心理健康培训总结.doc

中小学教师心理健康远程教育培训总结这次我有幸参加了国家中小学教师心理健康远程培训，虽然时间很短，但受益匪浅，感想颇多。现就这次培训情况总结如下。 此次培训，由于机会难得，我始终以高度的热情参与其中，认真学习，精心完成作业，收获良多。 一、通过学习，使我认识到了心理健康培训的重要意义。 心理健康培训是当前教育形势的要求。在我们身边，每一个人都会或多或少具有一些心理障碍，只是严重程度和影响学习生活的程度不同而己。教师也不例外。尤其是现代高速发展、充满竞争的社会，对教师提出了更高的要求，给教师带来更大的心理压力，更可能产生不健康的心理状态。教师心理不健康就不能正确理解学生的行为，更无法巧妙地处理学生问题，轻则影响师生关系，重则可能伤害学生心灵。因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。同时，心理健康的教师有利于培养学生健全的人格和良好的个性心理品质，有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护，从而促进学生的健康成长。教师的心理健康从根本上说还得由教师自己调适。一个优秀的教师应该能够处理好两个方面的关系：既关注学生的心理健康，同时也重视自己的心理健康。优秀的教师在需要的时候能承受巨大的压力，但他绝不应让自己一直处于压力之中以至于身心俱损，影响工作和生活的正常进行。身为教师，只有不断提高自身的综合素质，不断学习和掌握新的知识，尽快适应新的教学观念，掌握新的教学方法，达到新的教学要求，才能寻求新的发展，也才能真正拥有心理上的安全感。教师不断地接受新知识，开拓自己的视野，也能使自己站在更高的角度看问题，以更平和的心态对待生活和工作中不尽人意之处，更少地体验到焦虑和挫折，对调适心理健康有着重要意义。二、通过学习，我认识到了学生心理健康的重要性。中小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。我们常常能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，有学习方面，也有不善于处理人际关系方面的因素。这表明，当代青少年学生承受心理压力的能力有待提高。在这些新现象、新问题面前，心理教师应力求“对症下药”，给予学生鼓励，帮他们重拾信心。要对学生不良心理的成因多加了解，是学校因素，还是家庭或社会因素。当我们感觉无力摆脱社会风气的困扰，就要会同学生家长采取较为科学的方法教育子女。例如，可以尽量创设健康的教育环境，可以有计划有针对性地开展心理健康教育活动；可以与学生家长沟通思想，相互配合，而且要将其渗透到学校教育的全过程。三、教师要善于做好自身的心理问题的调适。每一位教师都要学会了解自我，辩证地看待自己的优缺点。因为，在学生的心目中，教师是很神圣的。教师的言谈举止、待人接物的方式，都会让学生受到深刻的影响。一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。所以，我们教师要学习心理卫生和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力。要善于调控情绪，保持心理的平衡；要善于建立良好的人际关系；要乐于为工作奉献，并合理安排时间；要培养多种兴趣与爱好，陶冶情操。只有这样，才能以饱满的工作热情投入到教学活动中去。总之，我们的目的就是教书育人。为了让学生形成健康的心理，教师要不断完善自己的人格。良好的品格修养、高雅的气质、卓越的教育才能都将对学生产生潜移默化的教化作用。只有形成学校、家庭、社会的心理健康教育网络，齐抓共管，学生的心理素质和心理水平才能朝着健康的方向发展。这是我们很好的一次学习机会。通过学习，无论在理论知识，还是方法技巧上我都对心理健康的自我调适有了进一步的了解。为提升自身人格魅力，为了孩子们能够真正健康快乐地成长，我会继续学习，继续关注心理健康问题，并将所学运用到自己的工作实际中。微笑对人生 教学目标1、让学生懂得在生活中我们常常会遇到不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，微笑面对人生的困境。 2、培养小学生乐观的情绪和健康向上的人生态，培养小学生能够学会控制自己的情绪，做情绪的主人。教学过程（一）导入： 同学们，人的情绪有七种，就是所谓的“七情”喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。在生活中你有过哈哈大笑高兴的时候吗？你有过暴跳如雷生气的时候吗？你有过痛哭流涕、悲痛欲绝的时候吗？高兴、悲伤、生气等都属于人的情绪，我们每天都难免会有情绪的变化，比如高兴、悲伤等，若长时间受到坏情绪的影响和刺激，就会导致身体生病，所以我们要从小学会控制自己的情绪，做个乐观开朗的人。（板书课题）微笑面对人生（二）新课激趣 1、下面我们先来一个故事吧？（听录音故事）听了这个故事，谁能说说快乐和物质占有多少有没有关系？每个人都有烦恼，在生活中如果同学们像张婷婷那样，心理承受力差，遇到不顺心的小事就哭，一天哭好几次，这样时间久了就会影响心理和身体健康，所以我们要学会调整自己的情绪，做乐观开朗的人。那么怎样调整自己的情绪，做乐观开朗的人呢？请同学们自由讨论后回答，怎样调整自己的情绪，做一个快乐的人？（讨论后生答师板书）1、乐观战胜烦恼，微笑面对困难。2、在生活中找快乐、在学习中找快乐、在玩中找快乐 。3、要学会幽默。（三）活动实践 1、议一议 如果你在放学回家时下雨了，你没有带伞，你会像小铃那样想，还是像小成那样想，你会怎样看这件事？师小结：在生活中我们常常会遇到这样或那样不如意的事，遇到困难不要悲观、失望、逃避，要勇敢的面对，调整好自己的心态，用积极乐观向上的态度处理问题，每处理好一个问题，你就会增长一定的经验，你就会有更大的勇气来面对今后生活中出现的困难，就会成为生活的强者。 2、想一想 请几个同学表演步高新的故事。如果你是步高新的同学，请你帮助他，用什么办法让不高兴变得高兴起来。好，同学们想了这么多的好办法，那么再请几个同学来演不高兴变高兴的故事。 3、说一说 同学们，当你遇到不讲理的人，当你遇到使自己生气的事，怎样使自己平静下来呢？ 4、谈一谈在生活中还有什么方法可以使自己具有良好的心态？ （四）课堂总结： 同学们，通过本课的学习我们知道了怎样调节自己的情绪，微笑面对人生，做个乐观开朗的人。希望同学们在生活中笑口常开，笑对人生，保持乐观向上的人生态度，健康快乐的成长。课后反思这节课培养了小学生乐观的情绪和健康向上的人生态，能够学会控制自己的情绪，做情绪的主人。学会在生活中找“乐”，微笑面对人生，做乐观开朗的人。课堂教学实际上是教师和学生心理交往的过程。在教学过程中，教师要充分尊重学生，爱护学生的自尊心和自信心，对学生的学习要以鼓励为主；对差生不可冷漠，不能挖苦，要宽容、耐心教导、启发他们学习的积极性。只有这样才能激发学生学好老师所授知识的兴趣，才会使学生把对教师的情感迁移到教师所要求的任务上去。小学生的自尊心特别强，这种自尊心往往是进取向上的动力。在学习上，如果学生感受到老师的恰当评价和鼓励，他们就会得到精神上的满足，产生一种成功的体验。这种