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文档简介
新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控倡议书广大市民群众:近期,湖北省武汉市等多个地区发生新型冠状病毒感染的肺炎疫情,疫情防控事关人民群众生命健康安全。新型冠状病毒感染的肺炎疫情发生后,党中央、国务院高度重视,习近平总书记、李克强总理先后作出重要指示、批示,要求全力救治患者,尽快查明病毒感染和传播原因,加强病例监测,规范处置流程,确保人民群众度过一个安定祥和的新春佳节。为做好新型冠状病毒感染的肺炎防控工作,我们呼吁广大市民群众一起行动起来,强化防控意识、落实防范措施,切实保障身体健康与生命安全,现倡议如下:一、高度重视,积极消毒。国家已经将新型冠状病毒感染的肺炎已纳入乙类传染病、采取甲类管理,大家要让居室多通风。新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内的污染物。应定时开窗通风,保持空气流通;让阳光射进室内,因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间,起到消毒效果。二、讲究卫生,自我防护。传染病患者的鼻涕、痰液、飞沫等呼吸道分泌物以及排泄物等中含有大量的病原,有可能通过手接触分泌物和排泄物,传染给健康人,因此特别强调注意手的卫生。要经常使用肥皂或洗手液和清水洗手。三、多喝开水,不喝生水。特别在气候干燥,空气中尘埃含量高,人体鼻黏膜容易受损,要多喝开水,让鼻黏膜保持湿润,能有效抵御病毒的入侵,还有利于体内毒素排泄,净化体内环境。四、注意饮食,补充营养。适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物,增强肌体免疫功能;多吃富含维生素C的新鲜蔬菜水果,可中和体内毒素,提高抗病能力,增强抵抗力。做到:不食用不清洁食物,不随便在小摊点上买零食,拒绝生吃各种海产品和肉食,不喝酒、少食辛辣的食物,以减少对呼吸道的刺激。五、坚持锻炼,避免受凉。适当增加锻炼,增强心肺功能,根据天气变化,注意防寒保暖,避免身体受凉。因为人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部抵抗力下降,病毒容易侵入。 六、合理作息,生活规律。要按时入睡,合理休息,保证睡眠充足。生活不规律易使免疫系统功能减弱;充足睡眠能消除疲劳,调节人体各种机能,增强免疫力。七、注意卫生,加强防护。勤打扫环境卫生,勤晒衣服和被褥等。避免去拥挤的公共场所,因为人群集中的场所空气质量差、通风不够,而且人群集中的地方存在传染性疾病患者的可能性较大。出门在外要尽量站在空气通畅的地方。与病人接触需注意个人防护,如佩戴口罩。八、科学对待,周密防控。做到“早发现,早报告,早治疗”。当自己或周围的人出现发热、咳嗽、呼吸困难、气短等一种或多种呼吸道症状时,应及时报告,并及时到医院就治。绝不隐
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