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文档简介
颈部运动及其相关的肌肉 颈部的肌肉分布 颈部的肌肉分布 胸锁乳突肌机能 下固定一侧收缩 头向同侧曲 并转向对策 如射箭动作 两侧同时收缩 头后伸 头前屈上固定发展肌肉力量练习举例 顶沙包头颈转动 斜角肌机能 下固定一侧收缩 侧屈两侧同时收缩 头前屈上固定 头长肌颈长肌头直肌机能 一侧收缩 颈侧屈两侧同时收缩 颈前屈 颈部的肌肉分布 颈部的肌肉分布 斜方肌机能 远固定一侧上部收缩 使头向同侧屈和对侧旋转两侧同时收缩 使头后仰和脊椎伸直 肩胛提肌机能 远固定一侧收缩 使头向同侧侧屈 后伸 下回旋两侧同时收缩 使颈伸直 夹肌机能 下固定一侧收缩 使头向同侧侧屈或回旋两侧同时收缩 使头颈伸直 半脊肌多裂肌回旋肌机能 一侧收缩 脊柱转向对侧两侧同时收缩 脊柱后伸 运动头颈部的肌群 运动头颈部的肌群 运动头颈部的肌群 运动头颈部的肌群 谢谢 此课件下载可自行编辑修改 供参考 感谢您的支持 我们努力做得更好
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