生的快乐是不会很长久的,只有当高层次的需要得到满足时,才能产生长久的快乐。 牛集小学 2012.9心理健康教育主题班会第二次心理健康教育就是好各位同学，大家好！今天我很荣幸能为大家主持这节班会课。我们这节班会课的主题是心理健康教育就是好，下面让我们来看一下我们今天的活动目标。活动目标： 让学生们对心理健康有初步了解和认识；掌握一些培养心理健康的手段和方法； 提高主动注重心理健康的积极性；确立自我心理保健的意识，达到一种健康的心理状态健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗?标志是什么呢?”如果你知道请举手。学生回答，大家说得很好。我这里有一个参考答案，请大家看一下。下面我们来讨论几个问题：1、什么样的心理状态是不健康的？2、那么不健康的心理状态又是怎样的呢?说说你的看法，也可以举例子。3、试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢？大家回答的很好。下面我们一起看看总结心理健康的几个标准：1、智力正常。2、情绪稳定，心境愉快。3、反应适度，行动有序。4、乐于交往，人际关系和谐。5、自我意识良好，个性品质健康。6、良好的社会适应能力。 总之：心理健康的人能充分发挥自己的最大潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思： 1、无心理疾病2、具有积极发展的心理状态下面是我们小学生常见的心理疾病。如任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。我们应该如何远离这些心理疾病呢？最健康心里状态：积极乐观的心理状态。所以我们要保持一颗积极向上的心请同学们看下面一个小故事。据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别。请问同学们你怎么看待这个问题。 我们每个人都有一个快乐的童年，现在我们每一个人都有着同样的感受，同样的渴望。在这阳光灿烂的日子里，让我们手拉手去迎接明天的到来，去拥抱美好的未来。下面我们一起齐唱班歌同一首歌鲜花曾告诉我你怎样走过 牛集小学 2012.10心理健康教育主题班会第三次 风雨后是彩虹一、目的：现实和未来都要求人们从小学会认知，学会做事，学会共同生活，学会生存。这些都与人的心理品质有关。如果没有较高的心理素质，就很难适应21世纪的激烈竞争。现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校培养的人才提出了更高的要求。让同学们懂得不但要有强健的体魄，有获取信息、加工信息和应用信息的能力，更要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力。二、活动目标：1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。2、初步掌握战胜挫折的方法，培养学生战胜挫折的能力。3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折,取得成功。三、活动准备:1、心理小测试题。（抽奖纸条8张）2、小花4朵 （明天我提供）四、活动过程：（一）快乐的花儿A 同学们，万物滋润，百花盛开，听，大自然中花开的声音，多么美妙，充满生机，充满活力，你的桌上也有一朵这样的花。B 这朵美丽的小花就代表你自己,花是美丽的,你同样是美丽的。人人都说生命如花,让我们来观赏一下花开的情景。（放影像大屏幕上出现一朵、多朵开得绚烂无比的花）老师（手指画面）:花儿在阳光、雨露的滋养下开得是如此美丽。生命如花，你手中那朵美丽的小花仿佛就是你自己。A :我们人就像花儿一样，并非一路全是阳光和雨露,难免要经历“虫害”“风雨”,我们就是那在老师和家长的呵护下长大的花儿，又如何让我们这一朵朵小花在风雨后绽放得更美丽呢?（二）心情变化B 今天带来了个盒子。有几件礼物送给大家，要你自己用手伸进盒子里去取。（一个盒子有8张纸团，分别请每组选一位同学上去模，只能摸出一个，多则取消）大家看他们的表情。也让他们说说心理变化。）（体验情绪：你想知道里面有什么礼物吗？“好奇”的情绪，着急的情绪手伸进盒子之前“紧张”的情绪，期待的情绪手触摸到礼物时“疑惑、紧张或害怕”的情绪，兴奋的情绪拿出礼物时“高兴或害怕”的情绪，他们在取礼物的过程中，体验到了各种情绪，失落与喜悦，羡慕与沮丧，成功与机遇）（三）战胜挫折与困难A 刚才大家也知道得到礼品而高兴，没有得到而沮丧，同样我们遇到困难时也难免会泄气，这时我们要学会坚持不懈的精神。同学们你们遇到挫折和困难时是怎样做的呢？请同学举手回答。发泄法：打枕头，写日记；转移法：到外面玩，做别的自己喜爱的事；换位法:别人遇到此事,会怎样做；求助法:找人倾诉,寻找办法。名言是我们的指路明灯,激励自己勇敢地与挫折作斗争,可以多学点格言，名言。挫折中成才的故事 ，张海迪 ， 脚残而自强不息成为了作家等名人。在学习上我们应该正确认识自己，事在人为，勇往直前，尽自己的努力，老师和家长知道孩子已经努力，也就问心无愧了。五 、 总结 阳光总在风雨后 放歌曲 大家一起）成长的路上有阳光，有风雨，就看我们如何面对,要学会与命运抗争,笑着完成每一次作业,笑着面对每一次考试，笑着度过每一天，让挫折成为你成长的阶梯,挫折就会为你更为精彩的人生喝彩!勇敢面对生活,有你、有我、有他,让我们共同面对。不经历风雨哪里才能见到彩虹呢。 牛集小学 2012.11心理健康教育主题班会第四次 做快乐的小学生快乐是一个老话题，在不同的时期，不同领域的人们对此都拥有自己的见解。作为老师，我们应当培养学生树立正确、健康的快乐观，引导学生明白：一个快乐的人，必然要善于感受快乐、感恩快乐和传播快乐，并享受在这个过程中得到的快乐。班会目标：了解、接纳自己，适应学校。班会形式：学生参与，体验，文本分享及感悟。班会过程：一、师生问好师：亲爱的同学们好！生：亲爱的老师好！（让大家在“亲爱的”的称呼中感受到快乐。）师：亲爱的同学们，有一种热身运动既能温暖自己，又能温暖别人，那就是掌声，让我们用热烈的掌声欢迎所有到场参加这次主题班会的老师。二、晒快乐1、晒快乐的含义两人或者两人以上把自己认为快乐并且能够温暖人心的事情说出来，让大家能够看到，并且让大家感受到他们的快乐，被称之为晒快乐。师：享受是快乐，获得是快乐，给予也是快乐一句祝福的话语是快乐，一个理解的眼神是快乐，快乐是心灵