五年级下教案（张政群）.doc

全学年体育课教学工作计划教 材全年第一学期第二学期本学期考核项目课时比例课时课时基本教材体育与保健基础知识1421.9%77走和跑快速跑325%1927耐久跑321接力跑321障碍（跨栏）跑52322跳跃跳高118.8%5171分钟跳绳跳远、三级跳远523投掷铅球、实心球312手榴弹、标枪112111分钟仰卧起坐技巧与器械体操技巧512.5%3525立位体前屈支跳双（高低）杠单杠33基本体操舞蹈和韵律体操11.6%11武术11.6%11游戏710%3244队列和体操队形在课的开始部分安排球类篮球57.8%3322排球足球选用教材合计64100%32323232注：发展身体素质教材列入相关项目，不单独列项。学期教学计划（教学进度）周次课次项目教材内容周次课次项目教材内容一1常识运动时的呼吸方法九17常识运动与饮水2实践做做操身体好18实践看谁先跳到二3实践谁的反应快十19实践投准4实践攻与守20实践大鱼网三5常识运动后的饮食卫生十一21常识准备活动和整理活动6实践冲过封锁线22实践拍手变化四7实践滚动十二23实践胜利前进8实践摘果果24实践踩高跷五9常识游泳卫生十三25实践谁的力气大10实践满园春色26实践争上游六11实践玩球十四27实践欢乐舞12实践打龙尾28实践学三跳七13常识看谁跑得快十五29实践快快跳过去14实践转来转去30实践1分钟跳绳考核八15实践快起快跑十六31实践投实心球考核16实践左与右32实践立位体前屈考核说明1、 课次如遇下雨等特殊情况时作相应调整。2、 教材内容为主要内容，其余内容详见教案。考核或重点教材单元教学计划及教学效果分析教材立位体前屈计划课时2课时学生原有基础分析由于学生年龄的增加，在平时少锻炼的情况下，柔韧性有所降低，尤其是男生。教学目标及要求通过本次教学考核，发展学生的柔韧性，在学生中掀起锻练的风气，鼓励学生自觉练习。课次课的具体任务教学重点教法手段1练习：立位体前屈练习掌握正确动作，并提高质量。 教师讲解示范； 学生练习，纠正动作； 布置课外长期作业；2考核。强调双腿尽量伸直。学生依次考核。考核标准优秀合格待合格未测考核的场地器材条件85100分6084分60分以下男按教学大纲要求考核。女成绩分档男人数人人人人比例%女人数人人人人比例%教学效果分析体育与保健基础知识课教案第1课教学内容运动时的呼吸方法教学任务使学生明确体育锻炼的呼吸方法，了解运动中合理卫生的呼吸方法，通过练习，基本上能把呼吸节奏与动作结合起来。一、 谈话引入，讲明体育锻炼时常用呼吸方法：鼻呼吸 鼻吸口呼 口鼻呼吸二、 说说什么样的呼吸方法最卫生、合理。（详见资料第1、2页）三、 呼吸的节奏与动作如何结合。1、 看图（书本第1页），说说要求。师板书：两步一呼，两步一吸。2、 师示范。3、 生练习。4、 指名练习。四、 提出要求：今后运动中注意呼吸的卫生与合理运用。五、 学习体育课课堂守则。师补充体育课课堂常规及要求。体育与保健基础知识课教案第5课教学内容运动后的饮食卫生教学任务让学生明确运动后的饮食卫生，了解为什么要注意这些卫生要求的原因，提高学生身体协调性。一、 看图讨论：启发学生说说图意，对照自己是否做到。二、 教师讲解补充：1、 运动后，要洗手，出了汗要擦身或洗澡，经过一段时间的休息后，再吃饭。2、 食物要新鲜、多样，多吃蔬菜、水果。3、 不要暴饮暴食，也不要用开水冲泡。三、 师简述为什么要注意这些卫生要求的原因。（详见资料第3、4页）四、 实践部分：（室内徒手操14节）1、 师讲解示范。2、 分节领做。3、 连续领做。体育与保健基础知识课教案第9课教学内容游泳卫生教学任务让学生明确游泳的卫生要求，知道游泳锻炼的好处与在游泳时要注意的安全问题。一、 理论部分：游泳卫生1、 看图讨论，理解图意。2、 师补充讲解。（详见资料第6、7、8页）(1) 游泳对人体影响：提高保持身体平衡能力 促进新陈代谢提高体温调节能力 提高呼吸、心血管和运动系统的功能（2）游泳卫生和安全 泳前，体格检查，取得健康证。 注意水质。下水前做好准备活动。 注意安前。（水深浅度）游泳后，要清洗身子，不要用手乱掏、揉等。3、 思考：游泳应注意那些卫生，你做得怎么样？二、 实践部分：（徒手操58节）1、 师讲解示范2、 分节跟做3、 连续领做三、小结本课：同学们这节课我们学了什么？游泳应注意那些卫生？今后你怎么做？体育与保健基础知识课教案第13课教学内容看谁跑得快教学任务让学生了解速度素质是身体素质的一种，跑得快就是速度素质好，明确积极参加体育锻炼就能提高速度素质，并能用符号表示成绩。一、 理论部分：看谁跑得快同学们，我们要判断谁跑得快与慢，可用时间来表示。（出示10个50米不同的成绩）1、 比一比：看谁跑得快 时间越少说明越快2、 怎样表示：（师讲授记录方法）“.”表示分，“：”表示秒，如一分六秒五可用1.6:5表示。参加跑步比赛，同样距离用的时间越少成绩越好。3、 练习十秒三 六秒九 一分四十八秒八 二分三秒七二、 游戏部分；计时夹球走比快1、 师讲解游戏方法、规则，注意事项。（详见资料第12页）2、 分四组练习，比赛。（记录比赛成绩，排出名次。）三、小结本课。体育与保健基础知识课教案第17课教学内容运动与饮水教学任务让学生明确运动过程中的合理饮水方法，养成良好饮水习惯，培养团结友爱的精神，正确运用礼貌用语。一、 理论部分：运动与饮水1、 师提出问题，进行讨论：运动后想喝水吗？一次喝水很多肚子舒服吗？2、 师归纳总结：（详见资料第12页）水的生理功能：合理的饮水方法：二、 实践部分：游戏 人 枪 虎人可以握枪 枪可以击老虎 老虎可以伤人1、 师讲解游戏方法，集体演示。2、 每组听口令相对练习。三、小结本课：提出参加体育游戏的注意点。体育与保健基础知识课教案第21课教学内容准备活动和整理活动教学任务使学生明确做准备活动的道理，知道运动后做整理活动的好处，并提出今后养成做好准备活动与整理活动的卫生习惯。一、 理论部分：准备活动与整理活动1、 看图讨论：运动前做准备活动，运动后做整理活动的道理。2、 让学生说说为什么运动前后要做好准备活动与整理活动？3、 教师讲解补充（详见资料第15页）4、 师提出今后参加剧烈运动的要求。二、 实践部分：素质练习1、 看课本范图，指名演示。2、 同桌互相练习。三、小结本课：今天这节课我们学了什么？今后体育课中我们应怎样参加准备活动与整理活动？体育实践课教案第2 课教 材内 容做做操 身体好教 学任 务发展快速反应和奔跑能力，提高身体协调性，培养身体的正确姿势和节奏感；培养学生的组织纪律性和朝气蓬勃的精神。课的部分(时间)教 学 内 容时间组 织 教 法 和 手 段运动量次数时间开始准备部分15一、慢跑二圈二、准备操：1、头部运动2、上肢运动3、腰部运动4、膝关节运动5、腕踝关节运动6、弓步压腿7、仆步下压8、立位体前屈9、立定跳远10、原地自选运动三、1分钟跳绳要求：若1分钟内没跳到达标100分个数再加10的次数，则跳到达标100分个数再加20的次数为止。282组织教法：1、听到预备铃声后,由轮流小组长在教室内对本组同学进行常规检查，排队到操场慢跑二圈，组长在队尾管理；体育委员兼管，教师安排见习生；2、组长领18节准备操，然后让组内成员根据自身实际情况再补几节（以便活动开全身，避免二次受伤等），或直接进行10次立定跳远，如还有时间则可进行一些原地自选运动，如：立卧撑、俯卧撑等，队形为二列体操横队，也可自选，教师巡回指导；3、上课10分钟左右后，教师鸣哨提示进行1分钟跳绳，教师计时，学生跳绳（自跳自数），队形同准备操。1481251四、体育委员整队（教师常规登记），报告人数五、师生问好，评选优秀小组长，宣布本课内容。 七、队列、保健知识依据情况进行队列训练或保健知识讲授。3组织： OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOO XXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXX 要求：诚实改错，公平公正，明白任务，认真练习，学好知识。1课的部分(时间)教 学 内 容时间组 织 教 法 和 手 段运动量次数时间准备部分20 一、 叫号赛跑方法：记住号数分组站，听到叫号快快跑，追上同学得1分，看看哪组得分高。12一、 叫号赛跑2二、拍手操 1、 伸展运动2、 下蹲运动3、 踢腿运动4、 体转运动8一、拍手操OOOOOOOOOOOOXXXXXXXXXXXX5结束部分5一、探讨师生共同讨论本课教学中的优缺点。二、课外延伸由教师总结宣布本课的哪些练习可在课外学生自行组织，并强调安全守则等。三、下课311组织教法：1、学生集中，探讨本课优缺点，教师启发学生提出意见和建议；2、教师鼓励学生课外进行本课的有关练习，并在练习中总结经验；3、离下课还有1分钟左右时，排队洗手，并成一路纵队回教室。1预计平均心率 120 次 / 分预计运动密度 42.50% 场地器材次/分心率曲线图授课班次50150250350418016014012010080 课后小结0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50分体育实践课教案第3 课教 材内 容谁的反应快 教 学任 务通过各种方式的起跑发展快速反应和奔跑能力、 同时提高学生奔跑的兴趣、 培养勇敢、 顽强的意志。课的部分(时间)教 学 内 容时间组 织 教 法 和 手 段运动量次数时间开始准备部分15一、慢跑二圈二、准备操：1、头部运动2、上肢运动3、腰部运动4、膝关节运动5、腕踝关节运动6、弓步压腿7、仆步下压8、立位体前屈9、立定跳远10、原地自选运动三、1分钟跳绳要求：若1分钟内没跳到达标100分个数再加10的次数，则跳到达标100分个数再加20的次数为止。282组织教法：1、听到预备铃声后,由轮流小组长在教室内对本组同学进行常规检查，排队到操场慢跑二圈，组长在队尾管理；体育委员兼管，教师安排见习生；2、组长领18节准备操，然后让组内成员根据自身实际情况再补几节（以便活动开全身，避免二次受伤等），或直接进行10次立定跳远，如还有时间则可进行一些原地自选运动，如：立卧撑、俯卧撑等，队形为二列体操横队，也可自选，教师巡回指导；3、上课10分钟左右后，教师鸣哨提示进行1分钟跳绳，教师计时，学生跳绳（自跳自数），队形同准备操。1481251四、体育委员整队（教师常规登记），报告人数五、师生问好，评选优秀小组长，宣布本课内容。 七、队列、保健知识依据情况进行队列训练或保健知识讲授。3组织： OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOO XXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXX 要求：诚实改错，公平公正，明白任务，认真练习，学好知识。1课的部分(时间)教 学 内 容时间组 织 教 法 和 手 段运动量次数时间准备部分20 一、 谁的反应快 要求：1）必须遵 守游戏规则 2）分成四组。 一、 组织 一、 教法：） 姿势可不同、发令就起动只要经常练、都能跑得快） 教师发令。4二、 推拉出圈 要求：注意安全一、组织二、教法：1)两人一组，推要取巧。2)两位学生示范2结束部分5一、探讨师生共同讨论本课教学中的优缺点。二、课外延伸由教师总结宣布本课的哪些练习可在课外学生自行组织，并强调安全守则等。三、下课311组织教法：1、学生集中，探讨本课优缺点，教师启发学生提出意见和建议；2、教师鼓励学生课外进行本课的有关练习，并在练习中总结经验；3、离下课还有1分钟左右时，排队洗手，并成一路纵队回教室。1预计平均心率 120 次 / 分预计运动密度 42.50% 场地器材次/分心率曲线图授课班次50150250350418016014012010080 课后小结0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50分体育实践课教案第课教 材内 容 攻与守教 学任 务培养学生的腿部力量和调性、培养团结友爱和集体主义精神，进行角色体验以提高思维和创造能力。课的部分(时间)教 学 内 容时间组 织 教 法 和 手 段运动量次数时间开始准备部分15一、慢跑二圈二、准备操：1、头部运动2、上肢运动3、腰部运动4、膝关节运动5、腕踝关节运动6、弓步压腿7、仆步下压8、立位体前屈9、立定跳远10、原地自选运动三、1分钟跳绳要求：若1分钟内没跳到达标100分个数再加10的次数，则跳到达标100分个数再加20的次数为止。282组织教法：1、听到预备铃声后,由轮流小组长在教室内对本组同学进行常规检查，排队到操场慢跑二圈，组长在队尾管理；体育委员兼管，教师安排见习生；2、组长领18节准备操，然后让组内成员根据自身实际情况再补几节（以便活动开全身，避免二次受伤等），或直接进行10次立定跳远，如还有时间则可进行一些原地自选运动，如：立卧撑、俯卧撑等，队形为二列体操横队，也可自选，教师巡回指导；3、上课10分钟左右后，教师鸣哨提示进行1分钟跳绳，教师计时，学生跳绳（自跳自数），队形同准备操。1481251四、体育委员整队（教师常规登记），报告人数五、师生问好，评选优秀小组长，宣布本课内容。 七、队列、保健知识依据情况进行队列训练或保健知识讲授。3组织： OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOO XXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXX 要求：诚实改错，公平公正，明白任务，认真练习，学好知识。1课的部分(时间)教 学 内 容时间组 织 教 法 和 手 段运动量次数时间准备部分20 一、 连续单脚交换跳 要求：1）分组练习 2）分组比赛 10一、 组织 二、教法：） 右腿屈膝稍提左腿以前脚掌用力着地，跳起同时右腿以前脚掌落地成立即蹬地。） 教师讲解示范。 3二、穿山洞要求：两队为一组10二、组织二、教法：1）排尾 两人做“火车”在“山洞”外等候2）分组练习2结束部分5一、探讨师生共同讨论本课教学中的优缺点。二、课外延伸由教师总结宣布本课的哪些练习可在课外学生自行组织，并强调安全守则等。三、下课311组织教法：1、学生集中，探讨本课优缺点，教师启发学生提出意见和建议；2、教师鼓励学生课外进行本课的有关练习，并在练习中总结经验；3、离下课还有1分钟左右时，排队洗手，并成一路纵队回教室。1预计平均心率 120 次 / 分预计运动密度 42.50% 场地器材次/分心率曲线图授课班次50150250350418016014012010080 课后小结0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50分体育实践课教案第6 课教 材内 容冲过封锁线教 学任 务培养机智、勇敢、果断精神。发展奔跑、躲闪能力提高投掷准确性。课的部分(时间)教 学 内 容时间组 织 教 法 和 手 段运动量次数时间开始准备部分15一、慢跑二圈二、准备操：（选择做）1、头部运动2、上肢运动3、腰部运动4、膝关节运动5、腕踝关节运动6、弓步压腿7、仆步下压8、其它运动三、自选（创）准备游戏四、1分钟跳绳要求：若1分钟内没跳到达标100分个数再加10的次数，则跳到达标100分个数再加20的次数为止。2352组织教法：1、上课前,由轮流小组长在教室内对本组同学进行常规检查，听到预备铃声后，排队到操场慢跑二圈，最后一人关电灯等；2、轮流小组长领操，选做几节准备操，然后“原地自选运动”，让组内成员根据情况自己再做几节准备操，队形为二列体操队形。大家活动开后，由小组长宣布自选（创）准备游戏规则进行游戏，教师巡回指导，并进行游戏审阅和常规登记；3、上课9分钟左右后，教师鸣哨提示1分种后进行1分钟跳绳，教师计时，学生跳绳（自跳自数），队形同准备操。148122.521五、体育委员整队（教师常规登记），报告人数六、师生问好，宣布本课内容，安排见习工作七、队列、保健知识依据情况简单进行队列训练或保健知识讲授。3组织： OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOO XXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXX 要求：认真听讲，明白任务，学好知识。1课的部分(时间)教 学 内 容时间组 织 教 法 和 手 段运动量次数时间准备部分20 一、 冲过封锁线 要求：1）必须遵守游戏规则 2）分成四组。 10一、 组织二、教法） 分成三组） 跑者勇敢冲过去，投者 其腰下部） 请同学示范 4二、立位体前屈要求：保持身体平衡，注意安全10一、 组织二、教法：） 双脚靠 拢立凳 上，两腿伸直体前屈，手臂尽力往下伸，看你成绩是多少） 每个测两次2结束部分5一、总结讲评对本堂课的优缺点进行简单讲评。二、自选（创）放松游戏三、下课23组织教法：1、学生集中，教师进行总结讲评；2、由轮流小组长组织进行自选（创）放松游戏；3、下课铃声响后，洗手，找排头排成一路纵队回教室。1.5预计平均心率 120 次 / 分预计运动密度 42.50% 场地器材垒球次/分心率曲线图授课班次50150250350418016014012010080 课后小结0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50分体育实践课教案第7课教 材内 容滚动教 学任 务发展柔韧、灵巧、协调等身体素质。培养学生活泼和进取性，提高滚翻能力。课的部分(时间)教 学 内 容时间组 织 教 法 和 手 段运动量次数时间开始准备部分15一、慢跑二圈二、准备操：（选择做）1、头部运动2、上肢运动3、腰部运动4、膝关节运动5、腕踝关节运动6、弓步压腿7、仆步下压8、其它运动三、自选（创）准备游戏四、1分钟跳绳要求：若1分钟内没跳到达标100分个数再加10的次数，则跳到达标100分个数再加20的次数为止。2352组织教法：1、上课前,由轮流小组长在教室内对本组同学进行常规检查，听到预备铃声后，排队到操场慢跑二圈，最后一人关电灯等；2、轮流小组长领操，选做几节准备操，然后“原地自选运动”，让组内成员根据情况自己再做几节准备操，队形为二列体操队形。大家活动开后，由小组长宣布自选（创）准备游戏规则进行游戏，教师巡回指导，并进行游戏审阅和常规登记；3、上课9分钟左右后，教师鸣哨提示1分种后进行1分钟跳绳，教师计时，学生跳绳（自跳自数），队形同准备操。148122.521五、体育委员整队（教师常规登记），报告人数六、师生问好，宣布本课内容，安排见习工作七、队列、保健知识依据情况简单进行队列训练或保健知识讲授。3组织： OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOO XXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXX 要求：认真听讲，明白任务，学好知识。1课的部分(时间)教 学 内 容时间组 织 教 法 和 手 段 运动量次数时间准备部分20 一、前滚翻 要求：1）团身紧，头、颈、 、背、臀依次着垫。 2）分成四组。 10一、 组织二、教法： ） 两手撑垫，两脚蹬地。） 方向正，滚动圆，起立快。 2二、让距离赛跑要求：遵 守游戏规则10一、组织二、教法：） 分成两组。各队第一人站在端线内2米处的另一条起线后为逃者。） 抢在终点前，追上拍对方。3结束部分5一、总结讲评对本堂课的优缺点进行简单讲评。二、自选（创）放松游戏三、下课23组织教法：1、学生集中，教师进行总结讲评；2、由轮流小组长组织进行自选（创）放松游戏；3、下课铃声响后，洗手，找排头排成一路纵队回教室。1.5预计平均心率 120 次 / 分预计运动密度 42.50% 场地器材垫子。次/分心率曲线图授课班次50150250350418016014012010080 课后小结0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50分体育实践课教案第8课教 材内 容摘果果教 学任 务发展学生的弹跳能力，学会正确的起跳动作。培养学生不怕困难、不怕吃苦的精神。课的部分(时间)教 学 内 容时间组 织 教 法 和 手 段运动量次数时间开始准备部分15一、慢跑二圈二、准备操：（选择做）1、头部运动2、上肢运动3、腰部运动4、膝关节运动5、腕踝关节运动6、弓步压腿7、仆步下压8、其它运动三、自选（创）准备游戏四、1分钟跳绳要求：若1分钟内没跳到达标100分个数再加10的次数，则跳到达标100分个数再加20的次数为止。2352组织教法：1、上课前,由轮流小组长在教室内对本组同学进行常规检查，听到预备铃声后，排队到操场慢跑二圈，最后一人关电灯等；2、轮流小组长领操，选做几节准备操，然后“原地自选运动”，让组内成员根据情况自己再做几节准备操，队形为二列体操队形。大家活动开后，由小组长宣布自选（创）准备游戏规则进行游戏，教师巡回指导，并进行游戏审阅和常规登记；3、上课9分钟左右后，教师鸣哨提示1分种后进行1分钟跳绳，教师计时，学生跳绳（自跳自数），队形同准备操。148122.521五、体育委员整队（教师常规登记），报告人数六、师生问好，宣布本课内容，安排见习工作七、队列、保健知识依据情况简单进行队列训练或保健知识讲授。3组织： OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOO XXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXX 要求：认真听讲，明白任务，学好知识。1课的部分(时间)教 学 内 容时间组 织 教 法 和 手 段 运动量次数时间准备部分20 一、摘果果 要求：1）两脚蹬地用力 2）分成四组。 10一、 组织二、教法： ） 上体稍前倾，屈膝，两臂 后举。） 教师讲解、示范。 2二、“击 ”地滚球要求：遵守游戏规则10组织教法：1）分组练习2）两线中间一条1米左右的跑道每人持一个小沙包准备投掷。3结束部分5一、总结讲评对本堂课的优缺点进行简单讲评。二、自选（创）放松游戏三、下课23组织教法：1、学生集中，教师进行总结讲评；2、由轮流小组长组织进行自选（创）放松游戏；3、下课铃声响后，洗手，找排头排成一路纵队回教室。1.5预计平均心率 120 次 / 分预计运动密度 42.50% 场地器材次/分心率曲线图授课班次50150250350418016014012010080 课后小结摘果果的动作大家都学的比较好，无奈有的同学的弹跳力实在太差。希以后多加练习弹跳力的动作。0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50分体育实践课教案第10课教 材内 容满园春色教 学任 务发展协调能力，增强手臂、腰腹肌的力量。培养学生集体主义精神。发展速度和奔跑能力。课的部分(时间)教 学 内 容时间组 织 教 法 和 手 段运动量次数时间开始准备部分15一、慢跑二圈二、准备操：（选择做）1、头部运动2、上肢运动3、腰部运动4、膝关节运动5、腕踝关节运动6、弓步压腿7、仆步下压8、其它运动三、自选（创）准备游戏四、1分钟跳绳要求：若1分钟内没跳到达标100分个数再加10的次数，则跳到达标100分个数再加20的次数为止。2352组织教法：1、上课前,由轮流小组长在教室内对本组同学进行常规检查，听到预备铃声后，排队到操场慢跑二圈，最后一人关电灯等；2、轮流小组长领操，选做几节准备操，然后“原地自选运动”，让组内成员根据情况自己再做几节准备操，队形为二列体操队形。大家活动开后，由小组长宣布自选（创）准备游戏规则进行游戏，教师巡回指导，并进行游戏审阅和常规登记；3、上课9分钟左右后，教师鸣哨提示1分种后进行1分钟跳绳，教师计时，学生跳绳（自跳自数），队形同准备操。148122.521五、体育委员整队（教师常规登记），报告人数六、师生问好，宣布本课内容，安排见习工作七、队列、保健知识依据情况简单进行队列训练或保健知识讲授。3组织： OOOOOOOOOOOOOOOOOOO OOOOOOOOOOOOOOOOOOO XXXXXXXXXXXXXXXXXXX XXXXXXXXXXXXXXXXXXX 要求：认真听讲，明白任务，学好知识。1课的部分(时间)教 学 内 容时间组 织 教 法 和 手 段 运动量次数时间准备部分20 一、迎面接力跑 要求：1）掌握接棒的正确方法 2）分成四组。 12一、 组织二、教法： ） 学生分成两面三刀队） 各组排头迅速向前跑，把接力捧交给前面的同学，自已排最好后，依次类推。 3二、推小车要求：注意安全8一、 组织二、教法：1）两人一组。2）教师讲解示范2结束部分5一、总结讲评对本堂课的优缺点进行简单讲评。二、自选（创）放松游戏三、下课23组织教法：1、学生集中，教师进行总结讲评；2、由轮流小组长组织进行自选（创）放松游戏；3、下课铃声响后，洗手，找排头排成一路纵队回教室。1.5预计平均心率 120 次 / 分预计运动密度 42.50% 场地器材接力棒次/分心率曲线图授课班次50150250350418016014012010080 课后小结练习接力跑时大家都做的很好，气氛也比较好。希练习其它项目都要象练习接力赛那样情绪高涨。0 5 10 15 20 25 30 35 40 45 50分体育实践课教案第11课教 材内 容玩球教 学任 务目的是熟悉球性，提高学生对玩球的兴趣和能力。课的部分(时间)教 学 内 容时间组 织 教 法 和 手 段运动量次数时间开始准备部分15一、慢跑二圈二、准备操：（选择做）1、头部运动2、上肢运动3、腰部运动4、膝关节运动5、腕踝关节运动6、弓步压腿7、仆步下压8、其它运动三、自选（创）准备游戏四、1分钟跳绳要求：若1分钟内没跳到达标100分个数再加10的次数，则跳到达标100分个数再加20的次数为止。2352组织教法：1、上课前,由轮流小组长在教室内对本组同学进行常规检查，听到预备铃声后，排队到操场慢跑二圈，最后一人关电灯等；2、轮流小组长领操，选做几节准备操，然后“原地自选运动”，让组内成员根据情况自己再做几节准备操，队形为二列体操队形。大家活动开后，由小组长宣布自选（创）准备游戏规则进行游戏，教师巡回指导，并进行游戏审阅和常规登记；3、上课9分钟左右后，教师鸣哨提示1分种后进行1分钟跳绳，教师计时，学生跳绳（自跳自数），队形同准备操。148122.521五、体育委员整队（教师常规登记），报告人数六、师生问好，宣布本课内容，安排见习工