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文档简介

课目：便步、踏步、移步目的：通过对辅助步伐的学习与训练，以便每个同志掌握其运用的时机，养成良好的军人姿态，养成每个人的直线加方块的作用，以及组织训练的方法。内容：1.便步 2.踏步 3.移步时间：45分钟方法：1.示范和做动作，讲解动作要领 2.分班组织训练重点：1.动作要领及使用时机 2.在原地做动作要求：1.要严格遵守队列纪律与操课纪律 2.指挥人员要严密组织，科学练兵 3.要互相帮助，互相学习，共同提高一、便步提示：便步用于行军，操练后回复体力及其他场合口令下达为：“便步走”动作要领：当听到“便步走”的口令后，用适当的步幅行进，两臂自然摆动，上体保持良好姿态。二、踏步提示：踏步用于调整步伐和整齐停止间口令：“踏步走”行进间口令：“踏步”动作要领：听到口令时，两脚在原地上下起落（抬起时，脚尖自然下垂，离地约15cm，落下时，前脚掌先着地）上体保持正直，两臂按照齐步或者跑步的摆臂动作要领摆动强调的事项：1.踏步时两臂自然按照齐步、跑步的要领2.脚尖要自然下垂3.上体要保持正直三、移步（15步以内）1.右（左）跨步口令：右（左）跨X步走动作要领：听到口令时，上体保持正直，每跨1步并一次脚，其步幅约与肩同宽，跨到制定步数停止2.向前或后退口令：向前X步走 后退X步走动作要领：听到口令时，向前移步时，应当按照单数步要领进行（双数步变为单数步）向前1步时，用正步，不摆臂，向前3、5步时按照齐步要领进行，向后退时，从左脚开始，没退一步靠脚一次，不摆臂，退到制定步数停止。强调的事项：1.要注意动作的整齐一致2.要注意动作的力度3、严格按照要领做每一个动作四、时间分配讲课30分钟分析研究10分钟分班操作45分钟对练10分钟会操20分钟讲评15分钟五、讲评1.遵守队列纪律的情况2.训练中普遍存在的共性问题及纠正的方法3.收效，应针对情况进行训练4.表扬好人好事，及好的单位六、宣布下课，整队向在场首长报告，交代次日的课目备注：立定1.踏步时，听到口令，左脚踏1步，右脚靠拢
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