足球初级班活动方案.doc

20122013学年足球（高段）活动课方案培训教师：张贵华一、活动目标1、培养和发展学生球感，进一步提高控制球能力；体会并基本掌握各技术环节的动作要领。 2、巩固运、传、接、射门等技术。3、培养正确的跑、跳技术，发展身体动作的协调性、柔韧性、灵敏性和平衡能力。4、增强学生的体质、增进学生的身心健康。5、通过训练，建立足球运动的基本技能概念；认识并掌握基本的足球比赛规则。6、培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神；学会与他人合作。7、组建学校足球队，通过训练组织参加20122013年楚雄校园足球比赛。8、参加各类小学生足球比赛获小组第一名。二、活动内容（一）身体素质训练内容：各种跳跃、后退跑、全速跑、变速跑、曲线跑、急停、急转、变向等。（二）技术训练内容：1、踢球：脚内侧踢球、脚背正面踢球、脚背内侧踢球等；2、停球：脚内侧停球、脚底停球、脚背停球、大腿停球、胸部停球等；3、运球：脚背正面运球、脚背内侧运球、脚背外侧运球、变向运球、变速运球等；急停急起、运球过人等。4、其它：射门、头顶球、抢断球、掷界外球、综合技术训练、比赛规则、守门员技术等。5、教学比赛（三）战术训练内容：1、无球战术：球员的跑位、穿插等。2、有球战术：个人战术、局部战术、全队战术。三、具体安排2011年秋季学期活动安排周次活动内容教师准备学生准备预计达到的要求第一周准备工作制定培训方案第二周选拔队员点名、讲解内容召集学生归队，尽快恢复并融入训练中第三周第四周1、球感练习2、身体素质训练点名训练器材球鞋、运动服热身1、熟悉足球，感受足球2、恢复体力，尽快达到训练状态第五周第六周1、球感练习2、传接球3、教学比赛点名训练器材球鞋、运动服热身1、熟悉足球，感受足球2、完善地面球传接技术3、结合训练的教学比赛，能灵活运用训练内容第七周第八周1、球感练习2、战术教学3、教学比赛4、战术训练点名训练器材球鞋、运动服热身1、熟悉足球，感受足球2、结合地面球的战术3、在比赛中灵活运用训练内容第九周第十周1、身体素质训练2、足球基本规则介绍点名训练器材球鞋、运动服热身1、加强学生身体素质2、认识简单基本的足球规则第十一周第十二周1、球感练习2、手抛球3、教学比赛4、战术训练点名训练器材球鞋、运动服热身1、熟悉足球，感受足球2、掌握正确的手抛球技术动作，能把球抛到指点地点3、运用训练内容到比赛中第十三周第十四周1、球感练习2、头顶球3、射门点名训练器材球鞋、运动服热身1、熟悉足球，感受足球2、能够掌握简单的头顶球技术第十五周第十六周1、运球技术1、守门员基本技术2、教学比赛点名训练器材球鞋、运动服热身1、学习并掌握基本运球技术2、训练12名守门员，能够掌握基本守门员技术第十七周第十八周总结复习点名总结纠错球鞋、运动服热身基本掌握前面所学内容第十九周期末考核第二十周期末考核2013年春季学期活动安排周次活动内容教师准备学生准备预计达到的要求第一周准备工作第二、三、四、周1、身体素质训练2、传接球点名球鞋、运动服复习上学期所学内容，基本掌握上学期所教内容第五周第六周1、球感训练2、传接高球3、胸停球点名训练器材球鞋、运动服热身1、灵活控制足球2、完善高球传接技术第七周第八周1、抢球技术2、运球技术3、教学比赛点名训练器材球鞋、运动服热身1、学习简单的抢球技术2、巩固运球技术3、能够在比赛中运用所学内容第九周第十周1、射门2、发界外球技术3、教学比赛点名训练器材球鞋、运动服热身1、提高并巩固射门技术2、学习掷界外球技术3、能够在比赛中运用所学技术第十一周第十二周1、战术训练2、足球规则介绍3、教学比赛点名训练器材球鞋、运动服热身1、认识并基本掌握局部战术2、认识简单足球规则3、在比赛中运用所学战术第十三周第十四周1、战术训练2、教学比赛点名训练器材球鞋、运动服热身1、认识并掌握全队战术2、能够在比赛中运用所学技战术第十五周第十六周1、战术训练2、教学比赛点名训练器材