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文档简介
有效工作方法 2019 11 2 录 目 时间的管理 1 目标的管理 职业的规划 2 情绪的管理灿 压力 3 沟通 团队 4 2 2020 2 6 高效能的时间管理技巧 3 2020 2 6 时间管理 四象限原理 要事第一 4 2020 2 6 时间管理 四象限原理 要事第一 5 2020 2 6 时间管理 80 20 分配时间 6 2020 2 6 时间管理 7 2020 2 6 时间的管理 ABC控制法 8 2020 2 6 时间的管理 ABC控制法 9 2020 2 6 录 目 10 2020 2 6 目标 计划 管理 11 2020 2 6 确定一个清晰而明确的目标 12 2020 2 6 确定一个清晰而明确的目标 了解一下 目标多叉树法 和 6W3H法 13 2020 2 6 计划管理 凡事善始善终 14 2020 2 6 计划管理 15 2020 2 6 计划管理 标准化管理和有效计划法 16 2020 2 6 管理 职业规划 17 2020 2 6 职业目标 18 2020 2 6 录 目 19 2020 2 6 情绪的重要性 20 2020 2 6 情绪管理三宝 21 2020 2 6 情绪管理解决途径 22 2020 2 6 我们总感觉压力来自于外部环境 但并不是每个人在同一环境下都会感到有压力 实际上压力源于我们自身 承认这点是很重要的 压力管理 23 2020 2 6 压力测试 压力测试图 1 如果看到波涛汹涌 那么请马上休假 2 如果你看到微波荡漾 请小休几日 3 如果看到很多颗榛子 请继续努力工作 心理测试 心理压力越大 黑色小点闪动得就越快 该死的小黑点还是安静点吧 24 2020 2 6 压力管理 适度最好 25 2020 2 6 压力管理 适度最好 26 2020 2 6 情绪 压力 I和自己的情绪握手言和 II压力就是动力 27 2020 2 6 录 目 28 2020 2 6 语言的表达 下一站请停车车停请下一站 29 2020 2 6 沟通法则 沟通大忌 30 2020 2 6 沟通 31 2020 2 6 沟通 32 2020 2 6 沟通 33 2020 2 6 沟通 34 2020 2 6 沟通 35 2020 2 6 沟通 36 2020 2 6 沟通反思环 37 2
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