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心理健康培训所有自测题答案基础理论部分第一章1（A）就是心理的亚健康状态。A. 一般心理问题B. 心理障碍C. 严重心理问题D. 精神疾病2我们判断一个人心理健康与否的重要指标是（C）。A. 心理趋向消极B. 心理发展趋向积极C. 行为与社会规范的匹配程度D. 内心体验3心理健康的青少年往往表现出（D），有人际交往的欲望。A. 健康性B. 亲社会性C. 乐于助人性D. 乐群性4（D）是自我意识的第二次飞跃。A. 青年期B. 成年期C. 少年期D. 青春期5（A）一般表现为紧张不安和忧虑的心境。A. 焦虑B. 神经衰弱C. 恐惧D. 抑郁6精神分裂症在（C）岁以下儿童极少有。A. 6 B. 15 C. 12 D. 167D）以谈话方式为主，必要时进行有关的心理测验。A. 电话咨询B. 团体咨询C. 咨询书信D. 门诊咨询8心理健康的基本要素包括（ACD）。A. 心理发展趋向积极B. 心理趋向消极C. 行为与社会规范的匹配程度D. 内心体验9青少年期的心理健康关键是（BCD）。A. 同性交往B. 自主性发展C. 性意识D. 异性交往10青少年与学习相关的心理问题主要有（AD）。A. 学习动机问题B. 学习拖延问题C. 学习兴趣衰退D. 学习习惯问题11青少年常见心理障碍有（ABCD）。A. 数学障碍B. 阅读障碍C. 学习障碍D. 注意力缺损多动障碍12心理危机的特点有（ABCD）。A. 一种短暂的临时状态B. 有获得新的良性结果的潜在机会C. 一种混乱与瓦解状态D. 当事人无法用通常有效的方法来处理面临的特殊困境13促进中小学生心理健康的方法有（ABCD ）。选择至少一个答案A. 开设专门的心理健康课B. 进行心理健康个体辅导C. 在学科教学中渗透心理健康教育D. 进行心理健康团体训练14心理健康是指人们在适应环境过程中的心理体验与行为模式的状态和水平。答案:对 15人的心理是遗传和环境、天性和教养交互作用的结果。答案:对 16初中阶段是个体身体发育继婴儿期之后的第二高峰。答案:对 17恐惧是个体受到威胁而产生并伴随着逃避愿望的情绪反应。答案:对 18阅读障碍是学习障碍中人数最多的，女生多于男生。答案:错 19自杀问题已经越来越成为校园心理健康工作的重点。答案:对 20初中生与父母的关系表现为父母对他们的影响在逐渐增加。答案:错 第二章1以下对心理健康辅导的描述正确的是（A ）。A. 心理健康素质和能力的训练是一个长期的过程B. 心理健康可以通过一两个具体的事件解说来提高认识C. 心理健康可以通过一两个案例分析使人提高认识D. 心理健康辅导一般都是通过说服教育来实现2（D）是个体从儿童期迈向成年期的一个过渡时期。选择一个答案A. 少年期B. 儿童期C. 成年期D. 青春期3心理健康辅导适用于帮助患有严重心理或精神问题的青少年。答案:错 4心理健康辅导的意义在于“助人自助”。答案:对 5帮助辅导对象解决一般心理问题是心理健康个体辅导的直接目标。答案:对 6心理健康个体辅导是心理健康辅导的重要组成部分，单作用不及团体辅导。答案:错 7帮助辅导对象自立自强是心理健康个体辅导的最终目标。答案:对 8尊重辅导对象的人格，保护辅导对象的利益，是辅导员必备的职业道德素质。答案:对 9心理健康辅导员本身心理是否健康无关紧要。答案:错 10在心理健康个体辅导中，经常使用心理测验来了解辅导对象的有关信息。答案:对 11客观性是对一切心理测验的要求。答案:对 12解决心理问题，恢复心理健康是心理健康辅导的重要任务之一。答案:对 13心理健康辅导的目标（BCD）。A. 了解B. 形成C. 维护D. 促进14心理健康辅导的基本原则有（ABCD）。A. 主体性原则B. 教育性原则C. 差异性原则D. 预防性原则15以下属于心理健康辅导内容的是（ABCD）。A. 情绪辅导B. 自我辅导C. 青春期辅导D. 学习辅导16不当教育方法是学生心理健康的杀手，主要表现有（ ABCD）。A. 不顾实际B. 批评不当C. 惩罚过严D. 负担过重17辅导员应具备的素质应包括以下几个方面（ABCD ）。A. 精湛的业务能力B. 健康的心理素质C. 高尚的职业道德D. 适当的自护意识18心理测验在心理健康辅导中作用体现在（AD）。A. 诊断B. 治疗C. 询问D. 评价19心理健康辅导中常用的测验有（ABC）。A. 人格测验B. 心理健康测验C. 能力测验D. 难度测验20心理素质包含（ACD）。A. 心理健康素质B. 综合素质C. 个性心理品质D. 能力素质第三章1青少年心理健康团体训练的主要功能并不在于（ D）。A. 促进学生的心理健康发展。B. 帮助学生开发个人潜力C. 帮助学生形成积极乐观的人格，养成健康的学习生活态度D. 解决个别存在明显心理疾病的学生的问题2辅导员说“你真不幸，你真可怜”,是（D）的态度。A. 共情B. 尊重C. 真诚D. 同情3（C）最直接的表示就是接纳。A. 同情B. 真诚C. 尊重D. 共情4辅导员说“你一定很不好受”，是用了（B）的态度。A. 真诚B. 共情C. 同情D. 尊重5 “对不对”、“是不是”属于（B）会谈技术。A. 倾听B. 封闭性C. 开放性D. 情感反应6 “听君一席话，胜读十年书“，具有（B）效果。A. 指导B. 解释C. 自我暴露D. 忠告和提供信息7以人为中心的辅导法是由（C）提出的。A. 弗洛伊德B. 艾利斯C. 罗杰斯D. 巴普洛夫8青少年心理健康个体辅导应该遵循的原则是（ ABCD）。A. 信赖性原则B. 坚持性原则和协调性原则C. 启发性原则D. 保密性原则9青少年心理健康个体辅导的适用对象（CD ）A. 存在心理障碍的个体B. 存在精神疾病的个体C. 心理健康条件下有一般性心理健康问题的个体D. 心理健康条件下有一时性困惑的个体10青少年心理健康个体辅导的基本态度是（ABCD）。A. 尊重B. 积极关注C. 真诚D. 共情11在结束辅导应注意（ACD）样的问题。A. 处理好辅导关系结束B. 所有的问题都需要追踪反馈C. 针对辅导对象的情况，辅导双方要讨论D. 辅导结束后，对辅导对象进行追踪反馈12辅导员在运用解释时要注意（ABCD ）。A. 要注意了解情况，准确地把握问题B. 根据辅导对象特点因人而异，确定解释的理论和依据。C. 解释不能过多，防止辅导对象否认辅导员的参照体系，而使辅导关系恶化D. 要注意解释不能强加于人，最好在辅导对象有足够的思想准备时进行解释13理性情绪辅导法具有（ABCD）的优点。A. 理论通俗B. 效果直观明显C. 便于及时解决问题D. 易懂易于掌握14理性情绪法是辅导员通过暗示、说服和质疑等方法，来改变青少年的非理性信念，从而恢复和建立合理的思维方式，促进他们健全人格的发展。答案:对 15心理健康个体辅导主要有两种形式，分别是直接辅导和间接辅导。答案:对 16青少年心理健康辅导过程建立在辅导员与青少年良好的人际关系的基础之上。答案:对 17实施具体的辅导是心理健康辅导中最关键的、最具影响力、最根本的阶段。答案:对 18停诊是在辅导效果不佳或完全无效的情况下，有辅导双方共同作出终止辅导关系的决定。答案:对 19行为矫正是一种通过训练有意识地控制自身的心理生理活动，降低激活水平，改善机体功能的方法。答案:错 错 对 20行为矫正法是斯金纳在1954年提出来的。答案:对 第四章1青少年心理健康团体训练面向绝大多数的处于心理健康状态的青少年。答案:对 2坚持民主性原则，依靠语言上的民主就够了。答案:错 3团体训练是培养青少年两高心理素质的最为有效的途径。答案:对 4行为主义心理学家认为，在一些情况下，只要在认知上得到提高就能解决问题，塑造良好行为。答案:错 5行为主义心理学家认为人的不好的行为都是通过学习获得的，而好的行为则不是。答案:错 6讨论是指团体成员根据自己的生活经验和知识背景就一个共同的问题进行讨论，提出各自不同的意见和看法。答案:对 7阻止是指为了确保所有的意见都有公平的表达机会，辅导员要公正、客观，不偏袒任何一方。答案:错 8青少年心理健康团体训练的操作法涉及游戏、演讲、绘画、唱歌、测验法、实践活动、作业法等方法。答案:对 9讲授式是指辅导员根据青少年的生理、心理特点精心设计活动。答案:错 10制定团体训练方案是每次正式团体训练开始之前必须的环节。答案:对 11下列属于团体的是（ABCD）。A. 班级B. 少先队C. 夏令营D. 学校12青少年心理健康团体训练的适用范围是（ABCD）。A. 培养和建构青少年良好心理素质B. 促进青少年心理健康发展C. 提升青少年心理健康水平D. 解决青少年共性的心理问题或困惑13青少年心理健康团体训练中辅导员扮演的角色是（BCD）。A. 家长角色B. 知心朋友角色C. 组织管理者角色D. 心理专家角色14常见的角色扮演法有（ABCD）。A. 镜像法B. 角色辩论会C. 比较法D. 独白法15下列属于讨论法的是（ABCD）。A. 辩论B. 专题讨论C. 演讲D. 脑力激荡法16团体训练常用的方法主要有（ABCD）。A. 认知法B. 集体讨论法C. 角色扮演法D. 操作法17下列属于操作法的是(ABCD)。A. 作业法B. 测验法C. 游戏 D. 体育活动18青少年团体训练的组织模式是（ABCD）。A. 讲授式B. 诱导式C. 参与式D. 活动式19制订团体训练方式包括（ACD）的基本过程。A. 制定方案B. 结束追踪C. 训练实施D. 评估反思20实施团体训练的流程包括（ABCD）。A. 开始活动B. 主题活动C. 讨论与分享D. 扩展与延伸个体辅导部分第一题 个体辅导 第一章 自测题1自卑问题的辅导，第一步的沟通显得十分重要。A. 对2自卑的人从行为、情绪和身体状况上也都能发现蛛丝马迹。答案A对3一般人完全接受新的生活规则可能需要6至8个月。B对4情绪自主是指青少年不断调整计划和策略来保证目标实现的过程。答案B错5自卑者外在表现一般都十分明显。答案A错6青少年的行动自主是指青少年不断调整计划和策略来保证目标实现的过程。答案B对7自主性指一个人的独立决策、主宰自己情绪和不依赖外界的帮助，在任何情况下都能努力成就自己目标的能力。答案A对8以下哪些经历并不能导致自卑的形成？（ B）A. 持续的紧张或苦难B. 属于家庭中的同类分子C. 惯常的惩罚、忽视或虐待D. 来自社会对其有偏见的家庭或社会组织，比如家庭在社会中的地位低9（ D）指对自己有着不良的观念、不适宜的评价以及赋予过低的自我价值。A. 自信B. 自傲C. 自责D. 自卑10以下不是场依存型人的特点是（D ）A. 认知改组技能低，通常不易从习惯的问题解决方式中摆脱出来B. 具有较强的受暗示性和较少的独立性C. 社会技能高，善于社交D. 行为是非社会定向的，社会敏感性差11缺乏主张在自主性差的青少年身上可能表现为（D）A. 在回答问题的时候常常表达出自己的观点B. 根据自己对知识的掌握情况来分配时间和精力C. 青少年在没人要求的情况下，知道自己想做什么D. 逃避需要自己提出主张的问题12（ C）是指盲目地将自身的特征或所有物与他人进行比较，并力求超过他人的心理。A. 盲目追求B. 违规C. 攀比D. 自卑13青少年的思想和行为常常受环境因素的干扰，以下不属于环境因素干扰的一项是（C）。A. 加入不良团伙，表现出违规行为B. 相互攀比C. 有自己的处事原则D. 盲目追星14自主性行为培养不包括（D ）。A. 允许孩子安安静静地看完他喜欢的电视B. 把钱交给孩子让孩子自己去买衣服C. 不再催促他写作业，但是要求孩子保证作业质量D. 鼓励孩子向父母表达自己的不满15自卑的人从（）上可以发现蛛丝马迹。答案ACDA. 情绪B. 社会功能C. 身体状况D. 行为16自卑对生活的影响表现在（）几方面。答案ABCDA. 人际关系B. 学习C. 工作D. 休闲活动17以下属于社会支持系统的是（）。答案ABCDA. 亲戚B. 朋友C. 父母D. 老师18自主性问题的辅导可以采取以下几种形式（ ）答案ABDA. 个体辅导B. 合作辅导C. 社会辅导D. 家庭辅导19在合作辅导中，辅导助手和辅导员的密切配合是非常必要的，主要有（ ）答案ACDA. 辅导员设计两难故事，请辅导助手和青少年各自发表自己的看法B. 在操场上进行角色扮演。C. 寻找可以帮助辅导的辅导助手D. 在辅导室里进行角色扮演20青少年自主性包括（）。答案BCDA. 思维自主B. 情绪自主C. 认知自主D. 行动自主第二章 自测题1以下不是厌学表现的是（ C）。A. 行为上表现出远离学习活动的倾向B. 对学习存在认识偏差C. 经常出现考试焦虑D. 以消极的态度、情感对待学习生活2厌学儿童的表现主要是（ C）。A. 积极的态度对待学习生活B. 喜欢学习C. 对学习存在认识偏差D. 能够认真对待学习生活3（ B）是厌学学生的不良认识。A. 家长不喜欢自己B. 读书无用C. 同学总是敌对自己D. 确定自己需要学习4（ B）是指个体无法将心理活动指向某一具体事物，无法抑制无关事物干扰的问题。A. 焦虑B. 注意力不集中C. 厌学D. 网络成瘾5家长找一组小卡片，用很肯定的语气和孩子谈一谈他的奖励计划，然后列出一张赚到卡片可以换取的好处的清单。这种方法叫做（ D）A. 行为契约法B. 厌恶法C. 榜样示范法D. 代币法6矫正注意力不集中的学生的方法不包括（C）A. 缩小视野法B. 自我提示法C. 精神分析疗法D. 代币法7家庭辅导的主要对象是（A ）。A. 父母B. 孩子C. 外公外婆D. 爷爷奶奶8积极归因指把失败归因于自己能力低、脑子笨、力不从心，把成功归因于运气好而已。答案:错9积极归因是指把失败归因为自己努力的结果等可控的因素；把成功归因为自己没有长期的努力等可控的因素。答案:错10由最初的课堂学习的消极怠惰、课外作业的抄袭或不交，发展到逃避考试、旷课逃学，直至弃学在外，这是一条厌学者“发展”的基本轨迹。答案:对 11注意力不集中是指个体无法将心理活动指向某一具体事物，无法抑制无关事物干扰的问题。答案:对 12正面的奖励包括赞美、代币、奖品和特权。答案:对 13负面的惩罚包括忽略、责备、扣分和暂停隔离。答案:对 14对于较大的孩子来讲，要注意区分正常的注意力不集中和注意力障碍。答案:错15厌学常常有多种原因，主要有（ ）。答案ABCDA. 不良的家庭教育环境B. 不良的社会文化环境C.学生自己的不良心理因素D. 不良的学校环境16辅导员对厌学者的基本的辅导态度应该是（ ）。答案ABCDA. 尊重B. 信任C. 爱心D. 信心17创设合作的课堂学习环境，可采用如下措施（）答案ABCDA. 淡化竞争气氛B. 改进评分方法C. 提倡互助与协作D. 给学生有选择的机会18青少年注意力训练技术有（ ）。答案BCA. 认知改变法B. 缩小视野法C. 自我提示法D. 放松训练法19常见的学习问题有（ ）。答案ABCDA. 学习习惯不良B. 注意力不集中问题C. 厌学问题D. 考试焦虑20学生注意力不集中，主要表现在（）。答案BCDA. 娱乐活动方面B. 其他活动方面C. 听讲方面D. 做作业方面第三章 自测题1以下不属于正常范围内的紧张的是（ D）。A. 由于紧张感的存在，或许睡眠不如平时踏实，但醒后精力充沛B. 面临重要场合有大小不同的紧张感C. 虽然有的时候一想到考试就害怕，但只要进入了学习状态，这些想法就会消失D. 经常不易入睡、作噩梦，食欲不振2以下不是非理性信念特征的是（D ）。A. 绝对化要求B. 糟糕至极C. 过分概括化D. 相对合理的要求3（A ）是一种以担心、紧张或忧虑为特点的复杂而延续的情绪状态。A. 焦虑B. 抑郁C.情绪不稳定D. 恐惧4恐惧的基本辅导态度不包括（ B）。A. 态度要坚定B. 严格是执行辅导计划的大敌C. 耐心和鼓励D. 理解和接纳5（ A）是一种由于感觉面临危险而引起的令人不快的情绪。A. 恐惧B. 情绪不稳定问题C. 耐挫力问题D. 说谎6以下对情绪不稳定的描述不正确的是（C ）。A. 男孩更倾向于以生闷气的方式表达自己的不满和愤怒B. 好生闷气C. 情绪大起大落D. 爱发火7（A ）是指青少年对日常生活和学习中对不良情境或事件的消极反应，是一种非特定时期的悲伤、不快乐或苦闷的情绪状态。A. 抑郁B. 焦虑C. 恐惧D. 自卑8以下对考试焦虑描述正确的是（ ）。答案ABCDA. 考试焦虑是在一定的应试情境下，个体希望防御或逃避考试的情绪紧张状态B. 考试焦虑受个性特征和其他身心因素的影响C. 考试焦虑在很大程度是是个体对所面临情境评价的结果D. 考试焦虑以紧张、担忧为基本特征，其情绪反应的程度有大有小9改变考试焦虑的态度，应做到（）。答案ABCA. 不竭力克制焦虑B. 接受考试时的焦虑感受C. 不夸大焦虑的作用D. 顺其自然10社交恐怖自我指导的方法有（）。答案ABCDA. 不苛求自己B. 友善的对待别人C. 正确认识自己D. 找个倾诉对象11用行为矫正法消除恐惧的操作方法有（）。答案BDA. 镜中微笑法B. 系统脱敏法C. 晨醒瑜伽法D. 满灌法12引发青少年抑郁的原因有（ ）。答案ACDA. 遗传因素B. 环境因素C. 家庭因素D. 心理因素13青少年常见的情绪类问题有（ ）。答案ABCDA. 焦虑B. 恐惧C.情绪不稳定D. 抑郁14考试焦虑者面对重要的考试，会抓紧时间好好复习，他们害怕拖延时间。答案:错15社交恐惧表现为回避上学，拒绝去学校。答案:错16恐惧是一种感觉面临危险而引起的令人不快的情绪。答案:对 17抑郁会降低人的活动性，抑郁的人懒散被动，言语动作迟缓。答案:对 18能力减退感主要指抑郁者自觉做事吃力、难以集中精力做事情，是其对自身能力变化的一种知觉与评价。答案:对 19所谓情绪不稳定是指一个人不能积极地调节、控制自己的情绪。答案:对 20情绪的宣泄方法有两类，一类是身体的宣泄，一类是心里的宣泄。答案:错第四章 自测题1学生不喜欢的教师形象有（）。答案ABCDA. 抓住缺点不放B. 对男女关系敏感C. 罚抄作业D. 凶巴巴2师生课堂冲突可以分为（）答案BDA. 外部冲突B. 隐性冲突C. 内部冲突D. 显性冲突3师生冲突对青少年的影响有（ ）。答案ABCDA. 师生冲突可能引发学生心理健康问题B. 师生冲突破坏学生学习的积极性C. 师生冲突的直接导致学生的问题行为D. 师生冲突影响学生对自己的认识4心理辅导不能解决的师生冲突表现在（）。答案CDA. 随意向家长告状B. 不经调查就随意下结论C. 学生本人、学生家长或者朋友殴打老师D. 教师体罚或变相体罚学生5预防和处理师生冲突的原则性要求有（ ）。答案ABCDA. 树立成才必先成人的思想B. 形成高超的教育艺术和教育机智C. 树立教育法制观念，依法施教D. 尊重学生，树立师生平等意识6非情感的方法通常有（）。答案ABCDA. 请客吃饭B. 金钱投入C. 物质投入D. 暴力威胁7不良同伴关系对青少年有不良影响，如（）。答案ABCDA. 退学或逃学B. 孤僻C. 加入不良团伙乃至犯罪D. 被同伴欺负8回避的表现形式是（）。答案CDA. 焦虑B. 多疑C. 孤傲清高D. 胆小羞怯9造成朋友关系不稳定的原因是（）。答案ABA. 多疑B. 自我中心C. 胆小怕事D. 脾气暴躁10社交技能训练的基本步骤是（）。答案ABCDA. 演习B. 示范C. 指导D. 反馈11教师对学生的尊重主要表现在课堂的教育和管理上不伤害学生的自尊心。答案:错12运用沉默方式不需要考虑把时间的长短。答案:错13教师在运用幽默时必须要把幽默和低俗油滑、刻薄讽刺等语言区分开答案:对14、尊重学生是对教师在职业伦理上提出的首要要求。答案:对15、指导是指向辅导对象恰当地描述某种行为。答案:对16、对于面临同伴关系问题的儿童，应当先诊断其交往中的具体表现，具体问题具体分析。答案:对17、青少年自身的一些特点对别和他的交往没有影响。答案:错18、情感上的依赖是指在遇到一些作业、事情或者困难的时候表现出依靠成人来解决的心理。答案:错19、亲子关系问题，顾名思义就是父母与孩子的关系。答案:对20、有冲突的亲子问题是亲子之间经常有明显的争吵、不理睬、情绪差等表现答案:对第五章 自测题1、说谎的种类有（BC）。A. 主动说谎B. 动机消极的说谎C. 动机积极的说谎D. 被动说谎2、利己式说谎表现为的原因是（ABCD）。A. 逃避惩罚B. 掩饰自卑C. 满足兴趣D. 追求虚荣 3、“损人式”说谎包括（ABC）。A. 打击报复B. 反抗叛逆C. 捉弄戏谑D. 无事生非4、具有攻击性行为的青少年的特点是（ABC）。A. 情绪不稳、脾气暴躁B. 言语较多，争强好胜C. 冲动，自控能力差D. 心理异常5、攻击性行为表现有（ABCD）。A. 打人B. 抢劫C. 骂人 D. 诬陷6.面对攻击性行为的青少年。辅导员应持有的态度是（ABCD）。A. 不要遗忘“受害者”B. 对事不对人C. 尊重、宽容、接纳D. 知难而上7、攻击性行为概念的要素是（BCD）。A. 蓄意侵犯B. 社会评价C. 伤害行动D. 伤害意图8、针对青少年吸烟现状，特点表现为（ABCD）。A. 有隐私走向公开B. 吸烟女性化C. 追求高档D. 低龄化9、属于青少年网络成瘾的内在心理原因是（ABCD）。A. 逃避现实的需要B. 自我实现的心理需要C. 人际交往的需要D. 兴趣和好奇心10、厌恶法包括（AD）。A. 药物厌恶法B. 心理厌恶法C. 环境厌恶法D. 行为厌恶法11、“利己式”说谎指的是为了保护自己或获得个人利益而说谎，一般不损害他人的利益。答案: 对 12、 “利己式”说谎指的是为了损害他人利益而说谎，而自己不一定能从中获利。答案:错 13、 “说谎”是人类交往过程中经常出现的一种现象。答案: 对 14、烦恼、挫折、愤怒等攻击性情感，对于自控力弱的青少年来说，是点燃攻击性行为的导火线。答案: 对 15、攻击性情感聚集越多，其表现攻击性行为的可能性越大。答案: 对 16、吸烟被称为二十世纪的“鼠疫”和“慢性自杀”。答案: 对 17、吸烟危害健康，但不多吸，对人的呼吸系统和心血管系统危害就不大。答案:错 18、网络成瘾 是一个广泛的概念。答案: 对 19、一个人染上网络成瘾总有一个发展过程。答案: 对 20、网络成瘾的程度存在很大的差异。答案: 对 团体训练 第一章 自测题1、团体训练的目的是（C）。A. 追求胜利B. 丰富学生的课外生活C. 实现自我成长 D. 寻求娱乐2、团体训练的最佳人数是（B ）人。A. 1020 B. 812C. 1216 D. 20人以上3、团体成员人数过多，活动时间、空间有限时应该做一些适当的调整（ABCD ）。A. 小组成员尽可能异质，如男女搭配、跨年级等B. 不方便采取分组活动的形式，辅导员可以采用更多的角色扮演、纸笔活动等游戏形式C. 当参与人数过多时，辅导员可以邀请部分学生自愿上台参与游戏，作为示范，而其余学生进行观察、提示。D. 辅导员可以将小组规模调整为812人4、青少年心理健康团体训练的内容有（ABCD ）。A. 自我认识与接纳B. 人际交往与信任合作C. 情绪管理D. 思维训练与潜能开发5、团体训练对青少年心理发展的影响描述不正确的有（AD）。A. 它是一种居高临下的训导B. 它是一种人际间相互信任。C. 它是一种心灵与心灵的沟通D. 它是一种严肃呆板的说教6、看起来“故意捣乱”的学生往往存在（ABCD）的情况。A. 有些学生用捣乱的方式引起辅导员和同学的注意B. 有些学生不愿意遵守游戏秩序，打断游戏进程C. 有些学生的捣乱行为则带有“自暴自弃”的色彩D. 有些学生用到捣乱的方式与辅导员或其他同学进行权力斗争7、与传统学习方式相比，体验式学习具有（BCD）样的优势。A. 使学生在学习上增加兴趣B. 体验式学习允许学生存在个体差异C. 学生受到的冲击更强烈、鲜明D. 学生具有更强烈的动机8、团体训练中辅导员应持有的正确态度是（ABCD）。A. 辅导员和学生之间是地位平等的关系B. 辅导员与学生有同感C. 对学生的个人隐私进行保密D. 辅导员对学生无条件地积极关注9、青少年心理健康团体训练的一般目标有（ABCD ）。A. 改变认知，学会反思B. 改变行为，养成习惯C. 改变情感，积极乐观。D. 改变技巧，提高效率10、把团体训练设计成游戏活动的形式具有多项优点，表现在（ABCD）。A. 能帮助“差生”重新建立对学习和人际关系的自信心B. 游戏的形式对几乎多有年龄的参与者而言都具有吸引力C. 游戏过程容易激发学生的情绪体验D. 游戏过程不带有鲜明的任务色彩11、团体训练是一种“一对多”的方法，通常针对的是已经存在心理困惑或一般心理问题的青少年。答案:错 12、团体训练中的活动是一个载体。答案:对 13、与传统学习方式相比，体验式学习不具有优势。答案:错 14、团体训练是心理健康辅导的有效途径。答案:对 15、青春期是进行情绪管理训练的关键时期。答案:错 16、团体训练是一种心灵与心灵的沟通，是一种人际间相互信任、相互帮助的友爱关系，是一种充满人性的融融氛围答案:对 17、体验学习是一种学习的取向和模式，强调一切学习以经验为起点。答案:对 18、团体训练是一种“一对一”的心理健康辅导方法。答案:错 19、团体训练的所有伦理和态度要求，都指向一个目标：最大限度的保障学生的安全和协议。答案:对 20、心理健康的重要表现之一就是对情绪的良好感知和控制。答案:对 第二章 自测题1、关于开始活动，下列哪种说法是不正确的。（ D）A. 开始活动能够调动团体成员的参与积极性，活跃团体气氛，增强团体凝聚力B. 开始活动可以与团体的主题活动相关联。C. 开始活动保证主题活动的顺利开展和效果达成D. 开始活动用时较长才能达到效果2、关于暖身活动，下列哪种说法是正确的。（ D）A. 暖身活动的种类较少，而且活动的变化也很有限B. 暖身活动不可以随时拿出来使用，因为使用过多会对学生造成心理伤害。C. 暖身活动是通过谈话来提高学生机体兴奋性的准备活动D. 暖身活动可以是一些合作性或竞争性的游戏，也可以是一些借助道具来进行的游戏3、一般的暖身活动时间是（C）。A. 3-5分钟B. 10-15分钟C. 5-10分钟D. 15-20分钟4、什么是破冰活动。BA. 破冰活动是一类能够打破人与人之间热情交往的活动B. 破冰活动是一类打破人与人之间的冷淡，促进人与人之间的交流的活动C. 破冰活动就是暖身活动。D. 破冰活动是一类能够让熟悉的人们互相冷淡的活动5、结束活动的作用概括起来说是什么。（A ）A. 总结，升华B. 升华，结束C. 维持，保存D. 总结，保持6、在一系列团体训练的尾声阶段，教师则常使用讨论、分享、任务布置与（C ）相结合的形式来结束这一系列团体训练活动。A. 升华B. 座谈C. 告别活动D. 家庭作业7、团体活动“螺旋握握手”属于（B ）。A. 暖身和分组活动B. 结束活动C. 开始活动D. 破冰活动8、根据功能和目标的不同，开始活动可以分成哪三类。（BCD ）A. 热身活动B. 暖身活动C. 分组活动D. 破冰活动9、关于破冰活动，下列说法正确的是。（ABCD ）A. 破冰活动可以设计成一些需要团体成员交流、合作才能达成目标的活动B. 教师可以在团体开始建立的时候使用破冰活动C. 破冰活动不仅需要拉进学生之间的物理距离，而且也需要通过言语的交流来拉近学生之间的心理距离。D. 破冰活动可以通过身体的接触来达到破冰的目的10、分组活动对团体训练带来很大的帮助，具体表现在（ABCD）A. 分组有利于团体意识的形成B. 分组有利于争取资源C. 分组竞赛、小组合作，是一种调动学生参与热情的最佳训练形式11、. 小组分享能提供更多的安全感和暴露10空间，更有利于保密原则的实施结束活动的作用有哪些。（ABCD）A. 结束活动使一系列的团体训练过程更为完整、流畅B. 结束活动能帮助学生在现实生活中建立和谐的人际关系C. 教师需要在结束活动中处理每个学生尚未解决的各种问题，引导学生将游戏中所得应用到生活现实中。D. 结束活动能够将学生在主题活动中的体验升华到理性认识的层面#结束活动能帮助学生在现实生活中建立和谐的人际关系12、关于“闻鸡起舞”下列说法正确的是。（ABCD）A. 人数不限，30-50人效果最佳B. 这个活动的目的就是要在轻松的音乐背景下，用有趣的方式将团体中的学生分成小组C. 本活动适宜于任意年级的学生。同时也适宜用于任意类型团体训练的任意时期D. 本活动的暂停和给出指令应该衔接的很紧13、下列哪些活动不属于结束活动。（ ）选择至少一个答案BCA. “寻找我的小天使”B. “闻鸡起舞”C. “动物狂欢节”D. “写给未来的信”14有些暖身活动本身也具备分组活动的功能。答案: 对15暖身活动的游戏可以从我们小时候或平时玩的游戏中提取改编。答案: 对16破冰活动是一类打破打破人与人之间的冷淡，促进人与人之间的交流活动答案: 对17破冰活动可以用于团体训练的任意有需要的时期。答案: 对18分组活动是绝对公开的，没有隐蔽性。答案:错19分组活动是在人数较多的团体中，将团体成员人为划分为若干小组的活动。答案: 对20、团体训练中，学生们积极投入但在训练结束后又恢复到以前的样子，是因为教师忽略了团体训练结束活动作用的原因答案: 对第三章 自测题1、心理学家认为自我是个性的一个组成部分，是衡量（C）的标志，自我的发展有利于推动个体个性的发展和成熟。A. 是否发展B. 性格成熟C. 个性成熟D. 成熟与否2、一个人从了解自我、正确地评价自我进而到能够肯定自我、接纳自我的过程被称为（C）。A. 自我发展B. 自我认同C. 自我接纳D. 自我肯定3、下列哪项不是发展学生自我接纳能力的目标（C）。A. 自我体验能力B. 自我接纳能力C. 自我发展能力D. 自我认知能力4、教师在带领小学生进行团体训练时，应注意将活动涉及的主题与（ ）相匹配。选择一个答案AA. 学生自我的发展水平B. 训练的内容C. 学生的人格特征D. 学生的成熟度5、 “送你一朵赞美花”活动属于（ ）方面的活动。选择一个答案AA. 自我认知B. 自我体验与认C. 自我接纳D. 自我体验 6、“我的自画像”活动适合。（ ）选择一个答案DA.不用加以调整就适合高中生的孩子使用。B. 不用加以修改就适合青春期的孩子使用C. 适合全部年龄段的学生使用D. 本活动适用于小学低年级和高年级学生团体使用7、下列属于自我体验与认知方面的活动是。（ ）选择一个答案BA. 镜中的我B. 一起跳舞吧C. 魅力四射D. 酸酸甜甜就是我8、关于自我认知能力，下列哪些说法是正确的。（ ）选择至少一个答案ABDA. 自我认知能力即学生能够通过自我的观察和他人的观察反馈，认识自我的状态，自我的特征，并对自我进行一定的总结和概括，形成自我概念的能力B. 自我评价的过低会影响学生的自信心、自尊心。C. 自我认知能力不包含学生的自我评价D. 它是学生自我接纳能力发展的目标9、自我接纳能力包括了学生的（ ）。选择至少一个答案ABDA. 自信心B. 自尊心C. 自豪感D. 自我控制能力10、下列哪一项是中学生自我认识与接纳团体训练的活动目标。（ ）选择至少一个答案ABDA. 团体建立B. 团体结束C. 自我感悟D. 自我接纳11、下列哪句话是正确的。（ ）选择至少一个答案ABCDA. 小学阶段学生的自我评价也是从学业、运动、社会接纳、身体外表和行为表现等方面进行的B. 小学阶段的学生的自我描述更多的是从外部的特征进行的C. 小学生的自我概念，主要是指社会自我、身体自我和学习自我D. 他们的自我认识具有具体性和绝对化的特点下列不属于自我认知的活动是（ ）。12、选择至少一个答案BDA. 我的自画像B. 勇敢say no!C. 麻雀与稻草人D. 一起跳舞吧 “大饼、油条、豆浆”活动的目的是（）13、选择至少一个答案BCA. 增强学生的自信心B. 寻找自己和他人之间共同之处C. 增加学生在团体中的归属感D. 这个活动能够促进学生之间的相互鼓励支持14、自我接纳是指一个人从了解自我、正确地评价自我进而能够肯定自我、接纳自我的过程。答案:对 15、学生的自我认知包含了学生的自我评价。答案:对 16、小学生的自我评价是从学业、运动、社会接纳、身体外表和行为表现等方面进行。答案:对 17、初中阶段的学生往往具有很强的主观偏执性。答案:对 18、初中学生的自我评价能力发展渐渐成熟，却时常会有自我评价偏高的现象。答案:对 19、“宝石工匠”活动属于自我认知方面的活动。答案:错 20、“独一无二”活动可以在室内室外进行。答案:对 错误 第四章 自测题1、在团体训练中，哪一个不属于情绪管理能力的四个目标（ ）选择一个答案AA. 情绪感染能力B. 情绪表达能力C. 情绪调控能力D. 情绪体验能力2、在自我反思和人际交往中发挥关键作用的是（ ）选择一个答案BA. 情绪体验能力B. 情绪感染能力C. 情绪调控能力D. 情绪表达能力3、下列哪句话是错误的。（ ）选择一个答案AA. 对于情绪团体训练，我们要遵循 “快乐至上”的原则B. 接纳了自己的情绪反而不会使情绪激化，推向冲动、越轨的行为C. 情绪难免具有非理性的成份D. 情绪常常是短暂的，但它可能累积，需要疏导4、对于小学阶段的学生而言，下列哪种说法是正确的。（ ）选择一个答案CA. 团体中活动涉及的主题不需要刻意与儿童的发展水平相匹配B. 小学低年级儿童的社会性认知刚刚开始发展，所以必须干预情绪的社会知觉能力，以形成良好的情绪认知习惯C. 小学生随着自我意识水平的逐步发展，自我体验能力有较大提高D. 教师应将小学生的情绪干预活动与自5、我接纳能力的训练紧密结合在一起进行各种情绪的体验是不同步的，一般来说（ ）发展早，（ ）等次之，而（ ）等情绪发展较晚。选择一个答案BA. 羞愧和委屈；恐惧和焦虑；愉快感和愤怒感B. 愉快感和愤怒感；恐惧和焦虑；羞愧和委屈C. 愉快感和愤怒感；羞愧和委屈；恐惧和焦虑D. 恐惧和焦虑；愉快感和愤怒感；羞愧和委屈6、不少青春期的中学生表现出冲动、易怒、暴躁、叛逆的特点，而这些问题往往源于学生（ ）。选择一个答案DA. 青春期生理因素B. 成人感的出现C. 父母的不理解D. 缺乏情绪管理与社交技巧 7、“乌龟与乌鸦”是训练（）的团体活动。选择一个答案DA. 情绪表达B. 情绪调节C. 情绪认知D. 情绪体验8、关于情绪管理，下列哪些说法是正确的（ ）。选择至少一个答案ACDA. 中国的传统文化中，对于情绪管理主要强调压抑和忽略B. 情绪管理就是“情商”C. 针对不同年龄段的学生，情绪管理的训练目标和深度各有不同D. 情绪管理是个体管理和改变自己或他人情绪的过程9、通过团体训练让学生建立关于情绪的正确信念，教师应在所有活动中坚持哪几项认知。（ ）选择至少一个答案ABA. 情绪常常是短暂的，但它可能累积，需要疏导B. 情绪无所谓对错。C. 情绪是很现实的东西D. 情绪是生活的阻力10、对于初中和高中阶段的学生而言，下列哪几种说法是正确的。ABCDA. 教师需要帮助他们建立情绪与人际关系、社会道德和生活规划之间的联系B. 初中和高中阶段，情绪体验的重点在于压力体验C. 教师不能忽略少数中学生面临的高焦虑、抑郁（非病理性）、社交恐惧等情绪问题D. 中学阶段是针对情绪表达、调节进行干预的主要时期11、对于小学高年级情绪管理课程设置上，应该把教育重点放在（BD ）上。A. 认识 B. 观察C. 体验 D. 表达12、哪些是训练情绪体验的团体活动（BC ）。A. 忍者无敌 B. 蜗牛的家C. 乌龟与乌鸦D. 情绪大法官13、在进行青春期的学生的情绪管理时，下列哪种说法是正确的。（ACD ）A. 青春期是进行情绪管理训练的特殊时期B. 不少青春期中学生表现出冲动、易怒、暴躁、叛逆的特点，而这些问题往往源于青春期的生理特点C. 教师在面对青春期的学生团体时，尤其要保持开放的心态D. 青春期学生因为生理快速发展，处于成人与儿童的转型过渡期，发展中存在很多不稳定性，对外在的感受过于敏感，情绪反应往往十分激烈。14、情绪管理与情商有相似的内涵。答案:对 错 15、情绪无所谓对错。答案:对 错 16、中国的传统文化中，对于情绪管理主要强调压抑和忽略。答案:对 错 17、自我体验与自我评价的发展具有很高的一致性。答案:对 错 18、对于初中和高中阶段的学生，情绪体验的重点是焦虑问题。答案:错 对 19、嫉妒是一种常见的负面情绪，可能使我们对那些在某一方面比自己强的人产生第一和疏远。答案:对 错 20、放松训练不拘泥于年龄限制，对于小学团体把活动重点放在体验，对于中学团体可以在深入进行方法训练。答案:对 错 第五章 自测题1、人的本质是（ C）。A. 拥有独特个性的个体B. 完整的个体C. 一切社会关系的总和D. 生理的人2、（A ）是个体生存和发展的前提。A. 一定的社会交往B. 生理的成熟C. 需要的满足D. 完整的家庭3、（ A）是所有人际合作交往的基础。A. 有效的人际交往B. 对自己的认识C. 人格的成熟D. 自我接纳的发展程度4、（ B）是所有人际合作交往的基础。A. 动机B. 信任C. 诚信D. 学习5、我们期望通过团体训练的形式，加深学生对人际交往活动与过程的理解和认识。那么哪项不是教师应坚持的认知（C ）。A. 人际交往技能并非人与生俱来的本能行为B. 学生的个性和社会性处于不断发展之中C. 低年级的学生不需要太多的人际交往D. 学生的人际交往过程需要良性引导6、对小学阶段的学生而言，下列哪种说法是不正确的（A ）。A. 这一阶段教师不用对学生做过多的引导，可以让学生自觉的学习人际交往策略。B. 教师在应该让学生懂得，要在人际交往过程中兼顾到对方的情绪和态度，在与人和睦相处中增进人际关系C. 教师应让学生熟悉简单的人际交往规则D. 在这一个