怀化市民健康知识测试题库.doc

怀化市民健康知识测试题库编号_ 性别_ 年龄_ 文化程度_ 职业_ 一、是非题(你认为正确的打“”，错的打“”) 1糖是人体能量的主要来源，构成人体细胞的成分，并有保护肝脏功能() 2维生素可以调节机体的物质代谢，增强机体的抵抗力，促进生长发育() 3健康生活方式“十六字”指：合理膳食、充足睡眠、每天锻炼、心理平衡() 4蚊子叮咬不会传播艾滋病() 5禽流感、非典和流感一样，是通过空气传播，所以都属于呼吸道传染病() 6不生病就是健康() 7预防肠道传染病，关键做好九个字：喝开水、吃熟食、勤洗手(、，) 8呼吸道传染病预防关键：开窗通风、养成良好个人卫生习惯、接种相应疫苗，少去公共场所() 9打卡介苗可以预防流脑() 10人被狗咬伤后，应及时注射狂犬疫苗() 11甲肝主要是通过血液传播() 12被动吸烟和吸烟一样有害身体健康，导致癌症、心血管和呼吸系统疾病() 13和艾滋病病人握手可以感染艾滋病() 14和艾滋病病人发生性行为时，不使用安全套，可以感染艾滋病() 15人体必需的营养素是蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质和水() 16膳食应以谷类为主，多吃蔬菜、水果和薯类，注意荤素搭配() 17碘缺乏可引起甲状腺肿和小儿智力低下，长期坚持食用合格碘盐，可以有效预防() 18补钙最好的办法是喝牛奶() 19痰液中含有病菌，随地吐痰会污染环境，传播疾病() 20预防高血压应戒烟限酒、清淡饮食、适当锻炼，保持心情愉快 () 21高血压、糖尿病、冠心病是中老年人常见的慢性非传染性疾病，与生活方式密切相关() 22消灭钉螺是预防血吸虫病的关键() 23接种疫苗是预防传染病最有效、最经济的措施() 24“四害4指的是：苍蝇、蚊子、老鼠、跳蚤() 25个人预防手足口病应做到：洗净手、吃熟食、喝开水、勤通风、晒衣被，在流行期间家长应尽量少让孩子去公共场所() 26食用过多盐易引起高血压，心脏病和动脉硬化等疾病，成人每天适宜的食盐量为l0克() 27预防肠道传染病需把好。病从口入关，做到喝开水、吃熟食、勤洗手() 28乙肝可通过性接触传播() 29接种乙肝疫苗是预防乙肝的最有效方法() 30保健食品可以代替药品() 31环境与健康息息相关，保护环境可以促进健康() 32乙肝。两对半”是指：HBsA9、抗一HBs、HBeA9、封t；-HBe、抗-HBc() 33肺结核主要通过病人咳嗽、打喷嚏、大声说话等产生的飞沫传播() 34出现咳嗽、咳痰2周以上，或痰中带血，应及时检查是否得了结核病() 35坚持正规治疗，绝大部分肺结核病人能够治愈() 36每人每天至少保证9小时以上的睡眠时间 () 40在流感流行季节前接种流感疫苗，可以减少患流感的机会或减轻流感症状() 41孩子出生后应尽早开始母乳喂养，6个月开始要添加辅食() 42发现病死禽畜要报告，不加工、不食用病死禽畜() 43孩子出生后要按照计划免疫程序进行预防接种() 44在儿童青少养成良好的用眼习惯，可预防近视的发生和发展() 45使用安全套，可以预防艾滋病和性病的感染() 46意外伤害是可以预防的() 47生熟食品要分开存放和加工() 48需要紧急医疗救助时，可以拨打122() 49发生火灾时，拨打1 19，可以获得救助() 50发生交通事故时，要拨打l20报警() 二、选择题(单选题，请您在A、B、C答案中选择一个你认为最佳的答案) 1健康是指(C)A、没有疾病B、精神特别好C、身体没有疾病，心理健康，并有良好的社会适应能力 2怎样才算。美。，我们追求的美包括：(B)A、形体美、环境美、仪表美和心灵美B、形体美、风度美、仪表美和心灵美C、形体美、风度美、仪表美和相貌美 3WH0提出的健康四大基石是： (B)A、丰富营养，多量运动，限烟限酒，心理平衡B、合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡C、营养适量，合理运动，戒烟戒酒，心理平衡 4合理营养是指(B)A、吃饱、吃好 8、平衡膳食 C、适量进补 5人体必需的营养物质包括(C)A、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、无机盐和水B、蛋白质、糖、纤维素、脂肪、维生素和水C、蛋白质、糖、脂肪、维生素、无机盐和水 6蛋白质的食物来源是： (A)A、瘦肉、蛋类、豆制品、奶类 B、谷类、面类菜、水果 7富含维生素的食物是(A) A、动物肝脏、蔬菜、水果、鸡蛋 8、精米，鱼肉、面粉 8水占人体组织的百分之几?(B)A、50 B、60 C、70 9水对人体健康的作用(C)A、有助于食物的消化、吸收； B、帮助血液循环，排泄废物，维持体温恒定C、以上都是 10正常血糖值为(C)A、空腹血糖61 mmolL餐后2小时血糖67 mmolLB、空腹血糖56 mmolL，餐后2小时血糖101 mmolLC、空腹血糖56mmolL，餐后2小时血糖67 mmolL 11参加体育锻炼要注意哪些卫生问题?(C)A、坚持锻炼的经常性 B、要循序渐进 C、以上都是 12肺的功能是(B) A、咳嗽 B、交换气体 C、减肥 13胃的功能是(C)A、贮存食物 B、吸收营养 C、分泌胃液，消化食物，送入小肠 14心脏是人体的(C) A、神经中枢 B、呼吸中枢 C、血液流动中枢 15肾脏位于人体的 (C)A、腹前壁脊柱两旁 8、胸腔内 C、腹后壁脊柱两旁 16肝脏在人体什么部位7(A)A、位于人体腹腔的右上部 B、位于人体腹腔的左上部C、位于人体腹腔的腹中部 17预防接种是为了(B)A、预防癌症 B、预防传染病 C、预防中毒 18艾滋病主要侵犯人体的：(C)A、呼吸系统 B、消化系统 C、 免疫系统 19下列哪个不是艾滋病感染的危险行为(C)A、共用注射器吸毒 8、发生性行为时不使用安全套 C、握手、共用餐具 20下列不是预防艾滋病的措施有(C)A、遵守性道德 8、不共用日常生活用具，如牙刷、剃须刀等C、与艾滋病人和病毒感染者发生性关系 21下列不是艾滋病的传播途径是(B)A、血液传播 B、消化道传播 C、性接触传播 22艾滋病除通过性接触、输血、吸毒(共用针头)传播外，还可通过哪种途径传播?(B) A、蚊子叮咬 B、母婴传播 C、接吻 23性病的传播途经(C)。A、使用被污染的血液或血制品 B、不洁性接触 C、以上都是 24下列哪种方式可以传播甲肝： (A)A、饮食 B、空气 C、血液 25蚊子不传播以下哪种疾病?(C)A、乙型脑炎 B、疟疾 C、艾滋病 26非典型肺炎主要传播途径是： (B) A、输血 B、近距离飞沫传播 C、接触传播 27人感染禽流感主要通过什么途径传播： (C)A、 经呼吸道感染 B、 经消化道和皮肤黏膜伤口而感染C、二者都有可能 28乙型肝炎的传播途径为(C)A、消化道传播 8、呼吸道传播 C、血液及性接触等传播 29哪种方法预防乙肝最有效? (C) A、服药预防 B、隔离乙肝病人 C、接种乙肝疫苗 30霍乱的预防措施是(B) A、注意室内通风 B、喝开水，吃熟食，勤洗手 C、打预防针 或吃药预防 31手足口病的特征(C) A、由肠道病毒引起的传染病 8、以学龄前儿童发病为主，尤 以5岁以下儿童多发 C、以上都是 32手足口病的传播途径有(C) A、接触传播和食入或饮用被患儿粪便、分泌物污染的食物和水造成感 染 B、空气飞沫 C、以上都是 33乙肝。大三阳”，表明患者处于急性期或慢性活动期，传染性较 强，“大三阳”是指(C) A、HBsA9、抗HBe和抗-HBc阳性 B、抗HBs、抗-HBe和抗 HBc阳性 C、HBsA9、HBeA9和抗HBc阳性 34乙肝“小三阳”表明患者处于恢复期，传染性弱，长期持续易癌变。小三阳”是指(C) A、抗HBs、抗HBe和抗-HBc阳性 B、HBsA9、HBeA9和抗-HBc阳性 C、HBsA9、抗HBe和抗一HBc阳性 35呼吸道传染病是指病原体从呼吸道侵入而引起并具有传染性的一组疾病，下列哪项为呼吸道传染病(C) A、肺结核、伤寒、风疹 8、麻疹、破伤风、白喉 C、肺结核、流脑、水痘 36下列不是预防流感的措施为(C) A、加强体育锻炼 B、经常开窗通气 C、流行时多去公共 场所 37预防肠道传染病最简单的办法就是喝开水、吃熟食、勤洗手(A)A、正确 B、错误 C、不知道 38接种卡介苗，可预防(B) A、百日咳 8、结核病 C、腮腺炎 39下列哪些疾病是通过老鼠传播的(C)A、 乙肝，丙肝 8、疟疾，乙脑 C、鼠疫，流行性出血热等 40狂犬病死亡率极高，其病毒主要存在于狗、猫等哺乳动物的(C) A、毛发 B、爪子 C、唾液和血液 41下列哪种行为不能预防沙眼(A)A、眼睛痒时，立即用手揉眼睛，这样可以防止细菌的感染B、勤洗手，勤剪指甲 C、洗脸要用专用的毛巾和脸盆 42下列哪种方法是预防乙型肝炎最有效的手段?(A) A、接种乙肝疫苗 B、服用药物 C、隔离病人 43预防狂犬病的关键是(C)A、杀犬、管犬 8、不玩猫狗等宠物 C、以上都是 44预防蛔虫病应(C)A、饭前、便后要洗手 B、不喝生水、生吃瓜果 C、以上都是 45血吸虫病的预防措施有(C) A、查找并消灭钉螺， B、不到有钉螺的水塘、溪河玩水、游泳等 C、以上都是 46碘缺乏可导致婴幼儿智力损害(A) A、是 8、否 C、不知道 47肥胖的人是否容易患糖尿病(A) A、是。 B、否 C、不知道 48成人正常血压值(A) A、收缩压140mmH9、舒张压90mmHg B、收缩压150mmH9、舒张压90mmHg C、收缩压140mmH9、舒张压95mmHg 49高血压的防治措施不包括(C)A、保持正常体重 B、限制酒精摄入 C、高负荷运动 50控制高血压应做到(A)A、坚持服药，不要随便换药、加药或突然停药。 B、要经常换药，交替使用不同的降压药 C、不知道 51不吸烟、不酗酒、低盐清淡饮食，多吃蔬菜水果可预防(A)A、高血压、糖尿病 8、甲肝、乙肝 C、肺结核、肺炎 52牛奶有利于预防血压升高，减少骨质疏松，主要是由于它含有丰富的(B)。A、蛋白质 8、钙 C、DHA 53引起肥胖的主要原因是(A)A、吃得太多，活动太少，致营养过剩 8、坚持运动 C、吃得太少 54夜盲症主要由于体内缺乏(A) A、维生素A B、维生素C C、维生素D 55人体缺铁会引起什么病?(B)A、肝炎 B、缺铁性贫血 C、腹泻 56预防龋齿和其它口腔疾病的有效方法是(C)A、早晚刷牙、少吃甜食 8、定期口腔检查 C、以上都是 57肿瘤的危险因素有(C)A、遗传 B、不良生活方式和环境污染 C、以上都是 58下列不是癌症重要的早期报警信号是(C) A、异常肿块或腔肠出血 8、体重减轻 C、发烧 59预防癌症应做到(C) A、少吃盐腌、烟熏和油炸食品，不吃霉烂变质食物 B、积极防治慢性疾病，定期参加体检 C、以上都是 60预防高血压应做到(C) A、不吃高盐饮食不吸烟，少饮酒 8、坚持适量运动 C、以上都是 61成人每天适宜的食盐量是(A)A、6克以下 B、10克以上 C、15克以上 62正常血糖值为(B)A、空腹血糖61 mmolL。餐后2小时血糖101 mmolL B、空腹血糖56mmolL，餐后2小时血糖67mmolLC、空腹血糖56mmolL，餐后2小时血糖101 mmolL 63典型糖尿病的主要症状是(A) A、多饮、多尿、多食、消瘦 8、多尿、多饮、少食、消瘦C、多饮、多食、少尿、肥胖 64脂肪缺乏时的症状是(C)A、影响生长发育，低血糖症 8、影响生长发育，发生佝偻病，贫血 C、热量供应不足，脂溶性维生素缺乏。 65碘缺乏病最明显的表现是(A)A、甲状腺肿大 8、心率不齐 C、头晕 66严重缺碘的孕妇，所产小孩会得。呆小病”(又叫。克汀病。)。其主要症状为(C)A、生长迟缓、发育不全 8、智力不全、聋哑痴呆 C、以上都是 67预防碘缺乏病最简单、经济的方法是：(C)A、多吃牛奶、肉鱼类等食物 8、加强体育锻炼，多吃蔬菜瓜果等食物C、长期坚持食用碘盐，多吃海带等食物 68碘盐正确的贮存方法。(C)A、用陶瓷制成的贮存罐贮碘盐 B、用深色玻璃容器贮存碘盐 C、以上都是 69女性最佳生育年龄是多大?(B)A、18-20岁 B、2528岁 C、35_ID岁 70婴儿最好的食物是(B)A、牛奶 B、母乳 C、滋补品 71母乳喂养对婴儿生长发育的好处有(C)A、营养全面，易于消化吸收，可以增加婴儿的抵抗力B、增强母子感情，有利于婴儿的心理健康C、以上都是 72怎样预防dJL佝偻病(C)A、母乳喂养并及时添加辅食B、多晒太阳，适当补充维生素A、D和钙C、以上都是 73孕妇及其丈夫吸烟不仅危害本人，对胎儿危害更大，可造成(C) A、流产，早产，死胎 B、低能，低智，低发育 C、以上都是 74正确的刷牙方法是(B)A、来回反复刷B、上牙往下，下牙往上，咬合面来回刷，内外都要刷C、根据个人习惯刷 75睡眠时应注意哪些卫生问题(C)A、要有安静的环境、卧室空气流通 B、注意睡眠姿势，经常洗、晒被褥 C、以上都是 76夏季居室内最适宜的温度是(B) A、16一l8 B、24-28 C、28一30 77煤气中毒是下列何种物质引起的(B)A、二氧化碳 B、一氧化碳 C、一氧化氮 78发生煤气中毒后，首先应该怎样处理?(B)A、给病人喝水 8、将病人移到通风处 C、不知道 79人被狗咬了以后如何处理(A)。A、清洗伤口，并到当地疾控机构全程、足量地注射狂犬疫苗B、观察一段时间，根据情况决定是否注射狂犬疫苗 C、以上都是 80溺水后如何急救(C)A、清除口内泥沙等异物，单腿跪式将溺水者腹部放置腿上轻压背部 B、对已停止呼吸者，应立即做人工呼吸和胸外心脏按压，同时送往医院抢救 C、以上都是 81发生先兆中暑和轻度中暑(头晕、恶心等)时，应采取措施为(C)A、将患者移到通风的阴凉处休息B、口服人丹、藿香正气水等。 C、以上都是 82当你身边有人不小心摔断腿时，应如何处理： (B)A、搀扶患者去医院 B、固定患肢，拨打l20急救 C、不知道如何处理 83烫伤后处置措施正确的是(A)A、及时用冷水冲洗烫伤的地方，然后小心地将贴身衣物脱去：用干净的棉布包扎伤口，并立即送医院B、用冰块冷敷伤处 C、在伤处涂抹植物油 84医疗急救电话是(A)A、120 8、110 C、119 85。发生火灾时，如何自救(C) A、用湿毛巾捂住口鼻，低姿逃生 8、拨打火警电话119 C、以上都是 86四害”是指(A)A、苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂 8、苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂C、臭虫、老鼠、虱子、蟑螂 87蟑螂躯体携带大量的(C)A、细菌、病毒 8、寄生虫卵 C、以上均是 88苍蝇传播以下