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文档简介

一季跟着一季 静养和健康生活 长寿的秘密重拾童真 还记得我们那时的样子吗 今天的顽童 长寿的秘密慢行静养 98岁季羡林的长寿秘诀 季老一生磨难无数 却甘之如饴 成就无数 却甘于平淡 奉行像乌龟一样慢行静养 季老的一生就如同风行水上 自然而然 毫不做作 93岁丁聪的长寿秘诀 丁老自述 对于饮食我 无道 对于锻炼只有 半道 归根到底 要想身体健康 首先要有良好的心态 淡泊名利 乐观豁达 精神舒畅是至关重要的 也许这才是我的健康之道吧 长寿的秘密善待自己 一颗平常心 生气就是拿别人的过错来惩罚自己 原谅别人就是善待自己 比尔 盖茨宽恕别人就是善待自己 我们不知道自己的生命到底有多长 却可以安排好眼前的生活 我们左右不了变化无常的天气 却可以调整自己的心情 如果活着 我们的生活就该每天充满新的希望 人的生命是有限的 我们用来享受幸福的时间还不够 哪有时间生气和发怒 一切都是浮云 快乐才是根本
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