全文预览已结束
下载本文档
版权说明:本文档由用户提供并上传,收益归属内容提供方,若内容存在侵权,请进行举报或认领
文档简介
集体跳绳赛规则摇绳2人对面站立,手持1条长绳同时向1个方向摇动,其他运动员排队依次连续从1摇绳人边跑向摇动的绳子并跳过,再从另1摇绳人身后绕过重复上动作,使整个跑动跳跃过程形成1个8字形.以跳跃成功次数多少排出名次,比赛时间为3分钟.如规定时间内跑跳过程中有人未能跳过,使摇绳中断,可继续比赛,但该次跳跃不计数.各队比赛时,运动员排定顺序不得更改.一、每队人数:跳绳人数以10人为标准,甩绳2人(必须是女职工);二、跳绳时间:五分钟三、规定动作:1、一个个依次跳进后,进满10人后依次跳出;2、两人两人依次跳进,进满10人后,依次跳出;(可空绳)3、一个进一个出打两“8”字;4、依次正面进、正面出,反面进、反面出;(可空绳)5、再重复动作一,进满10人后跳满五分钟(进满10人起跳后若出现死绳,可继续)。四、其它事项:1、若出现中途中断,要在中断的规定动作上重新再跳。2、若完成规定动作后,以动作五进满10人后开始计数,以次数多少定胜负;3、不同规定动作之间可空一下。4、绳子自备;三、集体赛规则:比赛时间:三分钟比赛人数:每队10人(2人摆绳、8人跳绳)。比赛规则:比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子,不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。次数相同者,以时间短为胜。1、集体跳绳:活动规则:1、以班级为单位,每班选择男、女生各9人参加; 2、学生连续成功跳过的个数最多即为胜利;3、可以有2次机会,取其中成绩最好的一次作最终的成绩;4、没有时间限制。5、各年级取前三名奖状奖励。活动器材:长绳(由学校统一提供)适合学生:四、五、六年级(七)长绳“8”字跳:两名运动员(男女不限)持绳站好,间距不小于3.6米。在口令或鸣哨后将绳同方向360摇起,运动员无论采用何种方式须依次以“8”字路线跑入绳中跳跃、长绳过双脚一次、再跑出长绳,则计次数1次,在规定时间内累积进行。五、团体赛规则比赛时间:三分钟比赛人数:每队7人(2人摆绳、5人跳绳)。比赛规则:比赛队员要从绳子的一边按顺序依次跳过绳子到另一边。如果跳绳者不能通过绳子,不计数但比赛继续进行。比赛结果以三分钟内通过绳子的累计总人数为最后成绩。次数相同者,以时间短为胜。六、比赛顺序由各领队抽签决定。单人比赛一次完成,不分轮次,以成绩最好者为胜。集体赛每队有三次机会,取三次成绩计总成绩为该队的最终成绩。七、参赛队员须提前10分钟准时到场,比赛开始时未到场者视为弃权。八、奖项设置单人赛设男女冠军、亚军、季军各一名,团体赛设光军、亚军。四、五、六年级进行跳长绳比赛规则:1、连续单穿 穿越时,同时进入人数不限,方向固定。从第一名队员启动开始计时,所有队员一次穿越完毕,计时结束。 失误可继续,但失误的队员需重新开始。 限时2分钟内必须完成所有队员的穿越,否则算失败。按用时多少,分别得10分、8分、6分。2、8字穿越。队员分两排站立,交叉进入,规则同“1”。3、每队参赛人数不限,男女不限。其中两人摇长绳,余下跳绳。计数方法: 第一人起动开始计时,限时30秒。 同时进入人数不限,进入方向、方式不限,进入后不能跑出。 以8人为标准,8人在内同时跳绳,得10分。每少一人,扣
温馨提示
- 1. 本站所有资源如无特殊说明,都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
- 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等,如果需要附件,请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
- 3. 本站RAR压缩包中若带图纸,网页内容里面会有图纸预览,若没有图纸预览就没有图纸。
- 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
- 5. 人人文库网仅提供信息存储空间,仅对用户上传内容的表现方式做保护处理,对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑,并不能对任何下载内容负责。
- 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容,请与我们联系,我们立即纠正。
- 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。
最新文档
- 三年级上册数学教案-4万以内的加法和减法(二) 《三位数加三位数》人教版
- (教案)第二单元 折线统计图第1课时(1)-五年级数学下册 (苏教版)
- 房屋继承分配协议书
- 房地产营销策划 -北京大都会广告-荣盛·宣化高铁新城吸引力法则策略
- 2024年浙江省宁波市北仑区小升初语文自主招生备考卷含答案
- 倍的认识(教案)-2023-2024学年数学二年级上册-西师大版
- 2024年江苏省南通市如皋市文科六年级下学期小升初招生语文试卷含答案
- 欠款协议书10篇 欠款协议书10篇
- 广州房屋买卖合同文本
- 装修承包工程合同
- 钢轨打磨设备及运用 课件 09 打磨工艺
- 独生子女父母光荣证申请表
- 北京市中小学生观鸟赛鸟图识别题库-识鸟-比赛-国家保护鸟
- esd静电测试报告
- 绿色工厂汇总资料清单
- 交通数据分析与智慧交通预测项目经济效益分析
- 清明溶于情 红色润于心(教学设计)-小学清明节主题班会
- 国开土地利用规划形考任务1-4答案
- 2023华电金沙江上游水电开发限公司所属企业面向系统内外公开招聘43人上岸笔试历年难、易错点考题附带参考答案与详解
- 对讲机使用培训课件
- IDC数据中心容灾方案模板
评论
0/150
提交评论