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第二篇 大学生涯规划 一群意气风发的天之骄子从哈佛大学毕业了 即将开始穿越各自的玉米地 他们的智力 学历 环境条件都相差无几 临出校门时 哈佛对他们进行了一次关于人生目标的调查 结果显示 27 没有目标 60 目标模糊 10 有清晰的短期目标 3 有清晰而长远的目标 案例 著名的哈佛报告 25年后 哈佛再次对这群学生进行了调查 结果 3 的人 25年间他们朝着一个方向不懈努力 几乎都成为社会各界的成功人士 其中还不乏行业领袖 社会精英 10 的人 他们的短期目标不断实现 成为各个领域中的专业人士 大都生活在社会的中上层 60 的人 他们安稳的生活工作 但都没有什么特别成绩 几乎都生活在社会的中下层 剩下的27 他们的生活没有目标 过得很不如意 常常抱怨他人 抱怨社会 抱怨这个 不肯给他们机会 的世界 其实 他们之间的差别不在于学历 能力 环境 而在于 是否有明确的目标和详细的规划 第一节 大学生涯及大学生涯规划的基本内容 一 大学生涯规划的基本认识1 大学生涯规划的内涵2 大学生涯规划的意义二 生涯规划的基本理论1 帕森斯的 特质 因素论 2 霍兰德的 类型论 1 大学生涯规划的内涵对大学学习生活进行规划与设计 并采取相应措施 谋求在大学学习生活中取得更大成功 为职业生涯规划做准备 一 大学生涯的基本认识 2 大学生涯规划的意义 1 引导学生正确认识自我 2 帮助学生进一步了解社会 3 增强学生的自信心 4 促成学生的自我实现 二 生涯规划的基本理论 1 帕森斯的 特质 因素论 主要观点 特质 个人特征 与因素 工作所需的条件 相匹配时 才是最佳的职业选择 他认为 高水平的自我评价 职业和就业信息 再加上专业的咨询员 是帮助人们解决职业问题的核心 运用原则 认识自我 了解工作需求 做出两组事实的真实推理 主要目的 人职匹配 2 霍兰德的六角型模型 相邻职业兴趣类型间的相关最大 相隔职业兴趣类型间的相关次之 相对职业兴趣类型间的相关最小 R 现实型 人的特点 喜欢具体的任务缺乏社会交往能力机械能力强喜欢动手做体力工作技术性行业工作人员工程师 I 研究型 人的特点 任务取向独立的分析的保守的有智慧的抽象的计算机程序员科学领域工作人员 A 艺术型 人的特点 自我表达有想象力内省追求美感价值创造性的感觉寻求编辑 作家工艺美术工作者 S 社会型 人的特点 社会相互作用对人感兴趣良好的人际沟通技能社区服务取向教师护士 E 企业型 人的特点 追寻领导与社会影响有抱负言语说服能力销售管理 C 常规型 人的特点 讲求实际可以被控制保守喜欢结构性 程序化的工作职员会计 理论应用 霍兰德职业兴趣类型测验 HCIT 的使用 被广泛用于帮助人们确定与职业生涯规划相关的兴趣和人格类型 第二节 大学生涯规划的步骤与方法 一 大学生涯规划的基本步骤二 大学生涯规划的常用方法1 SWOT自我评估法2 六What 法 自我评估 大学生涯规划的基本步骤 环境分析 确定职业目标 选择职业生涯路线 制定计划并实施 评估反馈和调整 一 大学生涯规划的基本步骤 了解自我 一年级二年级三年级四年级 大学生涯规划的步骤 按年级 有目的提升职业修养 初步完成学生到职业者的角色转换 锁定感兴趣的职业领域 将与你密切相关的各种主要优势因素 Strengthes 弱点因素 Weaknesses 机会因素 Opportunities 威胁因素 Threats 通过调查罗列出来 并依照一定的次序按矩阵形式排列起来 然后运用系统分析的方法 把各种因素相互匹配起来加以分析 从中得出一系列相应的结论 二 大学生涯规划的常用方法 1 SWOT自我评估法 案例 小张的SWOT分析个人简介 小张 男 山东轻工业学院机械设计及制造专业大三学生 在校期间学习了金属工艺学 机械设计 机械制造工艺学等相关专业课程 小张性格开朗 勤奋好学 吃苦耐劳 敢于面对挑战并喜欢从事有挑战性的工作 短期生涯目标 大学毕业后成为机械制造工艺师 2 六What 法 1 Whatareyou 你是谁 2 Whatyouwant 你要什么 3 Whatcanyoudo 你能干什么 4 Whatcansupportyou 环境允许你做什么 5 Whatfityoumost 什么是最适合你的 6 Whatyoucanchooseintheend 最后你能够选择什么 第三节 大学生涯规划的制定与实施 一 大学生涯发展的目标设定二 大学生涯发展规划书1 大学生职业生涯规划书的基本内容2 撰写大学生职业生涯规划书的原则3 大学生职业生涯规划书的类型 就业 考研 出国 创业 因人而异没有定论 一 大学生涯发展的目标设定 根本原则 选择一条最能帮助自己快速实现职业发展目标的出路 题目 包括姓名 年限 年龄跨度 起止日期 引言 主要写规划的目的以及自己对规划意义的认识 自身条件及潜力测评结果 发展环境分析 大学生涯发展方向及总体目标 二 大学生职业生涯规划书 1 大学生职业生涯规划书的基本内容 目标分解及目标组合 目标的评估 缩小差距的方法及实施方案 目标与现实差距分析 确定目标实现或成功的标准 后记 量体裁衣原则 可操作性原则 阶段性原则 大学生职业生涯规划书

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