学生常见的六病防治.doc_第1页
学生常见的六病防治.doc_第2页
学生常见的六病防治.doc_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

学生常见的六病防治一、 什么是龋齿？怎样防止龋齿？龋齿称蛀牙，是指牙体硬组织发生破坏、变软，形成龋洞，最后导致牙冠缺损。防止：坚持早晚刷牙，饭后漱口，掌握正确的刷牙方法；使用含氟牙膏；睡前不吃零食；合理营养，不挑偏食；发现龋齿洞要及时请医生修补。二、 注意用眼卫生要做到“二要二不要”1、二要：读书写字姿势要端正，保持“一尺一拳一寸”，即眼睛离书本一尺，身体离桌沿一拳，手指离笔尖一寸；连续看书写字一小时左右要休息片刻，或向远处眺望一会。2、二不要：不要在光线太暗或直射阳光下看书、写字；不要躺着、走路或乘车时看书。三、看电视怎样注意卫生？每次看电视不要超过2小时，连续看电视1小时后，应起来活动510分钟；观看者离电视屏幕2米以上；电视机安放高度应与观看坐时的眼睛高度相一致；室内最好开一盏38瓦的小灯，以减轻屏幕与周围黑暗的强烈对比，这对避免眼睛疲劳有好处。四、怎样预防近视？注意用眼卫生；坚持做眼保健操；劳逸结合，睡眠充足；注意营养，加强锻炼，加强体质；定期检查视力，发现减退及时矫正，防止近视加深。五、沙眼的引起及怎样预防沙眼是由一种比细菌小，病毒大的沙眼衣原体引起的慢性传染眼病。预防：注意手的卫生，勤洗手，勤剪指甲；不用脏手、脏物揉眼睛；毛巾、脸盆一人专用；经常洗晒毛巾、手帕；家中有人患沙眼要及时治疗，防止相互传染。六、怎样预防蛔虫病？饭前便后洗手，勤剪指甲；不喝生水，养成良好的卫生习惯；不吃生菜或未洗干净的瓜果，生吃瓜果要洗烫（净）；管好、处理好粪便。七、贫血人的血液中含有大量的红细胞，红细胞中又含有血红蛋白，血红蛋白能将氧气运送到身体各组织。当血液中红细胞减少，或者红细胞中的血红蛋白减少时，会使人面色苍白，唇甲不红润，易疲劳，注意力不集中，食欲差等，时间长了还会影响生长发育和智力，这就是贫血。防治：注意饮食营养，多吃一些含有蛋白质、铁、维生素丰富的食物。如牛奶、鸡蛋、瘦肉、豆制品、动物肝脏、海带、绿色蔬菜、水果等。要克服偏食、挑食的坏习惯。多做户外活动，促进营养的吸收利用，预防贫血发生。八、什么是营养素？人体必须的营养素有哪些？营养素是食物中含有的能被人体吸收利用的营养成份。 人体必须的营养素有六大类：蛋白质、脂肪、糖类（也称碳水化和物）、维生素
人人文库> 全部分类> 专业文献 > 医学资料

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论