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让孩子动起来的5个有效方法摘要：儿童运动游戏有哪些？孩子喜欢怎样的运动？怎样调动孩子的运动积极性？日常生活中，有太多因素可能会让你的孩子成为一个不爱活动的土豆族，比如电视、电脑、高楼等。另一方面，你可能也会觉得让宝宝坐小推车里、把他系在儿童汽车安全座椅上或放在购物车里会更方便。但不让孩子动就会让他变得不爱动，而这违背了孩子的天性。所以，如果你不是那么赶时间，还是要让孩子自由行动（当然是在你的监护下）。以下是我为大家提供的让孩子动起来的5个有效方法：一、带孩子到户外大展身手要想保证宝宝得到了各种所需的运动，一个最好的方法就是带孩子走出家门。与困在家里（那可不是让孩子在沙发上跳来跳去的地方）相比，孩子在户外的广阔空间里能尽情地跑跑跳跳、爬上爬下。所以，多带孩子去一些安全的户外游戏场，如果需要，就给他做好足够的安全防护，带上皮球或别的玩具，然后在旁边看着孩子玩耍。或者给孩子准备一些像Scoot & ride滑板车之类的移动类玩具，他一定会像撒了绳的野马一样。如果你能和孩子一起玩球、捉迷藏或做追逐跑的游戏，那就更好了。可是，假如孩子厌倦了你家附近的游乐场或小花园怎么办呢？不妨趁周末或假期带孩子去沙滩或湖边玩藏宝游戏，或到郊外远足，观察平时见不到的动植物。你们还可以在晚饭后到外面一边散步，一边看星星。二、抖抖手啊，抖抖脚啊，勤做深呼吸如果你们确实没法出门（比如下大雨了、家里走不开、孩子情绪不佳等等），你可以打开CD机，放上一段富有节奏感的音乐，不一定是儿歌（我们知道有些学龄前的孩子非常喜欢京剧或舞曲），任何有节奏的音乐都可以。你只要站起来，和孩子一起跟着音乐跳跳舞，过一会儿，你们俩就会冒汗了。三、和孩子一起锻炼你应该知道你说的话会影响孩子的说话方式，你吃的东西也会影响他的饮食习惯。体育锻炼也一样。你的休闲方式会深深地影响宝宝未来的健康状况和运动习惯。所以，你应该尽可能步行去商场、图书馆或朋友家，而不是只有几步路远也要开车去。（如果你觉得孩子有可能半路走不动，不妨带辆小推车，在孩子不累的时候，还可以用来装东西。）在家里，你在自己做瑜伽、练习舞蹈或跟着录像做健身操时，也可以让孩子和你一起练。还要注意，有时候全家一起外出也要选择能让你们积极活动的地方（例如去游泳池游泳、在公园滑雪或放风筝等），而不要总是类似坐车兜风这样静止不动的活动。四、叫上宝宝的小伙伴没有什么比和小伙伴一起锻炼最能激发孩子运动热情的了。叫上孩子的好朋友一起去游泳池玩水，或者根据不同的天气情况带他们一起骑车、打雪仗。假如你家的孩子能够每周定期和小朋友们聚会，一定要至少有一部分时间，能让孩子们一起追跑打闹、蹦蹦跳跳当然，这些都要有大人监护。或者考虑带孩子到小区的游戏场和其他孩子一起玩，这样在孩子们锻炼身体的同时，你也可以和其他家长聊聊天。五、让孩子报名参加运动兴趣班虽然年龄还很小，但如果孩子能定期上一个游泳、体操或音乐健身操班，也会有很多收获。只是注意不要安排得太满，在选择运动兴趣班的时候，你应该考虑孩子的性格脾气、日常生活习惯和社交需要。例如，一周上5天幼儿园的孩子，可能周末一个兴趣班都不愿意上。那样，你不妨看看幼儿园有没有这种运动兴趣班。如果你的孩子爱交往，并且平常和你在一起的时间比较多，那他可能会愿意周末上两个班。无论如何，你的主要目的是为了让孩子在娱乐的同时增强体魄，而不是要培养未来的奥运冠军，所以不要强求这么小的孩子一定在体育方面超过别人。所以，你要尽量选择善于和孩子沟通、鼓励而不是逼迫孩子的老师，挑选安全而适合孩子年龄的运动器材，并且选择能提供更多自由玩耍机会、而不是严格训练的课程（每次老师教学指导