DIY面膜36438.doc

战“痘”篇绿豆粉面膜消炎止痘、美白（重点推荐！）绿豆粉三小匙加少许养乐多（或牛奶）调成泥敷面，用指腹由里向外打圈，全脸按摩至分钟即可。此法不但可去角质、消炎、平衡油脂及镇定肌肤，也可以改善暗沉肤色，而且能减淡青春痘所留下的痘疤。“战痘”的朋友们不妨试一试哦！香醋蛋清面膜润肤、除皱、去痘将新鲜鸡蛋一个浸入醋内，72小时捞出，取蛋清备用。每晚临睡前以蛋清涂面，等面膜干燥后用清水洗净，一周两次。本面膜源于肘后备急方，本法取用蛋清润肤去皱，醋杀菌细肤，且善于治疗面部粉刺、黑斑。蜂蜜蛋黄面膜/眼膜润肤、去痘/除皱1、用蛋黄加入蜂蜜和面粉调成浓浆，均匀涂在面部，不但能治粉刺，而且可预防秋冬皮肤干燥。如果是油性皮肤，应加一匙柠檬汁于脸上，1520分钟后用清水洗去。2、用一个蛋黄加入一匙蜂蜜调匀，加进几滴橄榄油，敷于眼部周围，每周做1-2次，能够滋润眼部肌肤，预防及减少眼部皱纹。玫瑰花面膜柔嫩皮肤、去痘玫瑰花的花期长，可使用的时间也比较长。玫瑰花能够彻底去除面疱和粉刺，使面部的皮肤光滑柔嫩。使用的方法是，取新鲜且没有完全开放的玫瑰花蕾，整朵放入香醋中浸泡一周，使用时兑入适量冷开水，早晚用来洗脸即可。西红柿面膜-美白、去痘、祛斑（重点推荐！）把新鲜的西红柿切碎挤压成汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状，涂于面部保持2030分钟。对黑头粉刺和油性肌肤特别有效。本人已在试用，效果真的很不错！香蕉面膜嫩肤、去痘将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，1520分钟后洗去。可使皮肤清爽滑润，并可去除脸部痤疮及雀斑。芦荟面膜去痘将新鲜芦荟去皮，切一小块果肉，用透气胶布贴在痘痘上，隔一天即可消炎去肿。均匀敷于全脸，还有助于肌肤光洁亮丽。土豆面膜滋润、去痘1、将新鲜的马铃薯洗净、去皮、切成小块，放在搅拌器内打成糊状，就可以用来敷面。加入适量的鲜奶和蛋黃效果更佳。2、也可以切成薄片，直接敷在面部，对于眼睛周围较细腻的皮肤尤其适宜，可去掉黑眼圈。3、土豆蒸熟去皮，搅成泥状，加入橄榄油，充分搅拌，趁热敷在面膜布上，并敷于面部。土豆泥的热气会令毛孔张开，脏东西也很容易被粘带下来。土豆能使皮肤细嫩，同时还有去除面部疱疹、粉刺的作用。莴苣面膜舒缓、镇静皮肤将莴苣叶切碎，加少量水，煮分钟，然后包入纱布。趁热敷在脸上。剩下的汤汁用来擦脸。莴苣含有丰富的维生素和微量元素，用莴苣汁做的面膜和护肤液，可用来治疗皮肤刺激、阳光灼伤、粉刺、毛细血管扩张等症状。牛奶篇牛奶含有丰富的乳脂肪、维他命与矿物质，具天然保湿效果，而且容易被皮肤所吸收，能防止肌肤干燥，并可修补干纹，美容效果极佳，80%的DIY面膜都离不开牛奶这一材料。本人鉴于其十分强大的美容功效，所以让它独立成篇啦！牛奶+面粉滋润、防皱（重点推荐！）方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。注：此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁会对肌肤产生副作用。牛奶+橄榄油+面粉滋润、防皱方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在已清洁的脸上，20分钟后以温水清洗。牛奶+草莓滋润、防皱方法：将50克草莓捣碎，以双层纱布过滤，取汁液调入1杯鲜牛奶中，拌匀后取草莓奶液涂于面部及颈部加以按摩，保留奶液于面颈约15分钟后清洗。据记载此美容奶液为瑞士护肤古秘方之一，能滋润，清洁皮肤，具温和的收敛作用，同样有防皱功效。牛奶+双氧水+面粉+水祛斑、美白方法：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。注：加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳；敷用时应避免触及眉毛和眼睛。牛奶+红糖美白（重点推荐！）将红糖加热融化，加入适量牛奶充分搅均，敷于脸部（可利用红糖小颗粒适当轻轻按摩），2030分钟后用清水洗脸，每天12次，连续用3050天。这款材料简单且易制作的面膜我45岁的姨妈一直在使用，我亲眼在她脸上看到了显著的美白效果！钾、镁可促使老皮脱落，锌、硒可促进新的皮肤生长。牛奶+蜂蜜+蛋清滋润脱脂奶粉一茶匙，蜂蜜一匙半混合，再加入一个蛋清，搅匀后厚厚涂在脸上约10-15分钟。注意选择脱脂奶粉，以防奶粉中脂肪含量过高，皮肤营养太多无法负担。直接用牛奶敷面滋润（重点推荐！）要是无暇自制面膜，日常单以牛奶敷面的话，只要持之以恒，一星期敷12次，亦可使肌肤光泽滑溜。方法：将牛奶倒进洁净的洗面盆内，以薄毛巾浸透后敷在脸上；待面上的牛奶完全干涸，再等数分钟后以水清洗便可。冻牛奶舒缓晒伤皮肤牛奶不单能给肌肤营养，而且基于酵素的作用，亦有消炎、消肿及缓和皮肤紧张的功效。若发觉面部因日晒而灼伤出现红肿，首先，以冻牛奶来洗脸，然后整张面敷上浸过牛奶的化妆棉，或以薄毛巾蘸上牛奶敷在发烫的患处。假使全身都有疼痛感觉，不妨浸一浸牛奶浴，这样，便能使受日光所损伤的皮肤得以舒缓，减少痛楚及防止炎症的产生。牛奶眼膜消眼浮肿、眼袋（重点推荐！）牛奶亦具收紧肌肤功效，若早晨起床发现眼皮浮肿，可用适量牛奶和醋加开水调匀，用化妆棉蘸取后在眼皮上反覆轻按3至5分钟，再以热毛巾敷片刻，眼皮瞬即消肿。想方法简单一点的，可先将两片化妆棉浸以冻牛奶，然后敷在眼皮上约10分钟，再用清水洗便可。此法可消眼浮肿、眼袋。美白篇花粉面膜滋养、美白材料：花粉5克、鸡蛋黄1个、柠檬汁或鲜奶适量1、将花粉加入蛋黄中，调均。油性皮肤加几滴柠檬汁，干性或中性皮肤加几滴鲜奶。调好后敷在脸部和颈部2030分钟（不要超过30分钟）后用清水洗净。2、也可以将花粉和少许食盐溶于温水中，每日清晨和晚上用此花粉水洗脸，边洗边按摩，由脸部中间向两边轻揉，并轻轻拍打脸部，使花粉水被皮肤完全吸收。功效：花粉含氨基酸、蛋白质、多种维生素和微量元素及生物活性物质，对皮肤有营养和美白功效。酸奶面膜美白、滋润（重点推荐！）1、将适量的酸奶和面粉放在小钵中，调匀成浓稠的酸奶糊。(不要调得太稀，否则无法将面膜涂厚)2、均匀地敷于全脸，待1015分钟后，用温水洗净即可。酸奶面膜可以兼做洗脸之用，使用前后不必刻意清洁脸部。使用45回后，肌肤将会有全新的感受。功效：酸奶中含有大量的乳酸，性质温和，作用安全可靠。酸奶面膜就是利用这些乳酸，来发挥剥离性面膜的功效，每日使用会使肌肤柔嫩、细腻。本人是酸奶面膜的坚决拥护者。苹果面膜美白、祛斑将苹果去皮后捣成泥，然后涂于脸部。干性、过敏性皮肤，可加适量鲜牛奶或植物油；油性皮肤宜加些蛋清。1520分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，一个疗程为20天。次面膜能使皮肤细滑、滋润、白嫩，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。海藻面膜美白、补水1、将10g新鲜的海藻捣成碎末，加入3滴橄榄油、少许面粉调成浆状，均匀敷于脸上即可。可改善暗淡肤色，促进皮肤弹性光滑。2、将1/3匙海藻粉和1匙甘油，放入矿泉水中搅拌。用化妆绵蘸取后敷在面部。20分钟后，用温水洗净，并涂上面霜。海藻粉对粗糙的皮肤十分有效，不仅能供给水分，还能减少刺激，消除炎症，每周做2次，效果非常明显。清香草莓面膜美白、滋润将草莓对半切开，然后把果汁直接擦在脸上，这种面膜不仅能营养皮肤，而且还能减少皮肤色素沉着。豆腐面膜美白将做菜时用剩下的豆腐弄碎装在薄的纱布袋内，洗脸过后用来搓揉脸部（或直接用豆腐在脸部揉搓），皮肤会变得白晰光滑。祛皱篇黄瓜面膜祛皱、控油把新鲜的黄瓜切碎挤出其中的汁液，用棉花蘸取后直接涂在面部，尤其对于眼睛周围的皮肤效果更佳。也可以切成薄片，直接敷在面部。15-20分钟后洗净。白米饭面膜清洁、抗皱当香喷喷的米饭做好之后，挑些比较软的米饭揉成团，待其温热后放在面部轻揉，把皮肤毛孔内的油脂、污物吸出。10-15分钟后用清水洗净脸。可使皮肤呼吸通畅，减少皱纹。蜂蜜蛋清面膜润肤、除皱（重点推荐！）取一个新鲜鸡蛋的蛋清充分搅拌，至全部起泡沫，加入蜂蜜，继续搅匀即成。涂于面部，使其自然干燥，再用清水洗净，可经常使用。功效：本面膜两种原料都有比较确实的美容嫩肤之效。其化学本质主要为蛋白质和单糖，二者皆为皮肤重要的营养成份。经常敷此面膜，有润肤除皱的效果。橘子面膜润肤、除皱将橘子连皮一起捣烂，浸入少许医用酒精，再加入适量蜂蜜，放入冰箱一周后取出使用。涂抹在脸上，既润滑皮肤，还能去除皱纹。猪皮冻面膜防皱除皱（食、敷两用面膜）材料：鲜猪皮500克、蜂蜜200克、米粉100克、清水500毫升1、将鲜猪皮洗净去毛，切成小块，放入沙锅。2、加水500毫升，先大火煮沸，在小火煨成浓汁。3、加入蜂蜜、米粉搅均，在煮沸后起锅，冷却后置冰箱保存。每次吃1015克，1日3次。同时睡前用猪皮冻涂敷起皱皮肤，翌晨用冷水洗去。功效：本方有防止皮肤皱纹和消除皱纹的功效。身边一位已到不惑之年的女士，脸上看不到任何皱纹，问她有什么诀窍，她说她从小就喜欢吃猪皮冻，数十年如一日，每天必吃一次。可见吃猪皮冻对去皱纹是有作用的。栗子蹄面膜滋润除皱（食、敷两用面膜）材料：栗子200克、猪蹄1对、黄酒10毫克、生姜5克、食盐1.5克1、将鲜猪蹄洗净去毛和蹄壳，用刀划成数条刀口。2、将栗子去硬壳，洗净后于猪蹄同入沙锅，加水适量，大火煮沸后加入黄酒、生姜、盐，再以小火炖至猪蹄一拨即烂的程度。3、佐餐食用，每周吃23次。另取栗蹄中浓稠汤汁瓶装，放入冰箱保存，每晚睡前可以敷涂脸部皱纹，翌晨用冷水洗去。功效：本方又润泽皮肤，补肾壮腰，消除皱纹的功效。内服还可以治疗肾虚腰痛。鸡蛋橄榄油面膜防皱材料：鸡蛋1个、柠檬半个、橄榄油适量，盐少许。做法：将鸡蛋打散、加入半个柠檬量的汁液、粗盐、橄榄油一同拌匀，涂于脸上即可。功效：一周敷脸12次，只要持之以恒，不仅防皱，还可以促进皮肤的光滑。薄荷面膜收细毛孔材料：薄荷香薰精华油2滴、迷迭香香薰精华油2滴、食用苏打粉半汤匙、一杯清水做法：将材料混合调匀，置于不透光的玻璃瓶，用时拿出摇匀，沾湿化妆棉印在T字位及毛孔粗大的部位，10分钟后以清水洗净。功效：迷迭香有消炎抗氧化功效；薄荷具收敛爽肤作用，敷时感觉阵阵清凉；苏打粉可分解油脂。三合一能发挥收细粗大毛孔的功用。蜂蜜篇蜂蜜黄瓜面膜（美白除皱）取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，2030分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。蜂蜜白芷面膜（去斑美白）1、取白芷10克，白附子10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调奖敷面，20分钟后洗净，有祛皱、消斑、增白作用，适用于面部色素沉着或黄褐增斑患者。2、材料：白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜1大匙；小黄瓜汁1小匙；橄榄油3小匙。做法：1.先将白芷粉末，装在碗中，加入蛋黄搅均匀。2.再加入蜂蜜和小黄瓜汁，调匀后涂抹于脸上，约二十分钟后，再用清水冲洗干净。3.脸洗净后，用化妆棉沾取橄榄油，敷于脸上，约5分钟。4.然后再以热毛巾覆盖在脸上，此时化妆棉不需拿掉。5.等毛巾冷却后，再把毛巾和化妆棉取下，洗净脸部即可。蜂蜜珍珠粉面膜准备一个干净的小瓶子，倒入大半瓶珍珠粉，再缓缓倒入蜂蜜，边倒边搅拌，使蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意蜂蜜不要倒得过多，调成糊状即可。这样面膜就做好了。使用前，先用温水把脸洗净，然后用小棉签蘸着调好得面膜均匀得涂在脸上，不要太厚，薄薄一层即可，过1-2小时后洗掉，可以使脸光滑，有光泽。红酒蜂蜜面膜（美白滋养）红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新城代谢，淡化色素，让皮肤更白皙光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功效。方法：将一小杯红酒加2到3勺子蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀的敷在脸上，八分干后用温水洗干净。注意：酒精过敏的人慎用！蜂蜜双仁面膜（去斑）冬瓜仁内含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有淡斑的功效。桃仁有丰富的维他命E、维他命B6，不仅帮助肌肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿效果和滋养的功效，让面膜的效果更好。方法：将冬瓜子仁、桃仁晒干后磨成细分，加入适量蜂蜜混合成粘稠膏状，每晚睡前涂在斑点上，第二天早晨洗净，敷三个星期后，斑点会逐渐变淡，治疗时要注意防晒。蜂蜜甘油面膜（补水）蜂蜜一勺，甘油一勺，对两勺水，充分混合，即成面膜膏，使用时轻轻涂于脸部和颈部，形成薄膜，2025分钟后小心将面膜去掉即可，这种面膜可用于普通、干燥性衰萎皮肤，每周1-2次，3045天一个疗程。蜂蜜番茄面膜（美白除皱）先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂于面部保持2030分钟，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。蜂蜜柠檬面膜（防晒）生鸡蛋一个，蜂蜜一小匙，柠檬半个，面粉适量，混合后搅拌成膏状，敷面后入睡，第二天用温水洗净。坚持使用有较显著的防晒作用。蜂蜜敷面蜂蜜能供给皮肤养分并能保持肌肤弹性，因此也被称为是“营养敷面”。将蜂蜜加在面粉或麦粉之中，搅拌成糊状，在洗完脸后敷在脸部，约过30分钟后用温水洗掉便可以了。因蜂蜜中有异味，可适当加入几滴柠檬汁以减少味道。蜂蜜酸奶面膜(收敛毛孔)1、蜂蜜和酸奶以1：1的比例拌在一起，涂在脸上，15分钟后用清水洗去即可，此款面膜是收敛毛孔的。2、酸牛奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并保留15分钟,然后用清水洗净。此法可促进皮表上的死细胞脱落，新细胞再生，从而达到健美皮肤的目的。红酒蜂蜜面膜红酒中的葡萄酒酸就是果酸，能够促进角质新陈代谢，淡化色素，让皮肤更白皙、光滑。蜂蜜具有保湿和滋养的功能。容易对酒精过敏的人，要加以注意。将一小杯红酒加13匙的蜂蜜调至浓稠的状态后，均匀地敷在脸上，八分干之后，用温水冲洗干净。花粉篇花粉面膜花粉5克鸡蛋黄1个柠檬汁或鲜奶适量1取鸡蛋黄一个2将花粉加入淡黄中，调均。3若属油性皮肤，在加几滴柠檬汁；干性或中性皮肤加几滴鲜奶。调好后敷在脸部和颈部2030分钟（不要超过半小时）后用清水洗净。也可以将花粉和少许食盐溶于温水中，每日清晨和晚上用此花粉水洗脸，边洗边按摩，有脸部中间向两边轻揉，并轻轻拍打脸部，是花粉水被脸部皮肤吸收。功效：花粉含氨基酸蛋白质多种维生素和微量元素及生物活性物质，对皮肤有营养和美容功效。若能同时服用花粉，如花粉口服液，以内养外，美容效果会更好。吃花和花粉以及外敷，洗花和花粉浴，不但有美容功效，还能瘦身减肥，延年益寿。现在内服和外敷花粉流行海内外，食风行世界的一种美容方法。花粉面膜自制法材料：花粉5克鸡蛋清1个柠檬汁20毫升鲜奶20毫升步骤：1采集菊花松花粟米花稞麦花的花粉或祛超市购买。2任取其中一种花粉1匙（约5克），干性皮肤的人用鸡蛋清混合；油性皮肤的人用柠檬汁混合；其他类型皮肤的人用牛奶混合调均即成。3调好后（以敷在皮肤上不流下为度）敷在脸部，2030分钟后用清水洗去；也可以用花粉5克加食盐2克绒溶于温水中，每天清晨和晚上用以洗脸，边洗边用手从面部中间向两边轻柔，并轻轻拍打面部。功效：花粉富含多种氨基酸蛋白质维生素以及生物活性物质，即营养皮肤，又能祛除各种色素斑点。花粉能调节内分泌，维持卵巢正常功能，所以能祛黄褐斑；花粉中的维生素CE和微量元素硒是强抗氧化剂，能防止脂质被自由基氧化成脂褐斑，因而不祛除老年斑。花粉既能抗日光辐射，又能治晒斑。干性皮肤的人缺乏维生素A鸡蛋清里富含维生素A，所以干性皮肤用花粉调鸡蛋清。鸡蛋清富含多种氨基酸，可使新生皮肤取代色素沉重的老皮肤，所以能消除各种皮肤色素斑。有人单用鸡蛋壳剩余的蛋清涂抹老年斑，每天涂抹23次，45次后即可是老年斑消失。配以花粉，疗效更显著。油性皮肤的人皮脂腺分泌油脂过多，柠檬汁能化解油脂；中性皮肤的人用鲜奶润泽营养皮肤。只有针对不同皮肤情况选用适宜的配料，疗效才能更显著。晒伤篇一.自制西瓜面膜原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。用法：直接敷面约25分钟清洗。说明：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。二.自制晒后修护液原料：芦荟叶、甘菊花、维他命E油、薄荷油各适量。制法：用芦荟的胶汁和干燥的甘菊花以3：1的比例加水用小火加热，水不能煮沸，待甘菊花成散状，关火冷却，滤掉汤汁中的固体物质，取一勺维他命E油和3滴薄荷油混合搅拌均匀，倒入容器内冷藏。说明：此法对晒后修复晒后肌肤有很好功效。三.奶酪加薰衣草面膜原料：奶酪适量、薰衣草精油两滴。制法：在奶酪中滴入两滴薰衣草精油，充分调匀。用法：将面膜直接涂于面部，30分钟后洗去。说明：此面膜可以有效治疗晒伤肌肤的粗糙。薰衣草精油本身具有安抚、稳定、消炎皮肤的作用，配合奶酪可以促进皮肤的光滑细腻。四.马铃薯胡萝卜面膜原料：马铃薯胡萝卜各适量。制法：将原料洗净，捣成汁即可。用法：直接敷与皮肤上20分钟后洗去。说明：这两种蔬菜都含有充足的维他命A维他命B，对皮肤的干燥，晒后的粗糙，、角化敏感都有很大的修复作用。五.杏桃面膜原料：杏或桃适量制法：将原料洗净，然后去皮去核，捣成泥状即可。用法：敷于面部，保持30分钟后，洗去，可常用。说明：此面膜能解毒凉润，使皮肤红润，消除皮肤皱纹，适用于过敏性皮肤和阳光灼伤的皮肤。六.草莓面膜原料：草莓适量制法：将准备好的草莓洗净，捣成糊状或对半切开。用法：敷于面部、颈部等*部位。或者直接用切开的草莓在脸上反复涂抹25分钟后洗去。说明：本面膜可营养皮肤，使皮肤色素沉着减轻。七.蛋白柠檬面膜原料：柠檬汁一匙、新鲜鸡蛋一个、面粉一勺。制法：取鸡蛋分离出蛋白，加入柠檬汁，充分搅拌后，加入面粉，成糊状。用法：均匀涂于面部，干燥后洗去，一周23次。说明：本面膜可使皮肤柔嫩，清爽、美白，对面部色斑有脱色、使之消散的作用。八.果汁面膜原料：时鲜多汁水果(杏、桃、葡萄)适量、面粉适量。制法：水果压榨，取汁去渣，加适当面粉混合均匀为糨糊状。用法：均匀涂面，自然风干后用清水洗去。可常用。说明：有滋润、营养、美白皮肤的作用九.白雪面膜原料：鸡蛋3个、白酒适量制法：将鸡蛋完全侵没在白酒中，密封，28天后取出备用。用法：临睡前以蛋清敷面。每周2-3次为宜。说明：此面膜有润肤、美白、除皱的功效。十.柠檬面膜原料：柠檬汁适量、水50毫升、面粉3匙。制法：将柠檬汁加水稀释，放入面粉，搅成糊状。用法：取适量敷面，30分钟后洗去，每周两次。说明：本面膜有美白皮肤的功效瘦脸面膜一材料:大蒜,绿豆粉及膜布制作方法:1把大蒜剥皮,放入微波炉中用小水加热20分钟(以去味)2放入果汁机中再加上100CC的水,搅碎后过滤3将面膜布泡在水中4拿一个小碗放入一些绿豆粉加入蒜水5将大蒜绿豆粉涂在面膜布后再敷脸6约10-15分钟后,即可用清水洗去。功能:加速消耗脸部脂肪作用,快速瘦脸,还能去痘去角质。马铃薯瘦脸篇(可做脸膜)材料:糯米,马铃薯,蜂蜜,冷开水制法:1马铃薯去皮洗干净,和糯米一共放入蒸锅蒸30分钟,直至酥烂。2将马铃薯切小块放入搅拌机,再加入糯米,蜂蜜冷开水,搅拌均匀。3将糯米,马铃薯蜂蜜泥倒入玻璃器皿,待冷却后即可使用。4将面膜均匀涂抹在脸上,15分钟后,用温水洗净。功能:收紧松弛皮肤,使皮肤更紧致,还能改善干性皮肤,平滑疤痕。胡萝卜瘦脸篇(可以用来去眼袋)材料:胡萝卜,藕粉,鸡蛋黄制法:1胡萝卜放入榨汁机2藕粉和鸡蛋黄一起打匀,3三种材料掺在一起直接涂在脸上,4面膜干了,有结块再用水洗掉。功能:可以在肌肤上形成一层薄膜,可以拉紧肌肤,保持细腻,保持肌肤柔软有弹性。苹果篇材料:苹果,淀粉,矿泉水制法:1苹果加矿泉水打汁,过滤汁液2加入淀粉调成糊状3避开唇眼吐沫,15分钟后洗净。功能:紧至肌肤,排除多余水分,摆脱水肿现象,达到瘦脸功效木瓜篇材料:木瓜、面粉制法:1.取1/4木瓜去皮，用来榨泥待用,2.取50克面粉放入木瓜泥里搅拌,3直到搅拌成糊状后,再刷在脸上,4大约15分钟过后,用温水洗掉。功能:促进血液循环,让脸部尽致有弹性。抑制细菌,消炎滋润,为皮肤提供深层保养,预防毛孔粗大。芹菜篇材料:芹菜,西柚制法:1西柚去皮,取果肉,芹菜洗净,2芹菜,西柚果肉放入榨汁机中榨汁,去渣取汁,3避开眼唇涂敷,15分钟后,温水洗净。功能:清洁肌肤细胞中的污垢与杂质,祛除皮肤油脂,紧致面部整体肌肤,瘦脸速度快。中草药篇中药美白面膜材料：绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁。作法：1.个别或两两合一将绿豆、白芷、白敛、茯苓、薏仁等量磨成粉，混合在一起。2.将中药粉加适量的水调成糊状。3.洗净脸后将混合的敷料涂于脸上，等到干掉就可以洗掉了。白淡斑面膜材料：茯苓、杏仁、蛋白。作法:1.将茯苓和杏仁等量磨成粉。2.粉类加蛋白混合均匀。3.洗净脸后将混合后的敷料涂于脸上，约15分钟后脸上会有敷料干掉、紧实的感觉，就可以洗掉了。据说茯苓和杏仁是杨贵妃最常用的美白保养品，它可以淡化肤色。所以大家印象中的杨贵妃总是白白嫩嫩的啊北芪薏米面膜据叶英良中医师所说：皮肤黯哑、干裂及松弛，除了是肺燥引起外，还与气虚有关。此时不妨以北和薏米自制面膜，皆因北芪具有补气的功效，所谓气能生津，透过补气能加强面部血液循环，同时能促进津液自行生化，令内脏得到滋养，皮肤亦自然润滑起来。薏米和云苓能减少皮肤内的湿毒，故有美白和去湿之效，配合能收紧肌肤的墨鱼骨，便集保湿、美白和防皱于一身。想再滋润一点，还可加入蜜糖，令皮肤更具弹性。材料：北芪五钱、薏米一两、云苓一两、墨鱼骨一两。做法：清水六碗煲四十五分钟，隔渣取液备用。用时先以面膜纸吸收药液，敷面十五至二十分钟，再以清水清洗面部即可，建议每星期使用一次。功效：行气保湿，收紧肌肤及美白除斑。利用北芪、薏米、云苓和墨鱼骨制成的面膜，具有行气和滋润肌肤的功效。党参当归面膜不少女士都因气血不足而令面色苍白无光，甚至萎黄，闲时除了可进食当归补一补，还可以当归配合党参制成面膜。党参具有补益肺气和生津养血的功效，而当归则有补血生肌的效果，两者配合便能改善气血循环，令面色红润富光泽。此外，淮山富健脾去湿的特性，更有助减退黑色素，并改善皮肤的粒粒小疹，若加入石膏，更有消炎、美白和消疮的作用，肌肤自然白里透红。材料：党参五钱、当归五钱、石膏一两、淮山一两。做法：清水六碗加材料煲四十五分钟，隔渣取液备用。用时以面膜纸吸取药液，敷面十五至二十分钟，再以清水洗净即可。建议每星期使用一次。功效：补气益血，滋润并改善黯哑肤色。党参当归面膜既能补血，又能补气生津，能令肌肤红润亮泽。暗疮皮肤中药面膜：用绿豆粉8克，滑石粉3克，白芷粉5克，白附子粉1/10克，珍珠末1/5克，食盐半茶匙，冰片1/10克，金银花3克，用蜂蜜调成糊状，加热至适合皮肤承受程度，敷脸30分钟，然后清洗干净。牛奶篇牛奶草莓面膜DIY：方法：100毫升，草莓50克，捣烂如泥，调成糊状，涂擦面部，保留20分钟后洗去。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光滑、湿润、细腻。牛奶+面粉方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。方法：将3匙牛奶和3匙面粉拌匀，调至呈糊状，涂满脸部，待面膜干后，以温水按照洗脸步骤仔细清洗。此面膜一星期最多只能敷两次，太过频繁对肌肤反而不好。牛奶+橄榄油+面粉方法：取1汤匙牛奶，加数滴橄榄油和少量面粉拌匀，敷在清洁的面上，干后以温水清洗。此敷面剂具减少皱纹、增加皮肤弹性功效。白祛斑面膜牛奶+双氧水+面粉+水方法：将一匙牛奶，两匙双氧水，3匙面粉及少许水仔细搅拌均匀，然后用软刷子涂匀面部，待面膜完全干后，再以温水清洗掉。加入制面膜的水以不含杂质的蒸馏水为佳；敷用时应避免触及眉毛和眼睛。美白篇1、醋蛋液：取一个新鲜鸡蛋洗干净晾干，然后放入500毫升优质醋液中浸泡一个月，当蛋壳溶解于醋液中后，取一小汤匙溶液掺入一杯白开水中，搅拌后服用，每天一杯。长期服用，可以使皮肤光滑细腻，扫除面部黑斑；2、杏仁膏：将90克浸去皮的杏仁搅烂如膏，掺入鸡蛋清调匀，每夜涂面，翌日早晨用米泔水洗净；3、白雪膜：鸡蛋三枚（去皮）浸入白酒，密封4、5日，用来涂面，能使皮肤由黑转白，皱纹减少，但过敏性皮肤慎用；4、牛奶膜：用牛奶掺入鸡蛋清或鸡蛋黄调匀，涂面15分钟，对中性皮肤更加，坚持使用3个月，能使皮肤焕然一新；5、蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋5枚（去皮），蜂蜜一小汤匙，将两者搅匀，临睡前将用干净软刷均匀刷在面部，期间进行按摩，刺激皮肤细胞，促进血液循环。6、鸡蛋黄、蜂蜜、面粉，搅匀涂面15-20分钟，用温水洗净，可以预防秋冬季干燥，治疗粉刺。7、蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬68滴，搅匀直接涂抹在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。8、牛奶面膜：用鲜牛奶一汤匙，加45滴橄榄油，面粉适量，调匀后敷面。此面膜，具有收敛作用，长期使用可消除面部皮肤上的皱纹，增加皮肤活力和弹性，使皮肤清爽润滑，适用于中老年妇女和面部皱纹较多的孕产妇；9、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，1520分钟后洗去，长期坚持可使脸部皮肤细嫩、清爽，特别是用于干性皮肤的面部美容，效果良好；10、银耳面膜：银耳、白芷、茯苓、玉竹各50克，共研末过筛，每晚取份5克，配面粉3可用水调云涂面，次日清晨洗去。银耳、白芷、玉竹均能滋养肌肤，茯苓能祛面斑，并引导诸药直入肌肤，但面部患有皮炎的人要慎用；11、苹果面膜：讲评过去皮切快或捣泥，然后涂面，如果实干性过敏性皮肤加适量鲜牛奶或植物油，如是有性皮肤加些蛋清，1520分钟后用热毛巾洗干净即可。各一天一次，一个疗程为二十天，具有使皮肤细化、滋润、白腻的作用，还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状；12、橄榄油面膜：把橄榄油加热至37度左右，在加入适量蜂蜜，然后把沙布块浸在油中取出覆盖在脸上，20分钟后取下，有防止皮肤衰老，滋润祛斑除皱之效，适用于皮肤特别干燥者；13、柠檬面膜：将一个鲜柠檬榨汁后加一倍的水，再加入三大匙面粉调成面膏状随后敷面，1520分钟后取下，或将一个鲜柠檬切片直接贴于面部1520分钟左右取下，洗净面部。每天一次，七天为一个疗程，此面膜具有收敛作用，可使皮肤清爽、润滑、细嫩，长期坚持能延缓皮肤衰老。14、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，2030分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用；15、白芷面膜：取百芷10克，白附自10克，共研细末，加水和蜂蜜适量调成面膜，20分钟后洗去，有祛皱、消班、增白作用，使用于面部色素沉着火黄褐增斑患者；16、蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状，涂面2030分钟后洗去，具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用，长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能。日常保养篇红茶面膜红茶2汤匙、红糖2汤匙、面粉少许、水适量。将红茶与红糖加水煎煮片刻，冷却至3740度。加入面粉调匀，涂于脸上，15分钟后洗净。作用使皮肤白皙、滋润。丝瓜面膜新鲜丝瓜榨成汁，过滤后加一匙面粉，涂于面部15分钟20分钟，然后用温水清洗干净。作用保持肌肤细嫩，美白。红萝卜面膜先将13条红萝卜洗净，连皮磨成泥状，和适量的面粉及1滴柠檬汁混合，再加上1滴橄榄油搅拌成糊状即可。皮肤苍白，干燥的人常用法，会使皮肤变得白里透红，呈现健康美。海藻美肤面膜：将10g新鲜的海藻捣成碎末，加入3滴橄榄油、少许面粉调成浆状，均匀敷于脸上即可。可改善暗淡肤色，促进皮肤弹性光滑。鲜奶橄榄油面膜鲜牛奶50毫升，加45滴橄榄油，面粉适量调匀敷面，保留20分钟后用清水洗净。此法长期使用，可增加皮肤的活力和弹性，使皮肤变得细腻、洁白。冬桑叶面膜：适量冬桑叶(中药房有售)，用水煮分钟，隔渣后再加热浓缩即成。可放在冰箱內备用。然后每天洗面时，在洗面奶中加入30毫升冬桑叶水，以之洗面。有美白消毒作用。青瓜蛋白面膜材料：柠檬，青瓜，蛋白，蜂蜜，面粉方法：先用柠檬及青瓜，各挤出一小匙汁液；然后加入半个蛋白及半匙蜂蜜；再加入五匙面粉，搞拌成糊狀；敷面，待干；面膜干透后用湿毛巾抹去。具有较强的美白效果。鲜奶面膜材料：柠檬，鲜奶，酸乳酪方法：先用数片柠檬，挤出汁，加进匙鲜奶，再加入少许天然酸乳酪，拌匀後，可涂在脸上或身上，三小时后，用清水抹干净。祛痘篇一、胡萝卜面膜鲜胡萝卜500克，面粉5克1.取鲜胡萝卜洗净，捣碎2.将捣碎的胡萝卜例及其汁液，加入面粉在捣成泥3.将胡萝卜泥，敷于脸部，隔日一次，10分钟即可功效本面膜有祛除青春痘、化斑痕、疗暗疮、抗面皱纹的功效。若能多吃些胡萝卜（煮熟吃，以利于胡萝卜素的溶解吸收），内外兼治疗更好。若单用胡萝卜捣泥粘性好，涂在皮肤不宜掉，可不用面粉。用些胡萝卜榨取的汁液涂洗脸部也有效果。二、白菜叶面膜（强烈推荐）大白菜叶3个，酒瓶1个1.采购新鲜大白菜，取下整片菜叶洗净2.将大白菜叶在干净菜板上摊平，用酒瓶轻轻碾压10分钟左右，直到叶片呈网糊状3.将网糊状的菜叶贴在脸上，每10分钟更换1张叶片，连换3张。每天做一次。功效有治疗青春痘和嫩白皮肤的功效这个方法源于土耳其民间，那里的妇女皮肤白嫩，很少出现青春痘类的皮肤病，就是因为她们经常用大白菜叶来贴脸。因此大白菜叶贴脸，是简便廉价的除痘良方呢！三、丹参栀面膜配料：A、丹参10克，黄芩15克，栀子15克，银花15B、蜂蜜适量1.去中药店购买A料，在用清水浸泡A料2个小时后，连同浸泡的水入沙锅煮沸，在小火煮半个小时，虑去药渣，去虑液。2.将摇曳在加热浓缩，调入蜂蜜成稀糊状。3.先用温水洁面，除去面部油脂、尘垢，在敷涂丹芩栀面膜，30分钟清水洗去。每天早晚各1次。功效本面膜有抗菌消炎，活血化瘀的功效。四、白芷白藓面膜配料A、白芷50克，白藓皮20克B、硫磺粉10克做法1.将A料洗净烘干，研成极细粉2.将A料B料混合均匀，用凉开水调成糊3.睡前涂于脸部患处，翌晨洗去功效本面膜有活血祛风，解毒杀虫，清除油脂，治疗青春痘或酒糟鼻合并痤疮的功效。白芷为伞形科多年生草本植物的根，性味辛温，含挥发油、白芷素、香柠檬内酯等成分，有活血祛风，排脓消肿的功效，对各种细菌如丙酸痤疮杆菌、绿脓杆菌等有抑制作用。白藓皮为云科多年生草本植物白藓的皮，有清热燥湿，解毒止痒的功效。硫磺为天然硫磺矿的提取物，有解毒杀虫的作用，与皮肤分泌物接触时产生硫化氢和五硫磺酸，有溶解角质，抑制皮肤细菌，杀灭虫螨的功效，能治毛囊虫引起的酒糟鼻合并的痤疮。与白芷、白藓皮相配，其综合作用能清除油性皮脂和脓疱性、结节性青春痘，并可以消除瘢痕。以上配料中药店有售！五、蒲公英面膜配料：蒲公英100克，绿豆50克，蜂蜜10克做法：1.将采集的蒲公英全草100克（干品30克），先煎水，取净汁500毫升2.在蒲公英汁液中加入绿豆50克，煮至绿豆开花，调入蜂蜜10克即成3.吃绿豆喝汤，一天分多次吃完。同时将余汤涂脸，30分钟后洗去。连续内吃外用1周以上功效蒲公英又名黄花地丁，有清热解毒，广谱抗菌的作用。有人单用蒲公英熬水喝，治疗皮肤脓疱疮、毛囊炎24例，痊愈23例。配绿豆增强清热解毒的疗效；配蜂蜜调味，即增强蒲公英的抗菌消炎作用，外涂面部直接对皮肤起清污杀菌作用，又有营养呵护功效。六、重楼丹面膜配料：A、重楼15克丹参30克B、蜂蜜10克做法：1.将A料洗净，切片2.将A料的切片同入沙锅，加水500毫升，大火煮沸后小火在煮20分钟，滤出药液3.将剩余药渣加水在煮，取药液，合并两次虑液约300毫升，调入蜂蜜即成4每日分三次饮完，同时用此液涂脸，15分钟后用清水洗去。连续饮用并涂脸半个月功效本方对脓疱性、囊肿性痤疮有很好疗效。重楼，又名七夜一支花，有很强的抗菌消炎作用。划伤皮肤，感染化脓，用鲜根切面涂抹患处，第二天就消炎脓除。方中丹参活血化瘀，消斑化斑痕。因而与重楼配合，治疗久治不愈的痤疮，疗效甚佳。中医对久治不愈或反复发作的顽固疾病，都要用活血化瘀的药引导主药直达病变深层，可将病根拔出。所以本方以清热解毒，抗菌消炎的重楼为主，配活血化瘀的丹参，专治顽固性痤疮。有人用重丹参中提取的丹参酮制成丹参酮片，治疗酒糟性和囊肿性痤疮43例大都在3各月内痊愈，仅有1例复发。因而认为丹参有活血化瘀，抗菌消炎的双重功效。七、山慈菇面膜配料：A、山慈菇50克B、白米醋100毫升1.将A料洗净后晒干，研成极细末2.将A料末调入B中，调成糊状3.用药糊涂抹患处，30分钟后用清水洗去。上、下午各涂一次功效本面膜有消肿解毒，抗菌消炎，抗癌散结的功效。山慈菇有抗癌的作用，对脓性、囊肿性青春痘有很好的疗效。山慈菇是清代治疗恶疮“玉枢丹”的主药，其抗菌消炎效果显著，被称为医科圣药。八、鱼腥草面膜鱼腥草30克，清水600毫升1.将鲜鱼腥草洗净后放入沙锅，加入600毫升清水，煮沸后，小火煮20分钟，取虑液当茶喝。2.同时用鲜鱼腥草茎叶200克，榨取汁液涂脸，30分钟后用清水洗去。每天12次。功效鱼腥草有抗菌消炎，治疗青春痘的功效，除饮鱼腥草茶外，还可榨取鱼腥草汁，用汁液涂青春痘，也可把几片鲜叶蒸软后，晚上睡前趁热敷在患部。九、芦荟面膜鲜芦荟100克，蜂蜜10克1.取鲜芦荟叶1片（约100克），洗净切成小片。2.将芦荟片放入锅中，加水500毫升煮沸后再小火煮15分钟，滤去芦荟渣，取虑液，加入蜂蜜即成。3.饮用同时，用鲜芦荟切片涂抹青春痘，每日1次。功效芦荟有抗菌、消炎和缓泻的作用，可以排毒养颜，对青春痘有较好的疗效。再国外曾遇到多名患青春痘的少女，用鲜芦荟叶切面涂抹患处，连用1周多获痊愈。鲜叶切面的汁液含黏多糖、蛋白质、维生素C，涂抹再皮肤上可渗透至皮下，且可维持2636小时。芦荟可帮助收敛皮肤，防止皱纹产生。但是有个别人对芦荟过敏，不宜使用。有慢性腹泻患者也当禁用。十、茄莓面膜A、鲜番茄1个，鲜草莓2个1.将番茄洗净，撕去外皮。草莓去蒂洗净2.将A料盛入消毒纱布袋中，挤压取果汁即成3.用果汁涂搽面部痤疮，每日早晚各一次，30分钟洗去功效本果汁富含维生素C、胡萝卜素，可抗病毒细菌，有清热解毒的功效，且具有美白皮肤的作用。也可单用番茄汁或草莓汁涂脸。十一、桃子香面膜配料：A、桃花100克，冬瓜子100克B白丁香10粒C蜂蜜100克做法：1.采含苞待放的桃花与冬瓜子(鲜品100克、干品则用30克），一起捣烂如泥2.将白丁香研成粉末，与白蜂蜜调入桃花瓜子泥中即成3.、早晚用以涂抹面部，2030分钟后用清水洗去功效本方有祛除痤疮，消斑痕的功效。方中桃花活血化瘀消斑痕，冬瓜子美白皮肤，白丁香杀菌消炎，蜂蜜营养皮肤并助消炎抗菌，所以本方对痤疮“此起彼伏”，反复发作者疗效显著。十二、金针菜面膜配料：金针菜210克，白蜂蜜90克做法：1.取干金针菜捣成细末2.将蜂蜜调均即可3.每天清晨洗脸后，用此膏涂脸，20分钟后洗去功效：本膏有清热解毒，消斑痕疙瘩的功效外用做膏其根优于花，可以用黄花根代替黄花使用。十三、桃杏花面膜鲜桃花360克鲜杏花360克清水5000毫升1.采鲜花洗净，沥干水气2.将鲜花再冷开水中浸泡7天即成。每天取50毫升桃杏花水，加温水250毫升，搅均后洗脸，早晚各1次功效本洗液有消除痤疮引起面部黑斑的功效。桃花有祛斑作用。桃花、杏花都富含氨基酸、维生素C有营养皮肤，美白皮肤的功效。听说久用此方身上还可以散发出清香呢！十四、紫罗兰面膜紫罗兰花30克，清水1000毫升1.将鲜紫罗兰花瓣放入1000毫升清水中，煮沸10分钟即成2.滤出约800毫升左右液体，当茶饮用3.剩下的在浓煎成80毫升左右，冷却取消毒棉球蘸此浓缩液轻涂脸上青春痘处，1日4此，睡前必搽一次。功效对前述方法都不能治愈的顽固性青春痘最有效。内饮外涂，双管齐下，疗效必佳。十五、苡葵粥面膜配料：薏仁50克，紫背天葵15克，淘米水500毫克1.选购色白光亮的大粒薏苡仁，紫背天葵草干品15克或鲜品50克。2.用淘米水500毫升将薏苡仁煮成稀粥，再下紫背天葵煮至薏苡仁烂熟，拣去天葵草即成。3.吃薏苡仁粥一碗；余下的汤粥趁热涂于面部，半个小时后清水洗净。每日一次，连续服用、涂抹半个月。功效本方有清热解毒，祛斑养颜的功效。薏苡仁有曾强人体免疫功能、抗菌抗癌的作用。日本人单用薏苡仁内服外敷美容养颜，治疗青春痘等多种皮肤病，都收到良好的疗效。紫背天葵有两种，一是菊科三七属紫背天葵GynurabodsinieriLevl的全草，一是毛莨科植物天葵Semiaquilegiaadoxoides(DC.)Mak.的全草。这两种都有清热解毒，抗菌消炎的功效。任选一种薏苡仁煮粥都可以治愈青春痘。淘米水富含B族维生素，有养颜美容功效。十六、薏杏海面膜配料：A薏仁100克，甜杏仁9克B海带10克海藻10克做法：1.将B料洗净后切细，A料淘净。2.将上述材料一同煮成粥即成。3.每晚睡前食用，并用粥涂抹脸部，30分钟后洗去。功效本粥有清热解毒，软坚散结的功效，主治脸部及全身囊性痤疮和瘢痕疙瘩。本配方中薏苡仁性偏寒，与杏仁、海带相配有清热解毒，利尿排毒的功效。海带、海藻能化痰软坚，消瘢痕疙瘩。对于囊性痤疮兼瘢痕疙瘩者最宜食用和外涂。本方还有化油脂的功效，油性皮肤和脂溢性者常吃可以减少皮脂腺的油脂分泌。十七大黄紫草面膜配料：A生大黄15克紫草15克B玉米油100毫升做法：1将A料研成细末2将A末进入玉米油中，浸泡36天3睡前用温水洗脸后，用药油涂脸，翌晨洗去功效本涂剂有清热解毒，抗菌消炎，凉血活血，抑制雄性激素的功效。对青春痘出现红色丘疹即用，疗效十分显著。对青春痘留下的瘢痕，也很有消除作用。祛斑祛斑面膜一杯番茄汁、一汤匙柠檬汁、一汤匙速溶麦片做法：将上述材料融合在一起，搅匀后，涂抹于整个面部。注意特别是面颊、额头和下巴这些污点较多的部位要多抹一点。如果必要的话，还可以在混合物中再加一点麦片，来增加面膜的厚度。面膜保持约10分钟后，用一块湿润的热毛巾，将面膜擦拭掉。敷面的次数一般每周一次即可，一周最多两次，否则效果会适得其反，造成肌肤衰老。家庭面膜可以每隔710天做一次。敷面前，一定要做好面部的清洁工作，否则敷面的效果会大打折扣。将面膜洗净后，在面部搽上一些爽肤水和保湿霜即可。美白去斑中药面膜粉的配方:鹿角霜60克，白芷120克，益母草90克，白附子30克，白蔹30克，白术30克，白僵蚕30克，白芍30克，白蒺藜30克，白鲜皮30克，桑白皮30克，丹皮60克，茯苓60克，天冬60克，白芨30克，冬瓜子60克JM的原话(做法和用法)这些药材一共是780克，可以用很久很久，在药店都可以一