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体操练习题一、名词解释绕环； 间接帮助； 节奏变换法； 镜面示范； 队形； 伍； 直接帮助； 翼； 支撑； 手翻； 队列； 帮助； 器械体操； 悬垂； 手翻； 轻器械体操； 姿势错误；徒手体操；体操教学方法； 短促口令； 直观法； 身体姿势； 团体操 ；体操教学； 连续口令 ； 慢速示范； 语言法； 回环； 他人保护； 断续口令； 动作幅度； 重点示范； 同步练习法； 动作技术； 健美体操； 完整示范； 动作节奏； 器械的弹力； 标准基本分； 基本体操。二、选择题1、下列口令中属于连续口令有的_。 A、立正B、第二名，出列C、向前看D、1至2，报数2、保护是（ ）助力的帮助。 A、给予B、不使用大C、非D、有3、阴康氏发明的“消肿舞”是以舞蹈动作为健身活动和防治疾病的，它记载在_一书中。 A、简明中国历史图册 B、路史.阴康氏 C、内经 D、导引图4、甲乙两学生面对面站立，两手互握，下列动作中做对抗性动作的有_。 A、 臂侧举，右腿伸摆 B、依次下蹲起立 C、同时下蹲起立 D、两臂依次用力互推5、用于帮助练习者稳定重心，维持身体平衡的手法为（ ）。 A、扶 B、挡 C、顶 D、送6、我国“广播体操”是从_开始推行，到现代共推行了20套及中小学生幼儿二个系列广播操。 A、1950年12月24日 B、1952年10月24日 C、1951年11月24日 D、1953年11月24日7、下列动作中属于原地队列动作有_。 A、向后移动 B、向左转 C、一列横队变二路纵队 D、向后转走8、动作简单易于接受的动作，其示范方法是_。 A、慢速示范B、正常速度示范 C、分解示范D、背面示范9、为了使在做前手滚翻肘肩角充分拉开，有利于支撑推手，使用的帮助方法为（ ） A、压 B、跟 C、挡 D、顶10、用于身体升高或靠近器械轴的方法叫（ ） A、顶 B、拦 C、杠 D、托11、通过技巧运动的教学和训练，对培养青少年的_有良好的作用。 A、灵巧、协调素质 B、灵巧、协调素质和意志品质 C、灵巧、协调素质以及训练前庭分析器D、速度、力量素质以及训练前庭分析器12、身体由较低部位上升至较高部位的动作叫_。 A、上法 B、上 C、往上 D、上升13、做单杠支撑后回环时，当回环力量过大时，可用（ ）的手法帮助制动腿。 A、拨 B、送 C、扶 D、挡14、在双杠上做动作时，侧撑可省略，可改为_。 A、垂直撑B、正撑 C、侧撑D、支撑15、徒手体操是极易于开展的群众体操练习，其内容包括_。 A、走、跑、跳、转体以及不同的单个动作和成套动作 B、舞蹈、队列、广播体操 C、医疗体操、走、跑、跳、转 D、身体各部位、各种不同类型的单个和成套动作16、1991年国际体操联合会决定取消_，并将其改为职业选手锦标赛。 A、世界杯体操赛B、世界体操锦标赛 C、奥运会体操比赛D、奥运会体操选拔赛17、检录长在检录人数以后，将检录情况送交_核对。 A、裁判员B、记录员C、裁判长D、播音员18、1982年在第六届世界杯体操比赛中_独得六枚金牌，被评为当年世界最佳运动员。 A、李小平B、李宁 C、李月久D、李小双19、女运动员完成规定动作出现中错扣_。 A、0.2分 B、0.20.3分 C、0.050.15分D、0.4分20、技巧运动的比赛项目有_混合双人、女子三人、男子四人。 A、男、女单人B、男、女双人 C、男子单人、女子双人D、男、女单人和双人21、下肢动作有_方向的绕环动作。 A、左、右B、前、后C、上、下D、内、外22、_年在悉尼奥运会上，我国男子体操队第一次获得奥运会团体冠军。 A、1996 B、1992 C、2000 D、200223、导引图是_，图上描绘了不同性别和年龄的人做举臂、下蹲等40多种动作，与现代体操相类似。 A、 湖南长沙马王堆汉墓中出土的 B、记载在内经中 C、记载在三国志中 D、记载在路史.阴康氏中24、下列动作中，即不属于直线行进又不属于斜线行进的队列变化是_。 A、错肩行进B、交叉行进 C、对角线走D、分队走25、_是举行比赛的指导性文件，是主办单位进行工作的依据。 A、比赛项目轮换表B、秩序册 C、竞赛规程D、比赛内容26、身体绕_或握点连线转动一周或一周以上的动作叫回环。 A、横轴B、杠子C、器械D、器械轴27、竞赛规程制定最迟不少于_发到参赛单位。 A、1年B、半年C、3个月D、1个月28、手在支撑的一瞬间，伸前臂肌群和屈腕肌群，以短暂有力的收缩，做推离支点的动作叫_。 A、推离B、推手C、顶肩D、推顶29、技巧运动的内容包括有滚动、滚翻、手翻、空翻、_和各种不同形式的叠罗汉。 A、全旋B、大回环C、舞蹈、抛接D、倒立、桥、平衡30、艺术体操是女子特有的、符合女子生理心理特点的和_的体操项目。 A、有音乐伴奏、艺术性较强 B、女子喜爱、艺术性较强 C、发展女子灵巧、协调性 D、发展女子柔韧性31、（ ）是体操教师的基本技能之一。 A、技巧B、技术C、保护与帮助D、双杠32、身体由较高部位降至较低部位的动作叫_。 A、降 B、降低C、下降 D、下33、掌心向外，从双杠内侧握杠叫_。 A、向外握B、向里握C、里握D、内握34、器械体操是指在_上所进行的各种不同难度的练习。 A、跳马、高低杠、单杠、双杠 B、双杠、单杠、吊环、鞍马、高低杠、平衡木 C、跳箱、单杠、吊环 D、自由体操、跳马、平衡木35、1954年在_举行了十三城市田径、体操运动大会，第一次按男子六项、女子四项进行比赛。 A、北京B、武汉C、大连D、上海36、艺术体操的内容包括有走、跑、跳、转体、波浪动作、_以及持轻器械体操。 A、舞蹈动作、技巧翻腾动作 B、技巧翻腾动作、徒手体操 C、舞蹈动作、徒手体操 D、垫上徒手动作37、在少数人错误时采用的纠正错误的方法是_。 A、集体纠正B、个别纠正 C、学生之间互相纠正D、部分纠正38、男运动员完成规定动作出现中错扣_。 A、0.1分B、0.2分C、0.20.3分D、0.4分39、单杠的骑撑前回环，为使翻转速度加快可顺势用（ ）的手法帮助。 A、提拉 B、拨 C、顶 D、托40、如以完成任务为依据进行分类，体操可以分为_三大类。 A、徒手操、竞技体操、生产操 B、团体操、医疗体操、绳操 C、基本体操、竞技性体操、团体操 D、竞技体操、技巧运动、艺术体操41、器械体操动作多样，又不是日常生活中常遇到的动作，所以通过教学和训练，对培养学生的_的意志品质有其特殊的作用。 A、 勇敢顽强、果断和克服困难 B、速度、灵巧素质和顽强 C、坚强、勇猛 D、敢于拼搏42、_年我国加入世界体操联合会。 A、1957 B、1956 C、1955 D、195443、下列各项目，按照男先女后的顺序，分别属于男子和女子器械体操项目的是_。 A、单杠、跳马B、吊环、双杠 C、双杠、高低杠D、高低杠、平衡木44、体操术语是体操教学、训练、科研和_不可缺少的工具。 A、做记录B、汇报C、交流经验D、提高技术45、体操分类的方法很多，目前总括起来有两种，即依据_来分类。 A、目的和任务B、练习形式和任务 C、动作结构和形态D、任务和动作结构46、竞技体操比赛女子按_轮换。 A、高低杠、跳马、平衡木、自由体操 B、自由体操、跳马、高低杠、平衡木 C、跳马、高低杠、平衡木、自由体操 D、跳马、平衡木、高低杠、自由体操47、男运动员完成规定动作出现大错扣_。 A、0.3分B、0.4分C、0.350.45分D、0.5分48、你在写教案时，一般采用_来记写体操动作。 A、记叙图解法B、缩图直观法C、文字简便法D、缩简记写法49、交叉行进属于_行进。 A、斜线 B、直线 C、曲线 D、圆形50、徒手体操是易于开展的群众体操练习，其内容包括_。 A、走、跑、跳、转体以及不同的单个动作和成套动作 B、舞蹈、队列、广播体操 C、医疗体操、走、跑、跳、转 D、身体各部位、各种不同类型的单个和成套动作51、成“8”字形走是属于_练习。 A、队列 B、曲线行进 C、图形变换 D、队形变换52、在少数人错误时采用的纠正错误的方法是_。 A、集体纠正B、个别纠正 C、学生之间互相纠正D、部分纠正53、运动员完成动作时失手掉下，可在_内上器械继续做后面动作。 A、5秒B、15秒C、30秒D、1分钟54、下面属于专门器械的有。（ ） A、爬绳B、体操棍C、实心球D、体操凳55、团体赛中全能成绩前_名的运动员，有资格参加个人全能赛。 A、8 B、10 C、18 D、3656、针对初学者和比较复杂的动作，其示范方法通常采用_。 A、慢速示范B、正常速度示范 C、完整示范D、背面示范57、“两臂前绕至上举”，根据徒手体操术语构成的诸因数，该动作名称省略了_。 A、开始姿势B、动作方向C、动作方法D、动作形式58、_年恢复了我国在世界体操联合会的合法席位。 A、1976B、1977C、1978D、197959、徒手体操是各级学校体育教学不可缺少的内容，是因为_。 A、它对提高人体机能和培养正确的身体姿势都具有良好的作用 B、可以提高运动成绩 C、可以提高速度 D、可以发展耐力60、一运动员在进行单杠比赛，他的2名教练员在场上保护应扣_。 A、0.2分B、0.4分C、0.5分D、1分61、掌心向外，从双杠内侧握杠叫_。 A、向外握B、向里握C、里握D、内握62、建国以来，我国共公布推行了_及中小学生幼儿一个系列广播体操。 A、成人、少年、儿童各5套 B、成人、少年、儿童各7套 C、成人8套、少年5套、儿童7套 D、成人5套、少年6套、儿童7套63、下面属于轻器械体操的主要内容是哪个。（ ） A、跳绳B、单杠C、肋木D、爬绳64、下列动作中，不属于队形变换的动作有_。 A、分队走B、并队走C、左转弯走D、列队走65、以下属于轻器械的主要内容是哪一个。（ ） A、爬绳B、体操棍C、肋木D、体操凳66、一路纵队左、右、后转弯走循环来回行进至少_次以上才能称蛇形走。 A、二次B、三次C、四次D、五次67、身体伸直向某方向倒下的动作叫_。 A、倒下B、倒C、前扑D、落下68、身体绕_或握点连线转动一周或一周以上的动作叫回环。 A、横轴B、杠子C、器械D、器械轴69、体操中的跳跃包括_。 A、一般跳跃和支撑跳跃B、跳箱和跳马 C、跳马和跳山羊D、弹跳板和支撑跳跃70、学生彼此左右之间的距离叫_。 A、距离B、间隔C、宽度D、间距71、下列口令中属于连续口令的是_。 A、立正B、第二名，出列C、向前看D、1至2，报数72、屈膝站立时，大小腿夹角小于45度的动作叫_。 A、全蹲B、半蹲C、深蹲D、下蹲73、队列队形练习的内容有队列动作和_。 A、体操图形变换B、体操队形变换 C、行进间转法D、原地动作74、用于转体动作，以加大身体沿纵轴转动的力量，可采用（ ）的手法。 A、拨 B、搓 C、送 D、顶75、轻器械体操是在徒手体操的基础上，_进行的体操练习。 A、手持实心球B、手持各种轻器械 C、在肋木上D、在体操凳上76、（ ）是体操教师的基本技能之一。 A、技巧B、技术C、保护与帮助D、双杠77、记写“单杠支撑单腿向前摆越成骑撑”动作术语时，其中可省略_。 A、单腿B、向前C、摆越D、成78、体操术语把通过身体重心前后的连线称作_。 A、纵轴B、矢状轴C、额状轴D、垂直轴79、遇到特殊情况使比赛中断或停止须在职_允许下方可重做。 A、总裁判长B、裁判长C、裁判员D、记录员80、在单杠上做支撑时，其握法_可省略。 A、正握B、反握C、直握D、抓握81、下面属于专门器械的有。（ ） A、爬绳B、跳绳C、实心球D、双杠82、器械轴是指器械_部分。 A、所有B、最长的工作面C、支撑立柱D、最长的工作83、技巧运动的内容包括有滚动、滚翻、手翻、空翻、_和各种不同形式的叠罗汉。 A、全旋B、大回环C、舞蹈、抛接D、倒立、桥、平衡84做徒手操“举”的动作时，弯曲或缩小身体或身体某一关节角度的动作叫_。 A、弯B、曲C、屈D、缩85、做徒手操举的动作时，一般四肢移动范围在_度内，并稍停留在某一方位上。 A、90B、180C、360D、360以上86、在_年我国首次按照现代竞技体操男子六项、女子四项进行比赛。 A、1953B、1954C、1955D、195687、古代医疗体操“导引养身术”是记载在_之中。 A、内经B、简明中国历史图册 C、导引图D、三国志.华佗传88为了使前手翻肩角充分拉开，便于推手，通常使用的帮助方法是（ ） A、压B、跟C、挡D、顶89、动作简单易于接受的动作，其示范方法是_。 A、慢速示范B、正常速度示范 C、分解示范D、背面示范90、下列动作中，即不属于直线行进又不属于斜线行进的队列变化是_。 A、错肩行进B、交叉行进C、对角线走D、分队走91、做徒手体操“绕”的动作，是身体或身体某部位做大于180度、小于360度的_的动作。 A、直线B、曲线C、圆形线D、弧形92、人体站立时，与队列中的立正基本相同，但五指并拢伸直的姿势叫_。 A、站立B、并立C、直立D、立正93、各裁判员评分之和除以裁判员人数为最后得分的计算方法是_。 A、累积平均法B、取中计分法C、分级计分法D、反馈控制计分法94、广泛应用（ ）是竞技性体操区别于田径、球类等运动项目的一个显著特点。 A、保护与帮助B、体操垫C、体操凳D、体操桌95、他人保护常用的方法有（ ） A、接、抱、挡、拦和拨 B、抱膝团身、顺势滚动 C、利用海绵包挡、拦练习者 D、停止练习或跳下96、下列动作中属于原地队列动作的是_。 A、向后移动B、向左转 C、一列横队变二路纵队D、向后转走97、欲使两路相遇的纵队分别左右转弯走成一路纵队时应下达_口令。 A、并队走B、成一路纵队走 C、合队走D、交叉走等98、“摆动”是指身体在悬垂或支撑状态做_运动的动作。 A、摆动式B、摆荡式C、钟摆式D、弹摆式99、队列操练必须严格按照_进行。 A、横队B、纵队 C、中国人民解放军队列条令 D、口令的要求100、示范的位置应根据_和人数而定。 A、队列B、队形C、队伍D、人的高矮101体操中跳跃动作对发展学生的_身体素质和培养勇敢果断和克服困难等意志品质有着突出的作用。 A、速度、力量B、弹跳力、协调性 C、柔韧 D、速度耐力102 “两臂前绕至上举”，根据徒手体操术语构成的诸因数，该动作名称省略了_。 A、开始姿势B、动作方向C、动作方法D、动作形式103、根据练习形式分类，我们在单杠、双杠上完成的体操动作是属于_。 A、徒手体操B、基本体操 C、持轻器械体操D、器械体操102、稍息时，左脚顺脚尖方向伸出约是全脚的_。 A、1/3 B、1/2 C、2/3 D、3/4103、大型广播体操属于 A、徒手体操B、竞技体操 C、团体操D、群众体操104、我国夺得世界“最佳体操选手”殊荣者是 A、童非 B、李宁 C、马艳红 D、李小双105、集体跳长绳练习属于 A、游戏 B、器械体操， C、艺术体操 D、轻器械体操106、社会上流行的健美操属于 A、艺术体操 B、基本体操 C、歌伴舞蹈类内容 D、医疗体操107、“体操”一词来源于 A、英语 B、汉语 C、俄语 D、古希腊语108、用于帮助练习者稳定重心，维持身体平衡的手法为 A、扶B、挡C、顶D、送109、_是举行比赛的指导性文件，是主办单位进行工作的依据。 A、比赛项目轮换表B、秩序册 C、竞赛规程D、比赛内容110、身体绕_或握点连线转动一周或一周以上的动作叫回环。A、横轴B、杠子C、器械D、器械轴111、针对初学者和比较复杂的动作，教学中一般采用_ _示范方法。A、慢速示范B、正常速度示范 C、完整示范D、背面示范112、现行的奥运会体操比赛的周期为 A、2年 B、4年 C、1年 D、3年123、艺术体操是 A、集体表演项目 B、男、女比赛项目 C、女子独有的比赛项目 D、轻器械体操项目124、人体做搬运或爬越动作属于 A、实用性体操 B、基本体操 C、辅助体操 D、保健体操125、我国“广播体操”是从_开始推行，到目前共推行了20套及中小学生幼儿二个系列广播操。A、1950年12月24日 B、1952年10月24日 C、1951年11月24日 D、1953年11月24日126、下列帮助的方法中， 属于直接帮助。A、托 B、信号提示 C、设标志物 D、限制物127、绕人体纵轴转动的动作是 。A、转体 B、转向 C、转动 D、转身3、用团身或分腿做动作，在术语结构中称为 。 A、动作方向 B、动作做法 C、动作形态 D、动作部位128、在体操教学中，把单个动作或简单的联合动作直接教给学生的方法称为 。A、练习法 B、完整法 C、分解法 D、直观法129、在徒手体操教学时，教师面对学生做反方向动作的示范方法称为 。A、侧面示范 B、正面示范 C、镜面示范 D、背面示范130、在体操教学的“初步建立动作概念阶段”，下列采用的教学方法和手段，欠妥的叙述是 。A、降低器材高度，减轻学生恐惧心理。B、调整器械角度，从斜面由上往下练习动作。C、教师直接给予保护帮助，保证动作顺利完成。D、增设标志物，限制物，提高动作难度。131、动作空间是指动作过程的伸张性、广延性和 。A、三维性 B、顺序性 C、间隔性 D、持续性132、下列叙述中，错误的是 。A、“摆”是四肢朝某方向做匀速摆动的动作。B、“振”是臂或躯干做加速有弹性的动作。C、“摆荡”是身体和器械一同摆动的动作。D、“摆越”是在悬垂或支撑状态，身体绕轴做钟摆式的动作。133、编排儿童体操时，通常选些活泼轻快，模仿性强的动作，这是指编排动作要有：A、明确的目的性 B、科学性 C、针对性 D、全面性134、肩轴高于或平行于器械轴的体操动作是 类动作。A、悬垂 B、支撑 C、单纯悬垂 D、混合支撑135、肩轴与双杠杠面平行的站立是：A、正立 B、侧立 C、外立 D、前正立136、小臂旋内，拇指朝向外的握法是：A、反握 B、反翻握 C、翻握 D、从内握137、在体操教学中，教师把单个动作或简单的联合动作直接教给学生，这种方法称为：A、示范法 B、完整法 C、练习法 D、分解法138、在徒手体操教学时，教师面对学生做反方向的动作示范是：A、侧面示范 B、背面示范 C、镜面示范 D、慢速示范。139、在教学中，教师在统一要求的基础上注意个别对待，因材施教，这是 教学原则的实际运用。A、自觉积极性原则 B、循序渐进原则 C、从实际出发原则 D、巩固提高原则140、身体某环节做360或大于360的圆形动作称为 。A、绕 B、绕环 C、绕旋 D、转三、填空1、 年，我国加入世界体操联合会。 2、在器械轴的术语中，器械最长工作部分两端的中心连线称 轴。 3、常用的直接帮助手法（举八种）： 、 、 、 、 、 、 、 。 4、队列队形术语中，相邻者前后之间的间隙叫 。5、导引养身术是古代 体操，它是我国体操的“萌芽”。6、现代竞技体操男子六项是：自由体操、鞍马、吊环、 、双杠、单杠。女子四项是：跳马、高低杠、 、自由体操（男女分别作答）。7、徒手体操的双人动作可分为 、 、 。 8、躯干只能做 和 动作。 9、自选动作的编排评分包括难度、 和整套动作的组编水平。 10、器械体操通常是指利用双杠、高低杠、平衡木、 、吊环、鞍马等体操器械所进行的各种不同难度的练习。11、我国男子体操队在1983年举行的 届世界体操锦标赛上第一次获得团体冠军。 12、记写动作要领时，身体不同部位或两个动作要在同一时间内完成一个完整动作时，应将它们用 联系起来。 13、队列队形术语中，一步的长度（前后脚脚跟的距离）叫 。 14、体操教学中，由于人体常处于一定高度器械上或空间去完成某种异常的或复杂的动作，因此具有一定 。 15、通过体操练习，形成正确身体姿态， ，提高文化艺术修养，是体操的基本任务之一。16、为防止由于技术不正确或意外的原因而发生的危险，练习者独立地运用特定的技巧来摆脱危险叫 。 17、1973年12月在湖南长沙马王堆汉墓出土的 有40多种动作与现代体操相类似。 18、人体与地面约成平行时，背对地面称 。 19、帮助者不直接给予以助力，而是通过信号、标志物和限制物等手段，使练习者掌握正确的用力时机、节奏，体会所在的空间和方位，尽快地学会动作和提高动作质量的一种措施叫 。 20、影响徒手体操动作效果的基本因素包括 、 、 、 、 、 、 、 。22、徒手操的“绕”是指四肢、上体和头移动范围在 但 动作。23、体操分类的方法有按 和完成体操任务进行分类两种。24、在器械轴的术语中，器械最长工作部分两端的中心连线称 轴。25、一路纵队变二路纵队及还原通常用 拍完成。26、队列队形练习包括队列动作和 等内容；队列队形术语中，一步的长度（前后脚脚跟的距离）叫 。 27、以人体直立时为基准，分前、 、 、 、 、 6个基本方向。28、帮助者直接给以助力于练习者，使其更快地建立正确的动作概念，更好地掌握、改进和提高动作技术的措施叫 。 29、通过相互保护与帮助，能培养练习者之间 和互相关心、互相帮助的良好作风。 30、姿势错误是指在完成一套动作或一套操时，出现身体各部位的 、 与规定要求不符。32、徒手体操的单人动作可分为身体的 练习和 练习两种。 34、体操竞赛规程是举行比赛的 文件，是主办单位进行工作的依据。35、体操中的跳跃动作对发展学生的 和协调性，对心血管系统和呼吸系统都有良好的影响。 36、自选动作的评分，男子以动作难度、 、加分和动作完成四个因素为基础进行评分。37、徒手体操的“绕”是指四肢、上体或头的移动范围在 但 动作。38、运动员完成体操动作中，出现小错时，男子扣 分，女子扣 分。39、宋代养生术有了进一步发展，这时流传于民间的 ，其动作连贯成套，能达到全身锻练的效果。40、 年恢复我国在奥运会的合法席位。41、进行跳马分腿腾越练习时，因水平速度过大，落地不稳时，可采用 自我保护的方法。 42、以人体直立时做基准，四肢向人体中线的运动称 。43、徒手体操的单人动作可分为身体的 练习和 练习两种。 44、1956年我国体操项目所加入国际体育组织是 联合会。 45、以人体直立时为基准，分前、 、 、 、 、 6个方向。46、徒手动作的方向术语中，手臂前举与上举之间的举称 。 47、人体与地面约成平行时，胸对地面称 。48、通过相互保护与帮助，能培养练习者之间的 和互相关心、互相帮助的良好作风。49、自选动作编排顺序要符合编排的 ，所编动作要具有 性，同时能体现动作的 性，要能促进人体的全面发展。 50、徒手体操的卧的动作有 、 、 等。51、“以为准，向中看齐”属 口令。52、步法变换动令一般下在 脚。 53、规定动作是由主办单位根据规则精神、 、参赛单位的技术水平编制制定的。54、在竞技体操比赛中，进行规定动作比赛时，教练员给予了运动员某一动作的帮助，要 扣 分，二、三级比赛，若帮助了则要扣去该动作的 分。55、我国男子体操队在 年举行的22届世界体操锦标赛上第一次获得团体冠军。 56、通过实用性体操练习，不仅可以改善和提高人们在生活、生产和军事活动中的基本活动能力，并可以锻练身体、增强体质、培养 的重要手段。 57、队列队形练习包括队列动作和 等内容。 58、为防止练习者由于技术不熟练或意外等原因而对其可能出现的危险，由帮助者所采取的安全措施叫 。 59、现代体操是以徒手、持轻器械或在器械上完成的不同类型与难度的单个动作、组合动作或成套动作，充分表现人体控制能力，具有一定 的体育项目。60、轻器械体操是在 ，手持各种轻器械进行的体操练习。 61、在人体轴的术语中，通过身体重心左右的连线称 轴。 62、自选动作的编排评分包括 、动作的新颖性和整套动作的组编水平。63、队列队形术语中，成二列或数列横队时，前后重叠者称为 。64、轻器械体操通常采用的轻器械有跳绳、实心球、体操棍、 等。 65、徒手体操的“绕”是指四肢、上体和头移动范围在 但 动作。四、简答1、简述一列横队变三列横队的要领及教法。2、正确运用保护与帮助的作用？3、请写出4个以上体操动作的基本技术术语，并列出运用了其中三个术语的体操动作名称。4、帮助的方法有哪几种？请举例说明5、体操比赛的规程一般包括哪些内容？6、针对老年人编排徒手体操、轻器械体操时，应注意些什么？7、自我保护的方法一般有哪些？请举例说明。8、他人保护的方法一般有哪些？请举例说明9、直接帮助法中常用的手法有哪些？并写出三种具体动作中所采用的方法10、体操教学与训练中，对保护与帮助者有何要求？11、在体操教学与训练中，实施保护与帮助时应注意哪几点要求？12、运用体操术语有